51
«Представьте себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он
остановился. Давайте поможем ему и пригласим на помощь ветер. Вдохните
в себя воздух, сильно втяните щеки... А теперь шумно выдохните через рот
воздух, и пусть вырвавшийся на волю ветер подгоняет кораблик. Давайте по-
пробуем ещё раз, чтобы было слышно, как шумит ветер»
Упражнение повторить 3 раза.
«Тух-тиби-дух». Способствует снятию негативных эмоциональных
состояний и восстановлению сил.
«Я сообщу вам по секрету особое слово. Это волшебное заклинание
против плохого настроения, против обид и разочарований. Чтобы оно подей-
ствовало по-настоящему, необходимо сделать следующее. Сейчас вы начнете
ходить по комнате, ни с кем не разговаривая. Как только вам захочется пого-
ворить, остановитесь напротив одного из участников, посмотрите ему в глаза
и трижды, сердито-пресердито произнесите волшебное слово: «Тух-тиби-
дух». Затем продолжайте ходить по комнате. Время от времени останавли-
вайтесь перед кем-либо и снова сердито-пресердито произносите это вол-
шебное слово. Чтобы волшебное слово подействовало, необходимо говорить
его не в пустоту, а глядя в глаза человека, стоящего перед вами». В этой игре
заложен комичный парадокс, обеспечивающий положительный эффект: хотя
дети должны произносить слово «Тух-тиби-дух» сердито, через некоторое
время они не могут не смеяться.
«Глаза в глаза». Способствует развитию в детях чувства эмпатии,
настройке на спокойный лад.
«Ребята, возьмитесь за руки со своим другом.Смотрите друг другу
только в глаза и, чувствуя руки, попробуйте молча передавать разные состо-
яния: «я грущу», «мне весело, давай играть», «я рассержен», «не хочу ни с
кем разговаривать» и т.д.». После игры обсуждается, какие состояния пере-
давались, какие из них было легко отгадывать, а какие трудно.
«Маленькое привидение». Способствует обучению детей выплёски-
вать в приемлемой форме накопившееся напряжение. «Ребята! Сейчас мы с