75
Школьным психологам предлагается изобразить карту своего
внутреннего мира. Обсуждение этого задания.
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Как стать уверенным»
Цель: обучение способам самопомощи в ситуациях, вызывающих
чувство неуверенности.
1. Ритуал приветствия.
2.Психологическая игра. «Я могу, я умею».
Задачи: воспитывать чувство достоинства; учить выходить из некоторых
затруднительных ситуаций; показать силу слова.
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Волшебный скульптор»
Цель: Снятие эмоционального напряжения.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра «Мое настроение».
3. «Рамка для фотографий». Работа с гипсом.
Цель: поддерживать интерес воспитанника к занятиям с психологом;
развитие образного мышления, творческого воображения и фантазии,
произвольности, мелкой моторики рук.
Школьным психологам предлагается создать своими руками работу из
гипса, этот материал послужит основой для раскрашивания.
Упражнение «Закончи предложение».
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Яркие впечатления»
Цель: Снятие эмоционального напряжения.
1.Ритуал приветствия.
2. Рефлексия предыдущего занятия.
3. Изотерапия. «Яркие впечатления».
76
Цель: развитие образного мышления, творческого воображения и
фантазии, произвольности, мелкой моторики рук, сплочение детского
коллектива.
Школьным психологам предлагается раскрасить свои фото - рамки,
которые они изготовили на предыдущем занятии. Сюжет работы должен
отражать самые яркие впечатления, полученные на каникулах, в школе и т.д.
Сюжет и цвет красок школьные психологи должны подбирать сами.
Обсуждение этого задания.
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
3 модуль. Упражнение «Я и другие»
«Дружба»
Цель: создать в группе атмосферу доброжелательности для расширения
пространства доверия; развивать осознанное отношение к дружеским связям.
1. Ритуал приветствия
2. Беседа «Что ты знаешь о своем друге».
Упражнение «Корзина дружеских качеств».
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Все мы разные»
Цель: развитие умения видеть в людях их разные стороны.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра «Мое настроение».
3. Релаксация под музыку.
Цель: развитие навыков осознания мысленных зрительных образов,
снятие психоэмоционального напряжения.
Упражнение «Я не такой как все, и все мы разные».
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Я глазами других людей»
Цель: помощь в осознании себя, через других.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра «Ассоциации».
77
3. Фототерапия «Наша семья».
Цель: сплочение коллектива, развитие креативности.
Школьным психологам предлагается создать фотоальбом детей, с
которыми они работают в школах. Используя технику скрапбукинг
подчеркнуть индивидуальные особенности каждого воспитанника.
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Психологическая поддержка»
Цель: осознание необходимости умения поддерживать другого человека.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра «Подбор ассоциаций».
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
4 модуль. «Я и мое здоровье»
«Опасности, которые нас подстерегают»
Цель: формирование ответственного отношения к собственному
здоровью.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра «Мой портрет в лучах солнца».
3. Игротерапия. «Марионетки».
Цель: определить, что может чувствовать человек, когда им кто-то
управляет, когда он не свободен.
Обсуждение этого задания.
Беседа «Что может вредить вашему организму?»
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Умение сказать «нет»»
Цель: формирование убеждения, что каждый человек несет
персональную ответственность за свое решение.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра «Знакомство».
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Как победить свою и чужую агрессию»
78
Цель: обучение способам самоконтроля и реагирования на агрессивные
воздействия.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра «Подбор ассоциаций».
3.Песочная терапия. «Рисование песком на стекле. Техника Sand Art».
Цель: Достижение школьными психологами эффекта самоисцеления
посредством спонтанного творческого выражения, снятие эмоционального
напряжения.
Школьных психологов знакомят с техникой рисования песком на стекле.
Потом предлагают создать песочную картину под музыкальное сопровождение.
Обсуждение этого задания.
Беседа «Как справится с агрессией».
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Мое здоровье»
Цель: воспитывать сознательное отношение к своему здоровью.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра ««Слепой — поводырь».
Коллаж «Я и мое здоровье».
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
Пятый модуль. «Я работаю в группе»
«Как хорошо быть полезным»
Цель: создание условий для сплочения коллектива, способствовать
доброжелательному отношению воспитанников друг к другу и к взрослым.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра ««Путаница».
«Конверт радости и огорчения».
Цели: развитие умений открыто выражать свои чувство по отношение к
различным жизненным ситуациям, снятие напряжения, эмоциональное
сближение школьных психологов.
3.Фото – видео терапия. «Как хорошо быть полезным»
79
Цель: научиться анализировать свои дела и поступки, повысить интерес
к выполнению задания.
Школьным психологам предлагается, создать слайд–шоу или
видеофильм используя свою копилку фото и видео материалов.
Обсуждение этого задания.
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
«Разговор без слов»
Цель: способствовать групповому сплочению воспитанников.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра «Дирижер».
3. Музыкотерапия. «Спонтанное рисование под музыку»
Цель: творческая деятельность под музыкальное сопровождение, снятие
эмоционального напряжения.
Предлагается рисовать все, что они захотят, пока звучит музыка.
Ассоциации, рожденные музыкой, свободно выражаются ими на бумаге.
Используются карандаши, краски, мелки. Музыка – яркая, эмоционально
богатая, негромкая, но не более 60-65 ударов в минуту.
Обсуждение этого задания.
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания. «Подарок на
память»
Цель: снятие эмоционального напряжения, закрепление знаний,
полученных на арт-терапевтических занятиях, развитие креативности.
1.Ритуал приветствия.
2. Психологическая игра ««Прогулка по...»
3. Изотерапия. «Подарок на память».
Цель: развитие творческого воображения, фантазии, способствовать
созданию положительных эмоции и получение обратной связи.
Используя различные вариации арт-терапии (глина, тесто, гипс,
картинки из журналов, фотографию, выжигание по дереву, аппликации на
сосуд и т.д.) изготовить подарок члену группы.
80
Обсуждение этого задания.
4.Рефлексия прошедшего занятия. Ритуал прощания.
Индивидуальные консультации.
В ходе реализации программы предполагается достичь следующих
результатов:
- создать условия, способствующие профилактике профессионального
выгорания школьных психологов;
- обучить психотехническим приемам саморегуляции негативных
эмоциональных состояний;
- сформировать мотивацию к самосовершенствованию личности через
повышение самооценки, снятие тревожности;
- снизить уровень конфликтности, агрессивности;
- развить коммуникативные умения сплочения и доверия в группе;
- сформировать навыки самопознания и саморазвития личности в целом.
3.2. Оценка эффективности реализации программы психологического
сопровождения профессиональной деятельности школьных психологов
Представим данные по повторному применению методик, ранее
использованных на диагностическом этапе исследования.
Представим результаты повторного применения 16-факторного
опросника Кеттелла.
Тестирование прошли 20 школьных психологов. В результате обработки
полученных данных мы получили баллы по каждой из шестнадцати шкал. Для
анализа особенностей личности, обследуемых были вычислены
среднестатистические показатели по каждой шкале (табл. 10).
81
Таблица 10
Описательные статистики по 16 факторам методики Кеттелла
Факторы
N
Среднее
Ст.
отклонение
Минимум
Максимум
I
103
10,54368
2,759292
2,00
12,00
G
103
8,92428
2,501784
3,00
12,00
Q3
103
8,46996
2,58042
3,00
12,00
C
103
9,70488
2,41236
2,00
12,00
A
103
9,5418
2,471748
3,00
12,00
B
103
4,4388
1,56582
1,00
6,00
E
103
8,33004
2,739648
1,00
12,00
F
103
6,5592
2,585832
,00
11,00
H
103
9,07572
3,027732
2,00
12,00
L
103
5,1612
1,776984
1,00
8,00
M
103
8,9592
2,09076
3,00
10,00
N
103
6,26796
1,893132
2,00
9,00
O
103
7,67772
2,577768
2,00
12,00
Q1
103
9,27384
2,359632
3,00
12,00
Q2
103
6,82716
2,526264
2,00
10,00
Q4
103
5,38248
2,514132
,00
10,00
MD
103
8,02716
2,587008
3,00
14,00
Следовательно, согласно методике Кеттела изменения после реализации
программы незначительны. Повысился эмоциональный самоконтроль
находится в пределах нормы.
Была повторно применена методика исследования волевой организации
личности (по методу А.А. Хохлова).
Таблица 11
Результаты применения методики
Уровень
% опрошенных на
констатирующем
этапе
% опрошенных
на
контрольном
этапе
Высокий уровень волевой организации
18
32
Средний уровень волевой организации
80
68
Низкий уровень волевой организации
2
0
Таким образом, у обследуемых школьных психологов наблюдается
повышение уровня волевой организации.
82
Была повторно применена методика диагностики социально-
психологической адаптации К. Роджерса и р. Даймонд (таблица 12).
Таблица 12
Результаты применения методики
Показатель
В % от числа
обследуемых на
констатирующем
этапе
В % от числа
обследуемых на
контрольном этапе
Адаптивность
Дезадаптивность
59
41
64
36
Лживость
-
+
24
76
20
80
Приятие себя
Неприятие себя
64
36
74
26
Приятие других
Неприятие других
48
52
68
32
Эмоциональный комфорт
Эмоциональный дискомфорт
43
57
62
38
Внутренний контроль
Внешний контроль
29
71
42
58
Доминирование
Ведомость
69
31
72
28
Эскапизм (уход от проблем)
74
56
Таким образом, у исследуемых школьных психологов после реализации
предложенной программы – обоих блоков – значительно повысилась
адаптивность – на 5%, приятие себя возросло на 10%, приятие других
увеличилось на 20%, что весьма позитивно и значимо. Также значительно
увеличился показатель эмоционального комфорта – на 19% и снизился
эскапизм – на 18%.
83
Далее приведем повторное исследование эмоционального интеллекта.
Таблица 13
Результаты распределения показателей эмоционального
интеллекта
Школьные психологи, %
Очень
низкое
10%
Низкое
20%
Среднее
40%
Высокое
20%
Очень
высокое
10%
Понимание чужих эмоций
5,0
12,5
35,0
30,0
17,5
Управление чужими эмоциями
5,0
15
50,0
25,0
10
Понимание своих эмоций
22,5
7,5
42,5
20,0
7,5
Управление своими эмоциями
5,0
5,0
55,0
17,5
17,5
Контроль экспрессии
7,5
15,0
32,5
20,0
25,0
Межличностный ЭИ
10,0
25,0
37,5
15,0
15,0
Внутриличностный ЭИ
10,0
10,0
32,5
37,5
10,0
Понимание эмоций
22,5
20,0
30,0
22,5
5,0
Управление эмоциями
5,0
12,5
42,5
30,0
10,0
Общий уровень ЭИ
12,5
20,0
30,0
52,5
22,5
Отмечается значимое улучшение по шкалам «Понимание чужих
эмоций» и «Управление чужими эмоциями», а также «Управление своими
эмоциями» и «Общий уровень ЭИ», что весьма позитивно.
Представим результаты статистической обработки в виде Таблицы 14.
Таблица 14
Результаты статистической обработки
Шка
ла
Понимание
чужих
эмоций
Управление
чужими
эмоциями
Понимание
своих эмоций
Управление
своими
эмоциями
Контроль
экспрессии
0,120426
0,595795
0,429933
0,23199
0,303302
Шка
ла
Межличностн
ый ЭИ
Внутрилично
стный ЭИ
Понимание
эмоций
Управление
эмоциями
Общий
уровень ЭИ
0,065187
0,514664
0,293169
-0,39088
0,625178
r
кр
= 0,30 при р ≤ 0,05, r
кр
= 0,39 при р ≤ 0,01
Таким образом, статистическая обработка данных позволяет заключить,
что у школьных психологов произошло значительное улучшение
профессиональных и личностных качеств, их развитие в ходе реализации
предложенной программы.
84
Выводы по главе 3
В данной части работы была разработана программа психологического
сопровождения профессиональной деятельности школьных психологов,
состоящая из двух блоков:
1 блок - программа психолого–школьный психологической коррекции
школьных психологов,
2 блок – программа арт-терапии с целью преодоления эмоционального
выгорания школьных психологов.
Цель программы – обеспечить психологическую поддержку школьных
психологов, работающих в общеобразовательных школах города Краснодара.
Задачи:
1. Обеспечить психологическую коррекцию школьных психологов.
2. Оказать поддержку в профессиональной деятельности школьных
психологов.
Статистическая обработка данных позволяет заключить, что у школьных
психологов произошло значительное улучшение профессиональных и
личностных качеств, их развитие в ходе реализации предложенной программы.
В результате реализации программы предполагается снизить
эмоциональную и психологическую нагрузку на школьных психологов,
обеспечить их необходимыми знаниями и психологическими навыками для
современной образовательной системы.