75
З = С
ч
* K * Т + R (15)
где З - затраты на проведение тренинга, руб.
C
ч
- средняя стоимость одного часа обучения, руб.;
К- количество участников тренинга;
Т - продолжительность тренинга, час.
R - расходы на материалы, руб.
Подставляя цифровые значения в указанную формулу, получаем:
З = 300 руб. * 5 чел. * 2 + 1250 = 4250 руб.
Реализация программы предлагаемого тренинга позволит сократить
издержки для привлечения в ГБОУ «Спецшкола № 1» внешних специалистов,
повысит уровень ответственности педагога наставника за результат обучения.
Чтобы снизить утомление в ходе работы, повысить работоспособность,
используют рациональную организацию времени и места работы;
рациональный режим работы и отдыха; производственную гимнастику, а также
комнаты для психофизиологической разгрузки.
В целях поддержания высокой работоспособности при выполнении
умственной работы важно соблюдать несколько условий. За счет
последовательного вхождения в работу после отдыха в летний период или же
сна обеспечивается поэтапное введение физиологических механизмов,
определяющих высокий уровень работоспособности. Должен соблюдаться
предусмотренный ритм работы, что позволяет разрабатывать навыки и
замедлять развитие утомления. Соблюдение системности и привычного
порядка в работе рабочий динамический стереотип сохраняется намного
дольше. За счет правильного чередования отдыха и умственной работы,
чередования физической и умственной работы предотвращает развитие
утомления, влечет рост работоспособности. Сохранение высокого уровня
работоспособности происходит и с регулярными упражнениями в умственной
работе. Хорошим отдыхом как для глаз, так и для головного мозга будет
закрытие глаз на некоторый период времени, глубокое и ритмичное дыхание,