61
обсуждения, или предложенные психологом. Ритуалы выполняются на каждой
встрече.
Разминка является средством воздействия на эмоциональное состояние
детей, уровень их активности, стимулирует включение к продуктивной
деятельности.
Разминка может проводиться не только в начале занятия, но и между
отдельными упражнениями, а также в том случае, когда психолог ощущает
необходимость изменить актуальное эмоциональное состояние детей.
Упражнения для разминки отбираются с учетом содержания и задач
конкретного занятия.
Основное содержание занятия представляет собой совокупность
упражнений и приемов, направленных на решение задач развивающего
комплекса.
Приоритет составляют многофункциональные техники, способствующие
развитию эмоциональной сферы и социальных навыков младших школьников.
Последовательность упражнений должна предусматривать смену видов
деятельности и психофизиологических состояний детей: от подвижного к
спокойному, от сложной, напряженной игры к релаксации и тому подобное.
Упражнения используются с учетом фактора утомляемости младших
школьников.
Игр не должно быть слишком много, начинать и завершать занятия
желательно одной из любимых упражнений детей, созвучной с темой занятия.
Рефлексия предполагает ретроспективную оценку занятия в двух
аспектах: эмоциональном (что понравилось – не понравилось, было хорошо -
плохо и почему) и смысловом (почему это важно, зачем мы это делали).
Рефлексия предыдущего занятия включает воспоминания детей о том,
чем они занимались в прошлый раз, что особенно запомнилось, зачем они это
делали, и тому подобное.
Рефлексия в конце занятия дает младшим школьникам возможность при
помощи взрослого ответить на вопрос: для чего это нужно, как это может
62
помочь в жизни, создает возможность обратной эмоциональной связи между
психологом и участниками группы.
В работе с младшими школьниками, тревожность которых проявляется
как бы в скрытой форме необходимо обратить внимание на развитие у
обучающихся умения анализировать свои переживания и находить их причины
(самоанализ).
Для этого можно предложить им сначала обсудить переживания или
поступки сверстников по схеме:
Что произошло?
Что переживает и думает герой?
Какова причина?
Успешно или неуспешно он действовал в этой ситуации?
Что он должен делать?
Затем младшему школьнику можно предложить применить эту схему по
отношению к себе.
Важным этапом в работе с тревожными младшими школьниками
является выработка у них критериев собственного успеха.
Каждое занятие имеет стандартную форму проведения,
продолжительность – 30-35 минут.
В содержание занятий включались диагностические методики, что
способствовало более эффективной работе в преодолении тревожности и
внутреннего напряжения младших школьников.
Рассмотрим тематическое планирование занятий программа коррекции
для тревожных детей младшего школьного возраста (см. Таблицу 4).
Таблица 4
Тематическое планирование занятий
№
п/п
Тема занятия
Структура
занятия
Использованные
упражнения, методики,
63
игры
1
2
3
4
1.
Знакомство,
развитие навыков
невербального
взаимодействия,
эмоциональной
чувствительности,
эмпатии.
Контакт
Самопознание
Арт-терапия
Упражнение
«Установление контакта.
Мое имя»
Подвижная игра «Море
волнуется..»
Этюд «Слушаем себя»
(Упражнение на
ауторелаксацию)
Рисование на тему «Мой
самый счастливый день»
Этюд «Радуга»
2.
Развитие навыков
невербального
взаимодействия,
умения понимать
свои эмоции и
достигать
поставленной цели
Диагностика
Зарядка
Развитие
эмоциональности,
раскованности
Упражнение «Рисунок
человека»
Упражнение «Закончи
фразу»
Упражнение «Кто как
двигается»
Упражнение «Наши
эмоции»
Упражнение «Дай мне
книгу»
3.
Развитие навыков
невербального
взаимодействия,
умения понимать
свои эмоции и
достигать
поставленной цели
Диагностика
Релаксация
Упражнение «Ступеньки»
Упражнение «Сбрось
усталость»
Этюд «Слушаем себя»
(упражнение на
ауторелаксацию)
4.
Развитие
эмоциональной
сферы, эмпатии,
коррекция фобий,
формирование
единых ценностей
группы и ощущение
защищенности ее
членов
Арт-терапия
Развитие
саморегуляции
Игра «Угадай эмоцию»
Этюд «Слушаем себя»
Беседа «Наши ужасы»
Рисование на тему «Мой
ужас»
Упражнение «Я -
волшебник»
Рисование на тему «В кого
я превратился в
волшебной стране?»
Упражнение «Дерево» (на
саморегуляцию)
5.
Развитие навыков
общения,
эмоциональной
саморегуляции
конструктивного
поведения в
конфликтной
ситуации
Ауторелаксация
Диагностика
(социометрия)
Ролевая игра
Снятие
напряжения
Аромотерапия
Упражнение «Стройся в
ряд» Упражнение «С кем
я дружу, а с кем нет»
Упражнение «Возьми себя
в руки»
Этюды «Слушаем себя»
Этюд «Улыбка по кругу»
64
6.
Выявление
негативных эмоций,
развитие навыков
самоконтроля и
саморегуляции,
самопрезентация
членов группы
Зарядка
Снятие
напряжения
Ауторелаксация
Ролевая игра
Арт-терапия
Подвижная игра «Злюка»
Упражнение «Возьми себя
в руки»
Этюд «Слушаем себя»
Упражнение
«Внимательность к
другим»
Разыгрывание в ролях
ситуации «Привет другу»
Упражнение «Девиз»
Беседа «Мой девиз»
Рисование на тему «Мой
герб»
Этюд «Слушаем себя»
Упражнение «Гора с
плеч» (на ауторелаксацию
и саморегуляцию)
7.
Стимулирование
положительной
самооценки,
развитие навыков
общения в группе
Сказкотерапия
Ролевая игра
Цветотерапия
Игра «Сказки наоборот»
Игра «Комплименты»
Упражнение «Одно и
тоже, по-разному»
Упражнение «Иностранец
в школе»
8.
Коррекция
школьной
тревожности,
стимулирование
мотивации учения,
формирование
позитивной Я-
концепции личности
учащихся
Диагностика
мотивации к
обучению,
собственного Я
Ауторелаксациия
Зарядка
Аромотерапия
Упражнение «Урок и
перемена»
Упражнение «Ладонь»
Упражнение «Ладонь»
Беседа «Мой любимый
праздник»
9.
Активизировать
участников к работе
в группе,
тренировать
внимание к
действиям другого,
умение находить
средства
вербального и
невербального
общения, понятные
другим,
формировать
навыки этикета
Развитие
внимания
Арт-терапия
Ролевая игра
Упражнение «Найди пару»
Упражнение «Индийские
имена»
Рисование на тему «Мой
день рождения»
Упражнение «День
рождения»
Рисование на тему
«Подарок лучшему другу»
Ролевая игра «Подарок»
Игра «Отгадай, чего я
хочу»
Этюды «Слушаем себя»,
«Улыбка по кругу»
10.
Формирование
положительного
отношения к
Диагностика
собственного «Я»
Цветотерапия
Этюд «Приветствие»
Упражнение
«Здравствуйте»
65
партнерам по
общению,
коррекция
самооценки,
Развитие
коммуникации
Упражнение «Мне
нравится твой (твоя)...»
Упражнение «Ты мне
очень нужен»
снижение уровня
тревожности в
коммуникативной
деятельности
11.
Закрепление
позитивного
отношения к себе,
формирование
умения
преодолевать
неуверенность и
тревогу, связанную
с ситуациями в
школьной жизни
Арт-терапия
Игротерапия
Сказкотерапия
Ролевые игры
Упражнение «Корабль
удачи»
Игра «Школьное кенгуру»
Упражнение
«Разыгрывание
тревожных сцен школьной
жизни»
Конспекты занятий представлены в Приложении 3.
Результаты прогнозируемые по итогам реализации программы:
– у младших школьников повысилась уверенности в себе;
– снизился уровень личностной тревожности;
– снизилось количество страхов;
– улучшились взаимоотношения со сверстниками и взрослыми.
Таким образом, использование указанной коррекционной программы с
элементами способствовало гармонизации эмоционального состояния детей,
развитию коммуникативных способностей, уменьшению уровня тревожности
младших школьников.
3.2. Анализ результатов контрольного эксперимента
После формирующей работы был проведен контрольный этап
эксперимента, целью которого явилось выявление эффективности проведенной
работы.
С целью проверки эффективности коррекционно-развивающей работы,
направленной на снижение тревожности у детей была проведена повторная
66
диагностика, которая позволила проследить динамику снижения тревожности у
детей младшего школьного возраста.
Результаты повторного исследования уровня тревожности младших
школьников по тесту тревожности представлен в таблице 5.
Таблица 5
Результаты исследования уровня тревожности младших
школьников по тесту тревожности по результатам контрольного
эксперимента
№
ребенка
Число эмоциональных
негативных выборов
Индекс
тревожности
ребенка
Уровень
тревожности
1
2
3
4
1 класс
1.
3
21,4
Средний
2.
2
14,3
Низкий
3.
1
7,1
Низкий
4.
2
14,3
Низкий
5.
1
7,1
Низкий
6.
1
7,1
Низкий
2 класс
1.
5
35,7
Средний
2.
3
21,4
Средний
3.
2
14,3
Низкий
4.
1
7,1
Низкий
5.
2
14,3
Низкий
6.
4
28,6
Средний
7.
1
7,1
Низкий
3 класс
1.
1
7,1
Низкий
2.
2
14,3
Низкий
3.
5
35,7
Средний
4.
2
14,3
Низкий
5.
2
14,3
Низкий
6.
1
7,1
Низкий
7.
2
14,3
Низкий
8.
6
42,9
Средний
Продолжение таблицы 5
4 класс
1.
5
35,7
Средний
2.
5
35,7
Средний
3.
6
42,9
Средний
4.
1
7,1
Низкий
5.
2
14,3
Низкий
6.
7
50,0
Средний
7.
2
14,3
Низкий
67
8.
2
14,3
Низкий
9.
6
42,9
Средний
Таким образом, данные в таблице 5 позволяют сделать вывод о том, что
после проведения программы коррекции тревожности младших школьников,
школьников с высоким уровнем тревожности не оказалось, снизился уровень
детей со средней тревожностью – 36,7 % опрошенных детей и соответственно
увеличилось число младших школьников со слабой тревожностью – 63,3 %
дошкольников.
Сравнительный анализ результатов распределения уровня тревожности у
младших школьников по итогам констатирующего и контрольного этапов
опытно-экспериментальной работы (тест тревожности) представлен на рисунке
4.
С целью изучения эффективности программы коррекции тревожности
нами был проведен линейный корреляционный анализ (таблицы 1-2,
Приложение 4.
В таблице представлены результаты исследования по следующим
показателям тревожности:
Х – показатели констатирующего эксперимента;
Y – показатели контрольного эксперимента.
Проведем линейный корреляционный анализ по тесту тревожности
(таблица 1, Приложение 4).
Среднее арифметическое:
158 / 30 = 5,27
85 /30 = 2,83
68
Рисунок 4. Сравнительный анализ уровня тревожности младших
школьников по итогам констатирующего и контрольного
экспериментов (по тесту тревожности)
Разница по абсолютной величине между средними показателями:
yx
= 5,27 – 2,83 = 2,44
Sd =
67,0
3030
3030
23030
167,102867,265
Число степеней свободы
К = 30 + 30 – 2 = 58
tэмп =
Sd
yx
tэмп = 2,44 /0,67= 3,6
tкритич p≤0,05 = 2
p≤0,01 = 2,66
зона незначимости
зона значимости
69
Рисунок 5. Ось значимости
Таким образом, полученный tэмп – 3,6 оказался в зоне значимости.
Ответ: Н
0
отвергается.
Корреляция между А и В статистически значима, т.е. принимается Н
1
.
Соответственно подтверждается эффективность проведенной
коррекционной работы.
Представим результаты контрольного эксперимента по методике
Филлипса в таблице 6.
Таким образом, данные таблицы 6 свидетельствуют о том, что в
результате контрольного эксперимента был снижен уровень тревожности
младших школьников.
Как показали результаты исследования, средний балл группы по общей
тревожности среди младших школьников по результатам контрольного
эксперимента равен 12,1, ранее его среднее значение составляло 17,5.
Проведем линейный корреляционный анализ по методике Филлипса
(таблица 2, Приложение 4).
Среднее арифметическое:
525 / 30 = 17,5
370 /30 = 12,33
Разница по абсолютной величине между средними показателями:
yx
= 17,5 – 12,33 = 5,17
Sd =
0,1
3030
3030
23030
667,4605,369
Таблица 6
0,01
2,66
3,6
0,05
2,0
70
Распределение результаты диагностики уровня школьной
тревожности младших школьников, полученные по методике
Филлипса, по итогам контрольного эксперимента
№
ребенка
Общая тревожность в
школе
Переживания
социального стресса
Фрустрация
потребности в
достижении успеха
Страх самовыражения
Страх ситуации
проверки знаний
Страх не
соответствовать
ожиданиям
окружающих
Низкая
физиологическая
сопротивляемость
стрессу
Проблемы и
страхи в
отношениях с
учителями
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1 класс
1.
8
2
2
4
4
4
2
3
2.
9
2
2
4
4
4
2
4
3.
7
2
2
4
3
4
2
3
4.
11
10
9
5
6
2
3
6
5.
10
9
9
5
6
2
3
6
6.
12
8
9
4
3
4
5
5
2 класс
1.
17
6
8
3
6
3
4
4
2.
16
7
7
4
5
4
4
5
3.
8
2
2
4
4
4
2
3
4.
9
2
2
4
4
4
2
4
5.
19
5
5
4
3
5
5
3
6.
10
9
9
5
6
2
3
6
7.
11
10
9
5
6
2
3
6
3 класс
1.
11
4
7
3
4
5
5
4
2.
10
9
9
5
6
2
3
6
3.
16
8
9
2
5
3
4
5
4.
14
6
6
4
5
3
4
5
5.
9
2
2
4
4
4
2
4
6.
7
2
2
4
3
4
2
3
7.
14
7
7
4
5
5
3
5
8.
17
7
7
3
5
4
3
5
4 класс
1.
17
5
5
3
4
3
5
4
2.
19
5
5
5
6
5
5
7
3.
18
4
5
5
6
5
5
7
4.
16
5
5
5
3
5
3
3
5.
9
2
2
4
4
4
2
4
6.
7
2
2
4
3
4
2
3
7.
11
4
7
3
4
5
5
4
8.
10
9
9
5
6
2
3
6