72
вместе с тем гибкость поведения, чему можно научиться в ходе
психологических тренингов);
личностный (открытость новому опыту, овладение способами
эмоциональной саморегуляции).
В практической психологии получили распространение различные виды
тренинговых методов подготовки и совершенствования специалистов.
Тренинговые занятия способствуют выработке необходимых для успешной
работы личностных качеств и предотвращения их профессиональной
деформации.
Существует ряд способов предупредить формирование негативных
тенденций, а также обеспечение условий для успешного профессионального
развития:
внесение разнообразия в свою работу, создание новых проектов и их
реализация без ожидания санкционирования со стороны официальных
инстанций, стремление к тому, чего хочется, без надежды «выиграть», стать
победителем во всех случаях и умение проигрывать без ненужного
самоуничижения и агрессивности; способность к самооценке без упования
только на уважение окружающих; открытость новому опыту;
поддержание своего здоровья, соблюдение режима сна и питания,
овладение техникой медитации; удовлетворяющая социальная жизнь; наличие
нескольких близких людей и друзей (желательно других профессий), во
взаимоотношениях с которыми существует гармония;
умение не спешить и давать себе достаточно времени для достижения
позитивных результатов в работе и жизни; обдуманные обязательства
(например, не следует брать на себя большую ответственность за клиента, чем
делает он сам);
участие в семинарах, конференциях, где предоставляется возможность
встретиться с новыми людьми и обменяться опытом; периодическая совместная
работа с коллегами, значительно отличающимися профессионально и
личностно; участие в работе профессиональной группы, дающее возможность
73
обсудить возникшие личные проблемы, связанные с работой; постоянное
профессиональное самосовершенствование и соблюдение этических и иных
профессиональных норм;
развитие и культивирование других интересов, не связанных с
работой; чтение не только профессиональной, но и другой литературы без
ориентации на какую-то пользу; хобби, приносящее удовольствие и радость.
Один из эффективных методов заключается в анализе графика работы и
возможности его модификации. Для этого необходимо:
оценить реальность сроков исполнения заданий и по возможности
снизить чрезмерную интенсивность труда;
выделить краткосрочные и долгосрочные цели и установить
приоритетность целей;
четко определить сферу ответственности и не брать ответственность
за работу других людей;
овладеть технологиями управления своим временем (тайм-
менеджмент);
выработать индивидуальный ритм работы, который бы позволил
оптимально использовать личные ресурсы;
оценить возможность снижения монотонности труда путем внесения
разнообразия в свою работу (например, за счет участия в новых проектах);
установить чередование сложных и простых заданий;
договориться с руководством о необходимом количестве перерывов в
работе, требующей больших энергетических затрат и душевных сил;
во время рабочих перерывов в течение дня отключаться от текущих
дел и посвящать это время приятному общению с коллегами, что способствует
восстановлению сил;
разработать ритуал окончания рабочего дня, который бы позволил
«оставлять» все накопившиеся за день неприятные ощущения и переживания в
рабочем кабинете и не нести их домой. Необходимо научиться устанавливать
границы между работой и домом.
74
Уже эти небольшие изменения в организации труда позволят несколько
снизить стрессовую нагрузку на работе и главное почувствовать, что он может
контролировать складывающуюся ситуацию и поддерживать состояние
равновесия между внешними требованиями и внутренними ресурсами.
Эффективность профилактики, несомненно, будет выше при условии ее
системности и включения следующих этапов:
- этап диагностики, позволяющий определить состояния специалиста и
коллектива;
- этап выбора различных приемов и методов, с учетом индивидуальных
особенностей личности, степени сплоченности коллектива и условий развития
учреждения;
- этап внедрения выбранных методик;
- этап повторной диагностики, проводимый с целью определения
состояния специалиста и коллектива, а также установления эффективности
принимаемых мер.
Таким образом, деятельность сопровождения самоактуализации сложно
переоценить, т.к. она позволяет сохранить профессиональный потенциал
личности специалистов-психологов и рабочего коллектива в целом, служит
способом укрепления отношений в коллективе и эффективной
самоактуализации.
75
Выводы по главе 3
1. При приеме на работу специалистов-психологов целесообразным
является осуществление диагностики личностных особенностей соискателя,
уровень развития его речевых способностей. Немаловажное значение имеет
анализ особенностей стрессоустойчивости, мотивации профессиональной
деятельности, а также направленности личности. Также в процессе
психологического сопровождения профессиональной деятельности
специалистов-психологов важным является своевременное выявления
симптомов профессионального выгорания и профессиональной деформации
личности.
2. Полученные в исследовании данные обуславливают необходимость
целенаправленной деятельности, направленной на обеспечение и
стимулирование самореализации и профессиональное развитие специалистов-
психологов. В самом общем виде профилактика трактуется как деятельность,
направленная на изменение поведения. Под профилактикой имеются в виду
целенаправленные действия в какой-либо деятельности людей, влияющие на
удовлетворение потребности общества и человека в предупреждении,
ограничении (или стимулировании, в случае эксперимента) процессов, в
основном носящих негативный и разрушительный для личности и/или
общества характер.
76
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В рамках анализа научных источников было определено, что личность
при всей многогранности данного понятия можно определить, как
относительно устойчивую совокупность психических свойств, которые
являются результатом включения индивида в пространство социальных
отношений. При этом личность имеет определенную структуру, в которую
входят: способности; социальные установки; темперамент; характер;
мотивация; воля; эмоции; самосознание.
Феномен «личность» характеризует человека как активного субъекта
общественных и межличностных отношений, а также деятельности. Вместе с
тем, можно говорить о том, что человек является не только субъектом, но также
и объектом деятельности, а также система функций, который он осуществляет в
обществе. В качестве одного из наиболее значимых качеств личности
выступает характер мировоззрения, которое существенным образом
предопределяет направленность и особенности всех решений человека, а также
его поступков. Социальная структура личности формируется в процессе
трудовой деятельности, а также общественных отношений, тогда как степень
развития личности напрямую зависит от реальных общественных отношений, в
которых личность включается. Такого рода закономерности лежат также в
основании разных теорий, концепций и моделей личности.
Профессионально значимые качества личности являются отдельными
динамическими чертами личности, это психомоторные и психические свойства
и качества, а также физические особенности, которые отражают соответствие
требование человека определенной профессиональной деятельности, а также
способствующее обеспечению успешности ее овладению, а также ее
эффективности. Предпосылки профессиональной деятельности
совершенствуются в рамках профессиональной деятельности.
Сложность и многоаспектность связей личности и деятельности
обуславливаются особенностями психической регуляции поведения человека,
77
особенностями структуры личностных черт и характеристик, а также их
детерминирующей функцией в тех или иных формах целенаправленной
активности, а также характеристикой особенностей деятельности, в первую
очередь, пространственных, операционных, временных характеристик.
Специфической особенностью работы психолога является то, что
психолог сам обладает собственной психической реальностью, которая
проявляется в присутствии другого человека. Психолог играет самую активную
роль в построении предмета взаимодействия, он определяет динамику
ситуации, структурирует ее время и пространство, при этом результатом
работы может быть переструктурирование внутреннего мира клиента.
Для исследования личностных особенностей психолога,
обуславливающих выбор траектории его развития как профессионала, было
спланировано и осуществлено эмпирическое исследование. Участниками
исследования являются 60 специалистов-психологов в возрасте от 23 до 54 лет.
На основании результатов эмпирического исследования были сделаны
следующие выводы:
1. По результатам первичной диагностики личностных особенностей и
удовлетворенности профессиональной деятельностью можно заключить, что
большинство психологов имеют высокий уровень контактности, ориентации на
ценности самоактуализации личности, достаточный уровень ориентации во
времени, а также сниженная тенденция к автономности, спонтанности, а также
взглядов на природу человека.
2. Для специалистов-психологов характерен высокий уровень
самоконтроля, сдержанности, нормативности поведения, а также стремления к
доминированию. Также можно говорить о высоком уровне интеллекта, а также
выраженных тенденций к проявлению подозрительности, мечтательности, а
также дипломатичности.
3. Для специалистов-психологов характерным является достаточно
высокий уровень самообладания и волевого самоконтроля, а также
преимущественно умеренный уровень настойчивости. Можно заключить, что
78
психологи в целом характеризуются высоким уровнем контроля собственного
поведения, тогда как в отдельных ситуациях склонны к проявлению
недостаточной настойчивости.
4. Большинство участников исследования – психологов характеризуются
преимущественно средним уровнем выраженности показателей проявления
эмоционального истощения и деперсонализации, а также преимущественно
низким уровнем проявления редукции персональных достижений.
5. В качестве наиболее значимых ценностей у участников исследования
выступают ценности здоровья, любви, общественного признания, счастливой
семейной жизни, а также уверенности в себе и собственных силах. Наиболее
высокий уровень значимости имеют такие инструментальные ценности, как
ценности воспитанности, жизнерадостности, исполнительности, самоконтроля,
рационализма, честности, а также широты взглядов.
6. Специалисты-психологи в целом имеют высокий уровень
удовлетворенности труда, причем наиболее благоприятными, по их мнению,
являются взаимоотношения с коллегами и руководством, степень
ответственности, а также общий характер условий трудовой деятельности.
Цель исследования может считаться достигнутой, тогда как задачи
исследования могут считаться выпаленными. Основная гипотеза принимается
полностью, то есть личностными особенностями психолога,
обуславливающими выбор траектории его развития как профессионала,
выступает степень волевого самоконтроля, уровня притязаний,
удовлетворенности трудом, а также степени резистентности выгоранию.
Полученные в ходе исследования данные стали основой для разработки
рекомендаций, направленных на оптимизацию процесса профессионального
развития специалистов психологического профиля, а также осуществлении
процесса психодиагностического исследования как на этапе предварительного
взаимодействия по поводу трудоустройства и в процессе сопровождения
профессионального и личностного развития у специалистов-психологов.
79
В качестве перспектив дальнейших исследований может рассматриваться
деятельность по разработке и внедрению в практику сопровождения
профессионального развития программ тренингов и образовательных курсов,
предназначенных для специалистов-психологов.
80
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Абрамова Г.С. Практическая психология. - М.: «Академия», 2002. -
412 c.
2. Абульханова-Славская, К.А. Типологический подход к личности
профессионала // Психологические исследова ния проблемы формирования
профессионала. - М.: ИП АН СССР, 1991. - С. 58-66.
3. Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды в двух томах,
Москва - Педагогика, 1980, т.1. 230с., т.2, 288 с.
4. Андриенко Е. В. Социальная психология. – М.: Академия, 2016. –
451с.
5. Аминов, Н.А. Социально - психологические предпосылки
специальных способностей школьных психологов [Электронный
ресурс]//http://voppsy.ru/issues/1992/921/921074.htm (Дата доступа: 10.09.2019)
6. Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды: в 2 т./ Б.Г.
Ананьев. – М.: Педагогика, 2019. -214 с.
7. Андреева Г.М. Социальная психология/Г.М. Андреева. -М., 2019. -
315 c.
8. Асмолов, А. Г. Психология личности/ А. Г. Асмолов. — М., 2012 -
311 с.
9. Верняева, Т.А. Профессионально-личностный портрет психолога
Текст.: дис. . канд.психол. наук: 19.00.03 / Т.А. Верняева СПб, 1997 -192.
10. Воробьева А.В. Яценко В.В. Влияние особенностей личностных
характеристик человека на формирование карьеры [Электронный
ресурс]//https://docplayer.ru/62108048-Vliyanie-osobennostey-lichnostnyh-
harakteristik-cheloveka-na-formirovanie-karery.html
11. Галажинский Э.В. Самореализация личности: взгляд с позиции
психоистории. Сообщ. 2 // Сибирский психологический журнал. 2000. Вып. 12.
С. 47-50.
81
12. Галанина М.А. Воспитание профессиональной успешности
студентов в педагогическом процессе колледжа: Автореф. дис. ... канд. психол.
наук. СПб., 2006. 24 с.
13. Гатальская Г.В., Крыленко А.В. Позитивная Я-концепция личности
психолога как основа его профессионального роста // Психология. - 2002. - № 3.
- С. 106-119.
14. Гирфатова А. Р., Пискарева С. Е. Взаимосвязь личностных качеств
и особенностей карьерной ориентации студентов управленческих
специальностей [Электронный ресурс]//
https://cyberleninka.ru/article/n/vzaimosvyaz-lichnostnyh-kachestv-i-osobennostey-
kariernoy-orientatsii-studentov-upravlencheskih-spetsialnostey
15. Голубева, Э.А. Способности и индивидуальность/ Э.А. Голубева. –
М.: Прометей, 2019. -325 с.
16. Гребенников, Л.Р. Механизмы психологической защиты: генезис,
функционирование, диагностика. Дисс. канд. психол. наук/ Л.Р. Гребенников.
М., 1994. - 220 с.
17. Гуревич, К.М. Проблемы дифференциальной психологии/ К.М.
Гуревич. – 2018. -311 с.
18. Дементий Л. И. К поиску личностных оснований достижения
успеха // Личность. Культура. Общество. 2004. Вып. 4 (24). С. 249-258.
19. Деркач, А.А. Акмеология: пути достижения вершин
профессионализма Текст. / А.А. Деркач, Н.В. Кузьмина. М., 2013 - 23с.
20. Дильман Д.А. Организационный успех в феноменологическом поле
социологии управления: концептуальные основания и эмпирические методы
исследования: Автореф. дис. ... д-ра социол. наук. -Волгоград, 2006. -55 с.
21. Джемс У. Психология. М.: Педагогика, 1991. - 421 c.
22. Донцов, А.И. Профессиональные представления студентов -
психологов / А.И. Донцов, Г.М. Белокрылова // Вопросы психологии. - 1999. -
№2. - С.44-50.