32
факторы такие как: ухудшение зрения и слуха, гиподинамия, бессонница, го-
ловные боли и т.д. Также речь идет и о психологических и организационных
проблемах: невозможности подбора учащихся, необходимости всегда нахо-
дится в форме, недостатке эмоционального разряжения, интенсивности об-
щения с людьми на протяжении целого дня и т.д.
При такой регулярной профессиональной деятельности уровень эмо-
ционального напряжения накапливается или если после таких дней не «раз-
ряжаться», то наступит профессиональное выгорание. Напряженность прояв-
ляется в повышенной раздражительности, тревожности, учащенности дыха-
ние и сердцебиения, защемлении мышц в различных частях тела, чувства
скованности, высокой утомляемости. Однако у разных людей могут быть
разного рода проявления, можно сказать, что все симптомы индивидуальны.
При приобретении определенного уровня напряженности, организм будет
бороться, и пытаться защитить себя. Это обнаруживается в неосознаваемом
или осознаваемом намерении уменьшить взаимодействие с людьми или же
только общение по деловым темам [14, с. 29].
Т.В. Форманюк выделяет три фактора, играющих важную роль в «вы-
горании» педагогов: личностный, ролевой, организационный.
Личностный фактор включает в себя мотивацию, методы реагирова-
ния на стрессовые ситуации и другие индивидуальные свойства. Примером
является низкая оценка важности определенной работы, неудовлетворен-
ность профессиональным ростом и недостаток самостоятельности, это в ско-
ром времени может привести к «выгоранию». По мнению К. Копдо, «выго-
ранию» вбольшей степени подвержены люди, реагирующие на стрессовые
ситуации агрессивно, неосторожно, стремясь к конкуренции. Трудоголики,
также в наибольшей степени расположены к «выгоранию», люди, работаю-
щие с высокой самоотверженностью и ответственностью, нашедшие свое ме-
сто в мире профессий, трудящиеся и теряющие чувство меры, страстно с
упоением, и установкой на рабочую деятельность и процесс.