15
активностью действия, внутренней свободой — в соотношении с другими
позитивными характеристиками, реализацией личностного ресурса.
Жизнестойкость как наиболее общая характеристика субъекта опирается на
природные свойства личности, но в значительной мере имеет социальный
характер, «в совокупности психологического и деятельностного компонентов,
природных свойств через особое сочетание установок и навыков, ведущих к
самоэффективности» (Т. В. Наливайко)
8
.
При переходе понятия жизнестойкости в педагогическую теорию и
практику в свете культурно-исторической теории деятельности и
компетентностного подхода в современном образовании в целом наиболее
важными являются такие характеристики личности, как самостоятельность,
субъектность, активность. Эти свойства участников образовательного
процесса как его цель и результат имеют ключевое значение в организации
специальных педагогических условий развития социально и личностно
значимых рассматриваемых интегративных способностей обучающихся.
В педагогической сфере, таким образом, основополагающее значение
имеет разработка междисциплинарных методик и технологий работы в
мировоззренческой ориентации обучающихся для смыслообразования и
принятия в личностном опыте гуманистических жизнетворческих установок и
высоких духовных ценностей, и целей человека. Следует использовать
потенциал понимающей педагогики, направленной на развитие
осмысленности себя и своей деятельности участниками образования,
поскольку жизнестойкость относится к духовному классу способностей,
которые «определяют качественную специфику поведения человека: его
добродетельность, следование принципам веры, любви, альтруизма, смысла
жизни; креативность, оптимизм» (В. Д. Шадриков)
9
. Жизнестойкость
представляет собой единство природных и нравственных начал.
8
Наливайко Т. В. Исследование жизнестойкости и ее связей со свойствами личности : дис. . канд. психол.
наук. — Челябинск, 2006 — 175 c. — (Электронное издание. Режим доступа: http://www. dslib.net/soc-
psixologia/issledovanie-zhiznestojkosti-i-ee-svjazej-so-svojstvami-lichnosti.html; дата обращения: 15.10.2019).
9
Шадриков В. Д. Духовные способности. — М. : Магистр, 1996. — 102 с.
16
В связи с этим для формирования жизнестойкости эффективны
общепедагогические средства воспитывающего и формирующего характера,
такие как диалогово-коммуникативные формы взаимодействия всех
участников, моделирование жизненных ситуаций выбора и обоснования
решений, тренинги умений снятия стресса у детей и родителей, деловые игры
в виде прогнозирования будущего, с внедрением инструментов диагностики
различных проявлений жизнестойкости обучающихся в образовательном
учреждении и в семье. Следует уделять внимание показателям выраженности
жизнестойкости у разных возрастов, разрабатывать способы формирования и
развития жизнестойкости детей и подростков всех социальных групп,
обеспечивающие оптимальную работоспособность и сохранение внутреннего
баланса личности.
Поскольку феномен жизнестойкости в отечественной психологии
рассматривается через мобилизацию внутренних сил, стремление человека к
реализации своей сущности, изменению себя и окружающей
действительности, в педагогической практике следует опираться на осознание
собственных развивающихся hardiness-качеств обучающимися в раскрытии
ресурса личности посредством технологий психолого-педагогической
поддержки и сопровождения индивидуальных образовательных программ.
Это требует объединения усилий руководителей, педагогов, психологов,
тьюторов и специалистов социальной сферы, родителей в комплексном
решении острой проблемы повышения жизнестойкости личности, особенно в
образовательной среде.
В целом с педагогических позиций жизнестойкость следует
рассматривать как перманентное развитие способности личности
противостоять трудным ситуациям, непрерывный процесс
самосовершенствования, направленный на преодоление критических
моментов и влияний разрушительных факторов жизни.
К социальным факторам внешнего отрицательного воздействия,
ведущего к ослаблению жизнестойкости человека, относятся
17
детерминирующие факторы макросреды и социума: нестабильность общества,
низкий социально-экономический статус субъекта, условия
патологизирующей информационной среды (контент Интернета и СМИ) и
другие; негативные условия в ближайшем окружении детей и подростков,
особенно такие как попустительство и преступные действия в семейном
воспитании неблагополучных семей и родителей группы риска, социальное
сиротство, девиации — наркомания и алкоголизм, бродяжничество и другие,
ведущие к отчуждению, затруднениям социализации и опасным ситуациям с
детьми и подростками. В социально-педагогической деятельности
жизнестойкость связывается с адаптивными свойствами личности и требует
корреляции в сложных жизненных ситуациях у детей и взрослых различных
социальных групп, профилактики и коррекции состояний депривации детей в
трудной ситуации, людей уязвимых категорий в различных условиях
социализации.
Как было показано, возрастает роль способности личности к
проявлению жизнестойкости, а значит, и необходимость решения проблемы
раскрытия личностного ресурса противостояния трудностям и опасностям —
в педагогической реальности, образовательном процессе.
Одним из вариантов междисциплинарного решения обозначенной
проблемы, а также целенаправленной деятельности в указанном направлении
в рамках курса «Безопасности жизнедеятельности» в работе с обучающимися
вуза может стать, как мы считаем, обучение интеллектуальноаффективным и
волевым действиям личности в совладании с трудными обстоятельствами
жизни
10
, разработка и освоение стратегий жизнестойкого поведения,
реализуемых на основе диагностики и фасилитации жизнестойкости (С.
Мадди). Важно, что высокая жизнеспособность личности является условием
снижения факторов риска в развитии детей, подростков, юношества (А. А.
10
1Ширшов В. Д. Психологическая готовность к действиям в чрезвычайных ситуациях : учеб. пособие/ Урал.
гос. пед. ун-т. — Екатеринбург, 2016. — 346 с.
18
Нестерова)
11
.
В исследованиях для прогнозирования и отслеживания результатов
деятельности по повышению жизненной активности и стойкости личности в
образовательной среде интерес представляет адаптированная версия
опросника «Hardiness Survey» С. Мадди — «тест жизнестойкости» Д. А.
Леонтьева, Е. И. Рассказовой в психодиагностике, основанной на конструкте
жизнестойкости
12
. В методике диагностики жизнестойкости (С. Мад- ди, в
адаптации Д. Леонтьева) личностная переменная hardiness (жизнестойкость)
характеризует уровень способности личности выдерживать стрессовую
ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешность
деятельности.
Экзистенциальный подход в разработке стратегии жизнестойкости как
междисциплинарного инструмента повышения проактивности личности,
развития продуктивного мышления и поведения на основе ценностных
ориентиров адекватен особенностям работы с данной социальной группой,
поскольку юношеский период — период индивидуализации, взросления,
смены жизненных идеалов, поиска новых онтологических смыслов. Именно
смыслообразование является одним из ведущих и значимых видов
деятельности и механизмом принятия противоречий и преодоления кризисов
и жизненных проблем, усиливая жизнеспособность и «самостояние» личности
в условиях множественных вызовов бытия и опасностей социума.
Таким образом, исследование, диагностика и фасилитация
жизнестойкости показали, что этот социальный феномен является стержневой
личностной характеристикой, лежащей в основе «способа быть» и «мужества
быть», во многом определяющей ответственность личности в совладании с
неблагоприятными обстоятельствами жизни. Мы относим к перспективным
11
Нестерова А. А. Жизнеспособность личности как условие снижения факторов риска в развитии детей и
подростков // Психическая депривация детей в трудной жизненной ситуации: образовательные технологии
профилактики, реабилитации, сопровождения : сборник науч. ст. / ред: В. Н. Ослон, Е. В. Селенина. — М. :
ГБОУ ВПО МГППУ, 2013. — С. 143—149. — (Электронный ресурс. Режим доступа: http:
//psyjoumals.rn/ffles/69143/Nesterova.pdf; дата обращения: 05.11.2019).
12
Леонтьев Д. А., Рассказова Е. И. Тест жизнестойкости. — М. : Смысл, 2006. — 63 с.
19
направлениям внедрения в образовательной среде, освоения в курсе
«Безопасность жизнедеятельности» предложенную нами
ценностнопозитивную стратегию жизнестойкости с учетом изучения
результатов ее использования в профессиональной подготовке педагога; с
точки зрения дальнейших исследований считаем перспективным выявление
педагогических возможностей когнитивных, эмоциональных и поведенческих
копинг-стратегий (от англ. to cope — справиться, совладать), которые
используются для преодоления стресса, трудных ситуаций в обыденной
жизни, кризисных условиях, повышая мотивацию учебной и трудовой
деятельности обучающихся, способствуя саморазвитию жизнестойкости.
Интересно, что изучение и понимание копинговых стратегий как современное
направление в психологии основывается на категориях ресурсного подхода
(«копинг-ресурсы», «ко- пинг-поведение») с точки зрения способности
личности к выработке адекватной стратегии в трудных ситуациях при условии
обладания ею определенными знаниями и умениями применения их на
практике, особенно внешней поддержки.
Способность жизнестойкости находит практическое воплощение через
копинг-стратегии и основывается на копинг-ресурсах. Требуют дальнейшего
внимания исследователей вопросы теории и методики формирования
конкретных копинг-стратегий обучающихся в образовательной среде, в том
числе с помощью курса «Безопасность жизнедеятельности» в школе, вузе.
1.2.Проблема совладающего поведения в отечественной и зарубежной
психологии
Понятие «копинг» было введено А. Маслоу, (от английского to cope -
справляться, совладать) подразумеваются постоянно изменяющиеся
когнитивные и поведенческие попытки справиться со специфическими
внешними или/и внутренними требованиями, которые оцениваются как
20
напряжение или превышают возможности человека справиться с ними
13
.
Под копинг-стратегиями понимают такие способы совладания в
стрессовых ситуациях, при которых происходит изменение либо поведения,
либо эмоциональное отреагирование ситуации, способствующие
поддержанию организма в состоянии гомеостаза.
При воздействии стрессора вначале происходит первичная оценка,
определяющая тип ситуации, затем происходит вторичная оценка и выбор
стратегии совладания. В данной схеме их 3: активные действия включают в
себя нападение или бегство, под мыслительными операциями понимается
срабатывание различных психологических защит: вытеснения, переоценки,
изменения направления эмоции и др. Совладание без эмоций предполагает
отсутствие реальной угрозы для личности.
Виды копинга бывают различны. Эмоциональный копинг направлен на
урегулирование эмоциональной реакции, проблемный - на разрешение
проблемы, вызвавшей стресс. Когнитивный копинг (скрытый) - решение
проблемы с использованием внутренних ресурсов, поведенческий (открытый)
- ориентирован на поведенческие действия. Успешный и неуспешный виды
копинга предполагают конструктивные и неконструктивные стратегии
соответственно для разрешения трудной жизненной ситуации.
Копинг-стратегии классифицируются в зависимости от того на что
направлены.
По степени овладения ситуацией копинг-стратегии делятся на активные
и пассивные. При этом примечательно, что если ситуацию можно взять под
контроль, то более эффективны проблемно- сфокуссированные копинг-
стратегии, а в случае, если контроль над происходящим низкий -
эмоционально-фокуссированные.
Не в одну из представленных классификаций не вошел так называемый
13
Манеров, Р. В. Функциональная модель развития устойчивости к эмоциональному выгоранию сотрудников
пожарных частей [Текст] / Р. В. Манеров, А. В. Шленков, В. С. Кошкаров // Вестник Санкт- Петербургского
университета государственной противопожарной службы МЧС России. - 2014. - № 3. - С. 115-119.
21
антиципаторный копинг - копинг-стратегия, направленная на накопление
ресурсов до момента возникновения стресса. Этот вид копинга мало изучен,
но представляет интерес для профилактики эмоционального выгорания.
В процессе совладания индивид опирается на имеющиеся у него
ресурсы:
- внешние (ресурсы среды) - поддержка со стороны государственных
структур (институционная), корпоративная социальная поддержка
(администрация, коллеги), межличностная (семья, друзья, знакомые);
- внутренние (ресурсы личности) - позитивная самооценка, низкий
уровень нейротизма, оптимистическое мировоззрение, адекватная «Я-
концепция», эмпатический потенциал, интернальный локус контроля,
аффилиативная тенденция (способность к межличностным связям), активная
мотивация (отношение к стрессу как к возможности личностного роста).
Э. Фромм
14
выделяет следующие ресурсы для преодоления трудной
жизненной ситуации:
- надежда;
- рациональная вера (есть множество возможностей, главное их
обнаружить);
- душевная сила - мужество (сопротивление попыткам разрушить
надежду и веру).
Копинг поведение предполагает использование различных техник,
упражнений. Рассмотрим более подробно данные техники. Изменение
содержания сознания предполагает смену направленности внимания, оно
переключается с эмоционально-насыщенной ситуации на объекты
окружающего мира, либо на деятельность. Техники по управлению
физическим «Я» включают тренировку самоконтроля и регуляцию внешних
проявлений эмоций посредством сосредоточения внимания на темпе
14
Черникова, Т. В. Эмоциональное выгорание у студентов-выпускников медицинского вуза как проекция их
профессиональной мотивации [Текст] / Т. В. Черникова // Известия Волгоградского государственного
педагогического университета. - 2012. - № 10. - С. 143-148.
22
движений, дыхании и др. Репродукция ресурсных состояний и позитивных
образов предполагает использование приятных воспоминаний, содержащих
позитивный заряд. Для этого первоначально формируется так называемый
«банк ресурсных образов», который постоянно обновляется, и используется
при возникновении критических состояний. Отражение своего социального
«Я» это умение ставить адекватные цели, избегать при отсрочке достижения
этих целей перенапряжения, при отсутствии поддержки и одобрения снизить
чувствительность к ситуации и др. Работа с иррациональными убеждениями и
позитивное внушение или самовнушение предполагают изменение
содержания мысленных конструктов с негативных на позитивные
15
.
Отечественные и зарубежные психологи рассматривают проблему
копинг-стратегий несколько с разных позиций. Так в отечественной
психологии разработка копинг-стратегий, прежде всего, связана с
преодолением экстремальных ситуаций. А также в контексте изучения
личности и ее жизненного пути (Анцыферова Л.И., Либина Е.В.), но таких
работ мало. В то время как в зарубежной психологии больший акцент сделан
на изучении когнитивных конструктов и личностных переменных, а также
анализе самой ситуации. С позиций когнитивного анализа копинг-стратегии
изучались Лазарусом и Фолкменом, с точки зрения изучения личности Коста
и Маккреем. Анализом самой ситуации занимались Лер и Томэ.
Р. Лазарус и С. Фолкман рассматривают совладание как постоянно
изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия, направленные на
управление специфическими внешними и/или внутренними требованиями,
которые оцениваются с точки зрения соответствия ресурсам индивида. По их
мнению, первоначально происходит первичная когнитивная оценка стресса,
затем возникают эмоции. Далее включаются более сложные процессы
регуляции поведения: цели, ценности и нравственные установки. В итоге
15
Черникова, Т. В. Эмоциональное выгорание у студентов-выпускников медицинского вуза как проекция их
профессиональной мотивации [Текст] / Т. В. Черникова // Известия Волгоградского государственного
педагогического университета. - 2012. - № 10. - С. 143-148.
23
происходит сознательный выбор действий для совладания со стрессом.
Далее представлен анализ теоретических воззрений отечественных
психологов на проблему копинг-стратегий за последние три года (2012-2014).
Копинг-стратегии у первоклассников и их родителей при адаптации к
школе изучала Гринева К.Ю.
16
. Она предположила, что на адаптацию влияет
копинг-стратегии, которые в свою очередь зависят от способа реагирования на
фрустрирующую ситуацию (интрапунитивные, экстрапунитивные,
импунитивные реакции). В результате исследования было выявлено, что
половина младших школьников используют экстрапунитивные реакции
(склонны винить в происходящем внешние причины и других людей), и как
следствие неадаптивные копинг-стратегии, в итоге адаптация у них
неуспешная. Родители в большинстве случаев также реагируют
экстрапунитивно. Авторами делается вывод о необходимости изменение типа
реакции в ситуации фрустрации для более успешной адаптации, как
первоклассников, так и их родителей.
Преобладающие копинг-стратегии у детей младшего школьного
возраста с СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности) изучали
Семакова Е.В., Макарова И.Ю
17
. Наиболее часто дети младшего школьного
возраста выбирают такие копинг-стратегии, как игра, просмотр телепередач,
прослушивание музыки. Причем неэффективные копинг- стратегии чаще
используют дети с СДВГ, а эффективные - без СДВГ. Дети с СДВГ не
адекватно оценивают возникающую стрессовую ситуацию. На выбор
неэффективных стратегий влияет семейная ситуация.
Копинг-стратегии во взаимосвязи с антивитальными переживаниями у
подростков изучала Павлова Т.С.
18
. В ходе исследования было выявлено, что
те подростки, которые имеют суицидальные мысли, используют следующие
16
Гринева, К. Ю. Характер совладания детей и родителей с трудными ситуациями в период школьной
адаптации первоклассников [Текст] / К. Ю. Гринева // Мир науки, культуры, образования. - 2014. - № 1 (44). -
С. 258-262.
17
Семакова, Е. В. Психологическая основа формирования адаптивного поведения у детей [Текст] / Е. В.
Семакова, И. Ю. Макарова // Фундаментальные исследования. - 2013. - № 10. - С. 1596-1601.
18
Павлова, Т. С. Копинг-стратегии подростков с антивитальными переживаниями [Текст] / Т. С. Павлова //
Электронный журнал «Психологическая наука и образование». - 2013. - № 1. - С. 1-14.
24
копинг-стратегии: сравнение себя с другими и самообвинение. Также у
подростков с высокой суицидальной направленностью высокие показатели
социальной и межличностной тревожности.
Выбор копинг-стратегий в зависимости от локуса контроля у
старшеклассников изучала Яковлева С.А.
19
. В результате было выявлено, что
при экстернальном локусе контроля респонденты используют неэффективные
копинг-стратегии, и, наоборот, при интернальном локусе контроля -
эффективные. Таким образом, авторы приходят к выводу о том, что локус
контроля детерминирует выбор стратегии совладающего поведения.
Копинг поведение студентов-спортсменов изучали Комаровская Е.Л. и
Маркелов В.В. У студентов, профессионально занимающихся спортом,
выявлены эффективные копинг-стратегии (рационализация, непрямые
действия, поиск положительного в трудных жизненных ситуациях),
проявляющиеся в ассертивном поведении, низких показателях асоциальных и
агрессивных действий. Студенты-спортсмены отличаются направленностью
совладающего поведения на стрессовый фактор, преобладающая мотивация у
них - достижение успеха. У студентов, не занимающихся спортом,
преобладает пассивный копинг - уход от решения проблем, осторожные
действия, также агрессивный и асоциальный копинг - соперничество,
конфронтация. Кроме того, студенты - «неспортсмены» подвержены влиянию
оценок со стороны других людей и ищут помощи у ближайшего окружения.
Рефлексивное оценивание во взаимосвязи с копинг-стратегиями
студентов-психологов изучено Бехтер А.А
20
. Выявлено, что существует
корреляция между заявленными показателями: при среднем уровне рефлексии
студенты выбирают копинг-стратегию «планирование решения проблемы»,
при высоком уровне используют копинг-стратегию избегание, а при низком -
эмоциональный самоконтроль.
19
Яковлева, С. А. Особенности совладающего поведения старшеклассников с учетом локуса контроля [Текст]
/ С. А. Яковлева // Ученые записки Забайкальского государственного университета. - Серия: Педагогика и
психология. - 2012. - № 5. - С. 259-263.
20
Бехтер, А. А. Рефлексивное оценивание трудных жизненных ситуаций как основа выбора копинг-стратегий
у будущих психологов [Текст] / А.А.Бехтер // Акмеология. - 2012. - № 2. - С. 114-117.