48
На поведенческом уровне высоко тревожного младшего школьника
обнаруживаются следующие реакции:
- беспокойство при выполнении новых заданий, поручений;
- низкая сосредоточенность на задании.
- беспокойство во время ожидания;
Беспокойство и напряжение при общении с новыми людьми.
На психофизиологическом уровне высоко тревожного младшего
школьника обнаруживаются следующие реакции:
- быстрая утомляемость;
- расстройство стула;
- расстройство аппетита;
- расстройство сна;
- сухость во рту (ком в горле).
У высоко тревожного младшего школьника показатели школьной
тревожности в большинстве своем находятся на высоком уровне (фрустрация
потребности в достижении жизненного успеха; страх самовыражения; страх
ситуации проверки знаний; страх не соответствовать ожиданиям
окружающих). Выше среднего выражены такие показатели школьной
тревожности как, общая тревожность в школе; переживание социального
стресса; проблемы и страхи в отношении с учителями. И лишь
Физиологическая сопротивляемость стрессу находится на среднем уровне.
У высоко тревожного младшего школьника в ситуации общения со
сверстниками (ребёнок-ребёнок) доминируют моменты страха быть
отвергнутым и быть объектом агрессии.
У высоко тревожного младшего школьника в ситуации общения со
взрослыми (ребёнок-взрослый) доминируют моменты страха разлуки с
родителем и страх быть объектом наказания.
Диагностика тревожности младших школьников показала наличие
детей с высоким уровнем общей и школьной тревожности, показала наличие
детей с высокой тревожностью в ситуации ребёнок-ребёнок и ребёнок-
49
взрослый. Полученный результат говорит о необходимости коррекционных
мероприятий, направленных на снижение уровня тревожности младших
школьников.
50
ГЛАВА 3. КОРРЕКЦИЯ ТРЕВОЖНОСТИ ДЕТЕЙ
МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
3.1. Цель, задачи и содержание коррекционной программы
На основании результатов эмпирического исследования нами была
разработана и апробирована программа, целью которой явилась коррекция
тревожности детей младшего школьного возраста средствами
сказкотерапии. Данная программа предполагает работу с детьми младшего
школьного возраста с высокой общей тревожностью и школьной
тревожностью. Для проверки эффективности программы нами было
сформировано две группы детей, это: экспериментальная (20 человек) и
контрольная (20 человек). В экспериментальной группе с детьми
проводились коррекционная работа. В контрольной группе коррекционные
занятия не проводились.
Коррекция тревожности в младшем школьном возрасте должна быть
комплексной: а) психологической (формирование адекватных способов
осознания и отреагирования эмоций; повышение самооценки и уверенности
в себе; повышение общей коммуникативной культуры учащихся); б)
социальной (создание в семье спокойного понимающего отношения к
ребенку, индивидуальный подход к обучению в школе).
Первичная профилактика должна решаться следующими задачами:
1. Воспитание у родителей умения создавать уважительные,
эмоционально теплые, взаимно поддерживающие отношения в семье и
особенно по отношению к ребенку, обучение их адекватным методам
воспитания детей;
2. Обучение детей элементарному анализу своих ощущений и
переживаний, построению адекватной ситуации поведения, умению
управлять своими эмоциями;
51
3. Выявление детей с состояниями хронической тревожности
внутренним беспокойством, душевным дискомфортом,
неуверенностью, боязливостью;
4. Распознание возможной конфликтной ситуации, в которой находится
ребенок (в семье, в детском коллективе);
5. Определение общей психологической и особенно эмоциональной
зрелости.
На начальных этапах работы с тревожными младшими школьниками
следует руководствоваться следующими правилами:
1. Включение ребенка в любую новую игру должно проходить
поэтапно. Пусть он сначала ознакомится с правилами игры, посмотрит, как в
нее играют другие дети, и лишь потом, когда сам захочет, станет ее
участником.
2. Необходимо избегать соревновательных моментов и игр, в которых
учитывается скорость выполнения задания, например, таких как "Кто
быстрее?".
3. Если вы вводите новую игру, то для того чтобы тревожный ребенок
не ощущал опасности от встречи с чем-то неизвестным, лучше проводить ее
на материале, уже знакомом ему (картинки, карточки). Можно использовать
часть инструкции или правил из игры, в которую ребенок уже играл
неоднократно.
4. Игры с закрытыми глазами рекомендуется использовать только
после длительной работы с ребенком, когда он сам решит, что может
выполнить это условие.
Коррекционные занятия с детьми проводились два раза в неделю по
20-45 минут, с консультациями для родителей и домашними заданиями, в
течение трёх месяцев. Программа включает в себя несколько мероприятий
(рисунок 5).
52
Рисунок 5. Коррекция тревожности младшего школьника
средствами сказкотерапии
Рассмотрим один из этапов работы с младшими школьниками
«рисунок сказки». Рисование неотрывно от эмоций удовольствия, радости,
восторга, восхищения и даже гнева, но только не страха и печали. Рисование,
таким образом, выступает как способ постижения своих возможностей и
окружающей действительности, моделирования взаимоотношений и
выражения эмоций, в том числе и отрицательных, негативных.
На занятиях ребёнок должен рисовать самостоятельно, без помощи
взрослых. Сам факт получения задания, организует деятельность ребёнка и
мобилизует его на борьбу со своими страхами. Весьма непросто начать
рисовать страхи. Нередко проходит несколько дней, пока ребенок решится
приступить к выполнению задания. Так преодолевается внутренний
психологический барьер — страх страха. Решиться рисовать — это значит
непосредственно соприкоснуться со страхом, встретиться с ним лицом к
лицу и целенаправленным, волевым усилием удерживать его в памяти до тех
пор, пока он не будет изображен на рисунке. Вместе с тем осознание
условности изображения страха на рисунке уже само по себе способствует
уменьшению его травмирующего звучания. В процессе рисования объекта
КОРРЕКЦИЯ ТРЕВОЖНОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
СКАЗКОТЕРАПИЯ
РИСУНОК
СКАЗКИ(СТ
РАХА)
ТЕАТРАЛЬНАЯ
ПОСТАНОВКА
СКАЗКИ
СОЧИНЕНИЕ
СКАЗКИ
53
страха, уже не представляет собой застывшее психическое образование,
поскольку сознательно подвергается манипуляции и творчески преобразуется
как художественный образ. Проявляющийся при рисовании интерес
постепенно гасит эмоцию страха, заменяя ее волевым сосредоточением и
удовлетворением от выполненного задания. Незримую поддержку оказывает
и сам факт участия психолога, давшего это задание, которому можно затем
доверить свои рисунки и тем самым как бы освободиться от изображенных
на них страхов.
Для коррекции тревожности, мы использовали методику коррекции
А.Л. Венгера «Уничтожение страха».
1
Эту методику психолог применяет в
присутствии кого-либо из родителей, который впоследствии будет при
необходимости напоминать ребенку о показанном ему способе преодоления
страха. Методика может проводиться с детьми дошкольного возраста
(возрастных ограничений «сверху » она не имеет). Следует иметь в виду, что
она мало эффективна в случае, когда страхи используются ребенком для
привлечения к себе внимания взрослых.
Проведение методики включает пять этапов: предварительную беседу,
создание изображения, уничтожение изображения, рациональное объяснение
ребенку смысла показанного приема и релаксацию (последний этап
повышает действенность методики, но не является обязательным).
Проведение каждого из этапов варьируется в соответствии с возрастом
ребенка, его психическим складом, состоянием, отношением к заданию.
Первый этап составляет беседа с ребенком о том, бывает ли ему
страшно, если да, то чего именно он боится, не мешает ли ему что-либо
спать. Беседа ведется в спокойном непринужденном тоне. Если страхи
выявляются по данным психологического обследования или по рассказам
родных, а сам ребенок не признает у себя их наличия, то можно рассказать
ему, что маленькие дети всегда чего-нибудь боятся, и спросить: «А чего
1
Венгер А.Л. Психологические рисуночные тесты: иллюстрированное руководство / А.Л. Венгер. – М.:
ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 160 с.
54
боялся ты, когда был маленьким?» Далее работа будет проводиться со
страхами, которые теперь уже якобы отсутствуют, но имелись когда-то.
Полезность этой работы можно объяснить тем, что иногда становится
страшно любому человеку, даже вполне взрослому, а поэтому полезно
научиться справляться со страхом. В беседе с ребёнком, мы предлагали:
«Вспомни ситуацию, когда возник страх. Посмотри, в какой части твоего
тела он располагается, имеет ли он форму или нет, какого он цвета, размера»
проводится обсуждение ощущений ребёнка.
Второй этап — проводится обсуждение ощущений ребёнка,
обсуждение того, как можно изобразить (нарисовать) страх и последующее
создание такого рисунка. Если страх не имеет определённого образного
выражения, то предлагается соединить его с каким-нибудь образом: «А если
бы это был какой-нибудь образ, то что бы это было, на что было бы
похоже?». И тогда дошкольнику предлагаем нарисовать возникший у него
образ страха. Для этого необходима бумага и набор цветных карандашей или
фломастеров. На этом этапе могут возникать следующие трудности.
Ребенок отказывается от деятельности, утверждая, что он не сумеет
нарисовать то, что нужно. В этом случае надо объяснить, что рисунок вовсе
не должен быть хорошим. Наоборот, страхи лучше рисовать плохо, так как
они сами плохи и незачем их украшать. Ребенок не называет конкретных
страхов, так что не ясен предмет изображения. В этом случае можно
рекомендовать один из двух приемов:
- персонификация страха в виде какого-либо очень неприятного, страшного
животного или персонажа по выбору ребенка (этот прием целесообразен при
работе с рационалистичными детьми);
- абстрактный рисунок, непосредственно выражающий эмоциональное
состояние (при работе с эмоциональными детьми).
Рисунку может предшествовать обсуждение типа: «Как ты думаешь,
какого цвета должен быть страх? Какой цвет ему больше подойдет?» и т. п.
При продолжающихся затруднениях может быть дан образец рисунка: «Я бы,
55
наверное, стал рисовать страх вот так», — с этими словами психолог
проводит несколько резких черных штрихов, или сажает на лист кляксу
черных чернил, или еще как-либо создает бесформенное черное пятно. Даль-
ше ребенок продолжает рисунок сам. Затем идёт обсуждение рисунка, в ходе
которого ребёнку нужно сделать выбор: «Ты можешь уничтожить свой страх
(разрезать, разорвать, сжечь) или победить его, а можешь с ним
подружиться». В зависимости от того, какой вариант выберет ребёнок, в том
направлении, мы выбираем путь коррекции.
Третий этап — уничтожение рисунка. Прежде всего, нужно получить
от ребенка признание того, что на рисунке действительно изображен его
страх (настоящий или имевшийся раньше, «когда он был маленьким»), и,
следовательно, теперь этот страх не внутри (в голове, или в сердце, или в
груди), а снаружи. И значит, теперь его легко прогнать, уничтожить: для
этого достаточно разорвать рисунок. Ребенку предлагают проделать это.
В то время, когда ребенок разрывает рисунок, психолог проводит косвенное
внушение, эмоционально комментируя его действия: «Вот так, рви на мелкие
кусочки, чтобы ничего не осталось! Чтобы страх совсем ушел и никогда
больше не возвращался. Рви еще мельче — чтобы все страхи сами тебя
испугались и убежали. Вот так! Чтобы от страха совсем ничего не осталось!»
и т. п. Если ребенок скован, заторможен, то в разрывании рисунка может
принять участие психолог или родитель («Я тебе помогу выгнать страх,
чтобы он ушел и никогда больше к тебе не возвращался!»).
После того, как рисунок разорван, психолог собирает обрывки,
подчеркивая, что собирает их все до единого, чтобы ни одного не осталось.
Скомкав обрывки, он энергичным жестом выбрасывает их («Вот так, чтобы
совсем ничего не осталось!»). Все это проделывается эмоционально, серьезно
и сосредоточенно.
Четвертый этап — рациональное объяснение ребенку смысла
показанного ему приема. Ребенку объясняют, что теперь он знает, как
прогонять страх. Значит, если ему снова станет страшно, то он не будет
56
бояться, а просто нарисует свой страх и прогонит его, как он это сделал
только что. Для этого даже не обязательно на самом деле рисовать и рвать
рисунок, достаточно только представить себе, как ты это делаешь.
Рационалистичным детям (особенно подросткам) полезно представить всю
процедуру как психотехническое средство, сделав акцент на том, что это
техника, помогающая человеку управлять самим собой, своим душевным
состоянием.
Пятый этап — релаксация, сопровождаемая внушением в
бодрствующем или дремотном состоянии. Внушение включает две основные
темы, повторяемые несколько раз с разными вариациями: страх преодолен и
больше не вернется. Теперь ребенок ничего не будет бояться, будет спокойно
спать. Ребенок знает, что делать, если ему вдруг снова станет страшно: он
легко сможет прогнать страх, нарисовав его и разорвав рисунок или только
представив себе, как он это делает. Не следует смущаться тем, что эти темы
противоречат друг другу. Дети подобных противоречий не замечают,
особенно в состоянии релаксации, снижающем уровень контроля. Указать на
возможность возвращения страха необходимо, так как иначе первое же
появление этого чувства снимет эффект коррекционной работы.
Если ребёнок выбрал позитивный метод решения проблемы и решил
подружиться со страхом, то ему предлагаем нарисовать образ своего страха
совсем нестрашным или даже смешным.
1
Важно отметить, что не у всех детей страхи выражены конкретно.
Бывают случаи, когда у ребенка превалирует неопределенность,
необъяснимая тревожность и подавленность эмоций. В таких случаях
невротичного ребенка мы просили пофантазировать на тему «Как я
представляю свой страх». Не только представить, как он выглядит и его
размер, но и чем он пахнет, каков страх на ощупь. Ребенку предлагали
побыть этим страхом и рассказать от его имени о своих ощущениях, зачем
1
Венгер А.Л. Психологические рисуночные тесты: иллюстрированное руководство / А.Л. Венгер. – М.:
ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 160 с.
57
данный страх пугает людей. Ребенок от имени страха рассказывает самому
себе, кто он, как от него избавиться. Во время диалогов следим за сменой
интонации ребенка, ведь именно здесь могут промелькнуть важные
воспоминания, касающиеся его основных внутренних проблем, с которыми в
дальнейшем необходимо работать.
При сниженном настроении ребенка, субдепрессии применяли
технику «Обогащение рисунка». Она применима к детям, начиная с
младшего дошкольного возраста и не имеет возрастных ограничений. Ее
психокоррекционное действие основано на актуализации эмоциональных
представлений, ассоциированных с разными цветами и цветовыми
сочетаниями и сказочными персонажами.
Ребенку предлагают нарисовать цветными карандашами то, что он
захочет. По ходу рисования задаются вопросы, побуждающие его развивать
сюжет рисунка, обогащать палитру используемых цветовых тонов. Если
вопросы не помогают достигнуть этого результата, то даются прямые
указания: «Давай рядом с домом нарисуем мальчика, который вышел
погулять», «Давай сделаем одежду яркой, разноцветной» и т. п. Задача
состоит в возможно более детализированном развертывании сюжета,
повышении плотности и яркости цвета, выразительности цветовых
сочетаний, использовании широкого разнообразия цветовых тонов,
преимущественно тёплых – от красного до зелёного. На занятии с
дошкольником, мы сочетали эту методику с сочинением истории (сказки),
сюжет которой отталкивается от первого рисунка, а в дальнейшем
иллюстрируется следующими детскими рисунками. Важно «обогащение
рисунка» цветом, так как способствует стабилизации эмоционального фона у
дошкольника.
Раздел «Театральная постановка сказки
»
включал в себя подготовку
и инсценировку сказок: «Добрый серый волк», «Разукрасим темноту», «Кто
спрятался в шкафу?», «Заяц-храбрец» и др.