45
На здоровье (выражение доброго пожелания в ответ на благодарность
за еду, за угощение или при угощении). II уменьш.-пренебр. здоровьишко, -а,
ср.;уменьш.-ласк. здоровьечко, -а, ср. (прост.). Здоровьишко стало никуда.
Как здоровьечко?» [Толковый Словарь Ожегова 1989: 401].
В толковом словаре Даля здоровье определяется следующим образом:
«здоровье, или здравие, это состояние животного тела или растения, когда
все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга,
болезни» [Толковый Словарь Даля 1991: 577].
Таким образом, в ядро концепта здоровый образ жизни,согласно
словарным определениям входят следующие концептуальные признаки:
правильная, нормальная деятельность организма (состояние порядка всех
процессов жизнедеятельности); физическое благополучие организма;
психическое благополучие организма; отсутствие недуга, болезни.
Данные концептуальные признаки раскрываются в исследуемых
текстах СМИ следующим образом:
1. «Здоровый образ жизни способствует нормализации процессов
жизнедеятельности, укрепляя организм и гармонизируя работу всех его
систем» [Смирнов 2015].
В данном примере исследуемый концептуальный признак
раскрывается в примере, в котором утверждается, что здоровый образ жизни
способствует нормализации процессов жизнедеятельности.
2. «Правильное функционирование всех систем организма — одно из
главных преимуществ здорового образа жизни» [Грецкая 2009].
Данный пример также демонстрирует раскрытие ядерного
концептуального признака, отмечая что правильное функционирование всех
систем организма является одним из преимуществ здорового образа жизни.
3. «Для нормальной жизнедеятельности человеческого организма
необходимо, чтобы пища содержала белки, жиры, углеводы, минеральные
соли и витамины» [Михайлов 2015].
46
В данном примере исследуемый концептуальный признак
раскрывается в утверждении, что нормальная жизнедеятельность
человеческого организма включает употребление в пищу богатых
витаминами и минералами продуктов.
4. «Употребление большого количества воды нормализует основные
процессы жизнедеятельности человеческого организма» [Устинова 2015].
Данный пример демонстрирует раскрытие признака путем
утверждения, что употребление большого количества воды также является
неотъемлемым компонентом нормальной жизнедеятельности организма. 5.
«Здоровый образ жизни является наиболее эффективным средством и
методом обеспечения правильного функционирования организма, первичной
профилактики болезней и удовлетворения жизненно важной потребности в
здоровье» [Круглов 2015].
В данном примере продемонстрировано, что здоровый образ жизни
является эффективным средством обеспечения правильного
функционирования организма.
При анализе русскоязычного концепта здоровый образ жизни важно
выявить и другие ядерные концептуальные признаки. Для того, чтобы
произвести эту операцию, мы проанализировали 132 русскоязычных текста
СМИ.
В проанализированных нами текстах мы выявили наличие следующих
наиболее часто встречающихся компонентов, которые составляют ядро
исследуемого концепта в русском масс-медийном дискурсе: здоровое,
сбалансированное питание, физическая активность, отказ от употребления
алкоголя, здоровый сон, отсутствие стресса.
Концептуальный признак здоровое, сбалансированное питание
упоминается в исследуемых текстах 126 раз и раскрывается следующим
образом:
1. «Сырая морковь врачует десны, вареная рекомендуется при
одышке, кашле, туберкулезе, для лечения ран и ожогов» [Михайлова 2009].
47
2. «Кисломолочные продукты, такие как простокваша, йогурт,
ряженка, кефир, айран, кумыс насыщены лактокками и стрептококками,
которые помогают защитить организм от грибковых заболеваний, которые
помогают защитить организм от возникновения грибковых заболеваний»
[Остапов 2012].
3. «Белки, содержащиеся в белковых продуктах (мясе, рыбе, яйцах),
попав в желудок, образуют белковые соединения, которые в дальнейшем
расщепляются на аминокислоты, выделяющие особые вещества,
способствующие передаче нервных импульсов.
Данные вещества носят название нейротрансмиттеров и играют
ключевую роль в передаче нервных импульсов и сигналов мышцам,
внутренним органам и мозгу» [Уткин 2016].
4. «Бананы содержат три вида сахара, которые нормализуют
энергетический обмен в организме и оказывают положительное влияние на
различные системы организма, что в конечном итоге способствует
возникновению чувства радости, счастья, эйфории, которое вызывается
содержащимся в бананах алкалоидом харман» [Пономарева 2016].
5. «Ягоды клубники борятся с усталостью, бессоницей, помогают
избежать раздражительности» [Самойлов 2015].
Вышеприведенные примеры раскрывают компонент здоровое питание
в утверждениях о пользе употребления различных продуктов и их
благотворном влиянии на человеческий организм.
Следующим ядерным концептуальным признаком исследуемого
концепта, является признак физическая активность.
В проанализированных текстах данный компонент встретился 121 раз,
поэтому можно утверждать, что данный концептуальный признак является
неотъемлемым компонентом концепта здоровый образ жизни.
Проиллюстрируем наличие данного компонента в текстах:
48
1. «Регулярная физическая активность ускоряет обмен веществ в
организме, и за счет этого предотвращает набор лишнего веса, формируемого
за счет жировых отложений» [Бабичева 2016].
2. «У людей, регулярно выполняющих физические упражнения,
оптимизируется работа нервной системы, улучшается сон» [Ермоленко
2012].
3. «Учащение пульса при занятиях различными видами физической
активности вызывает прилив крови ко всем внутренним органам, в том числе
и к головному мозгу, заставляя их работать лучше и продуктивнее»
[Космачев 2009].
4. «Во время занятий плаванием происходит поочередное напряжение
и расслабление большого количества мышц, что способствует их
укреплению, улучшению трудоспособности.
Плавание также улучшает работу органов дыхания и кровообращения,
укрепляют тонус организма, помогают избавиться от проблем с
позвоночником, формируют красивую осанку» [Стоцкий 2013].
5. «Во время утренней зарядки усиливается циркуляция крови, что
способствует улучшению обмена веществ, уменьшению риска возникновения
артроза и бытового травматизма, а также снижение веса» [Юрлова 2016].
Данные примеры демонстрируют раскрытие концептуального
признака физическая активность в утверждениях о положительном влиянии
различных видов физической активности на организм человека.
Третьим ядерным компонентом исследуемого концепта является
компонент отказ от употребления алкоголя, который находит упоминание в
текстах 116 раз и раскрывается в исследуемых русскоязычных текстах СМИ
следующим образом:
1. «Отказ от употребления алкоголя повышает иммунитет и снижает
риск возникновения таких заболеваний как алкогольный гастрит,
дисфункция почек, многих болезней сердечно-сосудистой системы и половой
дисфункции» [Юрьев 2016].
49
2. «Отказ от алкоголя постепенно делает человека менее
подверженным стрессам и депрессиям, провоцирует повышение
работоспособности и активности» [Степанова 2015].
3. «Отказ от употребления алкоголя улучшает обмен веществ в
организме человека, за счет процесса детоксикации, запускающегося в
организме после отказа от употребления спиртных напитков» [Жигалов
2016].
4. «Отказ от употребления алкоголя повышает продолжительность
жизни, поскольку алкоголь нарушает все жизненно-важные функции
организма, разрушая клетки печени» [Ольховский 2016].
5. «Отказ от употребления алкоголя улучшает общее
психоэмоциональное состояние организма, способствует повышению
настроения и отсутствию депрессии» [Мишин 2013].
В вышеприведенных примерах раскрытие исследуемого
концептуального признака происходит в утверждениях о пользе отказа от
употребления алкоголя и негативных последствиях употребления алкоголя в
организме человека.
Следующим ядерным концептуальным признаком концепта здоровый
образ жизни является признак здоровый сон. Данный концептуальный
признак упоминается в исследуемых текстах 111 раз. Продемонстрируем
примеры употребления данного признака:
1. «Полноценныйздоровый сон восстанавливает клетки центральной
нервной системы, что, в свою очередь, способствует улучшению
работоспособности» [Юрьев 2016].
2. «В процессе сна мозг человека занят диагностикой всех систем
организма, запускаются механизмы самовосстановления. Врачами замечено,
что люди, постоянно высыпающиеся, в два раза меньше страдают от
хронических заболеваний» [Осокин 2014].
50
3. «Во время сна клетки организма восстанавливаются активнее, чем
во время бодрствования, поэтому полноценный сон способствует более
быстрому заживлению ран и ожогов» [Мещеряков 2015].
4. «Здоровый качественный сон укрепляет имунную систему, что, в
свою очередь, помогает организму противостоять вирусам и инфекциям»
[Володин 2014].
5. «Во время сна начинается нормализация кровяного давления,
улучшается гормональный обмен веществ, показатели сахара в крови
значительно стабилизируются» [Круглова 2014].
Данные примеры реализуют раскрытие концептуального признака
здоровый сон в утверждениях о благотворном влиянии сна на человеческий
организм. Следующий ядерный компонент концепта здоровый образ жизни
— отсутствие стресса. Данный концептуальный признак упоминается в
текстах 108 раз и раскрывается следующим образом:
1. «Находясь в состоянии затяжного стресса, мы ослабляем свой
иммунитет. Иммунная система, постоянно находясь в состоянии боевой
готовности, не может уделить внимание борьбе с инфекциями, простудами
или развивающейся онкологией» [Остапенко 2014].
2. «Привычка «заедать» стресс разными «вкусностями»,
продающимися в готовом виде в магазинах, добавляет проблем
перегруженному организму, истощая последние запасы энергии. При этом
нарушается нормальный аппетит, масса тела снижается, или, наоборот,
повышается; человек ощущает постоянную усталость; настроение часто
меняется – возникает беспричинное волнение или подавленность; могут
появиться зудящие высыпания на коже» [Михалев 2016].
3. «Под действием стресса в организме образуется гораздо больше
свободных радикалов, чем в нормальной обстановке» [Примоненко 2014].
4. «Под воздействием стресса у человека учащается сердцебиение,
которое вызывает повышение кровяного давления. Продолжительный стресс
– это путь к сердечным нарушениям» [Скоблев 2016].
51
Вышеприведенные примеры демонстрируют наличие исследуемого
концептуального признака в текстах русскоязычных СМИ в утверждениях, о
негативных последствиях стресса и его негативном влиянии на организм
человека. Следующие компоненты концепта здоровый образ жизни, которые
упоминались в текстах менее 100 раз, формируют его приядерную зону.
Приядерная зона исследуемого концепта состоит из признаков: отказ
от курения, употребление большого количества воды, умственная
активность, соблюдение режима дня. Первым компонентом приядерной зоны
концепта здоровый образ жизни в русскоязычном масс-медийном дискурсе
является компонент отказ от курения. Данный компонент упоминается в
исследуемых текстах раза и раскрывается следующим образом:
1. «Ранние положительные последствия отказа от курения
проявляются в улучшении вкуса и обоняния, нормализации дыхательной
функции и, как следствие, повышении насыщения организма кислородом»
[Ожиганов 2015].
2. «Отсроченные положительные последствия отказа от курения
включают восстановление сосудистого тонуса организма, улучшение работы
сердца, снижение вероятности сосудистых патологий, в том числе инсульта,
инфаркта, улучшение памяти, нервной и физической выносливости» [Власов
2014].
3. «Медицинские исследования, которые призваны защитить
население от курения табака, говорят о том, что есть прямая взаимосвязь
курения с заболеваниями такого опасного вида как рак и эмфизема легких,
заболевания сердечно сосудистой системы, а также иных проблем со
здоровьем человека» [Титов 2012].
4. «Курение закупоривает артерии и вызывает сердечные приступы и
инсульт. Частота сердечных сокращений у курящего на 15000 ударов в сутки
больше, чем у некурящего, а доставка кислорода к тканям значительно
снижена, так как сосуды сужены» [Мясников 2014].
52
5. «Курение — основной фактор риска заболеваний органов дыхания:
хронического обструктивного заболевания легких (хронический бронхит и
эмфизема), пневмонии» [Денисова 2014].
Данные примеры демонстрируют раскрытие концептуального
признака отказ от курения в утверждениях о вреде табака и его негативном
влиянии на человеческий организм.
Следующим компонентом исследуемого концепта является
концептуальный признак употребление большого количества воды, который
раскрывается в 79 текстах следующим образом:
1. «Вода выводит из организма шлаки и токсины, поэтому
чрезвычайно важно выпивать не менее 2 литров воды в день» [Ватолин
2016].
2. «Учеными был доказан тот факт, что ежедневное употребление
необходимого количества питьевой воды благотворно влияет на клетки кожи,
поддерживает баланс влаги, предотвращая ее пересыхание» [Лисин 2016].
3. «Ежедневное употребление чистой питьевой воды в количестве не
менее пяти стаканов способствует снижению на семьдесят процентов риска
развития инфаркта» [Юрьев 2014].
4. «Вода способствует сжиганию жиров. Возьмем, к примеру,
энергозатратные процессы, к которым относят образование мышечной ткани.
Чем больше сжигается калорий, тем больше требуется воды,
поскольку при потоотделении через потовые железы на поверхность выходят
не только токсины и жидкость, но и жир. Кроме того, вода нормализует
обмен веществ, притупляет ощущение голода и снижает аппетит» [Степанова
2015].
5. «Вода является главным составляющим, при образовании
«смазочного» материала суставов и мышц. Для предотвращения мышечных
спазмов при занятии спортом, рекомендуется употребление воды до и после
тренировки» [Космачев 2016].
53
В данных примерах проиллюстрированно раскрытие концептуального
признака употребление большого количества воды.
Данный признак раскрывается в приведенных примерах в
утверждениях о пользе воды и советах употреблять большое количество
воды ежедневно для нормализции функций и процессов организма.
Следующим компонентом приядерной зоны исследуемого концепта является
концептуальный признак умственная активность.
Данный концептуальный признак раскрывается в 70 текстах
русскоязычных СМИ следующим образом:
1. «Умственная активность и различные упражнения для ее
поддержания способствуют развитию памяти и внимания» [Кузнецов 2014].
2. «Польза умственных упражнений заключается в развитии быстроты
реакции и лучшем запоминании информации» [Юрьева 2016].
3. «Упражнения на размышление и работу мозга — лучшее средство в
борьбе с болезнью Альцгеймера» [Зубков 2016].
4. «Упражнения, включающие умственное напряжение и решение
различного рода мыслительных задач являются отличной профилактикой
многих старческих болезней» [Степанова 2016].
5. «Умственная активность повышает работоспособность нашего
мозга» [Прохорова 2016].
В данных примерах исследуемый концептуальный признак
раскрывается в утверждениях о пользе умственной активности для организма
человека. Следующим составляющим приядерной зоны концепта здоровый
образ жизни является концептуальный признак соблюдение режима дня.
Данный признак находит свое отражение в 62 исследуемых текстах.
Проиллюстрируем несколько примеров раскрытия данного концептуального
признака:
1. «Систематическое соблюдение времени начала и окончания
ежедневных видов деятельности — занятий, сна, питания, отдыха и т. д.,
продолжающееся длительный промежуток времени, вырабатывает у детей
54
цепочку условных рефлексов на время (например, ко времени приёма пищи
усиливается деятельность органов пищеварения)» [Михайлов 2016].
2. «При регулярных завтраках в одно и то же время значительно
снижается риск развития гастрита или более серьёзного заболевания»
[Мельчук 2016].
3. «Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут держать мышцы
в тонусе, а прогулки перед сном очень полезны для общего расслабления
организма» [Смирнова 2015].
4. «Соблюдение режима дня помогает настроить организм на
продуктивную работу и упорядочить эффективность взаимодействия всех его
систем» [Мясников 2016].
5. «Соблюдение режима дня и отход ко сну в одно и то же время
являются отличным средством профилактики бессоницы» [Ганин 2016].
Данные примеры демонстрируют раскрытие исследуемого
концептуального признака в утверждениях о пользе режима дня и
положительных последствиях соблюдения режима дня.
Ближняя периферия исследуемого концепта состоит из признаков:
закаливание, медитация, умеренное солнечное воздействие. Одним из
составляющих ближней периферии концепта здоровый образ жизни является
концептуальный признак закаливание.
Данный концептуальный признак упоминается в исследуемых текстах
СМИ 45 раз. Проиллюстрируем несколько примеров наличия данного
концептуального признака в текстах:
1. «Закаливание организма способствует: повышению
работоспособности, росту физической выносливости, нормализации
эмоциональной сферы» [Вендин 2015].
2. «Запуск механизмов приспособления организма с помощью
закаливающих процедур позволяет человеку лучше переносить
климатические колебания, повышает общую устойчивость организма к