32
Таблица 2.1
Показатели по методике «Шкала личностной тревожности (ЛТ)» Ч.Д.
Спилберга (русскоязычная адаптация Ю.Л. Ханина)
№
Итоговый показатель
Распределение по уровню
тревожности
Количество
респондентов,
чис, %
1
ИЛТ < 35 баллов
Низкий уровень личностной
тревожности
6
20%
2
35 < ИЛТ < 44 баллов
Умеренный уровень
личностной тревожности
4
13,33%
3
45 < ИЛТ < 60 баллов
Высокий уровень личностной
тревожности
20
66,67%
4
ИЛТ > 60 баллов
Состояние.
Характеризующееся как
пограничное
0
0%
Низкий уровень личностной тревожности определен у 6 респондентов. В
процентном эквиваленте это составило 20%. Низкий уровень личностной
тревожности характеризуется тем, что человек не испытывает значительного
беспокойства или напряжения в ситуациях, которые происходят каждый день.
Такие люди обычно спокойны, уверены, они расслаблены и не склоны к частому
переживанию.
Умеренный уровень личностной тревожности определен у 4 респондентов.
В процентом эквиваленте это составило 13,33%. Умеренный уровень личностной
тревожности свидетельствует о некотором уровне напряжения, беспокойства,
который может присутствовать в повседневной жизни человека. Люди с
умеренной тревожностью могут переживать ожидание будущих событий или
ситуаций, но в целом они хорошо справляются с трудностями и стрессом.
Высокий уровень личностной тревожности определен у 20 респондентов.
В процентном эквиваленте это составило 66,67%. Высокий уровень личностной
тревожности характеризуется чрезмерным беспокойством, напряженностью и
тревожностью, которые могут значительно повлиять на повседневную жизнь
33
человека. Люди с высоким уровнем тревожности испытывают сильное волнение,
переживания и даже панические атаки. Это может приводить к ограничениям в
социальных, профессиональных и личных сферах.
Пограничное состояние не выявлено не у одного из респондентов.
Графически данные представлены согласно диаграмме (см. Рис 2.1).
Рис.2.1. Диаграмма - Показатели по результатам методики «Шкала
личностной тревожности (ЛТ)» Ч.Д. Спилберга (русскоязычная адаптация
Ю.Л. Ханина) в рамках констатирующего эксперимента
Вторая методика, проводимая в рамках констатирующего эксперимента в
нашем исследовании это - Тест-опросник «Определение уровня самооценки»
автора С.В. Ковалева.
Результаты по методике в рамках констатирующего эксперимента
представлены согласно Приложению 2.
Итоговые показатели по данной методики представлено согласно таблице
2.2 (см. Таблицу 2.2).
0,00% 20,00% 40,00% 60,00% 80,00%
Низкий уровень личностной …
Умеренный уровень …
Высокий уровень личностной …
Пограничное состояние
20,00%
13,33%
66,67%
0%
Низкий
уровень
личностной
тревожности
Умеренный
уровень
личностной
тревожности
Высокий
уровень
личностной
тревожности
Пограничное
состояние
% распределение
20,00% 13,33% 66,67% 0%
% распределение
34
Таблица 2.2
Показатели по методике Тест-опросник «Определение уровня
самооценки» С.В. Ковалева
№
Уровень самооценки
Количество
респондентов,чел, %
1
Низкий
20
66,67%
2
Средний
4
13,33%
3
Высокий
6
20%
Таким образом мы видим, что низкий уровень самооценки определен у 20
респондентов. В процентном эквиваленте это составило 66,67% от общего числа
респондентов. Стоит отметить, что распределение по данному уровню отмечено
преимущественно у респондентов, показавших высокий уровень тревожности по
результатам предыдущей методики. При низком уровне самооценки человек
нередко болезненно переносит критические замечание в свой адрес, старается
подстроиться под мнение окружающих людей и сильно страдает от избыточной
застенчивости.
Средний уровень самооценки определен у 4 респондентов. В процентном
эквиваленте это составило 13,33%. Респонденты с данным уровнем по
результатам прошлой методики продемонстрировали средний уровень
тревожности. Человек со средним уровень самооценки время от времени
ощущает необъяснимую неловкость во взаимоотношениях с другими людьми,
нередко недооценивает себя и свои способности без достаточных на то
оснований
Высокий уровень самооценки определен у 6 респондентов. В процентном
эквиваленте это составило 20%. Данный уровень определен у респондентов с
низким уровнем тревожности. При высоком уровне самооценки человек
адекватно реагирует на замечания других, трезво оценивает свои действия. Он
комфортно себя чувствует в коммуникации с другими людьми, открыт к диалогу
и может свободно высказывать свое мнение не боясь оказаться в глупом или
35
неловком положении. Таки люди обычно независимы и полноценно
психологически и психически сформированы. Они не испытывают тревоги и не
склоны к переживаниям.
Из этого мы можем сделать вывод о том, что уровень тревожности имеет
связь с уровнем самооценки респондентов.
Графически данные представлены согласно диаграмме (см. Рис 2.2).
Рис.2.2. Диаграмма – Показатели по результатам методики Тест-
опросник «Определение уровня самооценки» С.В. Ковалева в рамках
констатирующего эксперимента
Третья методика, которая использовалась нами в рамках
констатирующего эксперимента – это методика «Шкала эмоциональной
стабильности – нестабильности (нейротизм)» Г.Айзенка.
Результаты по методике «Шкала эмоциональной стабильности –
нестабильности (нейротизм)» Г.Айзенка в рамках констатирующего
эксп
иремента представлены согласно Приложению 3.
Показатели результатов по данной методики представлено согласно
таблице 2.3 (см. Таблицу 2.3).
0,00%
10,00%
20,00%
30,00%
40,00%
50,00%
60,00%
70,00%
Низкий Средний Высокий
Количество респондентов,
%
66,67% 13,33% 20%
66,67%
13,33%
20%
Количество респондентов, %
36
Таблица 2.3
Показатели результатов по методике «Шкала эмоциональной стабильности –
нестабильности (нейротизм)» Г.Айзенка.
№
Уровень стабильности
Количество
респондентов,чел, %
1
Эмоционально стабилен
8
26,67%
2
Средне стабилен
2
6,67%
3
Эмоционально нестабилен
(нейротизм)
20
66,67%
Таким образом, мы видим, что эмоциональная стабильность определена
у 8 респондентов. В процентном эквиваленте это составило 25%. Люди,
обладающие эмоциональной стабильностью, характеризуются следующими
чертами:
- контроль эмоций: они умеют контролировать и регулировать свои
эмоции, не давая им преобладать над своим поведением. Они способны
сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и не позволяют эмоциям
истощать их энергию;
- устойчивость: эмоционально стабильные люди имеют высокий уровень
устойчивости к жизненным трудностям и не дают своим эмоциям затмить их
способность принимать рациональные решения. Они могут оставаться
сфокусированными и продуктивными даже в сложных ситуациях.
- положительная самооценка: у них здоровая самооценка и они не
реагируют сильно на критику или сомнения в собственных способностях. Они
уверены в себе и не позволяют отрицательными эмоциям определять их
личность и ценность;
- эмпатия: несмотря на то, что они могут контролировать свои эмоции,
эмоционально стабильные люди все равно обладают высокой степенью эмпатии
к другим. Они понимают и сопереживают чувствам других людей и обладают
умением поддерживать их эмоциональное благополучие;
37
- адаптируемость: они легко приспосабливаются к новым ситуациям и
изменениям в окружающей среде без значительного влияния на свое
эмоциональное состояние. Это позволяет им быстро адаптироваться к новым
условиям без особого стресса;
- рациональность: они обладают способностью различать эмоции и
факты, что позволяет им принимать обдуманные и сбалансированные решения.
Они не позволяют эмоциям перевешивать логику и рациональное мышление.
Средняя эмоциональная стабильность определена у 2 респондентов. В
процентном эквиваленте это составило 6,67%.
Люди со средней степенью эмоциональной стабильности обладают
следующими характеристиками:
- Уравновешенность: они обычно проявляют стабильные эмоциональные
реакции, хотя иногда могут испытывать настроение или эмоциональную
неустойчивость. Они способны справляться с обычными эмоциональными
вызовами в повседневной жизни.
- Эмоциональная осведомленность: люди со средней степенью
эмоциональной стабильности осознают свои эмоции и могут своевременно
распознавать их. Они глубже понимают свои эмоциональные реакции и
стремятся к их улучшению.
- Адаптивность: они обладают способностью приспосабливаться к
изменяющимся обстоятельствам и ситуациям, хотя иногда это может вызывать
некоторую тревогу или эмоциональное напряжение. Тем не менее, они
достаточно гибки, чтобы адаптироваться к новым условиям.
- Стрессоустойчивость: люди со средней степенью эмоциональной
стабильности могут справляться со стрессовыми ситуациями в разумных
пределах. Их реакция на стресс может различаться, но они обычно сохраняют
определенный уровень контроля и рациональности.
- Гибкость: у них есть определенная гибкость в мышлении и поведении,
что позволяет им адаптироваться к различным требованиям и предпочтениям.
38
Они обычно адекватно реагируют и приспосабливаются к различным
социальным ситуациям.
- Самосознание: у них есть определенный уровень самосознания и
понимания своих эмоций и их влияния на себя и окружающих. Они стремятся
развивать свою эмоциональную стабильность и умение регулировать свои
эмоции.
Эмоциональная стабильность (нейротизм) определена у 20 респондентов
преимущественно из тех, у кого определен высокий уровень тревожности. В
процентном эквиваленте это составило 66,67%.
Люди с выраженным нейротизмом обладают следующими
особенностями:
- Эмоциональная лабильность: они испытывают частые и интенсивные
скачки настроения, эмоциональную неустойчивость и тревогу. Управление
эмоциями может представлять для них трудность, их эмоциональные реакции
могут быть сильными и нестабильными.
- Повышенная чувствительность к стрессу: они более восприимчивы к
стрессовым ситуациям, их эмоциональное состояние может сильно влиять на их
способность справляться с ними. В ответ на стресс они могут проявлять
повышенную тревогу, беспокойство и неуверенность в себе.
- Склонность к депрессивным состояниям: они более подвержены
депрессии и пониженному настроению. Часто ощущают грусть, отчаяние и
безнадежность и им может быть трудно преодолевать эти состояния.
- Повышенный уровень перфекционизма: они могут проявлять более
высокие стандарты и требования к себе, что может приводить к повышенному
уровню стресса и неудовлетворенности. Они чаще остальных склонны к
самоанализу и самокритике.
- Высокая чувствительность к отрицательным эмоциям: они более
восприимчивы к негативным эмоциям, как своим, так и других людей. Они
сильнее реагируют на конфликты, критику или ощущение отвержения.
39
- Наличие низкой самооценки: из-за тревоги, эмоциональной
нестабильности и стремления к совершенству, у них может быть низкая
самооценка и чувство собственной ценности. Они могут сомневаться в себе и
своих способностях.
Графически данные представлены согласно диаграмме (см. Рис 2.3).
Рис.2.3. Диаграмма – Показатели по результатам методике «Шкала
эмоциональной стабильности – нестабильности (нейротизм)» Г.Айзенка в
рамках констатирующего эксперимента
Четвертая методика, которая была применена в нашем исследовании в
рамках констатирующего эксперимента - это методика тест на зависимость от
мнения окружающих (Н.В. Киршев, Н.В. Рябчиков).
Результаты по методике тест на зависимость от мнения окружающих
(Н.В. Киршев, Н.В. Рябчиков) в рамках констатирующего эксперимента
представлены согласно Приложению 4.
Показатели результатов по данной методики представлено согласно таблице 2.4
(см. Таблицу 2.4).
27%
6,67%
66,67%
-20% 0% 20% 40% 60% 80% 100%
Эмоционально стабилен
Средне стабилен
Эмоционально нестабилен
(нейротизм)
Эмоционально
стабилен
Средне стабилен
Эмоционально
нестабилен
(нейротизм)
Количество респондентов,
%
27% 6,67% 66,67%
Количество респондентов, %
40
Таблица 2.4
Показатели результатов по методике тест на зависимость от мнения
окружающих (Н.В. Киршев, Н.В. Рябчиков)
№
Уровень зависимости
Количество
респондентов,чел, %
1
Низкий
10
33,33%
2
Средний
0
0%
3
Высокий
20
66,67%
Таким образом, мы видим, что низкий уровень зависимости от мнения
окружающих определен у 10 респондентов. В процентном эквиваленте это
составляет 33,33%.
Люди с низким уровнем зависимости от мнения окружающих обладают
следующими характерными особенностями:
- Самостоятельность: они проявляют высокую степень
самостоятельности и не нуждаются в постоянном подтверждении и одобрении
от других людей. Они верят в свои собственные способности и правильность
принятых ими решений.
- Высокий уровень уверенности в себе: у них есть уверенность в себе и
своих убеждениях. Они не чувствуют необходимости идти по течению или
приспосабливаться к мнению большинства.
- Наличие автономии в поведении: они определяют свои личные
принципы и принимают решения, основываясь на своих ценностях и
убеждениях. Они не позволяют групповому мышлению и общественному
давлению влиять на свои действия, имея свою собственную точку зрения.
- Наличие критического мышления: они способны анализировать
информацию и критически мыслить, давая оценку представленным фактом и
аргументам. Им не нужно полагаться на мнения окружающих, чтобы принимать
решения относительно своей жизни.
41
- Наличие независимости: они не стремятся получить одобрение или
признание от других людей. Они полагаются на свои собственные ценности и
достижения вместо того, чтобы оценивать себя через призму мнения
окружающих.
- Авторитетность: они выступают в качестве авторитетов для самих себя
и полагаются на свои ресурсы и опыт. Они не придают большого значения
мнению окружающих людей, когда дело касается их жизни и принятия решений.
- Высокий показатель самоопределения: они определяют свою
собственную идентичность и цели в жизни, не позволяя мнению окружающих
определять их. Они верят в свою способность управлять своей жизнью.
Высокий уровень зависимости от мнения окружающих выявлен у 20
респондентов. В процентном эквиваленте это составило 66,67%. Данный уровень
определён преимущественно у респондентов, которые показали высокий
уровень тревожности.
Люди с высоким уровнем зависимости от мнения окружающих могут
проявлять следующие черты:
- Неуверенность в себе: они испытывают недостаток уверенности в своих
собственных силах, способностях и принимаемых решениях. Часто ищут
подтверждение и одобрение в других.
- Высокий уровень восприятия относительно влияния со стороны других.
Склоны следовать трендам и общепринятым шаблонным убеждениям. Мнение
со стороны имеет важное значение в принятии ими решений.
- Зависимость от оценки: полагаются на оценку и мнение других людей
для определения собственной значимости. Им требуется постоянное
подтверждение, чтобы ощущать свою ценность.
- Страх осуждения: стремятся избежать осуждения и негативных оценок
со стороны окружающих, поэтому часто подстраиваются под ожидания других
людей.
- Высокий уровень тревожности: могут испытывать тревогу и
беспокойство, если их мнение или действия вызывают неодобрение