5
значительные изменения в форме и функции организма (увеличение размеров
массы тела, расширение функций и др.). Однако этот процесс в значительной
степени зависит от конкретных условий жизни и деятельности человека, а так-
же от физической активности. Зная и умело используя объективные закономер-
ности возрастной периодизации, можно создать определенные условия, позво-
ляющие оптимизировать развитие жизненных физических качеств, двигатель-
ных навыков, а желательно формирование личности, как отдельно взятого, так
и общества в целом.
Важно отметить, что основным фактором при осуществлении физиче-
ского воспитания является активная двигательная деятельность, которая обес-
печивает формирование рациональных способов выполнения двигательных
действий, а также решение других педагогических задач.
Психология - наука о развитии и функционировании законов психоло-
гии как особой формы жизни. В соответствии с этим определением основная
цель спортивной психологии - оптимизация учебного процесса в типичных
формах физической культуры с учетом закономерностей и особенностей пси-
хического развития в процессе формирования личности человека.
Физическая психология тесно связана с педагогикой, содержание кото-
рой включает в себя изучение психологических особенностей физической куль-
туры у педагогов и школьников, а также организацию педагогического процес-
са.
Спортивная психология исследует закономерности психической дея-
тельности личности и команды в обучении и соревновании.
Актуальность моей работы заключается в том, что физическая актив-
ность очень специфична, она существенно отличается от других видов деятель-
ности, во-первых, целями, а во-вторых, тем, как их достичь. Физическая актив-
ность - это подготовка к соревнованиям (тренировкам) и участие в них, которые
требуют от спортсмена особых качеств, умений, знаний и навыков, а также
максимального напряжения физических и умственных сил. Связь в спортивной
команде или группе также очень специфична, и их управление требует специ-