57
Также между мальчиками и девочками были выявлены среднезначимые
различия. По шкале «умственные способности» у группы мальчиков
самооценка ниже, чем у девочек, но при этом уровень притязаний у группы
мальчиков выше, чем у девочек. По шкале «авторитет у сверстников» у
мальчиков самооценка ниже, чем у девочек, но при этом, уровень притязаний у
мальчиков выше, чем у девочек. По шкале «уверенность в себе» уровень
самооценки у группы мальчиков выше, чем у девочек, это можно объяснить,
что мальчикам свойственно утверждение и в целом несмотря ни на что они
чувствуют себя более уверенно.
По шкалам опросника САН различий между группами не обнаружено.
Таким образом, сравнительный анализ выраженности психологических
параметров в группах подростков разного пола показал, что самооценка ума,
авторитета и внешности выше у девочек, а характера и уверенности в себе – у
мальчиков. Уровень агрессивности мальчиков значимо выше, чем у девочек.
При этом показатели психического состояния у подростков разного пола
значимо не различаются.
Сделанные выводы позволяют заключить, что первая гипотеза
исследования получила частичное подтверждение:
1. Частично подтвердилась гипотеза о существовании различий
психологических показателей между мальчиками и девочками. Подтвердилось
предположение о большей агрессивности мальчиков и не подтвердились
предположения о более высокой самооценке мальчиков и более благоприятном
психическом состоянии.
Для выявления взаимосвязи самооценки и эмоциональных состояний в
подростковом возрасте был использован корреляционный анализ. Для этого
был использован непараметрический критерий ранговой корреляции r –
Спирмена.
В таблице 6 приведены результаты расчета взаимосвязи самооценки и
эмоциональных состояний у подростков.
58
Таблица 6
Результаты расчета взаимосвязи самооценки и
эмоциональных состояний у подростков
Самооценка
Уровень притязаний
индекс агрессивности
-0,497*
-0,387*
индекс враждебности
-0,379*
-0,334*
Самочувствие
-0,463*
-0,378*
Активность
0,407*
0,401*
Настроение
0,371*
0,411*
* - корреляции статистически достоверны (р≤0,05)
Анализ данных, приведенных в таблице 6, позволяет сделать следующие
выводы:
Выявлены статистически значимые отрицательные корреляции
самооценки и уровня притязаний подростков с уровнем их агрессивности
враждебности. Это означает, что чем выше самооценка подростков и чем выше
уровень их притязаний, тем ниже их агрессивность и враждебность.
Выявлены статистически значимые положительные корреляции
самооценки и уровня притязаний с уровнем самочувствия, активности и
настроения подростков. Это означает, что чем выше общая самооценка
подростка, чем выше общий уровень его притязаний, тем выше уровень его
самочувствия, активности и настроения и благоприятность психического
состояния в целом.
Итак, самооценка подростков и уровень их притязаний отрицательно
связаны с агрессивностью подростков и положительно с благоприятностью их
психического состояния.
Таким образом, вторая гипотеза исследования получила подтверждение:
Подтвердилось предположение об отрицательной взаимосвязи самооценки
с агрессивностью подростков и о положительной взаимосвязи самооценки с
благоприятностью психического состояния.
Мы выяснили, что самооценка подростков и уровень их притязаний
выступают факторами снижения агрессивности подростков и улучшения их
психического состояния, проявляющегося в уровне самочувствия, активности и
59
настроения. Такая взаимосвязь будет использована нами при разработке
программы формирования адекватной самооценки подростков.
Выводы по главе 2
1. Анализ особенностей самооценки и уровня притязаний подростков показал,
что все подростки имеют средний и заниженный уровень самооценки и
уровня притязаний. При этом в наибольшей степени самооценка и уровень
притязаний занижены в отношении внешности и уверенности в себе.
2. Около половины подростков имеют низкий уровень агрессивности и
враждебности. При этом высокие показатели агрессивности выявлены в
отношении раздражения, подозрительности и вербальной агрессии; а низкий
– в отношении негативизма и чувства вины.
3. Менее половины подростков имеют нормальный уровень выраженности
психического состояния. При этом наиболее низкие показатели выявлены в
отношении активности, а наиболее высокие – самочувствие.
4. Сравнительный анализ выраженности психологических параметров в
группах подростков разного пола показал, что самооценка ума, авторитета и
внешности выше у девочек, а характера и уверенности в себе – у девочек.
Уровень агрессивности мальчиков значимо выше, чем у девочек. При этом
показатели психического состояния у подростков разного пола значимо не
различаются.
5. Самооценка подростков и уровень их притязаний отрицательно связаны с
агрессивностью подростков и положительно с благоприятностью их
психического состояния. То есть, самооценка подростков и уровень их
притязаний выступают факторами снижения агрессивности подростков и
улучшения их психического состояния, проявляющегося в уровне
самочувствия, активности и настроения. Такая взаимосвязь будет
использована нами при разработке программы формирования адекватной
самооценки подростков.
60
Сделанные выводы позволяют заключить, что первая и вторая гипотезы
исследования получили частичное подтверждение:
1. Частично подтвердилась гипотеза о существовании различий
психологических показателей между мальчиками и девочками. Подтвердилось
предположение о большей агрессивности мальчиков и не подтвердились
предположения о более высокой самооценке мальчиков и более благоприятном
психическом состоянии.
2. Подтвердилось предположение об отрицательной взаимосвязи
самооценки с агрессивностью подростков и о положительной взаимосвязи
самооценки с благоприятностью психического состояния.
61
ГЛАВА 3. ИЗУЧЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ФОРМИРОВАНИЯ
АДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКИ ПОДРОСТКОВ
3.1. Разработка программы формирования адекватной самооценки
подростков (формирующий эксперимент)
Проведение констатирующего этапа исследования позволило выявить, что
самооценка подростков и уровень их притязаний выступают факторами
снижения агрессивности подростков и улучшения их психического состояния,
проявляющегося в уровне самочувствия, активности и настроения. Этот
результат мы использует при разработке программы формирования адекватной
самооценки подростков.
Цель программы – формирование адекватной самооценки подростков.
Задачи программы:
1. Обеспечить развитие самооценки подростков до уровня адекватной
самооценки.
2. Снизить агрессивность подростков.
3. Нормализовать эмоциональное состояние подростков.
Гипотеза исследования (формирующий и контрольный этапы):
1. Проведение специальной программы формирования адекватной
самооценки позволяет скорректировать заниженную самооценку подростков,
снизить их агрессивность и нормализовать психическое состояние.
Задачи формирующего эксперимента:
1. Разработать программу формирование адекватной самооценки
подростков.
2. Провести программу формирование адекватной самооценки
подростков с испытуемыми экспериментальной группы.
Выборка. В формирующем и контрольном эксперименте приняли
участие две группы испытуемых:
Экспериментальная группа – подростки с заниженной самооценкой;
15 человек.
62
Контрольная группа – подростки с адекватной самооценкой; 25
человек.
Обе группы были сформированы из числа подростков, участвовавших в
констатирующем эксперименте.
Продолжительность занятий у подростков в зависимости от упражнений
не превышала двух школьных уроков, в среднем, два раза в неделю. Каждому
участнику необходимо было обеспечить возможность проявить себя, быть
открытым и не бояться ошибок.
Всего было проведено 5 занятий рассчитанные на 3 недели (приложение 6).
В данной программе мы применили различные формы обучения: лекции,
практикумы, дискуссии, психотехнические игры и т.д. Все эти формы
необходимы для коррекции проблемы. Самооценка — сложное комплексное
формирование. Одними лекциями или психотехническими упражнениями в
игровой форме не справиться.
Форма промежуточного и окончательного контроля:
- рефлексия участников в конце каждого занятия;
- в групповых дискуссиях участники групп имеют возможность
высказать свое мнение по обсуждаемой проблеме и выслушать мнение других
ребят.
- проведение методик на последнем занятии.
Каждое занятие построено по единой схеме:
1. Приветствие.
2. Опрос самочувствия (участники сразу погружаются в ситуацию «здесь
и сейчас», рефлексируя свое актуальное эмоциональное и физическое
состояние, сообщая о своих мыслях и переживаниях).
3. Основная часть (лекции, игры, упражнения)
4. Рефлексия прошедшего занятия
5. Прощание.
Подобная схема занятий уже несет в себе психотерапевтическую
функцию, оказывающую позитивное влияние в силу своей повторяемости,
63
помогая включиться в ситуацию «здесь и сейчас», а так же снятию
эмоционального напряжения.
В таблице 7 приведен план работы с подростками, имеющими низкую
самооценку для формирования адекватной самооценки
Таблица 7
План работы с подростками, имеющими низкую самооценку
Этап
Цели
Планируемые
результаты
1.Лекция
«Самосознание
личности»
2.Беседа
3.Игра «Кто Я? Какой
Я?»
Представление о самом
себе, понимание образа
«Я», понимание
самооценки.
Самоидентификация
учащегося.
1. Упражнение
«Настроение»
2. Упражнение
«Расслабление»
3. Упражнение
«Ситуация»
Снятие негативного
состояния,
расслабление,
улучшение
взаимопонимания с
близкими людьми.
Эмоциональный
самоконтроль,
развитие личной
свободы, умение
предвидеть последствия
своих действий.
1. Упражнение «Поставь
себя на место другого».
2. Упражнение «Слепой
и поводырь».
Улучшение
взаимоотношения между
подростками и
родителями. Усиление
доверия к людям.
В детско – родительских
отношениях проявится
больше понимания и
договоренности.
Понимание подростка о
возможности доверять
близким.
1.Упражнение
«Давление»
2.Чаепитие.
Понимание важности
взаимодействия на
равных. Сплочение
группы.
Усилить взаимодействия
подростков на равных.
Более высокая
сплоченность группы.
1.Упражнение
«Эмоциональное
состояние».
2.Проведение методик.
Научиться правильно
выражать и понимать
эмоции. Повторная
диагностика на
самооценку.
Создать возможность
для самовыражения
подростков. Повторная
диагностика для
получения результатов
от реализации
программы.
При вводной лекции нашей программы первые минуты детям не совсем
было интересно, но когда дошли до самооценки личности и уровней
притязаний, ребята стали внимательно слушать, задавать вопросы, была видна
64
их заинтересованность. Во время беседы девочки особенно активно говорили
по поводу самооценки собственной внешности. Как правило, большинство
девочек неудовлетворенны собственной внешностью.
Во время проведения игры ребятам надо было написать 10 ответов на
вопрос «Кто Я?» и 10 ответов на вопрос, «Какой Я?» и сложить листочки на
стол. Далее я брала наугад листок и читала написанное. Все пытались угадать, о
ком идет речь. В большинстве случаев ребятам удавалось установить владельца
листочка, но также многие ребята задумались, почему другие люди видят их не
такими, какими они видят себя сами.
На следующем занятии ребята учились снимать осадок после
неприятных разговоров. Дети с удовольствием рисовали абстрактные рисунки,
а перевернув страницу писали слова в которые вкладывали негативный
настрой. После этого они просматривали рисунок еще раз, вкладывая свой
настрой, а потом с удовольствием разрывали и выкидывали в урну. Всего 5
минут, а эмоциональное неприятное состояние уже исчезло. Оно перешло в
рисунок и было уничтожено. Ребятам понравилась данная методика по
улучшению настроения.
Целью следующего упражнения была направленность на быстрый отдых.
Всем без исключения понравилось расслабленно сидеть на стуле и испытывать
состояние комфорта.
При проведении упражнения «Ситуация» ребята учились
развивать личностную свободу для улучшения взаимоотношений и
взаимопомощи. Они с интересом придумывали ситуации и развивали их
дальше. Например как будет развиваться ситуация если Настя придет домой в
11часов вечера. Бурное обсуждение помогло показать участникам, что
необходимо предвидеть последствия своих поступков, а поведение соотносить
с реакцией окружающих людей.
Третье занятие учащиеся уже ждали и шли на него с удовольствием.
Благодаря упражнению «Поставь себя на место другого» дети учились
улучшать взаимоотношения между подростками и родителями. Также
65
упражнение в игровой форме «Слепой и поводырь» дало ребятам понимание,
что человек не может быть один. Любой человек должен социализироваться и
научиться доверять.
На четвертом занятии ребята учились взаимодействовать, вставали друг
против друга, поднимали руки на уровень груди, слегка соприкасаясь
ладонями, и по очереди сначала слегка надавливали на ладони партнера,
запоминали ощущения, потом делали совместное движение обращенными друг
к другу ладонями рук так, чтобы между ними возникло взаимное ощущение
тепла. Все участники групп почувствовали, насколько лучше, важнее
взаимодействие на равных, поняли о необходимости уметь договариваться, а не
добиваться превосходства силой.
Благодаря ранее проведенным занятиям, ребята стали более
раскованными, общительными, было заметно, как уходит агрессия и исчезает
недоверие к миру. А во время нашего чаепития с вкусностями и ароматным
чаем, ребята высказывали в свободной форме свое отношение к прошлым
занятиям и получали обратную связь. Приятно, что во время работы с детьми
всегда получаешь положительные эмоции и понимаешь, что не зря проводишь
время на работе.
Пятое занятие начало проходить в небольшом «унынии», т.к. оно было
заключительным в нашей программе. Но изобразительная игра
«Эмоциональное состояние» улучшила настроение всех без исключения.
Ребятам было, необходимо используя минимум выразительных средств
изобразить эмоциональное состояние, т.е. по очереди каждый из детей
изображал эмоциональное переживание. А группа пыталась отгадать название
этого переживания. Таким образом, мы создали возможность для
самовыражения подростков. Ребятам очень понравилась игра, они с
удовольствием изображали различные эмоции. Далее была проведена
повторная диагностика по те же методикам, что и на этапе констатирующего
эксперимента:
66
1. Методика диагностика самооценки Т. Дембо - С.Л. Рубинштейн, в
модификации А.М. Прихожан.
2. Опросник диагностики агрессивности Басса – Дарки.
3. Опросник САН (самочувствие, активность, настроение).
По итогам реализации данной программы можем сказать, что все идеи,
цели и задачи были выполнены. Ребята научились формулировать свои мысли,
аргументировать свое мнение, спорить, не оскорбляя друг друга. После каждой
лекции, игры, упражнения проводилась рефлексия. Абсолютно все участники
делились впечатлениями о том, как они чувствовали себя в той или иной
ситуации, при этом мотивируя свои поступки. Слияние с коллективом
избавляет от застенчивости и ощущения личной вины. Начинают проявляться
гармония, баланс внутреннего мира с внешним миром, полным опасности, в
котором нужно ставить реальные цели и достигать их. Весь комплекс дал
участникам возможность осознать свои успехи, изменения и наметить план
применения этих достижений в дальнейшем.
3.2 Проверка эффективности программы формирования адекватной
самооценки (контрольный эксперимент)
Цель контрольного эксперимента – проверка эффективности
программы формирования адекватной самооценки подростков.
Задачи контрольного эксперимента:
1. Провести повторное тестирование подростков экспериментальной и
контрольной групп.
2. Выявить динамику изменения самооценки, агрессивности и
психического состояния подростков экспериментальной и
контрольной групп до и после проведения программы.
Выборка. В формирующем и контрольном эксперименте приняли
участие две группы испытуемых:
Экспериментальная группа – подростки с заниженной самооценкой;
15 человек.