50
«ни с кем не играть». Среди учеников начальных и старших классов,
одиночество было оценено рядом таких вопросов как: «ты одинок в
школе?», «школа — это одинокое место для тебя?», «вам грустно и
одиноко в школе?». Эти исследования показали, что дети старших
детсадовских групп и младшего класса так же понимают концепцию
одиночества, как и дети старших классов, и что чувство одиночества
возникает намного раньше, чем было принять считать до этого.
Дети, которые переживают одиночество, сталкиваются с такими
негативными чувствами как грусть, скука, отчуждение, недомогание,
низкая самооценка, чувство беспомощности. Кроме того, ранние детские
переживания, которые способствуют развитию чувства одиночества, могут
и во взрослой жизни, определять стиль мышления и поведения, которые
способствуют дальнейшему развитию чувства одиночества. Дети,
переживающие субъективное чувство одиночества, упускают много
возможностей формирования на должном уровне навыков общения и
обучения. А эти навыки важны на протяжении всей жизни человека. С
учетом важности, которое придается взаимодействию и дружбе в развитии
детей, отсутствие этих навыков порождает много проблем для педагогов,
работающих с детьми.
Наше стремление быть среди людей обусловлено генетически. Боязнь
остаться одному берет свое начало с младенчества. Страх одиночества З.
Фрейд
65
объясняет тревогой, которую испытывает ребенок в отсутствии матери.
В этом состоянии сложно поддерживать порядок в сознании. Более того,
сознание, предоставленное само себе не в состоянии блокировать негативные
мысли и стремится к энтропии. Родители научают своего ребенка в контексте
детско-родительских отношений контролировать и управлять, т. е.
упорядочивать свое сознание. Если этого не происходит, то уже в
подростковом возрасте, сталкиваясь с чувством одиночества, сложно
65
Железнякова Ю. В. Чувство одиночества, как фактор аддиктивного поведения у подростков. // Austrian
Journal of Humanities and Social Sciences. - № 3-4, - 2014. – с. 142 – 149.
51
переносить онтологическую тревогу, что может в свою очередь служить базой
возникновения аддиктивных паттернов поведения.
Аддиктивное поведение помогает существенно изменить содержание и
организацию своего сознания, но не является способом улучшения управления
своим сознанием. Умение не избегать одиночества, а проводить это время с
пользой является особенно важным. Подростки, которые не способны
оставаться наедине с собой, в дальнейшем испытывают трудности, как и в
социализации, так и в умении выстраивать эмоционально-близкие отношения, и
не обладают навыками радости жизни без внешних стимулов. Низкий уровень
позитивного восприятия жизни обычно выражается в сокращении социальных
контактов
66
. Если подросток не научается находиться одни, то для
структурирования своего сознания и избегания тревоги, обращается к внешним
стимулам: телевидение, еда, компьютерные игры, алкоголь, курение, наркотики
- все, что помогает отвлечь свое сознание от негативных мыслей и эмоций.
Ощущение одиночества в подростковом возрасте очень тягостно; часто
оно подталкивает детей к рискованным поступкам, а иногда и к героину.
Между прочим, давно замечено, что на иглу легче "подсаживаются" дети из
обеспеченных, так называемых благополучных, семей, в которых сын или дочь
не испытывают нужды в карманных деньгах, зато обделены душевной заботой
взрослых.
В целом, большинство авторов подчёркивают двойственность характера
переживания одиночества и его влияния на подростка: с одной стороны, оно
обогащает внутренний мир, позволяя почувствовать уникальность своего
существования, с другой – может привести к поведенческим отклонениям,
депрессии или даже к суициду.
Однако по исследованиям, представленным в издании The Telegraph
67
,
около пяти миллионов местных жителей не имеют друзей. А проблема
66
Чиксентмихайи М. Поток: психология оптимального переживания/М. Чиксентмихайи; пер. с англ. - 4-е изд. -
М.: Смысл; Альпина нон-фикшн, - 2014. - 464 с.
67
John Bingham. Middle age the busiest – and loneliest – time of life [Электронный ресурс] // The Telegraph., 09 Jul
2015. – Режим доступа: http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/11728989/Middle-age-the-busiest-and-loneliest-
time-of-life.html, дата посещения 20.01.2017 г.
52
одиночества острее стоит для людей среднего, чем молодого и пожилого
возраста. Статистика показала, что наиболее одинокими чувствуют себя люди в
возрасте от 45 до 55 лет. Лишь чуть более половины таких респондентов
заявили, что готовы встречаться с друзьями как минимум раз в неделю.
На тот же вопрос положительно ответили более 80 процентов молодых и
75 процентов пожилых респондентов. Также люди среднего возраста отметили,
что их преследует чувство дискомфорта в семье и на работе, из-за которого
хочется уединиться.
Средняя взрослость – период активного труда, то человек все свое
свободное время в основном тратит на работу. В этот период наблюдается так
называемый «кризис середины жизни» (40–45 лет). Человек переоценивает
свои достижения и критически оценивает себя. У многих возникает ощущение,
что «жизнь прошла бессмысленно, и время уже потеряно». В результате могут
развиться депрессивные состояния. В этом возрасте люди более подвержены
стрессу, чем в годы молодости, нередко страдают от депрессии, испытывают
чувство одиночества. Кроме того, человек начинает задумываться о том, что
смертен и его время уходит.
Многие считают
68
, что лучшие годы жизни – это период до сорока лет, а
период после сорока – это гигантская «черная дыра», в которой предстоит
провести остаток жизни, что в этом возрасте прекращаются нравственный рост
и развитие человека, что человеку «за сорок» придется распроститься с
юношескими мечтами и планами в отношении профессиональной карьеры,
семейной жизни, личного счастья. Американский психолог Р. Кесслер считает
такое мнение ошибочным: «Все говорит о том, что средний возраст – это
лучшее время жизни. Вас еще не беспокоят болезни и недомогания пожилого
возраста, и вы уже не мучитесь тревогами молодых людей: полюбит ли кто-
нибудь меня? смогу ли я когда-нибудь добиться успеха в своей работе?»
69
.
68
Возрастная психология: краткий курс лекций / М. Е. Хилько, М. С. Ткачева. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.:
Издательство Юрайт, 2013. — с. 167.
69
Там же, с. 168.
53
Среди отечественных исследований особенностей переживания
одиночества в среднем возрасте интересны выводы Е. Н. Мухияровой
70
. В её
исследовании объектом явились мужчины и женщины в возрасте от 35 лет до
41 года общим количеством 100 человек (50 мужчин и 50 женщин).
Результаты исследования привели к следующим выводам:
1) Мужчины чувствуют себя более одинокими, редко чувствуют, что есть
люди, которые по-настоящему их понимают. В свою очередь, женщины чаще
чувствуют, что находятся в ладу с окружающими; реже испытывают
недостаток в дружеском общении.
2) Мужчины объясняют свое одиночество собственной ненужностью.
Женщины видят причины одиночества в отсутствии любимого человека,
связывают одиночество с тоской по конкретному человеку.
3) Мужчины в одиночестве переживают скуку. Для них характерно
пассивное пребывание в состоянии одиночества. Женщинам в состоянии
одиночества свойственны печаль, депрессия, сочувствие к себе. Испытывая
более разнообразные чувства, они более изобретательны в нахождении
способов преодоления одиночества, чем мужчины, и предпочитают
конструктивные способы его преодоления.
4) Чем более одиноки мужчины, тем чаще в проблемных ситуациях
предпочитают «уход в работу». Одиночество женщин связано с
размышлениями о будущем: и чем более они устремлены в будущее,
размышляют, фантазируют, тем чувствуют себя менее одинокими.
5) Для исследованных мужчин и женщин удовлетворенность смыслом
жизни связана с общением, с поиском близости, с построением отношений,
основанных на интимной привязанности, а смысл и цели жизни обусловлены
надеждами на будущее, на изменения и саморазвитие.
6) Мужчины связывают удовлетворенность жизнью с напряженной
работой, направленной на достижение целей, с карьеризмом. Женщинам
70
Мухиярова Е.Н. Особенности переживания одиночества в период средней взрослости/ Е.Н. Мухиярова //
Психология XXI века: материалы научно-практической конференции 22-24 апреля 2005 г./Под ред. В.Б.
Чеснокова. СПб.: СПбГУ, 2005. - С. 214-216.
54
свойственна готовность к длительной и утомительной работе для достижения
цели. Для них характерно стремление соответствовать нормам, существующим
в обществе, что не является важным для мужчин.
7) Связь одиночества и удовлетворенности смыслом жизни у мужчин и
женщин в данном исследовании не была обнаружена.
8) Идеальные представления мужчин связаны с действием. Они стремятся
действовать с точки зрения справедливости, т.е. руководствоваться больше
разумными рассуждениями, чем личными привязанностями; стремятся к
адекватности своих реакций. Мужчинам присуще желание выглядеть именно
так в глазах окружающих.
9) Идеальными представлениями женщин (желаемыми чертами) являются
обязательность, точность, совестливость, совершенность; близость отношений;
привязанность, поиск общения и общительность; а также экономное обращение
с деньгами и вещами, но не скупость. Эти же качества являются
привлекательными для них в других людях и, особенно в представителях
противоположного пола.
10) Для мужчин с низким уровнем одиночества характерна агрессия,
раздражительность, необидчивость, осторожность. Эмоциональная палитра
мужчин, имеющих высокий индекс одиночества, более дифференцирована и
нюансирована. Мужчины, имеющие высокий уровень одиночества, отличаются
такими эмоциями, как ранимость, меланхолия, обидчивость, одиночество,
грусть, сердечность.
Пожилые люди - та категория людей, которая особенно нуждается в
поддержке и помощи как со стороны близких, так и со стороны друзей.
Одиночество в старости — состояние далеко не однозначное. Чувство
одиночества — психоэмоциональная реакция личности на дефицит
эмоциональных, социальных и духовных связей человека, на утрату или
55
ограничение возможности общения. Ограничение круга общения определяется
объективными внешними и субъективными внутренними факторами
71
.
Двойственный характер одиночества в поздней взрослости выражается в
том, что, с одной стороны, — это тягостное ощущение увеличивающегося
разрыва с окружающими, боязнь последствий одинокого образа жизни, а с
другой стороны, — это четкая тенденция отгородиться от окружающих,
защитить свой мир и стабильность от вторжения посторонних. Зачастую эти
противоположные тенденции сочетаются, определяя сложные и
противоречивые чувства пожилого человека. В геронтологической литературе
многие авторы обращаются к одному известному примеру, когда старая
женщина, огородив свое жилище высоким забором и заведя злую собаку,
горько жаловалась на свое одиночество
72
.
Переживание одиночества находит различную оценку со стороны самого
пожилого человека. Обычные жалобы в этом случае — на непонимание со
стороны окружающих, отсутствие человека, который мог бы понять и
разделить испытываемые чувства. В других случаях пожилой человек ищет
конкретного виновника в создавшейся жизненной ситуации.
Нередко одинокий образ жизни добровольно избирается стариком при
наличии детей и родственников. Практикующие геронтопсихологи постоянно
сталкиваются с фактом, когда жалобы на одиночество чаще предъявляют
пожилые люди, живущие вместе с родственниками и детьми, чем живущие
отдельно. Стремление сохранить свой мир, сохранить себя как личность лежит
в основе желания пожилого человека иметь свой «угол».
Возникновение чувства одиночества у пожилых и престарелых людей
обусловлено рядом причин объективного и субъективного характера.
К числу социально-экономических факторов, способствующих
возникновению чувства одиночества в период поздней взрослости, относят
71
Летников З. В. Психосоциальная помощь при патологических состояниях одиночества // СОТИС
(Социальные технологии исследования). — 2005. — № 1.
72
Шаповаленко И. В. Специфика возникновения и переживания одиночества. // Ученые записки Российского
государственного социального университета. – № 11 / 2009. – с. 47 – 51.
56
удовлетворенность жизненными условиями — местом жительства,
транспортными средствами и уровнем дохода.
Существует множество причин одиночества в пожилом возрасте, к ним
относится одинокое проживание, отсутствие собственных детей или внуков,
отчуждение со стороны социума, недопонимание в семье, но это лишь малая
часть причин.
А. А. Максимова
73
выделяет следующие наиболее часто встречаемые
причины одиночества:
1. Потеря близких людей, друзей и давних знакомых. Пожилой
человек пытается найти новых товарищей, заменить ушедших, но это не
приносит ему должного утешения.
2. Повзрослевшие дети покидают родительский дом, чтобы
заниматься собственными проблемами, взаимоотношениями из-за
эмоциональной потребности быть самостоятельной личностью.
3. Со временем пожилой человек чувствует ухудшение своего здоровья и
страх смерти, от этого у него идет ещё большее опасение одиночества. Поэтому
пожилому человеку очень важно иметь возле себя того, кто сможет помочь и
поддержать, а так же просто быть рядом.
Очень интересны исследования Перлмана о фактах одиночества среди
одиноких пожилых людей. Он сравнил стариков, которые жили с
родственниками и тех, кто жили одни. Оказалось, что взаимодействие с
друзьями или соседями влияет намного лучше, чем контакты с
родственниками. Это заключается в том, что общение с друзьями / соседями
лучше снижали чувство одиночества и повышли чувство пригодности, они
чувствовали что нужны и получали больше уважения
74
.
По мере старения роль семьи в жизни пожилого человека возрастает,
часто наступает в этот период ухудшение здоровья, ограничиваются интересы и
виды деятельности пожилых людей, все внимание переключается на семейные
73
Максимова А. А., Маховицкая К. Д., Ничиженова О. В., Е. В. Соболева. Проблема одиночества в пожилом
возрасте. // Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области. - Выпуск № 1 (12) / том 2 /
2016. – с. 38 – 41.
74
Лабиринты одиночества / Н. Е. Покровский. — М.: Владос, 2002. – с. 21
57
дела. В зависимости от характера семейных отношений и индивидуальных
особенностей пожилых людей, в семьях выявляются разные формы
приспособления к новой семейной роли; как путем выработки новых
стереотипов семейного воздействия, так и посредством компенсации в других
сферах отношений (например, в общественной работе и т.п.). Степень
приспособления старого человека к своему новому социальному статусу
определяется в значительной мере состоянием его соматического и
психического здоровья. Тяжелые соматические и психические заболевания с
выраженными функциональными нарушениями (сердечная и дыхательная
недостаточности, заболевания опорно-двигательного аппарата.) делают
положение пожилого человека более зависимым от общества. Одним из
существенных моментов в жизни пожилых людей является переход их на
иждивение государственных и общественных организаций: пансионаты, дома
престарелых, и др
75
.
Очень часто физическая немощь отталкивает пожилых людей от себя и
является причиной их одиночества. Больные и недееспособные люди весьма не
удовлетворены своей жизнью. Например, исследуя одиночество пожилых
мужчин и женщин, Танстолл
76
обнаружил, что среди тех респондентов, кто
ответил, что они «часто одиноки», 19 % оказались полностью недееспособными
и только 5 % не удовлетворены или частично удовлетворены своим здоровьем.
Таким образом, в зависимости от возраста человек по-разному
переживает чувство одиночества. По результатам исследования, в младенчестве
индивид впервые может столкнуться с переживанием чувства одиночества.
Первый опыт переживания одиночества в этом возрасте влияет на отношение к
социуму и к своему «Я», оно приобретает негативные черты. Также чувство
одиночества может довольно остро переживаться в подростковом возрасте.
Однако для подростка одиночество имеет как положительные последствия –
способствует обогащению внутреннего мира, дает почувствовать уникальность
75
Арутюнян А. А. Зависимость возникновения чувства одиночества у пожилых людей от места проживания //
Молодой ученый. — 2015. — №19.1. — С. 5-8.
76
Шаповаленко И. В. Специфика возникновения и переживания одиночества. // Ученые записки Российского
государственного социального университета. – № 11 / 2009. – с. 47 – 51.
58
своей личности - так и отрицательные – способствует возникновению
некоторых поведенческих отклонений, депрессии. По результатам некоторых
исследований, самые одинокие люди – это люди в возрасте от 45 до 55 лет, что
связано с возрастным кризисом среднего возраста. В пожилом возрасте также
человек может столкнуться с чувством одиночества. Почти у всех этот возраст
сопряжен с изменениями в социальном статусе, физическом облике, некоторые
пожилые живут отдельно от своих детей. Все это способствует негативному
эмоциональному состоянию и наиболее острому ощущению одиночества.
Выводы по первой главе
Проведенный теоретический анализ позволил сделать следующие
выводы:
Понимание сущности чувства одиночества в психологической науке
неоднозначно. Некоторые исследователи считают одиночество негативным
чувством, возникающее как реакция на изоляцию личности. Некоторые
специалисты считают одиночество определенным психическим состоянием
личности, причем это состояние может быть выбрано произвольно самим
человеком, а может быть результатом стечения обстоятельств. Изучив научные
источники литературы по исследуемому вопросу, можно сделать вывод, что
изучение психологии одиночества на настоящий момент находится в самом
начале своего пути, изучение этого феномена будет продолжено в будущем.
В современной литературе выделяется многообразие типологий и видов
чувства одиночества. Тем не менее, полнота сведений относительно типологий
одиночества, представленных в научной литературе, нельзя назвать
исчерпывающими. Каждый выделенный исследователями вид чувства
одиночества в любом случае соприкасается с социумом, а также с его
понятиями и категориями. Само переживание человеком чувства одиночества,
не важно, какого вида, не может существовать отдельно от окружающих людей.
Это происходит потому, что сознание человека, а также его установки
жизненные ценности формируются в течение жизни, которую индивид
59
проживает в социуме и в ходе жизни взаимодействует с окружающими его
людьми.
Позиции об истоках чувства одиночества в современной научной сфере
разнятся. Часть исследователей сходятся во мнении, что одиночество
появляется исходя из внутренней природы человека и зависит от конституции
человека. Другая точка зрения основывается на возрастных нормах появления
чувства одиночества, и в основном, одиночество впервые возникает в
подростковом возрасте или в период юности. Исследователи выделяют
основную психологическую особенность человека, склонного к одиночеству –
самооценку. Чем ниже самооценка у индивида, тем вероятнее появление
комплекса неполноценности, что способствует ограничению социальных связей
и ведет к одиночеству. Из-за высокой самооценки, напротив, ведет к
высокомерию, к пренебрежительному отношению к окружающим, что также
ведет к одиночеству. Однако если человек долгое время испытывает чувство
одиночества, то это понижает самооценку. Также известны и такие причины
появления чувства одиночества, как отклонения от развития в период детства.
В результате может сформироваться эмоциональный интеллект, не
достаточный для формирования коммуникативных навыков, позволяющих
развивать социальные связи.
В зависимости от возраста человек по-разному переживает чувство
одиночества. По результатам исследования, в младенчестве индивид впервые
может столкнуться с переживанием чувства одиночества. Первый опыт
переживания одиночества в этом возрасте влияет на отношение к социуму и к
своему «Я», оно приобретает негативные черты. Также чувство одиночества
может довольно остро переживаться в подростковом возрасте. Однако для
подростка одиночество имеет как положительные последствия – способствует
обогащению внутреннего мира, дает почувствовать уникальность своей
личности - так и отрицательные – способствует возникновению некоторых
поведенческих отклонений, депрессии. По результатам некоторых
исследований, самые одинокие люди – это люди в возрасте от 45 до 55 лет, что