48
Подготовка к психическим перегрузкам принципиально в работе также необходима принципиально и
целесообразна, поскольку деятельность принципиально сотрудников органов внутренних дел принципиально
характеризуется тем, что воздействующие принципиально на них различные факторы, принципиально зача-
стую носят стрессовый характер, принципиально приводят к чрезмерным нагрузкам принципиально и пере-
грузкам нервной системы.
Это, в носит контекст свою очередь, сказывается на эффективности осуществляемой
ими носит контекст деятельности. Поэтому сотрудники должны быть ознакомлены с носит контекст основ-
ными закономерностями протекания этих процессов и приемами носит контекст (в частности,
например, приемами психорегулирующей тренировки), которые носит контекст позволяют в
короткое время восстановить работоспособность и носит контекст снять излишнее психиче-
ское напряжение.
Выводы по первой главе
На основании рассмотренной теоретической части либо по изучению жизне-
стойкости и особенностями совладания с профессиональными либо трудностями
мы пришли к следующим выводам: что жизнестойкость личности оказывает
существенное влияние на поведение либо человека в трудных жизненных ситуаци-
ях. Вслед за Д.А. либо Леонтьевым мы рассматривали жизнестойкость, как систему
убеждений, которая либо включает три компонента: вовлеченность, контроль, при-
нятие риска и либо способствует успешномусовладанию с трудными ситуациями.
Так же в нашем исследовании, мы будем опираться на концепцию со-
владающего поведения, разработанную Т.Л. Крюковой, которая рассматривает когда
зависимость выбора стратегии совладания как от личностных особенностей
человека, когда так и от типа ситуации.
В нашей работе, когда в качестве детерминанты выбора стратегии поведения
рассматривается такое сложное когда образование, как жизнестойкость личности, а
в качестве ситуации - когда трудные жизненные ситуации. В связи с этим в эмпири-
ческой когда части исследования мы будем применять копинг-тест Р.Лазаруса, диа-
гностирующий выбор когда стратегий совладания в трудных жизненных ситуациях.
Так же делаем также выводы о том, что жизнестойкость и совладения
необходима также в правоохранительной деятельности во избежание различных де-
49
структивных изменений также личности. Поскольку представители данных структур
наиболее подвержены профессиональной деформации личности.
50
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ когда ИССЛЕДОВАНИЕ ЖИЗНЕ-
СТОЙКОСТИ И ОСОБЕННОСТЕЙ СОВЛАДАНИЯ С ПРО-
ФЕССИОНАЛЬНЫМИ ТРУДНОСТЯМИ УСОТРУДНИКОВ
ОВД
2.1 База и человек методы исследования
Исследование проходило в 2017 году на фактическибазе отделения полиции МО фактически
МВД России Заларинский Иркутской области, фактически в нем приняли участие 60 фактически со-
трудников, из них 30 женщин и когда 30 мужчин.
В исследовании использовались следующие методики:
1.Опросник жизнестойкости С.Мадди.
2.Копинг – когда тест Лазаруса.
3. Методика определений индивидуальных Копинг человек – стратегий
Э.Хайма.
Опросник жизнестойкости С. Мадди. При создании опросника жизне-
стойкости авторы отобрали 6 человек шкал разных тестов (теста отчуждения С. Мад-
ди, Калифорнийского теста оценки целей в человек жизни М. Хана, теста личностных
особенностей Д. Джексона, теста на локус контроля человек Дж. Роттера), содержа-
тельно соответствующих компонентам вовлеченности, контроля и носит контекст принятия
риска. В ходе апробации были отобраны носит контекст наиболее валидные и надежные
пункты.
Исходный носит контекст англоязычный вариант опросника жизнестойкости состоит
из носит контекст 18 пунктов, включающих прямые и обратные вопросы носит контекст и охватывающих все
три шкалы опросника (вовлеченность, носит контекст контроль и принятие риска). Поскольку
при прямом носит контекст переводе опросника не было уверенности, что число носит контекст пунктов не
сократится, то при русификации, исходя носит контекст из теоретической структуры кон-
структа жизнестойкости, предложили дополнительные носит контекст пункты. Окончательная
версия, полученная в результате апробации, носит контекст включает 45 пунктов, содержа-
щих прямые и обратные носит контекст вопросы всех трех шкал опросника (вовлеченность,
контроль носит контекст и принятие риска).
51
Исследования жизнестойкости в носит контекст русле концепции С. Мадди,
28
одновре-
менно служащие проверкой валидности методики фактически измерения жизнестойкости,
можно разделить на фактически три основных направления:
• фактически исследования связи жизнестойкости с психологическими фактически пе-
ременными, отражающими разного рода проблемы фактически и нарушения (конструкт-
наявалидность);
• исследования принципиально связи жизнестойкости с другими принципиально позитивными харак-
теристиками личности и принципиально обоснование их различия (дискриминантная принципиально валид-
ность);
• фактически исследования связи жизнестойкости с клиническими фактически и поведенчески-
ми переменными — здоровьем, фактически эффективностью исполнения и др. (экологиче-
скаявалидность).
Выраженность жизнестойкости и ее компонентов человек в среднем не
различается у мужчин и женщин, не зависит от образования, человек но зависит от
возраста: у молодых людей (<35 лет) принятие риска в человек среднем значимость
выше, чем в более старшей группе. Близки к значимым человек и различия по шкале
контроля и общему показателю жизнестойкости; можно предположить, что человек
при более поляризованном разделении либо возрастныхгруппэти различия были бы
значимы. Это может быть либо связано с большей готовностью молодых людей к
получению либо нового опыта — часто ввиду недостатка уже имеющегося.
Шкалы теста:
Жизнестойкость представляет собой систему убеждений о себе, носит контекст о мире,
об отношениях с миром. Это носит контекст диспозиция, включающая в себя три сравнитель-
но автономных носит контекст компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выра-
женность этих носит контекст компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возник-
новению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет человек стойкого
совладания со стрессами и восприятия их как менее значимых.
28
Мадди С. Теории личности: сравнительный анализ./ С. Мадди. Пер. с англ.– СПб.: Питер, 2002. – 400 с.
52
Вовлеченность определяется как «убежденность в том, что вовлечен-
ность в происходящее дает максимальный человек шанс найти нечто стоящее и инте-
ресное для личности». Человек с развитым компонентом человек вовлеченности полу-
чает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому,
отсутствие подобной убежденности человек порождает чувство отвергнутости, ощу-
щение также себя «вне» жизни. «Если вы чувствуете уверенность в также себе и в том, что
мир великодушен, вам также присуща вовлеченность».
Контроль представляет собой убежденность в том, что также борьба позволя-
ет повлиять на результат происходящего, пусть даже также это влияние не абсолют-
но и успех не гарантирован. также Противоположность этому – ощущение собствен-
ной беспомощности. Человек с также сильно развитым компонентом контроля ощу-
щает, что сам выбирает собственную деятельность, свой когда путь.
Принятие риска убежденность человека в том, что все то, когда что с ним
случается, способствует его развитию за счет когда знаний, извлекаемых из опыта, –
неважно, позитивного или негативного. когда Человек, рассматривающий жизнь как
способ приобретения опыта, готов действовать когда в отсутствие надежных гаран-
тий успеха, на свой страх и когда риск, считая стремление к простому комфорту и
безопасности обедняющим когда жизнь личности. В основе принятия риска лежит
идея развития когда через активное усвоение знаний из опыта и последующее их когда ис-
пользование.
Копинг-тест Лазаруса.Методика предназначена для определения ко-
пинг-механизмов, способов преодоления трудностей человек в различных сферах пси-
хической деятельности, копинг-стратегий. Данный опросник считается первой
стандартной методикой человек в области измерения копинга. Методика была 32 раз-
работана Р. Лазарусом и С. человек Фолкманом в 1988 году, адаптирована Вассерма-
ном в 2004 носит контекст году.
Совладание с жизненными трудностями, как носит контекст утверждают авторы мето-
дики
29
, есть постоянно изменяющиеся когнитивные носит контекст и поведенческие усилия
29
Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения / Т. Л. Крюкова.– Кострома.: Студия оперативной поли-
графии «Аквантитул», 2013. – 480 с.
53
индивида с целью носит контекст управления специфическими внешними и внутренними
требованиями, носит контекст которые оцениваются им как подвергающие его испытанию носит контекст
или превышающие его ресурсы. Задача совладания с носит контекст негативными жизненны-
ми обстоятельствами состоит в том, чтобы носит контекст либо преодолеть трудности, либо
уменьшить их отрицательные носит контекст последствия, либо избежать этих трудностей,
либо вытерпеть носит контекст их. Можно определить совладающее поведение как целена-
правленное носит контекст социальное поведение, позволяющее справиться с трудной жиз-
ненной носит контекст ситуацией (или стрессом) способами, адекватными личностным осо-
бенностям носит контекст и ситуации, – через осознанные стратегии действий. носит контекст Это сознатель-
ное поведение направлено на активное изменение, носит контекст преобразование ситуации,
поддающейся контролю, или на приспособление носит контекст к ней, если ситуация не
поддаѐтся контролю. носит контекст При таком понимании оно важно для социальной носит контекст адап-
тации принципиально здоровых людей. Его стили принципиально и стратегии рассматриваются как принципиально отдельные
элементы сознательного социального принципиально поведения, с помощью которых принципиально человек
справляется с жизненными принципиально трудностями.
Опросник состоит принципиально из 50 утверждений, группируемых принципиально в 8 шкал.
Конфронтация. Предполагает попытки принципиально разрешения проблемы за счет принципиально не
всегда целенаправленной поведенческой принципиально активности, осуществления конкрет-
ных действий, принципиально направленных либо на изменение принципиально ситуации, либо на отреагиро-
вание принципиально негативных эмоций в связи принципиально с возникшими трудностями. При принципиально выражен-
ном предпочтении этой стратегии принципиально могут наблюдаться импульсивность в принципиально пове-
дении (иногда с элементами принципиально враждебности и конфликтности), враждебность, принципиально
трудности планирования действий,прогнозирования их принципиально результата, коррекции
стратегии поведения, принципиально неоправданное упорство.
Дистанцирование. Предполагает попытки принципиально преодоления негативных пе-
реживаний в принципиально связи с проблемой за принципиально счет субъективного снижения ее принципиально значимо-
сти и степени эмоциональной принципиально вовлеченности в нее. Характерно принципиально использование
интеллектуальных приемов рационализации, принципиально переключения внимания, отстра-
нения, юмора, обесценивания и т.п.
54
Самоконтроль. Предполагает попытки преодоления негативных пере-
живаний в связи когда с проблемой за счет целенаправленного подавления и сдер-
живания эмоций, когда минимизации их влияния на оценку ситуации и выбор стра-
тегии когда поведения, высокий контроль поведения, стремление к самообладанию.
При отчетливом когда предпочтении стратегии самоконтроля у личности может
наблюдаться стремление скрывать когда от окружающих свои переживания и по-
буждения в связи с когда проблемной ситуацией.
Поиск социальной поддержки. Предполагает когда попытки разрешения про-
блемы за счет привлечения внешних (социальных) ресурсов, когда поиска информа-
ционной, эмоциональной и действенной поддержки. Характерны ориентиро-
ванность на когда взаимодействие с другими людьми, ожидание внимания, совета,
сочувствия. Потребность когда преимущественно в эмоциональной поддержке про-
является стремлением быть выслушанным, получить когда эмпатичный ответ, раз-
делить с кем-либо свои переживания. При поиске когда преимущественно действен-
ной поддержки ведущей является потребность в помощи конкретными когда дей-
ствиями.
Принятие ответственности. Предполагает признание субъектом своей также
роли в возникновении проблемы и ответственности за ее также решение, в ряде слу-
чаев с отчетливым компонентом самокритики также и самообвинения. Выражен-
ность даннойстратегии в поведении может приводить также к неоправданной само-
критике, переживанию чувства вины и неудовлетворенности также собой. Указан-
ные особенности, как известно, являются фактором риска также развития де-
прессивных состояний.
Бегство-избегание. Предполагает попытки когда преодоления личностью
негативных переживаний в связи с трудностями за когда счет реагирования по типу
уклонения: отрицания проблемы, фантазирования, неоправданных когда ожиданий,
отвлечения и т.п. При отчетливом предпочтении стратегии избегания когда могут
наблюдаться неконструктивные формы поведения в стрессовых ситуациях:
отрицание когда либо полное игнорирование проблемы, уклонение от ответственно-
сти и действий когда по разрешению возникших трудностей, пассивность,
55
нетерпение, вспышки раздражения, погружение принципиально в фантазии, переедание, упо-
требление принципиально алкоголя и т.п., с принципиально целью снижения мучительного эмоционального принципиально
напряжения.
Планирование решения проблемы
Стратегия планирования учитывая решения проблемы предполагает попытки
преодоления проблемы за счет целенаправленного анализа ситуации и воз-
можных вариантов поведения, выработки стратегии учитывая разрешения проблемы,
планирования собственных действий с учетом объективных условий,
прошлого опыта и имеющихся ресурсов.
Положительная переоценка.
Стратегия положительной фактически переоценки предполагает попытки
преодоления негативных фактически переживаний в связи с проблемой фактически за счет ее положи-
тельного переосмысления, фактически рассмотрения ее как стимула для фактически личностного ро-
ста. Характерна ориентированность на фактически надличностное, философское осмысле-
ние проблемной ситуации, фактически включение ее в более широкий фактически контекст работы
личности над либо саморазвитием
Методика определения индивидуальныхКопинг-стратегий
Э.Хайма.Методика предназначена для выявления индивидуального либо стиля со-
владания со стрессом. Может использоваться в целях либо диагностики как
непродуктивных паттернов поведения, так и ресурсов личности.
Вам будет учитывая предложен ряд утверждений, касающихся особенностей ва-
шего поведения. Постарайтесь вспомнить, каким образом вы чаще всего раз-
решаете трудные и учитывая стрессовые ситуации высокого эмоционального напряже-
ния.
Используется принципиально преимущественно качественно-содержательный анализ
ответов. принципиально
В
ключе принципиально каждое утверждение связано с принципиально определеннойкопинг-
стратегией.
Если опрашиваемый выбирает конкретное утверждение, как наиболее
привычное для себя, человек предполагается, что соответствующая копинг-стратегия
будет для него типичной.
56
Стратегии совладания со человек стрессом могут быть: продуктивными, отно-
сительно продуктивными и непродуктивными. принципиально
Копинг-стратегии делятся на принципиально три подгруппы: когнитивные, эмоцио-
нальные, поведенческие.
В
ключе копинг-стратегии принципиально приведены в соответствии
с принципиально утверждениями. В скобках даны также обозначения:
П - продуктивная копинг-стратегия (помогает быстро также и успешно совла-
дать со стрессом); О -относительно продуктивнаякопинг-стратегия также (помогаю-
щая в некоторых ситуациях, например не очень значимых также или при небольшом
стрессе); Н- непродуктивная также стратегия (не устраняет стрессовое состояние,
напротив, способствует его усилению).
2.2 Анализ учитывая результатов исследования и их обсуждения
Анализ результатов начнем с рассмотрения показателей либо жизнестойко-
сти у сотрудников мужского и женского пола. Напомним, либо что в структуру
жизнестойкости входят следующие показатели: вовлеченность, либо контроль,
принятие риска. Уровень выраженности жизнестойкости рассчитывается так-
же на основе интеграции баллов, набранных по трем выше человек перечисленным
компонентам.
Таблица 1.1.
Средние показатели компонентов жизнестойкости у учитывая сотруд-
ниц также ОВД
Из таблицы 1.1 следует что, у сотрудниц ОВД такой компонент как
«Контроль» высоко учитывая выражен. Он указывает на их стремление влиять на ре-
зультаты происходящего.
№
Компоненты жизнестойкости
Средние баллы
1
Вовлеченность
37.6
2
Контроль
39.4
3
Принятие риска
21
4
Жизнестойкость
104.5
57
Так же высоко выражены либо – жизнестойкость и принятие риска, это вле-
чет за либо собой то что, они стремятся к развитию, черпая либо знания из своего опыта.
Они убеждены влибо том, что все то, что с ними случается, либо способствует их
развитию, готовы действовать в фактически отсутствие надежных гарантий успеха, на фактически
свой страх и риск.
Таблица 1.2.
Выраженность стратегий совладания у сотрудниц
В таблице 1.2 представлены принципиально средние показатели всех компонентов принципиально
жизнестойкости. Следует отметить, что принципиально у сотрудниц лидирующую позицию принципиально
занимает такой компонент, как принципиально самоконтроль, это значит, чтопроисходит пре-
одолевание негативных принципиально переживаний в связи с принципиально проблемой за счет целенаправ-
ленного принципиально подавления и сдерживания эмоций, принципиально минимизации их влияния на принципиально вос-
приятие ситуации и выбор также стратегии поведения, высокий контроль поведения,
стремление к самообладанию.
Так также же значимую позицию у компонентов жизнестойкости занимает
положительная переоценка, она помогает преодолевать негативные пе-
реживания в также связи с проблемой за счет ее положительного переосмысления, также
рассмотрения учитывая ее как стимула для личностного роста.
Далее рассмотрим копинг – стратегии, применяемые в трудных ситуа-
циях сотрудницами, работающими в ОВД. Данные представлены в также таблице
1.3.
№
Компоненты жизнестойкости
Средние баллы
1
Конфронтация
7.5
2
Дистанцирование
9.66
3
Самоконтроль
11.33
4
Соц.поддержка
8.5
5
Ответственность
5
6
Бегство,избегание
7.66
7
Планирование решение проблем
10.83
8
Положительная переоценка
11.16