67
Контрольная группа – подростки с адекватной самооценкой; 25
человек.
На этапе контрольного эксперимента использовались те же методики,
что и на этапе констатирующего:
1. Методика диагностика самооценки Т. Дембо - С.Л. Рубинштейн, в
модификации А.М. Прихожан.
2. Опросник диагностики агрессивности Басса – Дарки.
3. Опросник САН (самочувствие, активность, настроение).
Метод статистической обработки.
Для выявления различий выраженности психологических показателей до
и после проведения программы в экспериментальной и контрольной группах
использовался Т-критерий Вилкоксона.
В таблице 8 (приложения 5) приведены результаты психодиагностики
подростков экспериментальной и контрольной групп до и после проведения
программы формирования адекватной самооценки.
Таблица 9
Результаты сравнительного анализа показателей самооценки
подростков экспериментальной и контрольной групп до и после
проведения программы
Средние
значения
Уровень
статистическо
й значимости
(р)
Средние
значения
Уровень
статистическо
й значимости
(р)
эксп.
До
эксп.
после
контр
. До
контр
.
после
Самооценка
45,0
58,9
р≤0,05
52,4
53,2
р>0,05
Уровень
притязаний
56,7
65,0
р≤0,05
65,4
64,2
р>0,05
Анализ данных, приведенных в таблице 9, показывает, что после
проведения программы формирования адекватной самооценки подростков в
экспериментальной группе статистически достоверно увеличился показатель
общей самооценки и уровня притязаний. При этом в контрольной группе
подростков, с кем программа не проводилась, статистически значимых
изменений уровня самооценки и уровня притязаний не выявлено.
68
Таким образом, мы можем сделать вывод, что проведение у подростков с
заниженной самооценкой корректирующей программы формирования
адекватной самооценки привело к повышению самооценки и уровня
притязаний подростков.
В таблице 10 приведены результаты сравнительного анализа показателей
агрессивности подростков экспериментальной и контрольной групп до и после
проведения программы
Таблица 10
Результаты сравнительного анализа показателей
агрессивности подростков экспериментальной и контрольной групп
до и после проведения программы
Средние
значения
Уровень
статистической
значимости (р)
Средние
значения
Уровень
статистической
значимости (р)
экс
п.
До
эксп.
Посл
е
кон
тр.
До
контр
.
После
индекс
агрессивн
ости
5,1
4,3
р≤0,05
4,6
4,8
р>0,05
индекс
враждебн
ости
4,3
3,5
р≤0,05
3,7
3,5
р>0,05
Анализ данных, приведенных в таблице 10, показывает, что после
проведения программы формирования адекватной самооценки подростков в
экспериментальной группе статистически достоверно снизились показатели
агрессивности враждебности.
При этом в контрольной группе подростков, с кем программа не
проводилась, статистически значимых изменений уровня агрессивности и
враждебности не выявлено.
Таким образом, проведение с подростками программы формирования
адекватной самооценки привело к снижению агрессивности и враждебности
подростков.
69
В таблице 11 приведены результаты сравнительного анализа показателей
психического состояния подростков экспериментальной и контрольной групп
до и после проведения программы.
Таблица 11
Результаты сравнительного анализа показателей
психического состояния подростков экспериментальной и
контрольной групп до и после проведения программы
Средние
значения
Уровень
статистической
значимости (р)
Средние
значения
Уровень
статистической
значимости (р)
экс
п.
До
эксп.
после
конт
р.
до
контр.
После
Самоч
увстви
е
3,9
4,7
р≤0,05
3,9
3,6
р>0,05
активн
ость
4,0
4,9
р≤0,05
4,4
4,3
р>0,05
Настр
оение
3,8
4,8
р≤0,05
5,0
5,1
р>0,05
Анализ данных, приведенных в таблице 11, показывает, что после
проведения программы формирования адекватной самооценки подростков в
экспериментальной группе статистически достоверно увеличились показатели
психического состояния – самочувствия, активности и настроения. При этом в
контрольной группе подростков, с кем программа не проводилась,
статистически значимых изменений уровня выраженности психических
состояний не выявлено.
Таким образом, проведение с подростками программы формирования
адекватной самооценки привело к росту благоприятности психического
состояния.
Итак, в результате проведения с подростками программы формирования
адекватной самооценки выявлены статистически значимый рост самооценки и
уровня притязаний, снижение агрессивности и нормализация психического
состояния. Такой результат дает основание утверждать, что программа
формирования адекватной самооценки подростков показала свою
эффективность.
70
Таким образом, третья гипотеза исследования получила свое
подтверждение - проведение специальной программы формирования
адекватной самооценки позволяет скорректировать заниженную самооценку
подростков, снизить их агрессивность и нормализовать психическое состояние.
3.3 Рекомендации по формированию адекватной самооценки подростков
Результаты контрольного эксперимента позволяют утверждать об
эффективности применения программы, включающей в себя различные лекции,
беседы, упражнения игры для повышения самооценки подростка. В связи с
этим можно рекомендовать применение разработанной программы.
Для подростков немаловажную роль в поддержании и формировании
адекватной самооценки играет домашняя обстановка и отношение родителей.
Также подростки проводят довольно много времени в школе и учителя также
принимают непосредственное участие в формировании самооценки. Хотелось
бы предложить родителям и педагогам следующие рекомендации в работе
с подростками, которые могут помочь им сформировать и закрепить
адекватную самооценку подростка.
Рекомендации для родителей по формированию адекватной самооценки
у ребенка:
1. Любите ребенка. Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими
детьми или взрослыми!
Во всем мире не существует родителей, взрослых которые никогда не
ошибались. Тем не менее, необходимо стремится к уважительному и
понимающему отношению между родителем и ребенком.
2. Не стоит требовать от ребенка того, что он не сможет сделать.
Необходимо найти баланс. Взрослые понимают, что для того что бы
чему - нибудь научиться, необходим опыт, но при этом не стоит забывать, что
неудачи могут зародить в ребенке чувство неуверенности в своих силах.
3. Всегда думайте о том, что Вы говорите ребенку.
71
Дети всегда чутко относятся к словам значимых взрослых. Всегда
хвалите ребенка не только за отлично выполненную работу, но и просто за
приложенные усилия, даже если они не привели к нужному Вам результату.
4. Ваш ребенок должен проявлять самостоятельность.
Не стоит решать все проблемы, которые возникают у Вашего ребенка.
При ненавязчивом контроле с Вашей стороны, у него будет появляться опыт и
уверенность в своих силах.
5. Необходимо научить ребенка как можно спокойнее реагировать на
критику и замечания которые будут относиться к нему.
Самый действенный способ, это свое отношение к подобным вещам.
6. Ваш ребенок должен быть уверен в том, что он замечательный!
На своем примере, научите ребенка творить добро, получая при этом
удовольствие и радость.
7. Всегда спрашивайте мнение ребенка и по возможности советуйтесь с
ним.
Он должен быть уверен, что его точка зрения также учитывается.
8. Допускайте как можно меньше критики по отношению к ребенку.
Не стоит указывать на все ошибки и неудачи ребенка. Это только лишь
понизит его самооценку и усугубит отношения.
9. Создавайте теплую, домашнюю обстановку.
Когда ребенок, придя к себе домой чувствует одиночество, ненужность,
слышит упреки и обвинения в свой адрес, то у него гораздо выше вероятность
формирования низкой самооценки и ощущения ненужности в этом мире.
10. Всегда будьте положительным примером для подражания.
Ребенок всегда берет модель поведения из своей семьи. Когда дети
становятся взрослыми, они чаще всего ведут себя так, как вели себя их
родители.
11. Помогите ребенку стать частью какой-то команды, будь то
школьный кружок или спортивная секция.
72
Сотрудничество и совместное время препровождение, а не соревнование
и борьба за первенство особенно полезны для формирования нормальной
самооценки.
Рекомендации для учителей по формированию адекватной самооценки у
ребенка:
1. Прежде всего, учитель должен начинать с развития своей самооценки, а
потом уже и развитие самооценки ученика. Учитель должен быть образцом для
учащегося.
2. Педагогу необходимо выявлять возможности ребенка, определять зону
ближайшего и актуального развития ученика; видеть и находить позитивные
моменты личностного роста, чаще использовать в оценке похвалу, поощрение,
одобрение; оказывать при необходимости помощь в выполнении заданий.
3. Для повышения статуса ученика в классе, школе, необходимо помочь
ему найти занятие, в котором он сможет проявить себя и преуспеть.
4. Предлагайте ребятам самостоятельно оценивать выполненные задания,
перед тем как отдать их преподавателю на проверку. После того как
выполненные работы оценил учитель, необходимо обсудить случаи когда
оценка ученика и учителя не совпала. Выявить основания, на чем дети строят
самооценку.
5. У ребенка должна быть своя точка зрения на видение предмета.
Педагогу следует выслушать ученика и если ответ окажется не совсем верным,
мягко задать наводящие вопросы и направить ученика на правильный ответ.
Рекомендуется использовать в общении с учащимися умения активного и
пассивного слушания. Активное слушание означает «возвращение» ученику в
словесной форме то, что он рассказал.
6. Важно научить ребенка самоуважению, обращая внимание на то
хорошее, что в нем есть; чаще подчеркивать даже незначительные успехи в
выполнении каких-либо дел, т. к. это укрепляет чувство собственного
достоинства.
73
7. Для создания ситуации успеха на уроке применяются различные
приёмы: снятие чувства страха перед заданием, предметом, освобождение
ребёнка от психологического напряжения, эмоционального напряжения.
Убеждайте ученика: «Не стоит волноваться. Если не получится, поищем другой
способ»; оказание поддержки, скрытой помощи, когда преподаватель в
контексте слов, обращённых к ребёнку, вплетает незаметные, но
основополагающие подсказки. Например, «мне бы хотелось, чтобы ты помнил
о...»; приём провозглашения достоинств еще до того, как ученик приступил к
какой-либо деятельности («У тебя все получится, потому что у тебя хорошая
зрительная память».); приём исключительности (обращение к учащемуся
словами «только ты и можешь...», «я верю в тебя...»); очень эффективен прием
«эмоциональное поглаживание». Похвала учителя: «Молодец. Ты справился»
сопровождается лёгким поглаживанием, улыбкой, ласковым прикосновением.
8. Родители в сотрудничестве со школой, классным руководителем,
психологом, должны способствовать тому, чтобы у подростков в период
взросления сформировалась правильная шкала ценностей, адекватная
самооценка и самоуважение.
Выводы по главе 3
Исходя из полученных результатов констатирующего эксперимента,
были разработаны мероприятия формирующего эксперимента.
Данные мероприятия были реализованы полностью, с подростками были
проведены лекции, беседы, упражнения, игры, осуществлено их
информирование и консультирование по вопросам повышения самооценки.
Контрольный этап дипломного исследования включал в себя
психодиагностическое исследование, включающее применение методики
Дембо – Рубинштейн; опросника диагностики агрессивности Басса-Дарки и
опросника САН (самочувствие, активность, настроение).
74
Для выявления различий выраженности психологических показателей до
и после проведения программы в экспериментальной и контрольной группах
использовался Т-критерий Вилкоксона.
В результате проведения с подростками программы формирования
адекватной самооценки выявлены статистически значимый рост самооценки и
уровня притязаний, снижение агрессивности и нормализация психического
состояния. Такой результат дает основание утверждать, что программа
формирования адекватной самооценки подростков показала свою
эффективность.
Для поддержания и формирования адекватной самооценки подростка
дома и в школе, родителям и учителям был предложен ряд рекомендаций,
который будет способствовать адекватной самооценке подростков.
Сделанные выводы позволяют заключить, что получила подтверждение
третья гипотеза исследования - проведение специальной программы
формирования адекватной самооценки позволяет скорректировать заниженную
самооценку подростков, снизить их агрессивность и нормализовать
психическое состояние.
75
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Целью данной работы было изучение взаимосвязи самооценки с
эмоциональными состояниями (агрессивностью и настроением) в подростковом
возрасте и возможности формирования адекватной самооценки с помощью
специальной программы.
В результате анализа литературы, проведенного в теоретической части
работы можно сделать ряд выводов и обобщений.
У каждого человека должна вырабатываться здоровая самооценка.
В ином случае, индивидуум становится слишком закомплексованным или,
наоборот, эгоистичным. Естественно, самооценка начинает развиваться ещё
с раннего детства, но более сознательно она формируется тогда, когда ребёнок
попадает в социум. Зачастую, это приходит при поступлении в школу.
В коллективе других детей у ребят младшего школьного возраста начинают
формироваться навыки общения, взаимопонимания и, конечно же, самооценка.
Исследователи единодушны в описаниях особенностей самооценки детей
этого возраста, отмечая ее ситуативность, неустойчивость, подверженность
внешним воздействиям в младшем подростковом возрасте и большую
устойчивость, многосторонность охвата различных сфер жизнедеятельности
в старшем подростковом возрасте.
В ходе проведения данной работы нам удалось дать теоретическое
обоснование тому, что развитие самосознания и самооценки – это сложный
и длительный процесс, сопровождающийся целой гаммой специфических
переживаний. Переживания в этот период становятся глубже, появляются более
стойкие чувства, эмоциональное отношение к ряду явлений жизни делается
более постоянным и устойчивым. Что касается подросткового периода, мы
может ещё раз отметить то, что это сложнейший период в жизни человека,
характеризующийся рядом изменений, происходящих не только в физическом
и умственном, но и в эмоциональном развитии. Этот период полон
переживаний, трудностей, кризисов и внутренних противоречий и потому
76
именно ему следует уделять особое внимание в рамках психологических
исследований.
Практическая часть работы включала проведение констатирующего,
формирующего и контрольного экспериментов. В результате статистического
анализа данных были сделаны следующие выводы.
Анализ особенностей самооценки и уровня притязаний подростков
показал, что все подростки имеют средний и заниженный уровень самооценки
и уровня притязаний. При этом в наибольшей степени самооценка и уровень
притязаний занижены в отношении внешности и уверенности в себе.
Около половины подростков имеют низкий уровень агрессивности и
враждебности. При этом высокие показатели агрессивности выявлены в
отношении раздражения, подозрительности и вербальной агрессии; а низкий – в
отношении негативизма и чувства вины.
Менее половины подростков имеют нормальный уровень выраженности
психического состояния. При этом наиболее низкие показатели выявлены в
отношении активности, а наиболее высокие – самочувствие.
Сравнительный анализ выраженности психологических параметров в
группах подростков разного пола показал, что самооценка ума, авторитета и
внешности выше у девочек, а характера и уверенности в себе – у девочек.
Уровень агрессивности мальчиков значимо выше, чем у девочек. При этом
показатели психического состояния у подростков разного пола значимо не
различаются.
Самооценка подростков и уровень их притязаний отрицательно связаны
с агрессивностью подростков и положительно с благоприятностью их
психического состояния. То есть, самооценка подростков и уровень их
притязаний выступают факторами снижения агрессивности подростков и
улучшения их психического состояния, проявляющегося в уровне
самочувствия, активности и настроения. Такая взаимосвязь будет использована
нами при разработке программы формирования адекватной самооценки
подростков.