66
Таблица 2.2
Достоверные различия в показателях переживания диффуз-
ного типа одиночества у трех возрастных групп
№
Показатель
Средние значения
Н
р
1 группа
2 группа
3 группа
1
Диффузное
одиночество
18
35
38
15,849
0,000
Примечание: 1 группа – преклонный возраст (60-75 лет), 2 группа – старческий возраст
(75-90 лет), 3 - возраст долгожительства (90-92 года).
По результатам расчета видно, что в третьей группе диффузный тип пе-
реживания одиночества является наиболее высоким по сравнению с остальны-
ми.
Осталось рассмотреть результаты, полученные в ходе исследования дис-
социированного типа переживания одиночества у пожилых людей.
Рис. 2.10. Распределение трех возрастных групп по уровню пере-
живания диссоциированного типа одиночества (средний балл)
По результатам графика (рис. 2.10.), следует, что диссоциированный тип
переживания одиночества наиболее преобладает во второй группе испытуемых
33
45
14
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
60-75 лет 75-90 лет 90-92 года
67
(75-90 лет). Однако если сравнить результаты общей диаграммы, он не является
преобладающим в какой-либо группе.
Результат первой группы – 33 балла, второй (75-90) – 45 баллов, третьей
(90-92 года) – 14 баллов.
Для подтверждения результата, приведем таблицу, с подсчитанным H -
критерием Крускалла-Уоллиса.
Таблица 2.3
Достоверные различия в показателях переживания диссоции-
рованного типа одиночества у трех возрастных групп
№
Показатель
Средние значения
Н
р
1 группа
2 группа
3 группа
1
Диссоцииро-
ванное оди-
ночество
33
45
14
33,129
0,000
Примечание: 1 группа – преклонный возраст (60-75 лет), 2 группа – старческий возраст
(75-90 лет), 3 - возраст долгожительства (90-92 года).
Результат расчета говорит о том, что диссоциированный тип пережива-
ния одиночества наиболее характерен для второй группы (75-90 лет).
Проведя подробный сравнительный анализ результатов по диагностиче-
скому опроснику С.Г. Корчагиной на определение типа переживания одиноче-
ства, мы можем сделать вывод, что в каждой группе испытуемый один из типов
является преобладающим.
В первой группе это отчуждающий тип одиночества, а во второй и тре-
тьей – диффузный, что говорит о подтверждении выдвинутой нами гипотезы.
Теперь сравним результаты тестирования по опроснику С.Г. Корчагиной
по определению уровня одиночества и методики Ю.М. Орлова по выявлению
потребности в общении. Мы предположили, что потребность в общении у
группы с более высоким уровнем переживания одиночества будет выше, чем у
группы с низким и средним уровнем переживания одиночества.
Результаты исследования были представлены нами в виде графика, со
средними баллами трех возрастных групп.
68
Рис. 2.11. Распределение трех возрастных групп по уровню
переживания одиночества (средний балл)
Из полученного графика (рис.2.11.) видно, что по мере увеличения воз-
раста у испытуемых групп, происходит уменьшение уровня глубины пережива-
ния одиночества.
У первой группы (возраст 60-75), средний балл составляет 42, что гово-
рит об очень глубоком переживании чувства одиночества, демонстрирует по-
груженность в это состояние.
У второй группы (возраст 75-90), средний балл составляет 30, что гово-
рит о глубоком переживании чувства одиночества, однако результат ненамного
превосходит возможное неглубокое переживание одиночества и может быть
нормирован.
У третьей группы (возраст 90-92) средний балл составляет 19, что гово-
рит о неглубоком переживании чувства возможного одиночества.
Результаты были также проверены с помощью Н-критерия Крускалла-
Уоллиса.
42
30
19
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
60-75 лет 75-90 лет 90-92 года
Уровень переживания одиночества
69
Таблица 2.4
Достоверные различия в уровне глубины переживания одино-
чества у трех возрастных групп
№
Показатель
Средние значения
Н
р
1 группа
2 группа
3 группа
1
Уровень пере-
живания оди-
ночества
42
30
19
17,449
0,000
Примечание: 1 группа – преклонный возраст (60-75 лет), 2 группа – старческий возраст
(75-90 лет), 3 - возраст долгожительства (90-92 года).
Теперь приведем результаты по методике Ю.М. Орлова «Потребность в
общении» и выявим, в какой возрастной группе испытуемых потребность в об-
щении будет наиболее острой.
Рис. 2.12. Результаты степени потребности в общении у трех
возрастных групп (средний балл)
Для проверки результата исследования, мы также использовали Н-
критерий Крускалла-Уоллиса и получили следующие результаты:
41
30
21
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
60-75 лет 75-90 лет 90-92 года
Степень потребности в общении
70
Таблица 2.5
Достоверные различия в показателях потребности в общении
у трех возрастных групп
№
Показатель
Средние значения
Н
р
1 группа
2 группа
3 группа
1
Потребность в
общении
41
30
21
14,172
0,001
Примечание: 1 группа – преклонный возраст (60-75 лет), 2 группа – старческий возраст
(75-90 лет), 3- возраст долгожительства (90-92 года).
При сравнении рис 2.11. и рис. 2.12, видно, что результаты по пережива-
нию уровня одиночества и выраженности степени потребности в общении
практически совпадают друг с другом. Из этого мы можем сделать вывод, что
чем глубже человек переживает чувство одиночества, тем выше у него потреб-
ность в общении, что подтверждает нашу гипотезу. В данном случае наиболее
глубоко переживает чувство одиночества и испытывает наиболее выраженную
потребность в общении группа представителей преклонного возраста (60-75
лет).
Следующий этап сравнительного анализа полученных данных состоит в
том, чтобы сравнить результаты, которые были установлены в ходе исследова-
ния на определение уровня переживания одиночества, выраженности потреб-
ности в общении и шкале депрессии Занга.
Нами было выдвинуто предположение, что группа испытуемых с более
высокими показателями переживания глубины одиночества и потребности в
общении, покажет более высокий общий результат по шкале самооценки де-
прессии Занга.
Мы уже выяснили, что выраженность потребности в общении (рис.2.12)
и уровень переживания глубины одиночества (рис.2.11) наиболее выражены в
первой группе испытуемых, куда входят люди преклонного возраста от 60 до 75
лет. Чтобы подтвердить или опровергнуть выдвинутую нами гипотезу, нам
необходимы достоверные результаты по шкале самооценки депрессии Занга.
Результаты тестирования по шкале Занга представлены в рисунке 2.13.
71
Рис. 2.13. Результаты выраженности депрессивных состояний
по шкале самооценки депрессии Занга у трех возрастных групп
(средний балл)
Исходя из результатов, изображенных на рис.2.13, видно, что наиболее
высокий показатель депрессивных состояний показала первая группа испытуе-
мых (60-75 лет). Их результат – 46 баллов, в то время как у второй группы (75-
90 лет) – 28 баллов, а у третьей (90-92 года) – 17 баллов.
Подтвердим достоверность полученных результатов исследования с по-
мощью H-критерия Крускалла-Уоллиса:
Таблица 2.6
Достоверные различия в показателях результатов по шкале
самооценки депрессии Зангау трех возрастных групп
№
Показатель
Средние значения
Н
р
1 группа
2 группа
3 группа
1
Выраженность
уровня де-
прессии
46
28
17
28,579
0,000
Примечание: 1 группа – преклонный возраст (60-75 лет), 2 группа – старческий возраст
(75-90 лет), 3- возраст долгожительства (90-92 года).
Исходя из результатов проведенного подробного сравнительного анали-
за полученных данных, и используя результаты, продемонстрированные на ри-
46
28
17
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
60-75 лет 75-90 лет 90-92 года
Результаты по шкале депрессии Занга
72
сунке 2.11. и рисунке 2.12, где показаны уровень переживания одиночества у
испытуемых и степень выраженности потребности в общении, а также исполь-
зовав данные рисунка 2.13, где показаны результаты по самооценке депрессии
Занга, мы можем сделать вывод, что депрессивные состояния наиболее выра-
жены в первой группе испытуемых преклонного возраста (60-75 лет).
Поэтому, используя данные рис.2.11, рис.2.12. и рис.2.13, мы делаем за-
ключение, что именно группа преклонного возраста (60-75 лет), где были более
всего высокие показатели уровня одиночества и потребности в общении, де-
монстрирует наиболее высокий результат по шкале самооценки депрессии Зан-
га.
2.4 Рекомендации по преодолению проблемы одиночества и депрессивных
состояний у людей преклонного возраста
В ходе нашего исследования, мы установили, что более всего страдают
от чувства одиночества и проявлений депрессивных состояний, вызванных
этим чувством, люди преклонного возраста (60-75 лет).
Это может быть связано, в первую очередь, с тем, что именно в этом
возрасте начинается период старости, и, следовательно, меняется привычная
жизнь человека.
Рекомендации для данной группы, будет направлены на облегчение
отягчающего чувства одиночества и снижение депрессивного состояния.
Для улучшения общего эмоционального фона, мы составили следующие
рекомендации:
Для начала, человеку нужно избавиться от мысли, что он более не нужен
обществу, ему необходимо поверить в свои силы, если этого не получится сде-
лать самостоятельно, можно получить консультацию у психолога, в 21 веке
психологическую консультацию можно получить даже по телефону.
Если человек скучает по своей профессиональной деятельности, можно
найти подработку, в том числе на дому, или направить свои умения и навыки на
обучение молодого поколения, будь то ученики или собственные внуки.
73
Существует множество клубов по интересам, которые вместе собирают
пожилых людей, это может быть клуб активного отдыха, литературный клуб,
клуб поэзии или музыки, рисования или садоводства, выбор поистине огромен,
к тому же большинство их этих клубов абсолютно бесплатны, и требуют лишь
наличия свободного времени.
Для преодоления одиночества, пожилому человеку рекомендуется вести
дневник. Он описывает там свои переживания, эмоции, делится своими мысля-
ми и воспоминаниями.
Уход за домашними животными, поможет скоротать пожилому человеку
время, к тому же питомец будет отличным спутником для прогулки, и подарит
множество положительных эмоций и ощущение собственной нужности.
Пожилым людям также необходимо больше двигаться, стараться по ме-
ре возможности вести более активный образ жизни. Необязательно заставлять
себя ходить в походы, особенно если не позволяет здоровье, зато можно отлич-
но провести время на природе в ближайшем парке, к тому же, познакомиться с
новыми людьми и приобрести новых друзей и собеседников.
Для снижения депрессии рекомендуется найти себе какое-либо хобби,
попробовать множество разных дел, найти себя в творчестве, заниматься спор-
том и чаще гулять.
Медики также говорят, что для преодоления депрессии необходимо пра-
вильно питаться, употреблять меньше алкоголя и кофеина, делать утреннюю
зарядку и не отказывать себе в полноценном отдыхе, здоровый сон должен со-
ставлять не менее 8 часов.
Если следовать этим рекомендациям, то депрессивное состояние снизит-
ся или не будет развиваться в патологической форме.
Однако не следует забывать, что при наличии высокого уровня пережи-
вания депрессии консультация психиатра необходима для снижения негативно-
го эмоционального фона и нормализации состояния.
Не стоит бояться попросить о помощи специалиста, нужно помнить, что
в первую очередь, от этого зависит собственное здоровье.
74
Выводы по второй главе
Проведя подробный анализ полученных результатов тестирования, мы
пришли к выводу, что более всего от одиночества, в данном случае страдает
первая группа испытуемых, в возрасте от 60 до 75 лет.
Именно в этом возрасте начинается период старости, меняется привыч-
ная жизнь человека, дети вырастают и создают собственные семьи, и, как пра-
вило, переезжают от родителей. Традиционный тип семьи отошел на второй
план, сейчас более распространён нуклеарный тип семьи.
Меняется в этом возрасте и социальный статус человека, происходит
уход на пенсию, что вызывает у человека негативные чувства, если он особенно
ценил свою работу и дорожи своим высоким социальным статусом.
Мы установили, что в каждой группе испытуемых есть свой ведущий
тип переживания одиночества:
1 группа (60-75 лет) – отчуждающий тип переживания одиночества.
2 группа и 3 группа (75-90 лет и 90-92 года) – диффузный тип пережива-
ния одиночества.
Уровень глубины переживания одиночества и потребность в общении
наиболее высока в первой группе, также как и проявление депрессивных состо-
яний.
Для группы представителей преклонного возраста нами были предложе-
ны рекомендации для снижения депрессивных состояний и нормализации эмо-
ционального фона испытуемых.
Проблема многих людей в том, что они считают, что с приходом старо-
сти жизнь становится более неинтересной, а сам человек никому не нужным.
Но это не так – старость, это еще один возраст для развития личностных ка-
честв и умений.
Достаточно вспомнить наших школьных учителей, преподавателей в
университете, родных бабушек и дедушек. Они являются примером для под-
растающего поколения, мудрыми советчиками и наставниками, их знания и
навыки подкреплены многолетним опытом и приобретенной мудростью.
75
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Целью нашей дипломной работы было изучение особенностей пережи-
вания одиночества в рамках одного возрастного периода, и нами был выбран
период старости.
Мы изучили теоретический материал и использовали практические дан-
ные, провели тестирование и его подобный анализ. Благодаря этому мы устано-
вили, что с древних времен, феномен одиночества использовали и как средство
воспитания, и как средство наказания. Такая историческая культура, как от-
шельничество, включает в себя обязательное переживание чувства одиноче-
ства, наши предки считали воспитание одиночеством необходимым условием
для развития личности представителя своего рода. При особом подходе, при
наличии терпения и полной отдачи можно духовно расти в нем.
Все исторически сложившиеся значения одиночества сохраняются и в
наши дни, уединение человека является незаменимым звеном в осмыслении се-
бя и мира вокруг, путем полного сосредоточения.
Для 21 века характерно то, что продолжительность жизни человека воз-
росла, а значит и удлинился период старости. Период социальной и физической
активности в жизни человека также стал продолжительнее, люди начинают
считать себя пожилыми позже, чем раньше, а некоторые продолжают вести
разнообразный и активный образ жизни практически до самой глубокой старо-
сти.
Однако чувство одиночества у пожилых людей не переживается меньше.
Во много м на это повлияла эволюция семейных отношений. Роль традицион-
ной семьи, которая состояла из представителей нескольких поколений и в кото-
рой пожилые люди занимали особое почетное место, заслужив это своей жиз-
ненной мудростью и богатым опытом.
Но в современном обществе семейные отношения отражают происхо-
дящие в мире социально-экономические перемены. В связи с тем, что произо-
шел распад традиционного типа семьи, чаще всего старики живут отдельно от