57
ГЛАВА 3. ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ТРЕВОЖНОСТИ
У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
3.1 Программа для профилактики и коррекции тревожности у
школьников
Программа, которую мы разработали, для коррекции и профилактики
состояний тревожности у школьников, в своем описании содержит:
– пояснительную записку, которая обосновывает необходимость и
целесообразность коррекции тревожности в поведении детей младшего
школьного возраста, также описывает методологические аспекты, которые
связанны с организацией и проведением занятий по программе;
– тематический план с распределением порядка тем и времени, которое
необходимо для работы по каждой из них;
– описание содержания упражнений, игр, и заданий, которые входили в
каждое занятие;
– требования к техническому оснащению, необходимому для
проведения занятий;
– перечень библиографических изданий, послуживших источником
разработки компонентов нашей программы.
Рассмотрим далее ключевые моменты программы, все дополнительные
материалы представлены в приложении 7.
Важность рассматриваемой проблемы, заключается в том, что у детей
младшего школьного возраста одной из основных причин возникновения
неадекватного поведения является тревожность. Тревожность в психической
жизни любого человека выполняет определенную роль. Для плодотворной
работы и полноценной гармоничной жизни некоторый уровень тревожности
необходим.
Тот уровень, который не утомляет ребенка, а создает некий тонус его
деятельности, называется конструктивной тревогой.
В свою очередь деструктивная тревога вызывает состояния паники и
уныния. Она выводит из строя не только учебную деятельность, но и
58
понемногу разрушает личностные структуры. Основная цель взрослого, для
помощи ребенку – это сделать так, чтобы он почувствовал уверенность в своих
силах и научился уважать свою индивидуальность.
Проявления тревожности может также зависеть от неудовлетворенности
статусным местом в группе у детей младшего возраста.
С целью уменьшения тревожности в поведении детей младшего
школьного возраста нами была составлена коррекционно-развивающая
программа, которая направлена на развитие конструктивных способов
взаимодействия тревожных детей, их межличностных отношений, а также на
формирование коммуникативных умений.
Для достижения поставленной цели были выдвинуты следующие
задачи:
Сплочение группы школьников и выработка правил поведения на
занятиях.
Формирование представлений о ценности других людей и себя самого,
развитие коммуникативных навыков, понимание проблемы в отношениях с
людьми и формирование положительных стратегий взаимодействия.
Приобретение и усвоение навыка деятельности в конфликтных
ситуациях, усвоение различных способов разрешения собственных проблем, а
также осознание мотивов межличностных отношений.
1. Развитие средств самопознания тревожных детей.
2. Повышение представлений о своей ценности.
3. Развитие уверенности в своих силах.
4. Развитие способности наиболее удачно реализовать себя в
поведении и взаимодействии.
Актуальность нашей коррекционной программы, заключается в решении
всех вышеперечисленных задач, которые необходимы для того, чтобы
обеспечить ребенка средствами, которые позволят ему наиболее эффективно
вступать во взаимодействия, решать встающие перед ним ежедневные задачи.
59
Младший школьный возраст считается подходящим периодом для
подобной работы, поскольку, мотивационно-смысловая система еще не до
конца сформирована и открыта позитивным изменениям, возможность для
которых создается в групповой психотерапии. Проблемы, которые
анализировались детьми в ходе групповых занятий, являются довольно
типичными для их возраста.
Контингент участников: Программа рассчитана на детей младшего
школьного возраста от шести до десяти лет.
Режим занятий: Наша программа состоит из 6 занятий и рассчитана на
две недели. Продолжительность данных занятий в течение одного учебного
часа, который составляет 45 минут.
Форма проведения занятий: Занятия проводились по принципу
социально-психологического тренинга в классном кабинете, где можно
свободно размещаться и передвигаться.
Оптимальное количество детей в группе 10-20 человек. Каждому
ребенку необходимо обеспечить возможность для того, чтобы он проявил себя,
был открытым и не боялся ошибок. Основная форма работы – это
коррекционно-развивающие занятия с использованием различных упражнений
и игр.
Для нашего эксперимента были использованы методические
рекомендации следующих авторов:
1) Н.В. Клюевой, Р.В. Касаткиной «Учим детей общению»;
38
2) Р.В. Овчаровой «Практическая психология в начальной школе»;
39
3) В.В. Петрусинского «Игры, обучение, тренинг, досуг».
40
Также были использованы методы:
38
Шпаргалка для взрослых: Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и
аутичными детьми / Лютова Е. К., Монина Г. Б. – СПб. : Речь, 2005. – 136 с.
39
Овчарова Р. В. Практическая психология в начальной школе. – М. : Просвещение, 1997. С. 42.
40
Практическая психология образования: Учебник для студентов высших и средних специальных учебных
заведений. / Под ред. Дубровиной. 2-е изд. – М.: ТЦ Сфера, 2010. – 476 с.
60
игра,
групповое взаимодействие,
проективные методы «репетиции поведения»
психогимнастики.
41
релаксация, музыкотерапия.
Занятия проводились в коллективе, для этого были специально
смоделированы упражнения и включали они три этапа:
1. Ориентировочный (1 занятие);
2. Реконструктивный (3 занятия);
3. Закрепляющий (2 занятия).
Каждый этап предполагал работу по основным блокам:
1) Сплочение группы и выработка основных правил поведения на
занятиях.
2) Развитие представлений о ценности другого человека и себя самого,
развитие коммуникативных навыков, осознание проблем в отношениях с
людьми, вырабатывание положительных стратегий для взаимодействия.
3) Приобретение навыка деятельности в ситуации конфликта,
усвоение способов решения своих проблем и осознание мотивов
межличностных отношений.
Наша программа также направлена на развитие средств самопознания у
тревожных детей, на повышение представлений о собственной ценности, на
развитие мотивов межличностных отношений, на развитие уверенности в своих
силах, и, конечно же, способности для наиболее успешной реализации себя в
поведении и взаимодействии.
Все это нужно для того, чтобы снабдить ребенка средствами, которые
позволят ему наиболее эффективно вступать во взаимодействия и решать
встающие перед ним ежедневные задачи.
41
Чистякова М.И. Психогимнастика. - М. : 2005. ‒ 160 с. – С. 97-101.
61
Младший школьный возраст считается благоприятным периодом для
такой работы, т.к. мотивационно-смысловая система еще не до конца
сформирована и открыта позитивным изменениям, потенциал для которых
создается в групповой терапии.
Проблемы, которые были проанализированы у детей в ходе групповых
занятий, считаются достаточно типичными для возраста от семи до десяти лет.
Далее в плане занятий приводится список игр, которые рекомендованы
детям младшего школьного возраста с целью профилактики и коррекции у них
тревожности. Они являются дополнением каждого занятия и выбираются на
усмотрение ведущего.
План занятий.
Занятие №1.
Цель занятия: создать положительный эмоциональный фон, сплочение
группы, выработка правил поведения на занятиях.
Упражнение: «Здравствуйте, я рад познакомиться», а также игры:
«Ветры дуют на …» и «Хоровод».
Занятие №2.
Цель занятия: Развить внимание к поведению другого и способность к
получению обратной связи.
Игра – тренинг «Таможня», а также «Ассоциации» и «Хоровод».
Занятие №3.
Цель занятия: Снять напряжение среди участников и осознание себя.
Игры: «Волшебное слово», «Паровозик» и «Хоровод».
Занятие №4.
Цель занятия: развить представления о ценности другого человека и
способности выражать свое эмоциональное состояние.
Игры: «Значимые люди», «Приветствие», «Список чувств» и и
«Хоровод».
Занятие №5.
62
Цель занятия: Осознать проблемы в отношениях с людьми, активизация
самосознания.
Игра «Продолжить», «Благодарность без слов» и «Хоровод».
Занятие №6.
Цель задания: осознать мотивы межличностных отношений, завершение
группы.
Завершение группы.
На последнем занятии каждый участник рассказывает, что ему дала
работа в группе, что нового он узнал о себе и о других.
Примечание: Каждое занятия проводилось в течение одного учебного
часа: 45 мин.
Более подробный план занятий приводится в приложении 6.
Подобным образом, разработанная нами программа профилактики и
коррекции тревожности у младших школьников, представляет собой
логическую последовательность специально подобранных упражнений, игр и
заданий, которые помогают развить всевозможные стороны личности учеников,
обогатить опыт коммуникативного взаимодействия, познакомить с новыми
приемами и навыками, которые позволяют снизить имеющийся уровень
тревожности.
3.2 Оценка эффективности проведенной коррекционной программы
тревожности у детей
После того как мы провели цикл занятий, которые направленны на
снижение тревожности у младших школьников, в обеих группах была
проведена контрольная диагностика уровня тревожности, с использованием тех
же методик исследования, что и при первичной диагностике.
Исследование настроения с помощью проективной методики
«Невербальная диагностика эмоциональных состояний (А.О.Прохоров)»
показало, что после проведенных нами мероприятий большее число учеников,
63
которые входили в экспериментальную группу имеют нормальный уровень
тревожности: 89%.
Ни у одного ребенка из данной группы не наблюдается повышения
уровня тревожности, а наоборот, уменьшение на (39%). Высоких показателей
тревожности в экспериментальной группе, не было выявлено.
Таблица 4
Уровень тревожности по проективной методике после
проведенных мероприятий
Группа
Уровень тревожности
нормальный
повышен
ный
высокий
чел.
%
чел.
%
чел.
%
Эксперимен-
тальная (20
чел.)
18
89
2
11
0
0
Контрольная
(17 чел.)
10
62
6
33
1
5
Выраженность тревожности у детей, входивших в контрольную группу
распределилась следующим образом: у 62% ребят нормальный уровень
тревожности, у 33% имеется повышенная тревожность, и у оставшихся 5% -
тревожность на высоком уровне.
На диаграмме 1, которая приведена, нижи, мы изобразили, как
поменялся уровень тревожности до и после проведения мер для уменьшения
тревожности у детей младшего школьного возраста, которые входили в
экспериментальную группу.
А на диаграмме 2, мы изобразили, как поменялся уровень тревожности в
контрольной группе.
В экспериментальной группе после проведенных мероприятий по
снижению тревожности произошло снижение ее показателей. Все это наглядно
видно на диаграмме 1.
64
Количество высоких значений тревожности снизилось с 5% до 0%, а
нормальные показатели тревожности увеличились с 50% до 89%. У детей в
контрольной группе так же произошли некоторые улучшения показателей.
К примеру, если количество нормальных показателей в начале
эксперимента было 43%, то на контрольной диагностике мы увидели, что
данный процент вырос до 62%.
Однако высокое значение тревожности осталось неизменным.
Диаграмма 1
Изменение уровня тревожности в экспериментальной группе
(указано число детей)
Повторное проведение эксперимента по методике Филлипса показало,
что, как и на начало нашего эксперимента, уровень выраженности признака
тревожности остался в приделах нормы, т.е. – менее 50%. В экспериментальной
группе общий уровень тревожности в среднем составил – 44,2%, а в
контрольной – 47%.
Проведенное исследование показало, что, как и раньше в большей
степени у детей обоих групп выражена тревожность, которая связана с
контролем знаний. В экспериментальной группе – 61,2%, а в контрольной –
47%. Также выражена тревожность, которая связана с проблемами и страхами в
отношениях с учителями. В экспериментальной группе – 47,3%, в контрольной
группе - 48,5%.
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
20
Нормальная
тревожность
Повышенная
тревожность
Высокая
тревожность
Первичное
исследование. Число
детей.
Контрольное
исследование. Число
детей.
65
Меньше всего школьники испытывают тревожность в процессе
фрустрации в достижении успеха: 28,1% - экспериментальная группа, 35,7% -
контрольная группа.
Диаграмма 2
Изменение уровня тревожности в контрольной группе
(указано число детей)
После проведенных нами мероприятий, повторное исследование
показало, что незначительные улучшения всех показателей все же произошли,
поэтому тревожность обеих групп детей остается в приделах нормы.
Следующий эксперимент, который мы провели повторно с родителями
по опроснику Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М «Уровень тревожности
ребенка» показал, что они считают, что у их детей немного улучшился уровень
тревожности.
В экспериментальной группе нормальный уровень тревожности
составил 50% (при первичном исследовании он составлял 35%), и в
контрольной группе - 50% (при первичном исследовании он составлял 48%).
Также произошло улучшение показателей повышенного уровня
тревожности.
В экспериментальной группе – 40% (при первичном исследовании он
составлял 50%), а в контрольной – 35% (при первичном исследовании он
составлял 39%).
0
2
4
6
8
10
12
Нормальная
тревожность
Повышенная
тревожность
Высокая
тревожность
Первичное исследование.
Число детей.
Контрольное
исследование. Число
детей.
66
И последнее проведенное повторное исследование по шкале Сирса с
участием учителей показала, что нормальный уровень тревожности также
улучшился. В экспериментальной группе данный уровень составил 50% (при
первичном исследовании он составлял 34%), а в контрольной группе 60% (при
первичном исследовании он составлял 46%).
Также произошло улучшение показателей повышенного уровня
тревожности.
В экспериментальной группе – 34% (при первичном исследовании он
составлял 48%), а в контрольной – 32% (при первичном исследовании он
составлял 35%).
Таблица 5
Уровень тревожности в группе по опросу родителей после
проведения мероприятий
Группа
Уровень тревожности
нормальны
й
повышен
ный
высокий
чел.
%
чел.
%
чел.
%
Эксперимента
льная (20 чел.)
10
50
8
40
2
10
Контрольная
(17 чел.)
10
50
6
35
1
15
Предположение об изменениях тревожности, которые произошли можно
проверить с помощью методом математической статистики
42
.
В нашем случае, методом, адекватным задачам эксперимента является
применение критерии знаков.
42
http://www.psychol-ok.ru/statistics/spearman/ - Математические методы обработки данных.