54
Таблица 10.
Вторичный профилактический уровень
Показатель
Диагностический инструментарий
Наличие развернутой
системы программ и методик
по диагностике суицидального
поведения
анализ программ и методик, применяющихся в
воинской части, подразделениях
Периодичность проведения
занятий с должностными
лицами воинской части по
профилактике суицидального
поведения
изучение индивидуальных тетрадей
военнослужащи
х в период психо
коррекционной и профилактической работы
Степень охвата занятиями по
профилактике суицидального
поведения субъектов
первичной профилактики
анализо участия должностных лиц
подразделений в занятиях по данной тематике
Умение применять различные
диагностические программы
субъектами первичной и
вторичной профилактики
анализ планирующих и отчетных документов
за периоды обучения, изучение
индивидуальных тетрадей военнослужащих,
анализ отчетных документов по реализации
диагностических программ в подразделении,
воинской части
Наличие в воинской части
специализированных
помещений, способствующих
снятию эмоционального
стресса у военнослужащих
наличие специализированного помещения
Наличие системы проведения
индивидуальных и групповых
мероприятий с
военнослужащими в
специализированных
помещениях по снятию
эмоционального стресса
наличие специализированного помещения,
наличие программ и методик по снятию
эмоционального стресса, наличие в
планирующих документах воинской части
антистрессовых мероприятий
Уровень суицидальных
происшествий в воинской
части
наличие суицидальных происшествий в
воинской части
Периодичность
индивидуальных встреч
субъектов с членами семей
военнослужащих
анализ количества встреч и изучение
документов по обращениям, заявлениям и
жалобам
Количество преступлений,
грубых дисциплинарных
проступков в воинской части,
связанных с агрессивным
поведением военнослужащих
изучение ежегодных обзоров ВКС журналов
учета преступлений, грубых дисциплинарных
проступков воинской части
55
Основные направления психологической профилактики
суицидального поведения военнослужащих
Своевременная систематическая организация психологической
профилактики играет существенную роль в предупреждении и преодолении
суицидального поведения военнослужащих.
Направление 1.Развитие у военнослужащих мотивации
самоуважения.
Ежегодный психологический мониторинг военнослужащихи результаты
проведенного исследования,показали, что из-за сложных (дезадаптирующих)
условий прохождения военной службы, у
некоторых военнослужащих подразделений занижена самооценка и
самоуважение,что и может приводить к стрессовым и депрессивным
состояниям, способствующим развитию сначала внутренних форм, а затем и
внешних форм суицидального поведения.
Одно из направлений психологической профилактики суицидального
поведения военнослужащих является – развитие у военнослужащих мотивации
самоуважения. Самоуважение пропорционально связано с внутренней
агрессивностью, чем выше самоуважение, тем ниже агрессияи, соответственно,
аутоагрессия (В.А. Беликов, Н.Ю. Марчук, О.А. Талипова и др. [ 24,45 ]
Мотивация
Рисунок 3.Роль мотивации в процессе удовлетворения потребности
Самоуважение как степень саморазвития личности – доверие и запас
терпения самому себе, одобрение своих поступков, способность уважать
Потребности
военнослужащих
Мотивация
Поведение
(действие)
Результат
Полное удовлетворение
Частичное удовлетворение
Отсутствие удовлетворения
56
собственную жизнь и чувствовать свой вес в обществе, базирующаяся на трех
параметрах:
- эмоциональность (заставляет человека себя уважать как личность);
- компетентность (расширяет багаж знаний в различных направлениях
интересных человеку);
- коммуникабельность (позволяет человеку общаться со своим окружением,
реализовывать и развивать личность).[7]
Показателями сформированной мотивации могут выступать:
- неподдельный интерес в овладении профессиональными знаниями и
умениями;
- активность познавательной деятельности;
- самостоятельность и инициативность;
- работоспособность;
- конструктивные взаимоотношения в воинском коллективе и окружающими;
- адекватное поведение;
- чувство самоудовлетворения, самоуважения;
- оптимистичные планы на будущее и т.д.
Методами психологической профилактики выступают: социометрические
опросы с целью выяснения межличностных отношений между
военнослужащими, индивидуальная работа со всеми военнослужащими в
форме непринужденных встреч, бесед в неформальной обстановке, проведение
опросов и др.
Направление 2. Формирование навыков контроля эмоционального
состояния, управления своим поведением, повышение
стрессоустойчивости.
Основные путиформирование навыков контроля эмоционального
состояния и управления своим поведением, повышения стрессоустойчивости
являются:
-приучение военнослужащих к неукоснительному соблюдению
распорядка дня и регламента служебного времени;
57
-пропаганда среди военнослужащих жизнеутверждающих моделей
поведения в условиях дезадаптации;
-регулярное проведение тренингов межличностного общения в воинском
коллективе;
-обеспечение быстрой и конструктивной социально - психологической
адаптации вновь прибывших военнослужащих к трудным условиям
жизнедеятельности;
-обучение военнослужащих методикам самоуправления в типичных и
экстремальным ситуациях служебно-боевой деятельности;
-пропаганда среди военнослужащих ценностей здоровой семьи
(А.Г. Амбрумова, П.К. Анохин, В.М. Бехтерев, Л.А. Кананчук,
А.С. Климович, Ю.Н. Крайнова, А.Е. Личко, Ю.М. Орлов и др.) [2,3,21,32]
Для реализации данного направления, нами разработан тренингово-
диагностический комплекс по психологической профилактике суицидального
поведения военнослужащих ВКС РФ, который предназначен:
1. Для сохранения жизни и здоровья военнослужащих;
2.Для организации, в системе командирской подготовки, с должностными
лицами воинской части занятий по изучению механизма развития
суицидального поведения и методике профилактики данного явления, с целью
овладения ими необходимыми знаниями, умениями и навыками
психологической профилактики суицидального поведения, для их
практической реализации в повседневной деятельности, с учетом их психолого-
педагогической подготовки и опыта, а также организации их работы по
недопущению гибели военнослужащих в результате суицида.
Задачитренинго-диагностического комплекса: научить
военнослужащих анализировать свои эмоции, внутренние причины семейных
неурядиц, понимать механизм и причины их возникновения, а также
сформировать навыки контроля эмоционального состояния, управления своим
поведением иповышения стрессоустойчивости.
58
Порядок организации и проведения:
-данный комплекс реализуется на полугодие;
- упражнения включаются в план основных мероприятий воинской части
– для управления воинской части, в план морально-психологического
обеспечения подразделения на месяц;
- реализуется системно, в рамках проведения психологической
и воспитательной работы в подразделении со всеми категориями
военнослужащих, еженедельно, один раз в неделю.
Обеспечение проведения упражнений комплекса:
- помещение, подготовленное для работы;
- музыкальное оборудование, подборка музыки для релаксации; - наличие
у военнослужащих дневников саморегулирования (тетрадь А-4, в клетку).
Основная часть:
- военнослужащие занимаются непосредственно выполнением
упражнения;
- психолог контролирует выполнение и отвечает на вопросы
военнослужащих;
- по итогам выполнения психолог проверяет у военнослужащих
выполненного упражнения(без разбора содержания);
- разбор психолог проводит во время проведения индивидуальной беседы
и при необходимости разъясняет методику проведения упражнения.
Примеры упражнений для когнитивно-эмотивного регулирования
1.Уважаемый товарищ! Вспомните Ваше состояние и попробуйте
провести его анализ, согласно таблиц, заполните их.
Вопросы: 1. Каким я должен быть (свойства и черты-ожидания), чтобы
мне не было стыдно? 2. Каким я не должен быть (свойства и черты-ожидания),
чтобы мне не было стыдно? 3. Как мне следует себя вести, чтобы мне не было
стыдно? 4. Как не следует себя вести, чтобы мне не было стыдно? 5. Как я
должен выглядеть (мимика жесты), чтобы мне не было стыдно?
59
Каким я
должен быть
(свойства и
черты-
ожидания),
чтобы мне не
было стыдно?
(я должен быть
таким)
Откуда
возникли эти
свойства и
черты –
ожидания,
которые я имею
относительно
самого себя?
(почему я
должен быть
таким)
Насколько эти
мои ожидания
реалистичны?
(а какой я на
самом деле)
Существует ли
возможность
скорректировать
эти мои
ожидания в
направлении
большей
реалистичности,
чтобы устранить
внутренний
разлад себя со
своими
ожиданиями,
или концепцией
– Я?
Что мешает
совершить эту
попытку?
Каким я не
должен быть
(свойства и
черты-
ожидания),
чтобы мне не
было стыдно?
Откуда
возникли эти
свойства и
черты –
ожидания,
которые я имею
относительно
самого себя?
Насколько эти
мои ожидания
реалистичны?
Существует ли
возможность
скорректировать
эти мои
ожидания в
направлении
большей
реалистичности,
чтобы устранить
внутренний
разлад себя со
своими
ожиданиями,
или концепцией
– Я?
Что мешает
совершить эту
попытку?
Как мне следует
себя вести, чтобы
мне не было
стыдно?
Откуда возникли
эти свойства и
черты –
ожидания,
которые я имею
относительно
самого себя?
Насколько эти
мои ожидания
реалистичны?
Существует ли
возможность
скорректировать
эти мои ожидания
в направлении
большей
реалистичности,
чтобы устранить
внутренний
разлад себя со
своими
ожиданиями, или
концепцией – Я?
Что мешает
совершить эту
попытку?
Как мне не
следует себя
вести, чтобы мне
не было стыдно?
Откуда возникли
эти свойства и
черты –
ожидания,
которые я имею
относительно
Насколько эти
мои ожидания
реалистичны?
Существует ли
возможность
скорректировать
эти мои ожидания
в направлении
большей
Что мешает
совершить эту
попытку?
60
самого себя?
реалистичности,
чтобы устранить
внутренний
разлад себя со
своими
ожиданиями, или
концепцией – Я?
Как я должен
выглядеть
(мимика жесты),
чтобы мне не
было стыдно?
Откуда возникли
эти свойства и
черты –
ожидания,
которые я имею
относительно
самого себя?
Насколько эти
мои ожидания
реалистичны?
Существует ли
возможность
скорректировать
эти мои ожидания
в направлении
большей
реалистичности,
чтобы устранить
внутренний
разлад себя со
своими
ожиданиями, или
концепцией – Я?
Что мешает
совершить эту
попытку?
2.Уважаемый товарищ! Эмоция обиды у нас возникает, когда мы заранее
приписываем другому человеку его поступки, поведение и рассчитываем, что
будет именно так, но реальность может отличаться, он может повести себя не
так как вы рассчитывали. Вспомните случай, когда Вы обижались на близких,
на друга. На начальника и т.п. Какие мысли Вас тогда посещали? Попробуйте
провести анализ своей эмоции и заполните таблицы.
Как должен
был вести
себя
человек,
чтобы я не
обиделся
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также
обидитесь
на человека
Кто виноват
Я
Он (а)
Как не
должен был
вести себя
человек,
чтобы я не
обиделся
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также
обидитесь на
Кто виноват
Я
Он (а)
61
человека
Как выглядел
человек
(мимика,
жесты), что я
обиделся
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также
обидитесь на
человека
Кто виноват
Я
Он (а)
Какие черты
личности
вызвали у
меня обиду
(как он себя
вел,
поведение
вызвавшее
обиду)
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также
обидитесь на
человека
Кто виноват
Я
Он (а)
Какие черты
личности
отсутствовали,
и я обиделся
(как он
должен был
себя вести,
чтобы я не
обиделся)
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также
обидитесь на
человека
Кто виноват
Я
Он (а)
2. Уважаемый товарищ! Эмоцию вины мы переживаем, когда причиняем
негативные эмоции - обиду, страдание другим и, как правило, важным для
нас близким людям (родным, друзьям, сослуживцам и т.п.). Мы бываем,
виноваты, когда наше поведение не соответствует ожиданиям других
людей. Вспомните такую ситуация, когда вы испытывали эмоцию вины, в
предложенных Вам таблицах укажите те, мысли, которые чаще всего у Вас
возникают в таких ситуациях.
62
Как должен
был вести
себя Я, чтобы
человек не
обиделся
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также будите
себя
чувствовать
виноватым
Кто виноват
Я
Он (а)
Как не
должен был
вести себя Я,
чтобы человек
не обиделся
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также
обидитесь на
человека
Кто виноват
Я
Он (а)
Как выглядел
Я (мимика,
жесты), что
человек
обиделся
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также
сделаете
Кто виноват
Я
Он (а)
Какие черты
личности
вызвали у
человека
обиду (как я
себя вел)
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также
обидитесь на
человека
Кто виноват
Я
Он (а)
Какие черты
личности у
меня
отсутствовали,
и человек
обиделся (как
я должен был
себя вести,
чтобы он не
обиделся)
Вероятность
повторения
(может такая
ситуация
повториться
Насколько
было обидно
В будущем
при
повторении
ситуации Вы
также
обидитесь на
человека
Кто виноват
Я
Он (а)
63
4. Уважаемый товарищ! Проведите анализ своей семейной ситуации и
заполните таблицы, баллы выставляются (в 4 колонке): 0-безралично, 1- не
много плохо (хорошо), 2- плохо (хорошо), 3 очень плохо (хорошо).
Список «Я» «Альтруизм»
Список действий,
речей, с помощью
которых обычно
достигается
устранение плохих
эмоциональных
состояний у
любимого человека.
Каким образом вы
могли бы привлечь
других людей,
близких, друзей для
достижения
облегчения души
любимого человека?
Какие желания
объекта любви
удовлетворяются в
этих действиях и
ситуациях? Какого
рода
удовлетворение она
получает от этого?
Какого рода
удовлетворение она
получает от этого?
В какой мере я
заражаюсь
удовольствиями от
устранения плохих
эмоциональных
состояний любимого
человека (страх
лишения
удовольствия) (в
баллах)
Сумма
Список «Я» «Любовь»
Список действий,
речей, с помощью
которых вы обычно
вызываете радость и
удовольствие у
любимого человека.
Каким образом вы
могли бы привлечь
других людей,
близких, друзей для
вызывания радости и
удовольствия у
любимого человека?
Какие желания
объекта любви
удовлетворяются в
этих действиях и
ситуациях? Какого
рода удовлетворение
она получает от этого?
В какой мере я
заражаюсь
удовольствиями?
(страх лишения
удовольствия) (в
баллах)
Сумма
Список «Мне» «Альтруизм»
Список действий,
речей, с помощью
которых обычно
достигается другим
человеком устранение
моего плохого
эмоционального
состояния.
Каким образом
любимый человек мог
бы привлечь других
людей, близких,
друзей для
достижения
облегчения моей
души?
Какие мои желания
удовлетворяются в
этих действиях и
ситуациях? Какого
рода удовлетворение
я получаю от этого?
В какой мере
любимый человек
заражается
удовольствиями от
устранения моих
плохих
эмоциональных
состояний? (страх
лишения
удовольствия) (в
баллах)
Сумма
Список «Мне» «Любовь»
Список действий,
речей, с помощью
которых любящий
человек обычно
вызывает радость и
Каким образом
любящий человек мог
бы привлечь других
людей, близких,
друзей для вызывания
Какие мои желания
удовлетворяются в
этих действиях и
ситуациях? Какого
рода удовлетворение
В какой мере
любимый человек
заражается
удовольствиями?
(страх лишения