1) напряжение – состояние, характеризующееся качества и
эффективности деятельности, оказывающее тельный, мобилизующий эффект
деятельность;
2) напряженность – состояние, характеризующееся устойчивости
психических и функций вплоть дезинтеграции деятельности, выраженным
чувством физического и психического
4
.
Чаще под стрессом понимают «комплекс ответных реакций человека
возникающих при столкновении с ситуацией, подвергающей опасности его
благополучие, которые протекают на физиологическом, когнитивном,
эмоциональном и поведенческом уровнях»
5
.
Г. Селье считал, что с точки зрения стрессовой реакции не имеет значения
– приятна или неприятна ситуация, с которой человек столкнулся, чем она
вызвана, где и когда произошла, каковы ее последствия. значение лишь
потребности в адаптации к этой ситуации. синдром подсказывает, возникшая
в организме реакций не , эти реакции приспособительный, адаптивный и
направлены на стресса
6
. Стрессоры быть связаны с опасностью, либо
социальный и психологический , напрямую не жизни человека.
время стресс только как , отрицательно влияющий поведение и
деятельность . Однако затем Г. предложил различать стресс, который служит
целям адаптации организма к окружающей среде, – «эвстресс», и «дистресс»
как негативный фактор
7
. Описывая универсальную реакцию организма на
стресс, Г. Селье выделил три фазы (стадии) развития стресса
8
.
1) Реакция (стадия) тревоги. Воздействие стрессора сначала понижает ряд
физиологических параметров («шок»), вслед за этим развивается реакция
«противошока», включающая мобилизационные резервы организма. Однако
наблюдаются случаи, когда при очень сильных неожиданных стрессорах,
4
Психология профессионального здоровья. Учебное пособие/Под ред. проф. Г.С. Никифорова. – СПб.: Речь,
2006. – 480 с.
5
Гринберг Дж. Управление стрессом. – 7-е изд. – СПб.: Питер, 2004. – С.296.
6
Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. – М.: Знание, 1994. – 253с.
7
Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. – М.: Знание, 1994. – 253с.
8
Там же