13
Таким образом, по мнению авторов, состояние тревожности может
длиться либо постоянно, либо какой-то ограниченный период времени, и
обусловлено особенностями деятельности мозга индивида.
По мнению И.В. Имедадзе [15, с.77] существует два уровня тревожности:
низкий (адекватный), необходимый для нормальной адаптации индивида к
окружающей среде, и высокий (неадекватный). Высокий уровень тревожности
заставляет человека чувствовать себя некомфортно в окружающем его
обществе.
Автор имеет в виду, что тревожность – это состояние, нормальное для
человека в определенных ситуациях, если оно не принимает неадекватного
характера. Помимо классификации видов тревожности, разработанных
вышеуказанными авторами, существует более общая классификация, которая
различает открытую и скрытую тревожность. Открытая тревожность
переживается сознательно и проявляется в виде беспокойства в поведении и
действиях человека. Скрытая же тревожность не осознается и может
проявляться (косвенно) в чрезмерном спокойствии, отсутствии осознания
реальности или отрицании неприятностей, а также в определенных формах
поведения [39, с.54].
В.Р. Кисловская считает, что тревожность – это склонность человека
приходить в повышенное (ситуативное или постоянное) состояние
беспокойства. Люди испытывают страх и тревогу, попадая в определенные
социальные ситуации, которые связаны либо с неблагоприятными
обстоятельствами, либо с повышенным эмоциональным и физическим
напряжением, вызванным другими причинами [17, с.69].
Таким образом, по мнению автора, тревожность – это естественная
эмоциональная реакция человека на какую-либо угрозу, характеризующаяся
смутными и неопределенными чувствами. Тревожность возникает из-за страха
перед неизвестным, даже перед лицом конкретной опасности, например,
землетрясения. То же самое относится и к невротической тревоге, которая
возникает при неопределенных ситуациях, так и при воплощении чего-то
14
смутного в конкретное.
По мнению Н. Д. Левитова [28, с.48] тревога вызывается опасностью,
угрожающей самой сущности, или ядру личности человека. Автор считает, что
тревожность также характеризуется чувством бессилия перед лицом грозящей
опасности, которая может быть обусловлена как внешними (к примеру,
стихийное бедствие, захват террористами), так и внутренними факторами (к
примеру, слабостью, безынициативностью, трусостью).
По мнению Ю.Л. Ханина, ситуативная тревожность проявляется в
качестве реакции на различные социальные и психологические стрессоры –
негативные оценки, ожидание агрессивных реакций, восприятие негативного
отношения к себе, угрозы самооценке и репутации и т.п. Личностная же
тревожность отражает индивидуальные различия в сопротивляемости и
неустойчивости личности к воспринимаемым угрозам для себя, пусть даже
небольшим, в различных ситуациях.
Таким образом, автор считает, что индивиды реагируют повышенной
ситуативной тревожностью в различных жизненных ситуациях, что зависит, в
первую очередь, от прошлого опыта индивида, от того, насколько часто в
прошлом он испытывал ситуативную тревожность. В разных ситуациях
тревожность проявляется по-разному. В одних случаях люди склонны
испытывать тревожность постоянно, и для них это нормально – испытывать
тревогу в таких ситуациях, в то время как в других случаях некоторые люди
испытывают тревогу лишь время от времени, в зависимости от ситуации.
Важно также отметить, что определенный уровень тревожности, известный как
«полезная тревожность», необходим для работоспособности [48, с.29].
Оптимальный порог тревожности варьируется от человека к человеку, но
есть группа людей, для которых очень высокий уровень тревожности угрожает
нормальной жизнедеятельности.
Исследование российских психологов опровергает подход З. Фрейда,
который рассматривает тревожность как результат давления врожденных
агрессивных или сексуальных импульсов, и трактует тревожность как результат
15
реального дискомфорта, возникающего в определенных неблагоприятных
ситуациях или в процессе личной деятельности и общения [49, с.37].
Другими словами, тревожность – это скорее социальное, чем
биологическое явление. Другой подход к пониманию тревожности основан на
концепции «стресса». В этом контексте стоит отметить, что большинство
авторов рассматривают тревожность как часть «стресса», который представляет
собой состояние сильного психического напряжения. Прежде всего, важно
понимать, что понятия «тревога» и «стресс» не являются синонимами, так как
стресс возникает при реальных и сложных жизненных обстоятельств, а
тревожность моет возникнуть и при отсутствии таких ситуаций [47, с.123].
По мнению О.Х. Маурера, основной функцией тревожности является
сигнализирующая, вызывающая подкрепление таких реакций и форм
поведения, которые смогут предотвратить переживания еще более интенсивных
страхов, либо уменьшить уже существующие. По мнению автора, тревожность
– это состояние, нормальное для человека в определенных ситуациях, если оно
не принимает неадекватного характера. Это естественная эмоциональная
реакция человека на какую-либо угрозу, характеризующаяся смутными и
неопределенными чувствами. Тревогу и тревожность может испытывать любой
человек в разных жизненных и рабочих ситуациях.
В норме ощущение тревоги может помочь человеку в обнаружении
источников угрозы, оценке сложившейся ситуации, а также в предвидении
последствий собственных действий, регулируя его поведение. Так называемый
«полезный» уровень тревожности может оказаться для человека движущей
силой в достижении каких-либо значимых целей, в то же время состояние
сильной тревожности может оказать негативное влияние на человека, и может
привести его к отчаянию. Относительно эпизодические состояния тревоги,
связанные с дискомфортом и ожиданием неприятностей, могут перерасти в
индивидуально-психологические особенности личности, т.е. принять форму
тревожности, когда человек уже имеет склонность к неадекватному
сложившимся обстоятельствам переживанию тревоги, либо низкий порог для
16
его возникновения.
Большинство авторов пытаются определить тревожность, сравнивая её со
страхом, хотя в научных исследованиях никогда не было единого мнения
относительно того, действительно ли страх и тревожность различны. Основное
различие между этими состояниями рассматривалось в наличии или отсутствии
реальной угрозы, реальность которой признавалась бы большинством людей.
Страх возникает, когда есть реальная угроза, а тревожность возникает, когда
угрозу нельзя точно определить.
Поэтому тревожностью будет такое психическое состояние, когда
человек боится чего-то, какого-то события, которое, при этом, не наблюдается в
окружающей данного индивидуума действительности. Таким образом, страх
появляется при наличии непосредственной, существующей в данный момент
угрозы, а тревожность относится к воображаемым в будущем ситуациям, к
предвосхищению (ожиданию) того, что должно произойти. Также
подчеркивается, что страх возникает в осознанных индивидом ситуациях, и
тревожность бессознательна.
Причем страх, как реакция на конкретную опасность, носит
мобилизующий характер, часто желателен, тогда как тревожность есть реакция
на мнимую опасность. Иногда указывают, что страх является следствием
внешних угроз, а тревожность - внутренних, следовательно, это субъективное
ощущение человеком состояния угрозы. Следовательно, тревожность и страх
играют разные роли и производят разные психологические и биологические
эффекты. В случае тревоги, сигнализирующей о текущей угрозе (или
собственно «страхе»), индивид мобилизуется для предотвращения угрожающей
ему вредной ситуации. С другой стороны, тревога не всегда выполняет эти
функции, она может быть вызвана явными угрозами, тогда она способствует
психической дезинтеграции личности и производит негативные последствия.
Уже Д.О. Хебб различал понятия страха и тревожности. Он определил
страх как временное усиление активации с одновременной тенденцией на
отстранение или побег. С другой стороны, когда бегство невозможно и страх
17
сохраняется длительное время, или когда нет внешней угрозы и страх является
результатом какого-то расстройства внутри самой нервной системы, тогда он
становится тревожностью.
Дж. Питер называет страх боязнью ситуаций, воспринимаемых как
опасные. Он различает видимый страх и имажинативный страх (тревожность),
обращая при этом внимание на подвижность границ между этими эмоциями.
Перед лицом реальной опасности воображение часто преувеличивает размеры
угрозы, и, в свою очередь, страхи, возникающие в результате воображаемых
угроз, отсылаются к реальным ситуациям.
По мнению Дж. Козелецкого, страх и тревога – это два отдельных
эмоциональных состояния. Страх – неприятное состояние, возникающее от
внешней опасности. Человек знает о его причинах и может защищаться от него
(бежать или атаковать источник). Тревожность же сигнализирует о внутренней
опасности, смутно осознаваемой личностью, от которой невозможно убежать.
И. Обуховская считает, что строгое разграничение страха и тревожности
невозможно, так как в жизни ситуации непосредственной угрозы и ее
воображаемого предвосхищения часто пересекаются. Внешние раздражители
подвергаются интрапсихологической «трансформации», так как события
биологического характера чаще всего происходят в социальном контексте, а
выученная тревога может как относиться к значимым угрозам, так и быть
реакцией на повторное появление дополнительных, безобидные раздражители,
которые когда-то их сопровождали». Более того, такое размежевание не
является, по ее мнению, самым важным вопросом.
По мнению А. Козловской, тревога является как симптомом, так и
источником невроза. Тревожность автор понимает как сильное состояние
напряжения, вызванное чувством опасности, тревоги и беспомощности.
Важный взгляд на страх высказал К. Изард, который воспринимал тревожность
как сочетание страха, досады, гнева, а также стыда и волнения. Все эти эмоции
образуют единое целое, которое является постоянным элементом личности и
играет посредническую роль между ситуацией и отношениями.
18
Таким образом, молодые люди, как и взрослые, испытывают страх и
тревогу, и пока эти эмоции являются сигнальной и приспособительной
функцией к существующей ситуации, они не являются симптомом
расстройства. Однако тревожность, возникающая у детей и молодых людей,
хотя и проявляется сходно со взрослыми, но стимулы, составляющие
источники тревожности, различны [24, с.143]. В психологической литературе
существует множество подразделений тревожности по определенным
критериям, например, по содержанию тревожности, типу провоцирующих ее
стимулов, ее интенсивности и др.
И. Обуховская различает три разные формы тревожности у детей:
1. Тревога, или постоянный, неопределенный страх,также известный как
необъективный страх. Это наиболее распространенная форма беспокойства у
детей. На его появление влияют социальные требования, неуспеваемость в
школе и, прежде всего, негативное влияние личности матери;
2. Объектная тревога связана с конкретными объектами или ситуациями в
окружении молодого человека. Это может быть страх перед природными
явлениями, социальными ситуациями, в которых участвует молодой человек, а
также нереальными ситуациями, например страх за судьбу главного героя
фильма;
3. Приступы тревоги, сопровождающиеся физиологическими симптомами
(тремор, сердцебиение, потливость), чаще всего протекают в виде так
называемых ночные кошмары. Переживаемые страхи у молодых людей
связаны с этапами развития личности. То, чего боится младенец, иное, иные
страхи дошкольника, иные страхи школьного и юношеского возраста. Однако
возникновение этих видов тревоги характерно для данного периода развития и
не является расстройством, если ее интенсивность и форма не превышает
определенного уровня интенсивности [7, с.49].
В юношеском возрасте повышаются социальные страхи, появляются
страхи смущения и неуспеваемости, социальной не успешности. Э. Херлок
описывает следующие три группы тревог, испытываемых молодого человеками
19
и юношами:
1) Страх перед материальными объектами.
2) Страх различных социальных ситуаций. Эти типы ситуаций включают
в себя: встречи с людьми; нахождение с людьми умнее, крупнее, важнее,
хитрее, саркастичнее, более жестокими или остроумнее; быть одиноким;
находиться в толпе; чтение в классе или произнесение речей; пребывание на
светских мероприятиях с лицами противоположного пола; находиться в
группах, где преобладают взрослые;
3) Страх, связанный с самим собой. К этой категории относятся:
бедность, смерть, тяжелая болезнь собственная или членов семьи,
инвалидность, трудности с поиском работы, неуспеваемость в школе,
непопулярность, экзамены и оценки.
И. Обуховская подчеркивает, что в юношеском возрасте часто
присутствуют страхи перед отношениями и социальной незащищенностью.
Они имеют разную форму и интенсивность. К ним относятся: застенчивость,
боязнь неудачи, боязнь смущения среди сверстников, боязнь высказываться на
публичном форуме, боязнь ответственности или будущего. Необходимость у
молодых людей принимать решения о направлении дальнейшего образования и
выборе профессии также может вызывать тревогу, которая тем больше, чем
меньше человек мог со-решать свои дела. Школьная тревожность, по-
видимому, специфична для этого возраста. Молодежь больше опасается
унижения своей самооценки, высмеивания, ограничения самостоятельности
учащихся со стороны учителей, чем плохих оценок, полученных в процессе
обучения [29, с.93].
Возникновение тревожности в юношеском возрасте тесно связано с
особенностями образа Я. При формировании негативного образа себя страх
усиливает и обесценивает этот образ. Представление о себе формируется через
отношения с другими людьми. Представление о себе является внутренней
системой отсчета собственных действий и поведения. Она позволяет сделать
оценку собственного поведения, относительно независимую от мнения
20
окружающих. Затем запускается процесс самоконтроля, и в результате
самооценки собственного Я вносятся изменения в собственное поведение,
соответствующие утвержденным нормам. Несоответствия, возникающие в
результате такой конфронтации поведения, становятся причиной страха и
защитной реакции.
Страх воспринимается индивидом как нечто неприятное, и поэтому он
стремится освободиться от него. Существует множество способов защитить
себя от беспокойства, понимаемого как некая привычная форма совладания с
этим неприятным психическим состоянием. И. Обуховская считает, что
молодые люди снижают тревожную напряженность путем конкретизации
страха, заключающейся в конкретизации страха без объекта или связывании его
со случайной ситуацией. По мнению Б. Вайнера, студенты, страдающие от
страха неудачи, используют одновременно две формы защиты от нее. В первую
очередь они ставят перед собой слишком высокие цели, реализация которых
практически невозможна, поэтому в случае неудач объясняют себе, что
стыдиться незачем. Во-вторых, они прилагают мало усилий для достижения
этих целей, поэтому они могут сказать себе, что если бы они старались
усерднее, то могли бы достичь цели. В определенных ситуациях тревога
возникает у каждого человека. Однако у некоторых людей она становится
настолько хлопотной и обременительной, что, помимо использования
защитных механизмов как средства совладания с неприятной тревогой, может
привести к тревожным расстройствам, которые, следовательно, не позволяют
нормально функционировать.
1.2 Понятие профессионального самоопределения в современных
отечественных и зарубежных исследованиях
В современном мире, способность и готовность человека выстраивать
свою жизнь в соответствии со своими умениями и навыками является
достаточно значимым личностным свойством. Для более эффективной
21
реализации собственного профессионального потенциала человек, включенный
в социальные отношения, стремится детально изучить свои интересы и
склонности при выборе профессии. Для обозначения данного явления вводится
понятие «профессиональное самоопределение».
Огромный научный вклад в исследование профессионального
самоопределения внесли известные отечественные психологи такие как: С.П.
Крягжде Э.Ф. Зеер, Е.А. Климов, Д.А. Леонтьев, Е.Ю. Пряжникова, Г.П.
Щедровицкий, Н.С. Пряжников.
Рассмотрим несколько понятий профессионального самоопределения для
более детального понимания данного феномена в современном мире.
Профессиональное самоопределение личности рассматривается с
различных точек зрения:
- способность, возможность и готовность человека строить свою жизнь в
соответствии со своей индивидуальностью;
- способность к саморегуляции;
- способ взаимодействия личности и общества [19, с.55].
Под профессиональным самоопределением подразумевается «акт, момент
выбора профессии, либо длительный процесс, занимающий большую часть
жизни индивида» [1, с.36].
При анализе педагогической энциклопедии был выявлено, что
профессиональное самоопределение рассматривается как «процесс
формирования личностью своего отношения к профессиональной деятельности
и способ его реализации через согласование личностных и социально-
профессиональных потребностей. Оно является частью жизненного
самоопределения, то есть вхождения в ту или иную социальную и
профессиональную группу, выбора образа жизни, профессии» [27, с.29].
Выбор профессии можно охарактеризовать как систему взаимосвязанных
решений с целью выбора своего жизненного и профессионального пути.
Рассмотрим определения понятия «профессиональное самоопределение»
данные отечественными психологами.
22
С позиции Э.Ф. Зеера профессиональное самоопределение выступает как
самостоятельное и осознанное согласование профессионально-
психологических возможностей человека с содержанием и требованиями
профессионального труда, а также нахождение смысла выполняемой
деятельности в конкретной социально экономической ситуации [12, с.92].
С точки зрения Е.А. Климова профессиональное самоопределение
трактуется «как частный случай включения человека в группу с вытекающими
отсюда последствиями (принятие, усвоение целей, ценностей, норм, образа
жизни, способов поведения и действий). Такое включение можно
рассматривать и как процесс постепенного приобщения к профессиональной
группе, имеющей свои этапы, закономерную последовательность, и как уровень
и степень этого приобщения» [19, с.42].
Е.А. Климовым было выделено два уровня профессионального
самоопределения
1 уровень – гностический, представляющий из себя перестройку
сознания и самосознания
2 уровень – практический, данный уровень осуществляет реальные
изменения социального статуса человека
Следует заметить то, что профессиональное самоопределение происходит
на протяжении всей жизни человека.
Таблица 1 – Возрастные этапы профессионального самоопределения по
Е.А. Климову [20, с.48].
Стадия
профессионального
становления
Возрастной этап
Содержание профессионального
самоопределения
Первичная оптация
Дошкольный возраст
(до 7 лет)
Профессионально-ролевые игры
Младший школьный
возраст (до 11 лет)
Ориентация на профессионально
значимых взрослых
Вторичная оптация
Подростковый возраст
(до 15 лет)
Выбор учебно-профессионального
направления в рамках
дифференцированного обучения в
школе