
занимают специализированные легендарные тренажеры Hammer Strength,
которые, впрочем, не ограничивают круг пользователей опытными
спортсменами - на них могут заниматься и новички под руководством
профессионального тренера. Серия Hammer Strength - это бренд №1 в мире
среди силовых тренажёров со свободными весами. Серия предлагает одну из
самых прогрессивных в индустрии фитнеса технологий силовой тренировки.
Созданные под руководством и влиянием революционных взглядов
своего основателя Гэри Джонса, тренажёры Hammer Strength стали первыми
фитнес-машинами, извлекающими все преимущества из эргономики
сходящихся и расходящихся траекторий движений. Сейчас серия Hammer
Strength может гордиться более чем 80 инновационными продуктами -
подобного ассортимента нет больше ни у кого (см. приложение 5).
В тренажерном зале предлагаются следующие программы занятий:
увеличение мышечной массы, улучшение тонуса мышц, снижение веса и
улучшение функционального состояния, коррекция фигуры и осанки [43].
2. Услуги групповых занятий.
В фитнес-клубе «Ветус» проводятся следующие виды групповых
тренировок: высоко - и низкоударная аэробика, тренировки с фитболом, со step
или core платформами, силовые тренировки, функциональный тренинг,
пилатес, йога, и занятия на растяжку, танцевальные направления: восточный
танец, джаз-модерн, сальса и баччата. Занятия различной категории сложности
и направлены на клиентов различного уровня подготовленности.
3. Услуги персонального тренинга.
Помимо всего прочего, одна из задач тренера при проведении
тренировки - мотивировать клиента. Многие из нас сталкивались с ситуацией,
когда по тем или иным причинам тренировки откладываются или становятся
менее интенсивными. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его
поддержку и участие, тренер не даст вам свернуть с пути к намеченной цели,
что сделает занятия более результативными.
Персональный тренинг - это один из важнейших составляющих
38