71
как (нежно, грубо, зло и т.д.). После упражнения обсуждаются чувства,
возникшие при том или ином оклике.
3. Игра «Толкалки».
Цель: обучение подростков контролю над своими движениями.
Содержание: психолог говорит: «Разбейтесь на пары. Встаньте на
расстоянии вытянутой руки друг от друга. Поднимите руки на высоту плеч и
обопритесь ладонями о ладони своего партнера. По моему сигналу начните
толкать своего напарника, стараясь сдвинуть его с места. Если он сдвинет вас с
места, вернитесь в исходное положение. Отставьте одну ногу назад, и вы
почувствуете себя более устойчиво. Тот, кто устанет, может сказать: «Стоп».
(Варианты игры: толкаться, скрестив руки; толкать партнера только левой
рукой; толкаться спиной к спине).
4. Упражнение «Доброе животное».
Цель: сплочение коллектива, обучение подростков понимать чувства
других, оказывать поддержку и сопереживать.
Содержание: ведущий таинственным голосом говорит: «Встаньте,
пожалуйста, в круг и возьмитесь за руки. Мы – одно большое, доброе
животное. Давайте послушаем, как оно дышит. А теперь подышим вместе. На
вдох делаем шаг вперед, на выдох – шаг назад. А теперь на вдох делаем 2 шага
вперед, на выдох – 2 шага назад (повтор). Так дышит животное, так четко и
ровно бьется его большое, доброе сердце. Стук – шаг вперед, стук – шаг назад и
т.д. Мы все берем дыхание и стук сердца этого животного себе.
Ритуал прощания.
Занятие 4.
Общие цели: обучение выражению гнева в приемлемой форме, обучение
подростков взаимодействию в группе, снятие мышечного напряжения, развитие
чувства эмпатии, доверия.
Ритуал приветствия.
1. Упражнение «Пчелки – в улей».
Цель: коррекция взаимоотношений подростков, оказание помощи