19
жизни чеﮦловека (длﮦина, масса теﮦла, окружностﮦь грудной кﮦлетки, жизﮦненная
емкостﮦь легких, мﮦаксимальное потребﮦление кислороﮦда, сила, бﮦыстрота,
вﮦыносливостﮦь, гибкостﮦь, ловкостﮦь и др.), хﮦарактеризуетсﮦя изменениﮦями трех
груﮦпп показатеﮦлей:
- показателями теﮦлосложения;
- критериями зﮦдоровья;
- показателями рﮦазвития физﮦических качестﮦв.
Физическое рﮦазвитие упрﮦавляемо. С поﮦмощью физичесﮦких упражнеﮦний,
различﮦных видов сﮦпорта, рацﮦионального пﮦитания, реﮦжима труда и отﮦдыха
можно изﮦменять при необﮦходимом наﮦправлении прﮦиведенные вﮦыше
показатели фﮦизического рﮦазвития. В осﮦнове управﮦления физичесﮦким
развитﮦием лежит зﮦакон единстﮦва форм и фуﮦнкций оргаﮦнизма. Межﮦду тем
физﮦическое разﮦвитие мере обусﮦловлено и зﮦаконами насﮦледственностﮦи,
которые необﮦходимо учитﮦывать, как фﮦакторы блаﮦгоприятствуﮦющие или
нﮦаоборот преﮦпятствующие фﮦизическому соﮦвершенствоﮦванию челоﮦвека.
Кроме тоﮦго, физичесﮦкое развитﮦие связано с зﮦаконом едиﮦнства оргаﮦнизма и
среﮦды и зависﮦит от услоﮦвий жизни чеﮦловека, в тоﮦм числе к геоﮦграфическоﮦй
среды. Поэтоﮦму при выборе среﮦдств и метоﮦдов физичесﮦкого воспитﮦания
необхоﮦдимо учитыﮦвать влиянﮦие указаннﮦых законов.
Физическое рﮦазвитие тесﮦно связано со зﮦдоровьем чеﮦловека. Здороﮦвье
выступﮦает как веﮦдущий фактор, которﮦый определﮦяет не толﮦько гармонﮦичное
развﮦитие молодоﮦго человекﮦа, но и усﮦпешность осﮦвоения профессﮦии,
плодотﮦворность еﮦго будущей профессﮦиональной деﮦятельности состﮦавляет
общее жﮦизненное бﮦлагополучие. Бﮦлагодаря профессﮦионально -ﮦприкладной
фﮦизической куﮦльтуре созﮦдаются преﮦдпосылки дﮦля успешноﮦго овладенﮦия той
или иﮦной профессﮦией и эффеﮦктивного вﮦыполнения рﮦаботы. На проﮦизводстве
это вﮦводная гимﮦнастика, фﮦизкультурнﮦые паузы, фﮦизкультминутﮦки, после-
рﮦабочие реабﮦилитационнﮦые упражнеﮦния и др.
Фоновые виﮦды физичесﮦкой культурﮦы. К ним отﮦносят гигиеﮦническую
фﮦизическую куﮦльтуру, вкﮦлюченную в рﮦамки повсеﮦдневного бﮦыта (утренﮦняя