75
Рисунок 4. Результаты эксперимента по изменению уровня
Осмысленности жизни у участников программы
Анализ полученных результатов говорит о том, что показатели выросли не
намного, но положительная динамика определенно есть. С учетом того, что
программа включала в себя всего два дня работы, можно сделать вывод, что
подобные мероприятия имеют хороший эффект.
Следующими показателями, которые могли быть подвержены изменению
после нашей коррекционной программы были характеристики
доброжелательности и справедливости мира, отношение к образу «Я»,
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
200
Экспериментальная группа
после
Экспериментальная группа
до
76
отношение к удаче и возможности контролировать происходящее. Здесь также
очень хорошие результаты.
Показатель отношения к доброжелательности мира в экспериментальной
группе вырос на 25%, отношения к справедливости – на 46%. Это говорит о
том, что многие из участников взяли на себя ответственность за происходящее
и осознали, что все произошедшее им во благо. Отношение к образу
собственного «Я» также существенно улучшилось – с 15 до 50%. На что, как
можно предположить повлияла работа с внутренним ребенком как значимой
частью психики, отвечающей за отношение к самому себе и к собственной
ценности.
Показатели по отношению к удаче также значительно повысились на 45%,
возможно в связи с общим повышением настроения и позитива в коллективе
после проделанных практик. А также, практики направленные на работу с
глубинными чувствами и установками способствуют коррекции отношения
человека к везению.
Такая ценная характеристика как убеждение человека о степени контроля
происходящего также сильно возросла – с 13 до 56 %. Это очень важно для
полноценной жизненной позиции человека, который создает свою реальность
путем постановки целей и разработки своего движения к ним.
Наглядные результаты изменения базовых убеждений до и после
представлены в Таблице 9.
Таблица 9.
Результаты эксперимента по изменению показателей базовых
убеждений о проявлениях жизни у участников программы
Контрольная группа
Экспериментальная
группа
до
после
до
после
77
Доброжелательность
мира
42%
45%
42%
67%
Справедливость
27%
27%
27%
73%
Образ «Я»
15%
15%
15%
50%
Удача
27%
30%
27%
72%
Убеждение о
контроле
13%
13%
13%
56%
Результаты в экспериментальной группе наглядно представлены на рисунке
5.
78
Рисунок 5. Результаты эксперимента по изменению показателей
базовых убеждений о проявлениях жизни у участников программы
С целью проверки гипотезы исследования были обобщены и
автоматически обработаны результаты контрольного и установочного
исследования с помощью t-критерия Стьюдента. U-критерия Манна-Уитни.
Настоящий статистический метод был предложен Уильямом Госсетом в 1908
году.
Данный критерий для двух независимых выборок применяется для
сравнения средних значений двух независимых выборок между собой. Он
направлен на оценку различий величин средних значений двух выборок,
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
Экспериментальная группа
до
Экспериментальная группа
после
79
которые распределены по нормальному закону. Одним из главных достоинств
критерия является широта его применения.
Для подтверждения гипотезу мы воспользовались данным методом и его
автоматическим расчетом.
Чтобы произвести правильный расчет необходимо:
-выбрать расчет для случая с независимыми или зависимыми выборками;
-ввести в первую колонку («Выборка 1») данные первой выборки, а во втору
колонку («Выборка 2») данные второй выборки. Данные вводятся по одному
числу на строку; без пробелов, пропусков и тд. Вводятся только цифры. После
заполнения колонок производится автоматический расчет t-критерия
Стьюдента.
Таблица 10.
Автоматический расчет t-критерия Стьюдента
№
Выборки
Отклонения от
среднего
Квадраты
отклонений
В.1
В.2
В.1
В.2
В.1
В.2
1
42
67
17.2
3.4
295.84
11.56
2
27
73
2.2
9.4
4.84
88.36
3
15
50
-9.8
-13.6
96.04
184.96
4
27
72
2.2
8.4
4.84
70.56
80
5
13
56
-11.8
-7.6
139.24
57.76
Суммы:
124
318
-0
-0
540.8
413.2
Среднее:
24.8
63.6
Результат: t
Эмп
= 5.6
Таблица 11.
Критические значения
t
Кр
p≤0.05
p≤0.01
2.31
3.36
Рисунок 6. Построение оси значимости
Полученное эмпирическое значение U
эмп
(5,6) находится в зоне
81
значимости, значит данные достоверны, а выдвинутая гипотеза принимается.
В ходе подведения итогов по результатам повторного исследования стоит
также отметить изменения в уровне такого психологического свойства как
рефлексивность. Ее показатели выросли с 54% до 78%. Это важно потому что
рефлексия – это умения человека осознанно направлять внимание, наблюдать
свое внутреннее пространство. Взрослый человек, обладая этим развитым
свойством способен наблюдать, отслеживать появление у себя того или иного
чувства и исследовать его.
Наглядно изменение уровня рефлексии у участников эксперимента показано
в таблице 12 и на рисунке 7.
Таблица 12.
Изменение уровня рефлексии у участников экспериментальной
группы коррекционной программы до и после
Высокий уровень рефлексии
До
После
Контрольная группа
54%
54%
Экспериментальная
группа
54%
78%
82
Рисунок 7. Изменение уровня рефлексии у участников экспериментальной
группы коррекционной программы до и после
Данные, полученные после внедрения экспериментальной программы по
коррекции развитию отношения к жизни у взрослых людей свидетельствуют о
об улучшении показателей оценки жизненной позиции, что доказывает
эффективность подобранных методов психологической коррекции.
Выводы по главе 3
На основе теоретических положений нашего эксперимента и полученных
результатов нашего эксперимента по внедрению коррекционной программы
для изменения отношения к жизни взрослых людей реализовывались
следующие общие и коррекционные задачи:
1) коррекция отношения к «я» (к себе):
- формирование наиболее адекватной самооценки;
- приобретение уверенности в себе, создание и принятие внутреннего
«я»;
2) коррекция отношения к реальности (к жизни):
Экспериментальная группа
Высокий уровень
рефлексии До
Высокий уровень
рефлексии После
83
- приобретение навыков выбора и принятия решений;
- формирование позитивной установки на отношение к окружающему миру.
3) коррекция отношения к родителям;
- исцеление внутреннего ребенка;
- переписывание негативных родительских предписаний.
Для решения поставленных задач нами подобраны следующие практики:
1. Медитация «Исцеление внутреннего ребенка»
2. Практика терапевтических писем
3. Метод расстановок по методу Берта Хеллингера
4. Психологическая игра «Королевство»
Для проверки эффективности разработанной программы по коррекции
отношения к жизни взрослых людей был использован t-критерий Стьюдента.
Результаты находятся в зоне значимости, это подтверждает гипотезу
исследования. Следовательно, экспериментальная программа является
эффективной и способствует изменению жизненного отношения человека в
лучшую сторону, что способствует повышению качества жизни в целом и в
частности, в личной и в профессиональной жизни личности.
84
Заключение
В нашем исследовании мы рассмотрели проблему влияния детского опыта и
образа детства на отношение к жизни взрослого человека с учетом актуальной
жизненной ситуацией и личными характеристиками индивида.
Мы предприняли попытку рассмотрения и изучения детского опыта с
позиции взрослых людей. В работе были изучены теоретические аспекты
следующих проблем, имеющих отношение к нашему исследованию:
формирование представлений о детстве в ходе истории развития общества,
основные психологические подходы, к изучению детских переживаний у
взрослых людей, процесс формирования образов как личностных образований,
особенности автобиографической памяти и биографического мышления, а
также различные подходы к пониманию ситуации. Изучение детского периода
жизни именно как детской ситуации, обращение к настоящей жизненной
ситуации человека имеет теоретическую и практическую значимость,
поскольку вся жизнедеятельность человека протекает в тех или иных
ситуациях, адекватность восприятия и понимания которых оказывает влияние
на поведение человека.
В ходе исследования были решены следующие задачи:
1. Изучены основные теоретические подходы к изучению детства как
психологического феномена с учетом позиции взрослых людей.
2. Рассмотрены психические процессы, участвующие в построении образа
детства (биографическое мышление, автобиографическая память).
3. Изучены факты, относящиеся к детству, позволяющие оценить степень
благополучия (неблагополучия) общей ситуации развития человека в
детском возрасте.
4. Проведено эмпирическое исследование отношения взрослых людей к
жизни с учетом влияния детского опыта.
5. Проанализированы основные характеристики отношения человека к
жизни, его смысловые ориентации и базовые установки, которые влияют