13
Несмотря на это, тесты Р. Кэттелла, Д.П. Гилфорда и самого Айзенка
продолжают использоваться практикующими психологами, так как они
предоставляют ценные данные для анализа и понимания индивидуальных
различий между людьми.
Гуманистическое направление в психологии, возглавляемое Абрахамом
Маслоу, Карлом Роджерсом, Виктором Франклом и другими, предлагает
новые теоретические подходы к пониманию личности. Это направление
рассматривает личность как целостное и уникальное явление, акцентируя
внимание на значимости социальных факторов и биологических
особенностей.
Основные предметы анализа в гуманистической психологии — высшие
ценности, самоактуализация личности, творчество, любовь, свобода,
ответственность, автономия, психическое здоровье и межличностное
общение. Это направление возникло в ответ на доминирование бихевиоризма
и психоанализа в США и стало известно как третья сила в психологии.
Гуманистическая психология основывается на экзистенциализме и
подчёркивает важность активного субъекта, который оценивает
экспериментальную ситуацию и выбирает способ поведения. Основные
принципы этого направления включают целостность человека, его
превосходство над суммой своих частей, взаимосвязь с другими людьми и
непрерывное самосознание [27,с.55].
Разнообразие концепций личности затрудняет их строгую
классификацию. Тем не менее, все они признают две ключевые
составляющие личности: биологическую и социальную, между которыми
могут возникать сложные взаимоотношения. Гуманистическое направление,
основанное на идеях А. Маслоу, К. Роджерса и В. Франкла, акцентирует
внимание на важности самоактуализации, творчества, любви и свободы для
развития личности.
Сторонники такого подхода к изучению личности, например, С.
Розенцвейг, часто применяют проективные тесты, которые помогают
14
исследовать бессознательные аспекты личности, такие как установки,
мотивации и комплексы. Один из популярных тестов в этой категории —
тест Роршаха.
Однако в рамках этой концепции обычно не уделяется внимания
прямому влиянию текущей ситуации на поведение индивида, так как,
согласно мнению основных представителей, внутренние механизмы
психологической регуляции могут проявляться по-разному[23,с.332].
В отличие от дуалистического подхода, сторонники эндогенной теории
фокусируются на исследовании самосознания и рассматривают сознание как
инструмент управления и изменения врождённых черт личности. Эндогенная
теория уделяет особое внимание химико-биологическим и физиологическим
факторам развития, которые лежат в глубинной основе потребностей,
мотивации и переживаний человека.
Представители этой теории считают, что врождённые свойства
личности могут подвергаться изменениям под влиянием среды и воспитания,
однако внутренние силы, побуждающие и направляющие эти изменения,
всегда доминируют. Таким образом, эндогенная теория акцентирует
внимание на роли самосознания и сознания в управлении и изменении
врождённых черт личности.
В 1920-х годах в российской психологии стал популярен
деятельностный подход, разработанный Л. С. Выготским, В. В. Давыдовым,
А. Н. Леонтьевым и С. Л. Рубинштейном. Этот подход основан на теории
деятельности и принципе деятельности, описанных советскими учёными.
Деятельностный подход предполагает изучение психической жизни
людей через анализ их деятельности, которая является основой для
формирования и развития психических процессов и свойств личности. Этот
подход позволяет изучать психические явления в контексте социального
окружения и культурных факторов, влияющих на поведение и мышление
человека [12,с.21].
15
Активность играет ключевую роль в формировании сознания, которое,
в свою очередь, влияет на активность индивида. Сознание охватывает
широкий спектр аспектов, таких как образы, установки, мотивы, интересы,
знания, навыки и умения. Условия, включающие окружающую среду,
инструменты, взаимодействие между людьми и разнообразные предметные и
социальные требования, предъявляемые к личности, являются важной
составляющей активности.
Сторонники данного подхода рассматривают личность как систему, где
системные качества являются результатом разнообразной социальной,
внешней и внутренней, интеллектуальной и моральной активности индивида.
Активность способствует развитию сознания и определяет поведение
индивида в обществе.
Стоит добавить, что деятельностный подход к пониманию личности не
учитывает анатомо-физиологические особенности человека. Несмотря на
успехи этого подхода, игнорирование биологических основ личности
является неправильным, так как без них формирование личностных качеств и
организация деятельности становятся невозможными.
Без учёта анатомо-физиологических аспектов мы теряем индивида,
носителя психологических свойств, определяющих индивидуальность. Тем
не менее, это не умаляет значимости деятельностного подхода, который
считается одним из наиболее развитых и эффективных методов исследования
личностных особенностей человека и диагностики личности.
В современной отечественной психологии популярна диалогическая
концепция личности, развиваемая в рамках диалогического подхода к
культуре в работах М. М. Бахтина. Эта концепция рассматривает личность
как систему, связывающую совокупность ответных действий индивида на
стимулы внешней среды, и диагностику личностных переменных
основывается на фиксации внешних наблюдаемых реакций на эти стимулы и
их совокупности.
16
Таким образом, деятельностный подход и диалогическая концепция
личности дополняют друг друга, позволяя исследовать и понимать личность
как сложное и многогранное явление, учитывающее как внутренние
психологические свойства, так и внешние факторы, влияющие на её
формирование и развитие.
Сторонники этого подхода считают, что автор предлагает уникальный
взгляд на мировую культуру. Формально связанный с филологией и
изучающий эстетическую сторону литературного творчества, М. М. Бахтин
вносит значительный вклад в гуманитарные науки. Его концепция личности
включает такие важные характеристики, как определённость, цельность,
ответственность, неисчерпаемость, независимость и открытость. Эти
качества определяют сущность личности в «философской антропологии»
автора[10,с.155].
Автор акцентирует внимание на следующих аспектах:
Конкретность — это уникальное и неповторимое положение
индивида в его реальной жизни.
Целостность — это собственная субъектность и активная роль
личности в формировании своего жизненного пути.
Ответственность — осознание человеком своей роли в
определении своего существования и действий в соответствии с его местом в
мире.
Неисчерпаемость — качество, которое подчёркивает
незавершённость каждого индивида и его личности.
Открытость — ориентация личности на внешний мир, готовность
взаимодействовать с ним и, в частности, с миром вещей.
Практическая психология, которая работает с реальными людьми и
анализирует теоретические идеи М. М. Бахтина, находит в них ценные
принципы диалога и понимания личности, которые могут быть полезными
для практики.
17
Следовательно, отечественные и иностранные психологические
течения имеют разные подходы к этому вопросу.
Русские психологические традиции часто связаны с концепциями о
психической деятельности, индивидуальности и самосознании. Российские
психологи фокусируются на роли культуры, социального окружения и
развития индивида в формировании его психологических особенностей.
Иностранные школы, напротив, часто ориентированы на изучение
биологических и генетических основ человеческого поведения. Такие теории,
как психоанализ Зигмунда Фрейда, когнитивная психология и научная
психология, акцентируют внимание на врождённых особенностях человека,
влиянии генетического кода и биологических процессов на его психику.
Таким образом, при изучении психологических особенностей и
стратегий совладания в ситуации утраты близкого человека рассматриваются
следующие индивидуальные психологические особенности:
стратегии совладания (эмоциональные, поведенческие и
когнитивные стратегии, применяемые человеком для преодоления стресса);
личностные черты и характеристики горюющего.
1.2 Взгляды психологов на особенности совладающего поведения в
ситуации потери близкого человека
В зарубежной психологии для описания двух стилей совладания с
трудностями используются термины «избегание» (avoidance) и «проблемно-
ориентированный» (problem-focused). Избегание включает в себя стратегии,
направленные на снижение негативных эмоций и избегание решения
проблем, в то время как проблемно-ориентированный стиль фокусируется на
активном решении проблем [10,с.132].
Некоторые исследователи, включая Л. И. Анцыферову,
Т. В. Корнилову, Р. Лазаруса и С. Фолкмана, объединяют понятия
18
совладания и защитных механизмов. По мнению автора, защитные
механизмы следует рассматривать как способы совладания [14,с.5].
Существует три основных подхода к совладанию со стрессом:
диспозиционный, ситуационный и интегративный.
Диспозиционный подход основан на том, что у человека есть набор
черт, взглядов на мир и привычек, которые определяют его поведение при
столкновении с трудностями. Этот подход выделяет копинг-стили на основе
опросника «Большая пятёрка», включающего пять определяющих черт
личности: нейротизм, экстраверсия, открытость опыту, добросовестность и
сознательность.
Ситуационный подход появился в результате перехода учёных от
бихевиористической модели к гуманистической. В этом подходе совладание
со стрессом рассматривается в динамике взаимодействия человека и среды.
Человек использует различные стратегии для перестройки этого
взаимодействия и минимизации предполагаемого урона.
Р. Лазарус и С. Фолкман выделяют два типа преодоления стресса:
проблемно-ориентированный и эмоционально-ориентированный.
Проблемно-ориентированный тип характеризуется активным поиском
информации и ресурсов для решения проблемы, а также использованием
рациональных стратегий для преодоления стресса. Эмоционально-
ориентированный тип связан с регуляцией эмоций и использованием копинг-
стратегий, направленных на снижение эмоционального напряжения и
тревоги.
Интегративный подход объединяет диспозиционные и ситуационные
переменные, учитывая влияние как личностных характеристик, так и
меняющихся обстоятельств на выбор копинг-поведения [14,с.5].
Большинство классификаций совладающего поведения основаны на
двух типах совладания, предложенных Сьюзен Фолкман и Ричардом
Лазарусом. Они включают проблемно-ориентированный и эмоционально-
ориентированный типы.
19
Проблемно-ориентированный тип направлен на разрешение стрессовой
ситуации и может проявляться через агрессивные реакции или использование
рациональных возможностей для решения проблемы. Примеры включают
самостоятельный анализ случившегося, обращение за помощью к другим или
поиск дополнительной информации.
Эмоционально-ориентированный тип используется в случае, когда
невозможно изменить ситуацию. Он регулирует эмоции и меняет отношение
к произошедшему событию. Примеры включают употребление алкоголя,
приём транквилизаторов или желание забыться во сне.
Эксперты выделяют три основных стиля преодоления трудностей:
1. Проблемная ориентация (человек анализирует ситуацию, ищет
поддержку у окружающих, собирает дополнительную информацию).
2. Эмоциональная ориентация (индивидуум сосредотачивается на
своих переживаниях, винит себя, привлекает других к своим эмоциям).
3. Избегание (игнорирование проблемы, попытки не думать о ней,
часто связанные с инфантильным подходом к ситуации).[4].
Классификация Л. И. Анцыферовой стратегий совладания включает
три типа [12,с.5]:
1. Преобразующие стратегии: принятие решения о возможности
позитивного изменения трудной ситуации и формирование её как проблемы.
Человек определяет конечную и промежуточную цель, намечает план
решения и способы достижения цели, а также пытается сформировать новую
систему психической саморегуляции.
2. Приёмы приспособления: изменение собственных характеристик
и отношения к ситуации. Это может включать изменение отношения к
ситуации, придание ей нейтрального смысла или позитивное истолкование,
позволяющее успешнее пережить травмирующее событие.
3. Вспомогательные приёмы самосохранения: техники борьбы с
эмоциональными нарушениями, вызванными негативными событиями,
20
такими как тщательное обдумывание проблемы, изменение отношения к
ситуации и изменение себя.
Особенности совладающего поведения в ситуации потери близкого
человека:
1. Эмоциональная регуляция: способность регулировать и выражать
свои эмоции, допуская их наличие, но не позволяя им управлять поведением.
2. Акцент на поддержку: активный поиск поддержки у других
людей, таких как друзья, семья или профессиональные консультанты.
3. Толерантность: терпимость к собственным и чужим реакциям на
потерю для избежания конфликтов и разногласий.
4. Создание нового смысла: поиск нового смысла и цели в жизни
после потери близкого, что помогает перестроить жизнь и двигаться вперёд.
5. Уважение к памяти ушедшего: нахождение способов почитать
память ушедшего, создание ритуалов и памятных дней для продолжения
связи с ним.
6. Принятие помощи: умение принимать помощь от других людей и
не бояться обращаться за поддержкой при необходимости.
Исходя, из вышесказанного классификация Л.И. Анцыферовой
включает преобразующие стратегии совладания, приёмы приспособления и
вспомогательные приёмы самосохранения. Особенности совладающего
поведения в ситуации потери близкого человека включают эмоциональную
регуляцию, акцент на поддержку, толерантность, создание нового смысла,
уважение к памяти ушедшего и принятие помощи.
Ресурсы совладающего поведения включают индивидуальные и
средовые факторы, которые потенциально доступны и могут быть
использованы человеком для преодоления сложных жизненных ситуаций.
Ресурсы, используемые для преодоления трудностей, разнообразны и
динамичны. Они отличаются по доступности, силе, долговечности,
способности к восстановлению и другим параметрам. Более того, все
ресурсы меняются в процессе борьбы со стрессом (то есть при их активном
21
использовании), истощаются и могут быть восстановлены и использованы
снова.
Человек стремится иметь определённое количество и качество
ресурсов, поддерживать баланс между их расходованием и восстановлением,
развитием и приобретением. Такой баланс связан с адаптивностью индивида,
его уверенностью в своих силах, компетентностью и психическим
благополучием.
Ситуации, когда ресурсов недостаточно для преодоления трудностей,
возникают, когда человек сталкивается с проблемами, требующими
значительных затрат времени, энергии и внутренних сил. В таких случаях
может возникнуть ощущение беспомощности и невозможности справиться с
ситуацией. Например, исследование И. А. Золотовой показало, что
беременные женщины, оставившие своих новорождённых детей в роддоме,
находились в кризисной ситуации из-за общих условий жизни (одиночества,
финансовых трудностей и неблагополучия семьи). В результате женщины
принимали решение бросить ребёнка.
Другое исследование показало, что одна из двух групп женщин,
совершивших убийство мужа, находилась в хронической стрессовой
ситуации из-за жизни в алкогольной семье и постоянных унижений и побоев
со стороны мужа. Женщины пытались изменить ситуацию различными
способами, используя все доступные ресурсы. Однако когда их усилия не
приносили результатов, и ресурсы заканчивались, в моменты агрессии мужа
они теряли контроль и совершали преступление.
На начальном этапе процесса утраты совладание с ней становится
главной задачей адаптации в условиях потери. Процесс, направленный на
восстановление, включает совладание с дополнительными стрессовыми
факторами, вызванными тяжёлой утратой. Е. В. Битюцкая подчёркивает
важность наличия цели для успешной адаптации. Актуальная задача
совладания заключается в сохранении физического и психического здоровья,
целостности личности, социального и семейного благополучия.
22
Перспективная задача предполагает возможность дальнейшего развития
личности, то есть посттравматический рост, вызванный стрессом.
Таким образом, совладающее поведение в ситуации потери близкого
человека является сложным процессом, включающим в себя различные
стратегии и механизмы психологической защиты. Важную роль в этом
процессе играет индивидуальная психологическая защита, которая
определяет направление стратегии на всех этапах переживания.
Стратегии совладания направлены на выстраивание и выполнение
определённых действий, позволяющих разрешить сложившуюся ситуацию и
улучшить психическое состояние. Они могут быть проблемно-
ориентированными и эмоционально-ориентированными, требующими
помощи специалиста.
В целом, совладающее поведение играет важную роль в преодолении
трудностей, связанных с потерей близкого человека, и помогает человеку
адаптироваться к новой жизненной ситуации.
1.3 Значение индивидуальных психологических особенностей в
совладающем поведении человека в ситуации потери близкого
Тесная связь существует между психическими, эмоциональными и
вегетативными процессами, которые лежат в основе адаптации организма к
различным внешним и внутренним раздражителям (Вейн и др., 1981). Чтобы
понять взаимосвязь стресса с разными формами психопатологии, необходимо
принимать во внимание многокомпонентность стресса и специфику копинг-
стратегий личности.
Ганс Селье переосмыслил концепцию стресса, введя понятия эустресса
и дистресса. Эустресс — это положительный стресс, связанный с
положительными эмоциями и мобилизацией организма. Дистресс, напротив,
является отрицательным стрессом, который подрывает здоровье человека и
может привести к тяжёлым заболеваниям [20,с.100].