109
97. Общительный, открытый человек; легко сходится с людьми.
98. Силы и способности вполне соответствуют тем задачам, которые приходится
решать; со всем может справиться.
99. Себя не ценит: никто его всерьез не воспринимает; в лучшем случае к нему
снисходительны, просто терпят.
100. Беспокоится, что лица противоположного пола слишком занимают мысли.
101. Все свои привычки считает хорошими.
Показатели и ключи интерпретации
Интегральные показатели
«Адаптация»
А = [а / (а + b)] х 100%
«Самоприятие»
S = [а / (а + b)] х 100%
«Приятие других»
L = [1,2 а / (1,2 a + b)] х 100%
« Эмоциональная комфортность»
Е = [а / (а + b)] х 100%
« Интернальность»
I = [а / (а + 1,4 b)] х 100%
«Стремление к доминированию»
D = 2а / (2а + b)] х 100%
№
Показатели
Номера высказываний
Нормы
1
A
Адаптивность
4, 5, 9, 12, 15, 19, 22, 23, 26, 27, 29, 33, 35, 37, 41,
44, 47, 51, 53, 55, 61, 63, 67, 72, 74, 75, 78, 80, 88,
91, 94, 96, 97, 98
(68-
170)
68-136
B
Дезадаптивность
2, 6, 7, 13, 16, 18, 25, 28, 32, 36, 38, 40, 42, 43, 49,
50, 54, 56, 59, 60, 62, 64, 69, 71, 73, 76, 77, 83, 84,
86, 90, 95, 99, 100
(68-
170)
68-136
2
a
b
Лживость –
34, 45, 48, 81, 89
(18-45)
18-36
Лживость +
8, 82, 92, 101
3
A
Принятие себя
33, 35, 55, 67, 72, 74, 75, 80, 88, 94, 96
(22-52)
22-42
B
Непринятие себя
7, 59, 62, 65, 90, 95, 99
(14-35)
14-28
4
A
Принятие других
9, 14, 22, 26, 53, 97
(12-30)
12-24
B
Непринятие других
2, 10, 21, 28, 40, 60, 76
(14-35)
14-28
5
A
Эмоциональный
комфорт
23, 29, 30, 41, 44, 47, 78
(14-35)
14-28
B
Эмоциональный
дискомфорт
6, 42, 43, 49, 50, 83, 85
(14-35)
14-28
6
A
Внутренний
контроль
4, 5, 11, 12, 19, 27, 37, 51, 63, 68, 79, 91, 98
(26-65)
26-52
B
Внешний контроль
13, 25, 36, 52, 57, 70, 71, 73, 77
(18-54)
18-36
7
A
Доминирование
58, 61, 66
(6-16)
6-12
B
Ведомость
16, 32, 38, 69, 84, 87
(12-30)
12-24
8
Эскапизм
17, 18, 54, 64, 86
(10-25)
111
Приложение 3
Шкала оценки качества жизни (Н.Е. Водопьянова, в модификации Н.П.
Фетискина и Т.И. Мироновой).
ФИО_________________________Пол ____ Возраст _________
Принадлежность к социальной группе (подчеркнуть)
Учащийся, рабочий (служащий), пенсионер.
Назначение. Предлагаемая методика содержит 36 вопросов, относящихся к
удовлетворенности в следующих категориях жизни: работа, личные достижения,
общение с близкими людьми, поддержка (внутренняя и внешняя – социальная),
оптимистичность, напряженность (физический и психологический дискомфорт),
самоконтроль, негативные эмоции (настроение). Вследствие этого, она может выявить
сферы жизнедеятельности, вызывающие наибольший дискомфорт или
неудовлетворенность.
Инструкция.Пожалуйста, оцените степень удовлетворенности вашей жизнью по
каждому пункту. В процессе своих ответов необходимо прочесть утверждение, которое
расположено слева, затем то, которое расположено справа и после этого «взвесить»,
какое из них Вам больше соответствует. Рисунки, изображенные слева и справа,
отражают их эмоциональную сущность и помогут Вам более точно определить свой
ответ. После этого следует обвести кружочком соответствующее числовое значение.
Оценки того или иного утверждения проводятся по 10-балльной шкале. При этом,
преобладание ответов, расположенных в правой части, может оцениваться в
диапазоне от 6 до 10 баллов. Ответы же, близкие к утверждениям слева, оцениваются
в диапазоне от 1 до 4 баллов. Ответы, вызывающие затруднения, оцениваются
нейтрально, т.е. 5 баллами.
Оценка не может быть правильной или неправильной – она только ваша. Шкала
поможет Вам определить видимые и скрытые жизненные стрессы. В каждом пункте
зачеркните число баллов, которое наиболее точно отражает Ваше состояние.
Постарайтесь отвечать быстро, так как наиболее интересной является Ваша первая
реакция (оценка).
Результаты оценки могут лечь в основу планирования Ваших ближайших и
перспективных жизненных целей, а также способствовать выбору средств и стратегий
их достижения. Благодарим Вас за участие в научном исследовании.
1. Работа (карьера), учеба
Полностью не соответствует моим
ожиданиям
Полностью соответствует моим
ожиданиям
2. Личные устремления и
достижения
Не достигли моих целей, часто
чувствуете себя неудачником
Достигли моих целей, часто чувствуете
себя удачливым человеком
3. Здоровье
Часто болею
Обычно здоров
4. Изменяющиеся обстоятельства
Часто вызывают переживание
одиночества
Никогда не чувствую себя одиноким
5. Отношения с детьми (своими и
чужими)
Не вызывают радости
Всегда радуют
6. Отношения на работе (с
коллегами, начальством и т.д.), во
время учебы
112
Вызывают сильный дискомфорт
(напряжение и
неудовлетворенность)
Очень гармоничные (приятные)
7. Отношения с друзьями
Нет искренних дружеских
отношений. Без теплоты и
взаимопонимания
Близкие и теплые, чувствую их
поддержку
8. Духовная или религиозная
поддержка
Несущественная (нет)
Сильная и существення
9. Хорошее настроение, как
правило, зависят
От внешней ситуации (отношений с
другими людьми)
От внутреннего самообладания
(оптимизм, чувство юмора)
10. Умение организовать свое время
Всегда не хватает, постоянное
напряжение из-за дефицита времени
Время – мой союзник, умею хорошо
организовать свое время
11. Окружающая среда
Неприятна и опасна
Безопасна и комфортна
12. Физическое состояние
Усталость, постоянное напряжение
Отличное, дееспособное
13. Финансовое состояние
Неудовлетворительное, плохо
управляемое
Хорошее, стабильное
14. Количество и драматизм
жизненных кризисов за последние
два года
Чрезмерное
Не было кризисов
15. Деловая (учебно-
профессиональная) карьера
Бесперспективна
Хорошие, перспективы
16. Физическая активность
Очень низкая и нерегулярная
Высокая и регулярная
17. Сон
Часто плохой
Отличный и полноценный
18. Физическая форма
Моя проблема
(неудовлетворенность)
Нет проблем
19. Самоконтроль и самообладание
Неудовлетворительные
Всегда держусь на уровне
20. Принятие решений
Всегда трудно принимаю
ответственные решения
Легко принимаю решения
21. Обязательность
Делаю только то, что могу (никогда
Беру на себя слишком много своих и
113
не перенапрягаюсь)
чужих обязательств, часто беру на себя
то, что должны делать другие
22. Чувство вины стыда
Очень часто
Никогда
23. При изменении ситуации или
планов
Всегда нервничаю
Легко приспосабливаюсь к любой новой
ситуации
24. Гнев
Я часто сержусь на себя или на
других
Многие вещи я воспринимаю с легкостью
и без раздражения
25. Самоуважение
Я часто недоволен собой
В целом я доволен собой
26. Жизненные ценности и
принципы
Не всегда ясны
Всегда ясны и стабильны
27. Моральная и эмоциональная
поддержка близких людей
Минимальна (отсутствует)
Сильная и существенная
28. Чувство эмоциональной
«приподнятости» и
жизнерадостности
Никогда
Очень часто
29. Интимно-сексуальная жизнь
Неудовлетворительная
Гармоничная и регулярная
30. Понимание и уважение в
деловой (учебно-профессиональной)
сфере
Очень низкое
Высокое
31. Страх и тревога
Присутствует ежедневно
Отсутствует
32. Профессиональная (деловая)
поддержка
Отсутствует
Высокая
33. Обида на других
Очень часто
Отсутствует
34. Настроение
Почти всегда мрачное
Всегда жизнерадостное
35. В трудных жизненных ситуациях
Всегда испытываю растерянность
или чувство «безысходности»
Никогда не теряю надежды на
благополучное разрешение ситуации
36. Внутренние (личные) ресурсы
Чувствую истощенность внутренних
резервов
Чувствую в себе огромные силы и
ресурсы
114
Приложение 4
Тест уверенности в себе В.Г. Ромека
Уверенность может быть измерена как обобщенное позитивное когнитивно-
эмоциональное отношение к собственным навыкам (В.Г. Ромек)
Исходя из представленной ситуации, российский психолог В.Г. Ромек разработал в
1997 году русскоязычный тест уверенности, который соответствует не только
условиям России, но и дает данные, применимые в иной культурной среде, что
особенно важно в многонациональной России.
Тест включает 30 утверждений, на каждое из которых испытуемый должен ответить,
выбрав одну из трех предложенных альтернатив.
Утверждения сгруппированы в 3 шкалы:
Шкала 1 - уверенность в себе – неуверенность в себе. Высокие оценки по шкале - 8-10
стенов - свидетельствуют о выраженной у испытуемого способности к принятию
решений в сложных ситуациях, контроле собственных действий и их результатов.
Шкала 2 - социальная смелость – робость, застенчивость. Утверждения этой шкалы
касаются преимущественно эмоциональных процессов, сопровождающих выбор той
или иной альтернативы поведения и возникающих при необходимости оценки
собственных навыков и способностей. Положительные эмоции, сопровождающие
процесс выбора определенной альтернативы, представлены в показателях теста
высокими – 8-10 стенов – значениями по этой шкале.
Шкала 3 - инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие значения по
шкале Шкала 3 - инициатива в социальных контактах – пассивность. Высокие
значения по шкале характеризуют испытуемого как инициативного и предприимчивого
в социальных взаимодействиях, способного предложить собственный способ решения
проблемной ситуации, заинтересованного в результативности взаимодействия с
людьми.
Обработка результатов
Ключ для подсчета сырых баллов
по тесту уверенности в себе В.Г. Ромека
Шкалы
Вопросы теста
Уверенность в себе
3r; 6r; 9r; 12r; 15r; 18r; 21 24r;
27; 30r
Социальная смелость
2; 5r; 8; 11; 14; 17; 20; 23; 26;
29
Инициатива в социальных контактах
1; 4; 7; 10; 13; 16; 19r; 22; 25;
28
Значения по шкалам получаются простым суммированием баллов по всем вопросам
шкалы. Процедура начисления баллов представлена в таблице 8.2.
Тест уверенности в себе
ИНСТРУКЦИЯ:
Ответьте, пожалуйста, на каждый из следующих далее вопросов так, чтобы это
выражало Ваше личное мнение, Ваши собственные представления. Для этого
просто перечеркните квадрат рядом с нужным ответом. В каждом ряду должна
быть перечеркнута лишь одна цифра. Например, квадрат, перечеркнутый
справа в следующем примере, будет означать, что Вы согласны с правым
утверждением:
Я хорошо понял инструкцию.
(Нет)
(Трудно сказать)
(Да)
115
Если Вы передумали и хотите исправить уже сделанную оценку, пожалуйста,
обведите кружком неправильно перечеркнутую цифру и перечеркните новую,
как это сделано в следующем примере:
Я часто ошибаюсь, заполняя тесты
(Нет)
(Трудно сказать)
(Да)
Постарайтесь, пожалуйста, как можно реже использовать средний,
неопределенный ответ (не чаще, чем 1 раз на каждые 3-4 вопроса).
Заранее благодарим за Вашу работу.
ТЕСТ:
Даже если я отвратительно себя чувствую, я слежу за тем, чтобы не испортить
настроение другим.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [1]
В присутствии авторитетной персоны (начальства) я всегда смущаюсь.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [2]
Я - довольно независимый человек.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [3]
В спорах с близкими мне людьми я склонен к тому, чтобы поддаваться и не
вступать в пререкания.
(Часто)
(Иногда)
(Очень редко) [4]
Если вблизи моего рабочего места появляется мой начальник, то я чувствую
себя неловко.
(Неверно)
(Иногда)
(Почти всегда) [5]
Я легко выбираю ту линию поведения, которая дает мне наибольшие шансы
достичь своих целей.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [6]
Мне приходится отказываться от многого, поскольку обстоятельства сильнее
меня.
(Часто)
(Иногда)
(Очень редко) [7]
Я чувствую себя неловко, если другие предлагают мне свою помощь.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно)
[8]
__________________________________________________________________
___________
Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.
(Да)
(Трудно сказать)
(Нет) [9]
Мне трудно открыто говорить о своих чувствах.
(Да)
(Иногда)
(Нет) [10]
Я вынужден бороться со своей робостью.
(Постоянно)
(Иногда)
(Очень редко) [11]
Есть много вещей, которыми я могу гордиться.
(Да)
(Трудно сказать)
(Нет) [12]
Мне приходится скрывать свои чувства.
(Часто)
(Иногда)
(Очень редко) [13]
Если пауза в разговоре затянулась, то я
(чувствую себя очень неловко)
(Нечто среднее)
(всегда нахожу, что сказать)
[14]
Я принимаю решения быстро, без долгих сомнений
116
(Верно)
(Нечто среднее)
(Неверно) [15]
Мне легко удается потребовать чего-либо.
(Нет)
(Трудно сказать)
(Да) [16]
Я стесняюсь обращаться с моими служебными проблемами к начальству или
сведущему человеку.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [17]
Я уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах.
(Да)
(Трудно сказать)
(Нет) [18]
Если мне срочно нужен мой друг, то я звоню ему даже поздно ночью.
(Верно)
(Иногда)
(Неверно) [19]
Часто я не решаюсь звонить в официальные учреждения.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [20]
Обычно я добиваюсь того, что мне нужно.
(Нет)
(Трудно сказать)
(Да) [21]
Если близкий и уважаемый мною родственник чем-то разозлит меня, то я ....
(...предпочитаю скрыть свою злость и не говорить ему об этом)
(Нечто среднее)
(...тотчас же говорю ему об этом).
[22]
Мне очень трудно начать разговор с незнакомым человеком.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [23]
У меня достаточно способностей и энергии, чтобы воплотить в жизнь
задуманное.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [24]
Я избегаю говорить что-либо, что может обидеть других.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [25]
Если кто-либо смотрит, как я работаю, то ...
(...это мне очень мешает)
(Нечто среднее)
(...это мне совершенно безразлично).
[26]
Бывает, что мне приходят в голову мысли о моей неполноценности.
(Часто)
(Очень редко)
(Никогда) [27]
Я стараюсь не обременять друзей своими проблемами.
(Верно)
(Трудно сказать)
(Неверно) [28]
Я смущаюсь, если мне говорят комплимент.
(Часто)
(Иногда)
(Очень редко) [29]
Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя.
(Верно)
(В основном - верно)
(Неверно) [30]
118
Приложение 5
Таблица результатов факторного анализа матрицы сходства.
Старшие курсы испытуемыеLoadings (Varimaxraw) (new1.bak)
Extraction: Principal factors (Centroid) (Marked loading are >, 700 000)
Шкалы
Факторы
1
2
3
4
5
6
Адекватный
,765
Активный / Целеустремленный
,775
Уравновешенный
,632
Отсутствие психических
болезней
,760
Гармоничный
,536
,517
Работоспособный / Деятельный
,724
Адаптивный
,575
Общительный /
Коммуникабельный
,735
Здоровый образ жизни
,646
Доброжелательность /
Жизнелюбие
,664
Созидательный
,622
Уверенный
,599
Здравомыслящий /
Реалистичный
,525
Соответствие «Я-реального» -
«Я-идеальному»
,694
Соответствие физиологического
возраста психологическому
,568
Оптимизм
,656
,543
Рефлексия / Осознание себя
,520
,620
Самоконтроль / Саморегуляция
,812
Знание и соблюдение
социальных норм
,591
Автономность / Независимость
,820
Неагрессивность
,564
Развитый интеллект
,837
Психологическое соответствие
физиологическому полу
,582
Творческий
,633
Ответственный
,681
Эмпатия / Сострадание
,556
Субъектность / Возможность
управлять собой
,659
Моральные ценности /
Нравственность
,593
Остальные четыре фактора («Просоциальность», «Кооперативность»,
«Долженствование», «Типичность») или семантические конструкты,
отражают значимость интегративного процесса в целостной структуре
психически здоровой личности.
119
Приложение 6
Факторные структуры семантического пространства понятия
«психически нормальный человек». Старшие курсы
I фактор
«Самоактуал
изация»
II фактор
«Просоциа
льность»
III
фактор
«Коопер
ативност
ь»
IV фактор
«Долженст
вование»
V
факто
р
«Уве
ренно
сть»
VI фактор
«Типичност
ь»
работоспособ
ный /
деятельный
гармоничны
й
адекватн
ый
рефлексия
актив
ный
отсутствие
болезней
адаптивный
здоровый
образ жизни
гармонич
ный
знание и
соблюдение
социальных
норм
уравн
овеше
нный
Психологичес
кий возраст
общительны
й /
коммуникабе
льный
доброжелат
ельность
здравомы
слящий
психологиче
ский пол
уверенный
созидательн
ый
рефлекси
я
духовный
«Я -
реальный» =
«Я -
идеальный»
эмпатия
субъектно
сть
автономность
/
независимост
ь
моральны
е
ценности
неагрессивно
сть
развитый
интеллект
творческий
ответственны
й
психологичес
кая
пластичность
оптимизм
120
Приложение 7
Таблица результатов факторного анализа матрицы сходства.
Студентымл. курсов
Factor Loadings (Varimaxraw) (new1.bak): Principal factors (Centroid)
(Marked loading are >, 700 000)
Шкалы
Факторы
1
2
3
4
5
6
7
8
Адекватный
,734
Активный /
Целеустремленный
,760
Уравновешенный
,823
Отсутствие
психических
болезней
,839
Способный к
саморазвитию
,752
Гармоничный
,575
Работоспособный /
Деятельный
,795
Адаптивный
,613
Общительный /
Коммуникабельный
,532
,562
Здоровый образ
жизни
,533
Доброжелательность
/ Жизнелюбие
,618
Созидательный
,584
Уверенный
,721
Здравомыслящий /
Реалистичный
,759
Оптимизм
,788
Рефлексия /
Осознание себя
,654
Самоконтроль /
Саморегуляция
,658
Открытость
,712
Знание и соблюдение
социальных норм
,754
Автономность /
Независимость
,602
Неагрессивность
,594
Развитый интеллект
,663
Психологическое
соответствие
физиологическому
полу
,884
Творческий
,809
Ответственный
,784
Духовный /
Одухотворенный
,805