37
Сравним сре∙дний показатель успева∙емости по груп∙пам. В 1гр∙уппе
средний ба
∙лл составил 3,∙42. Во 2 гру∙ппе 3,42.
Рисунок 3. Сре
∙дний показатель успева∙емости 1 и 2 гру∙пп.
В об
∙еих группах сре∙дний показатель успева∙емости находится на низ∙ком
уровне.
Таким обра
∙зом, проведя дан∙ное исследование на∙ми было выяв∙лено, что
учащ
∙иеся обладают низ∙ким уровнем моти∙вации к заня∙тиям физической
куль
∙туры и отсут∙ствием интереса к уро∙кам физкультуры. Поэ∙тому нами бы∙ло
принято реш
∙ение разработать и апроби∙ровать программу физич∙еской
культуры, направ
∙ленную на повы∙шение уровня моти∙вации к заня∙тиям
посредством исполь
∙зования игровых мето∙дов. Программу бы∙ло принято
реш
∙ение провести с пер∙вой группой, а вто∙рая группа заним∙алась на уро∙ках
физической куль
∙туры в обы∙чном учебном реж∙име.
Урок физич∙еской культуры в шк∙оле является доста∙точно сложным
учебно-вос∙питательным процессом. Он явля∙ется основной фор∙мой
организации зан∙ятий по физич∙ескому образованию, воспи∙танию и разв∙итию
детей. Резул∙ьтаты педагогического проц∙есса в физич∙еском воспитании
зав∙исят от каче∙ства учебной и воспита∙тельной работы прово∙димой на уро∙ках.
Под физич∙еским воспитанием поним∙ается специально организ∙ованная и
плано∙мерно осуществляемая деятел∙ьность, сущность кот∙орой заключается в
управ∙лении физическим разв∙итием и физич∙еским образованием чело∙века.
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Уровеньуспеваемости
1группа
2группа
38
Задачами прог∙раммы физического воспи∙тания являются:
- Содей∙ствие правильному физич∙ескому развитию орган∙изма,
укрепление здор∙овья, воспитание нав∙ыков и прив∙ычек, соблюдение лич∙ной
гигиены.
- Воору∙жение специальными знан∙иями в обл∙асти физической куль∙туры.
-Формирование уме∙ния и нав∙ыков прикладного и спорт∙ивного
характера.
-Обучение осно∙вным видам движ∙ений.
-Воспитание положи∙тельных чувств и пережи∙ваний, связанных с
двигат∙ельной деятельностью, формир∙ованием интересов, моти∙вации и
жел∙аний и потреб∙ностей к система∙тическим занятиям физич∙ескими
упражнениями.
-Достижение возмо∙жного для каж∙дой возрастной гру∙ппы уровня
разв∙ития физической куль∙туры.
-Развитие и воспи∙тание физических, мора∙льных и вол∙евых качеств,
обеспеч∙ивающих полноценный хара∙ктер двигательной деятел∙ьности.
Формами физич∙еского воспитания явля∙ются [10]:
-занятия, прово∙димые по твёр∙дому расписанию с посто∙янным
контингентом занимающихся;
-физкультурно-оздоровительные мероп∙риятия в реж∙име дня;
-внеклассные и внешк∙ольные массово-физкультурные меропр∙иятия.
Средствами физич∙еского воспитания явля∙ются:
-физические упраж∙нения;
-игры;
-гигиенические факт∙оры;
-спорт;
-естественные возде∙йствия природы.
Уроки у 1 гру∙ппы строились на игр∙овом методе. Использ∙овались
различные подв∙ижные игры, эста∙феты. Подвижные иг∙ры были напра∙влены на
выяв∙ление лидерских способ∙ностей, на улуч∙шение работы в кома∙нде.
39
Представим два ур∙ока физической куль∙туры, которые бы∙ли проведены
в пер
∙иод формирующего эт∙апа исследования.
Конспект ур
∙ока физической куль∙туры
(Раздел прогр
∙аммы: подвижные иг∙ры; 3 кла∙сс)
Задачи уро
∙ка:
1. Разуч
∙ивание игр: «Пос∙адка картошки», «Пер∙едай мяч», «Блуж∙дающий
мяч»; закре
∙пление техники пере∙дачи и ло∙вли мяча дв∙умя руками; закре∙пление
игры «До
∙мик, заборчик, паров∙озик», «Перестрелка».
2. Разв
∙итие скоростных, сил∙овых и координ∙ационных способностей.
3. Воспи
∙тание дисциплинированности, самостоят∙ельности, «чувства
дру
∙жбы» во вр∙емя игры.
Инвентарь и оборуд
∙ование: средние рези∙новые мячи (и∙ли
волейбольные) – 1-2 шт
∙., обручи – 2 шт∙., набивные мя∙чи – 4 шт∙., кегли – на
каж
∙дого учащегося по 2 шт∙., баскетбольные мя∙чи (малые) – 2-3 шт∙.,
секундомер, сви
∙сток (для внима∙ния), мел.
Часть
ур∙ока
Содержание Дозировка ОМУ
1 2 3 4
I ча∙сть
12 ми∙н.
1. Постр∙оение, приветствие, кра∙ткое
сообщение за∙дач урока
1 ми∙н. «Стано∙вись!»
Класс, «Равн∙яйсь!»
«Смирно!» «Вол∙ьно!»
Добиться вним∙ания и
дисциплини∙рованности.
Обратить вним∙ание на
вне
∙шний вид учащ∙ихся.
Задачи ур
∙ока довести в
дост∙упной форме.
Напо
∙мнить про соблю∙дение
техники безопа
∙сности на
ур∙оке физкультуры.
2. Стро∙евые упражнения: « Напра-во!»,
«Нале∙-во!»
30 се∙к.
Добиться чет∙кого
выполнения. Пом∙ощь
оказывать подсч∙етом. Темп
сред∙ний.
«Налево в обх∙од, шагом,
мар
∙ш!».
40
3. Иг∙ра с перест∙роением «Домик,
забо
∙рчик, паровозик»
Учитель де
∙лит детей на 3 отдел∙ения. По
его кома∙нде, при выпол∙нения ОРУ в
движ∙ении, а та∙кже упражнений «б∙ез
задания», учащ∙иеся должны
перестр∙оиться:
А) домик (пост∙роение в кр∙уг, соединив
ру∙ки, объединенные в цент∙ре);
Б) заборчик (построение в шере∙нгу,
руки вве∙рх, взявшись за рук∙и);
В) паровозик (построение в кол∙онну
по одн∙ому, руки на по∙яс)
В подгото-
вительной
ча∙сти
Побеждает отдел∙ение,
которое быс
∙тро и прав∙ильно
выполняет перест
∙роение.
Темп выпол∙нения быстрый.
«Взять кег∙ли!»
По хо∙ду движения учащ∙иеся
берут 2 кег∙ли, по од∙ной в
каж∙дую руку.
Дистанция 1,∙5- 2 м.
4. Ход∙ьба:
- без зад∙ания
- на пят∙ках, руки на по∙яс
- на нос∙ках, руки впе∙ред
20 м.
20 м.
20 м.
Темп выпол∙нения средний.
Сле∙дить за осан∙кой.
Темп выпол∙нения средний.
Сле∙дить за осан∙кой.
«Домик!»
Отметить луч∙шее
отделение.
- на вне∙шней стороне сто∙пы, руки к
пле∙чам
20 м. Темп выпол∙нения средний.
Сле∙дить за осан∙кой.
- на внутр∙енней стороне сто∙пы, руки на
по
∙яс
20 м. Темп выпол
∙нения средний.
Сле
∙дить за осан∙кой.
- пере∙катом с пя∙тки на нос∙ок, с
круг∙овыми движениями в плеч∙евом
суставе
1-2 впе∙ред
3-4 на∙зад
20 м. Темп выпол∙нения
медленный.
- быс∙трая ходьба 20-30 м. Темп выпол∙нения средний
перех
∙одящий в быст∙рый.
Помощь ока∙зать подсчетом
(хлоп∙ком). Соблюдать
диста∙нцию. «Заборчик!»
Отметить луч∙шее
отделение.
5. Бе
∙г:
- без зад
∙ания
30 м.
Темп быст
∙рый. Соблюдать
дист
∙анцию 1,5- 2 м.
- с измен∙ением направления (дви∙жение
противоходом)
10 м. «Противоходом, нал∙ево
шагом - мар∙ш!» «Змейкой» -
мар∙ш!». Соблюдать
диста
∙нцию.
41
- без зад∙ания 20 м. Темп быс∙трый переходя-
щий в медле∙нный. Соблю-
дать дист∙анцию 1,5- 2 м.
- быс∙трая ходьба 10-20 м. «Чаще ша∙г» «Реже!»,
пом∙ощь оказать подс∙четом
(хлопком). Собл∙юдать
дистанцию.
«Шагом, мар∙ш!».
6. Ход∙ьба с восстан∙овлением дыхания:
1-2 дуг∙ами наружу, ру∙ки вверх
3-4 ру∙ки вниз
10-20 м.
Выполнение упраж∙нения
самостоятельно.
Глубокий вд∙ох.
Выдох.
7. ОРУ в движ
∙ении (с кегл∙ями)
8 ми∙н.
Напомнить уч-∙ся, что по∙сле
команды «Зако∙нчили»
упражнение не
выполн∙яется, а движ∙ение в
кол∙онне также
продол∙жается.
I. И.п. ру∙ки на по∙яс
1,3 – ру∙ки к пле∙чам
2 – ру∙ки вверх
4 – и.п.
8-10 раз
«Руки к пле∙чам, ставь!»
упраж∙нение на- чи-най!».
Те∙мп выполнения сред∙ний.
Соблюдать диста∙нцию.
II. И.п. ру∙ки вперед
1,3 – ру∙ки в сто∙роны
2,4 – и.п.
10-12 раз
«Руки впе∙ред, ставь!»
упраж∙нение на- чи-най!».
Те∙мп выполнения сред∙ний.
Соблюдать диста∙нцию.
«Заборчик!»
Отметить луч∙шее
отделение.
III. И.п. ру∙ки внизу
1,3 – ру
∙ки к пле∙чам
2 – ру∙ки вперед
4 – и.п.
8-10 раз
Упражнение на- чи-най!».
Те
∙мп выполнения сред∙ний,
переходящий в быст
∙рый.
Соблюдать диста
∙нцию.
IV. И.п. ру∙ки на по∙яс, наклоны
1,3 – к ле∙вой
2,4 – к пра∙вой
8-10 раз
«Руки на по∙яс, ставь!»
упраж∙нение на- чи-най!».
Те∙мп выполнения сред∙ний.
Соблюдать диста∙нцию.
«Паровозик!»
Отметить луч∙шее
отделение.
V. И.п. ру∙ки перед гру∙дью, левая
све∙рху, наклоны
10-12 раз
«Руки пе∙ред грудью, левая
све∙рху, ставь!» упраж∙нение
42
1,3 – ру∙ки в стор∙оны, наклон впе∙ред
2,4 – и.п.
на- чи-най!». Те∙мп
выполнения медле
∙нный.
Соблюдать диста∙нцию.
«Домик!»
Отметить луч∙шее
отделение.
VI. И.п. ру∙ки вперед
1 – шаг лев∙ой, руки на по∙яс
2 – при∙сед
3 – шаг пра∙вой, руки на по∙яс
4 – и.п.
6-8 раз
«Руки впе∙ред, ставь!»
упраж
∙нение на- чи-най!».
Те
∙мп выполнения
медле∙нный. Соблюдать
диста∙нцию.
VII. И.п. ру∙ки на по∙яс
1,3 – прист∙авной шаг вле∙во, руки в
сто
∙роны
2,4 – прист
∙авной шаг впр∙аво, руки на
по∙яс
10-12раз
«Руки на по∙яс, ставь!»
упраж∙нение на- чи-най!».
Те
∙мп выполнения сред∙ний.
Соблюдать диста
∙нцию.
VIII. И.п. ру∙ки за спи∙ну, прыжки
1,2 – на ле∙вой
3,4 – на пра∙вой
10-12 раз
«Руки за спи∙ну, ставь!»
упраж∙нение на- чи-най!».
Те∙мп выполнения быст∙рый.
Соблюдать диста∙нцию.
«Паровозик!»
Отметить луч∙шее
отделение.
IX. И.п. ру∙ки на по∙яс, прыжки
1-4 прист∙авными прыжками, ле∙вым
боком
5-8 прист
∙авными прыжками, пра∙вым
боком
10-12 раз
«Руки на по
∙яс, ставь!»
упраж∙нение на- чи-най!».
Те∙мп выполнения быст∙рый.
Соблюдать диста∙нцию.
X. И.п. ру
∙ки на пл∙ечи впереди стоя∙щего
ученика, пры∙жки в кол∙онне с
продви∙жением вперед
20 м.
«Руки на пле∙чи, ставь!»
упраж∙нение на- чи-най!».
Те∙мп выполнения быст∙рый.
Соблюдать диста∙нцию.
«Заборчик!»
Отметить луч∙шее
отделение. Подв∙ести итоги.
8. Ход∙ьба с восстан∙овлением дыхания:
1-2 дуг∙ами наружу, ру∙ки вверх
3-4 ру∙ки вниз
8-10 м.
Выполнение упраж∙нения
самостоятельно.
Глубокий вд∙ох.
Выдох.
II ча∙сть
23 ми∙н.
1. Перест∙роение из кол∙онны по одн∙ому
в неск∙олько колонн последов∙ательными
поворотами в движ∙ении.
30 се∙к.
«Налево в кол∙онну по два -
мар∙ш!», интервал 3 м.
43
2. Иг∙ра «Перестрелка»
Учитель подбра∙сывает волейбольный
мяч в сп∙оре между капит∙анами, в
цен∙тре игровой площ∙адки, которые в
св∙ою очередь дол∙жны постараться
отб∙ить его св∙оим игрокам кома∙нды.
Задача каж∙дой команды: пол∙учив мяч
мет∙ким броском выб∙ить игрока
сопе∙рника (другой кома∙нды), не зах∙одя
за сре∙днюю линию. Прот∙ивник
старается уверн∙уться от мя∙ча
(прыжком, накл∙оном, приседанием и
т.∙д.) и пыта∙ется его пой∙мать с ле∙та,
чтобы оса
∙лить игрока
противо
∙положной команды. Тот в ко∙го
попали мяч∙ом, идет за ли∙нию «плена»
на противо∙положную сторону.
«Пленный» нахо∙дится там до тех по∙р,
пока его не «выр∙учат» свои игр∙оки. Для
эт∙ого они дол∙жны перебросить ему мяч
по возд∙уху. Если мяч по∙пал «пленному»
по∙сле отскока об по∙л, стену или игр∙ока,
то «пле∙нный» не «выруч∙ается», а ли∙шь
перебрасывает мяч това∙рищам по
кома∙нде. «Вырученный» же «пле∙нник»
вместе с мя∙чом возвращается на св∙ою
половину по∙ля.
2 ра∙за по 4
ми∙н.
Игра прово∙дится на
волейб∙ольной площадке без
натя∙нутой сетки. В эт∙ом
случае име∙ется средняя
ли∙ния и лиц∙евые границы
площ∙адки. Отступив на 1
метр от лиц∙евой линии
вну∙три зала, отме∙чают
параллельную лин∙ию,
чтобы образ∙овался
«коридор» («пл∙ен»). Такой
кор∙идор должен бы∙ть у
каж∙дой команды.
Побеждает кома
∙нда, у
кот
∙орой к ко∙нцу игры
оста∙лось меньше пле∙нных
игроков.
3. Восстан∙овление дыхания:
1-2 дуг∙ами наружу, ру∙ки вверх
3-4 ру∙ки вниз
2 ра∙за по 30
се
∙к.
Выполнение упраж
∙нения
самостоятельно.
Глубокий вд∙ох.
Выдох.
4. Игра-э
∙стафета «Посадка карт∙ошки»
Класс дел
∙ится на две (т∙ри) команды,
кот
∙орые выстраиваются в кол∙онну по
одн
∙ому, параллельно др∙уг другу. В
обр
∙уч, который нахо∙дятся перед
кома∙ндой в 3 м. от ли∙нии старта,
поме∙щают 2 наби∙вных мяча ве∙сом 1 кг.
На площ∙адке на расст∙оянии 4- 5 м.
нахо∙дятся второй обр∙уч, без инвен∙таря.
Также отмеч∙ается кеглей расст∙ояние 2-
3 м. до ли∙нии поворота, при обра∙тном
движении. По ком
∙анде «Марш!»
пер
∙вый игрок пере∙носит мячи во вто∙рой
обруч (ну∙жно брать все мя∙чи сразу),
оббе∙гает место пово∙рота (кеглю),
4 ми∙н.
«В кол∙онну по одн∙ому (два,
тр
∙и) – станов∙ись!».
Организовать учащ
∙ихся для
подго
∙товки места игры-
эс
∙тафеты, подготовка
инвен∙таря. Выигрывает та
кома∙нда, которая быс∙трее
всех, и прав∙ильно
выполнила зада∙ние.
Назначаются штра∙фные
баллы за не точ∙ную
передачу эста
∙феты,
выкатывания мя
∙ча из
обр∙уча.
44
обр∙атно возвращается «б∙ез задания» в
быс
∙тром темпе, пере∙давая
эстафету каса∙нием ладошки това∙рища.
Второй бе∙жит по пря∙мой «без зада∙ния»,
оббегает пов∙орот (кеглю),
перекл∙адывает мячи из вто∙рого обруча
в пер∙вый, передает эста∙фету
следующему и т.∙д.
5. Восстан∙овление дыхания:
1-2 дуг∙ами наружу, ру∙ки вверх
3-4 ру
∙ки вниз
1 ми
∙н.
Выполнение упраж∙нения
самостоятельно.
Глубокий вд∙ох.
Выдох
6. Иг∙ра «Передай мя∙ч»
Все игра∙ющие делятся на две рав∙ные
группы и вст∙ают шеренгами др∙уг
против др∙уга на расст∙оянии 5- 7 м.
Кра∙йний игрок (и∙ли направляющий),
пере∙дает мяч (бро∙ском) стоящему
напр∙отив игроку, кот∙орый ловит его и
пре∙дает также следу∙ющему, стоящему
напр∙отив. Если иг∙рок не пой∙мал мяч, то
он пере∙ходит в «пл∙ен» в
противо∙положную команду и
стано∙вится на нач∙ало (или кон∙ец) строя,
не нар∙ушая шеренги (шер∙енга только
удлиня∙ется). Затем мяч пере∙дают в
обра∙тном порядке.
4 ми∙н.
Игра прово∙дится с це∙лью
закрепления тех∙ники
передачи и ло∙вли мяча.
Передавать мяч сле∙дует в
стр∙ого определенном
поря∙дке.
Выигрывает та кома∙нда, в
кот∙орую перешло бол∙ьше
игроков.
7. Перест
∙роение (движение по кру∙гу).
1 ми∙н.
«По кр∙угу – мар∙ш!»
8. Иг
∙ра «Блуждающий мя∙ч»
Игроки дв∙ух (трех) ком∙анд встают в
кр
∙уг (кроме водя∙щего, он за круг∙ом).
Расстояние ря
∙дом стоящих игр∙оков – 1
м. В ру
∙ках у одн∙ого из игр∙оков
баскетбольный (ма
∙лый) мяч. По
ком∙анде учителя игр∙оки стоящие
вну∙три круга начи∙нают передавать мяч
из рук в ру∙ки. Водящий в быс∙тром
темпе (и∙ли бегом), передв∙игаясь вне
кру∙га, старается дотро∙нуться до мя∙ча
рукой. Ес∙ли это ему удал∙ось, то он
стано
∙вится на ме∙сто того игр∙ока, в
ру
∙ках которого нахо∙дился мяч, а
игра∙ющий выходит за кр∙уг и
стано∙вится водящим. Иг∙ра повторяется.
3 ми∙н.
Нельзя схо∙дить с ме∙ста
играющим при пере∙даче
мяча; нел
∙ьзя передавать мяч
че
∙рез одного; тех∙ника
передачи мя
∙ча
оговаривается пе
∙ред игрой;
водя∙щему запрещается
захо∙дить в кр∙уг; мяч мо∙жно
передавать в лю∙бую
сторону; пере∙дача мяча
начин∙ается с то∙го игрока, за
кот∙орым стоит вод∙ящий
перед нач
∙алом игры;
игра
∙ющий уронивший мяч
стано∙вится водящим.
45
Победила та кома∙нда,
которая мен
∙ьше, раз
сме
∙нила водящих.
9. Восстан∙овление дыхания:
1-2 дуг∙ами наружу, ру∙ки вверх
3-4 ру∙ки вниз
1 ми∙н. Выполнение упраж∙нения
самостоятельно.
Глубокий вд∙ох.
Выдох.
III
ча∙сть
5 ми∙н.
1. Постр∙оение в од∙ну шеренгу
30 се∙к.
«В од∙ну шеренгу -
стано∙вись!» (1,2,3)
2. Иг∙ра на вним∙ание «Минутка»
Учащимся предла∙гается, закрыв гла∙за,
досчитать про се∙бя до 60. Учи∙тель
засекает секун∙домер. Тот, у ко∙го время
окон∙чания счета сов∙пало с врем∙енем по
секунд∙омеру, выполняет од∙ин шаг
впе∙ред.
2 ми∙н.
Побеждает то∙т, кто точ∙нее
сосчитает.
3. Подве∙дение итогов уро∙ка.
2 ми∙н.
Оценивание учащ∙ихся,
выделить луч∙ших.
4. Дома∙шнее задание.
30 се∙к.
Прогулка на све∙жем
возд
у
хе.
Раздел: подв
∙ижные игры
Цели: разв
∙итие физических ка∙че ств ср едствами подв∙ижных игр,
воспи
∙тание чувства товари∙щества. Приобщение к здор∙овому образу жи∙зни
через зан
∙ятия физическими упражн∙ениями.
Задачи уро
∙ка:
Образовательная: дальн
∙ейшее обучение элем∙ентам подвижных игр и
эста
∙фет, умение вла∙деть мячом, совершен∙ствование ранее изуч∙енных
элементов иг
∙р.
Развивающая: разв
∙итие ловкости, быст∙роты, координации и точн∙ости
движений. Укреп
∙ление мышц брюш∙ного пресса, спи∙ны.
Воспитательная: воспи
∙тание чувства дру∙жбы и товари∙щества,
развитие мотив
∙ации.
46
Коррекционная: разв∙итие пространственной ориент∙ировки.
место прове
∙дения : школ∙ьный спортивный зал
оборудование и инве
∙нтарь : гимнаст∙ические палки, гимнаст∙ические
скамейки, свис
∙ток, секундомер, гимнаст∙ические маты, фиш∙ки, мячи.
№
част
и
Содержание ур∙ока Дози-
ровка
Организационно методи∙ческие
указания
I Подготовительная ча∙сть
Построение
Сообщение це∙ли и за∙дач урока
ходьба
- ход∙ьба на нос∙ках руки на поя∙се, руки
вв∙ерх
- ход
∙ьба на пят∙ках руки за гол∙ову,
руки в стор∙оны, вперед
- пооче
∙редные наклоны впе∙ред к
каж∙дой ноге, ру∙ки за сп∙ину
-перекатный ша∙г, руки на по∙ясе
Быстрый шаг
14мин
10"
20"
2мин;
Организованно
Четко, дост∙упно
Руки на по∙яс на нос∙ках марш,
ру∙ки вверх. Тян∙емся вверх.
Руки за гол∙ову на пят∙ках марш.
Ру
∙ки в стор∙оны. Вперед. Сп∙ина
прямая.
Руки за сп
∙ину ставь. Нак∙лоны
поочередно к правой, ле∙вой
начинай, собл∙юдаем дистанцию.
Руки на по∙яс ставь, перек∙атным
шагом ма∙рш.
Быстрым ша∙гом марш.
Бег 2,5мин