29
готовность к профессиональному риску, стремление к самоутверждению,
самореализации и успеху.
С.Р. Яголковский дает понятие инновационности личности, которое
«может рассматриваться как способность человека воспринимать, выделять,
дорабатывать и внедрять новые и оригинальные идеи. По мнению некоторых
авторов, она предполагает способность черпать идеи извне системы и
привносить их внутрь её, а также умение эффективно представлять эти идеи.
Выделяется ряд личностных факторов, оказывающих влияние на
параметры инновационности человека, среди которых: потребность в
стимуляции; стремление к новизне; чувствительность к противоречиям,
новому опыту и оригинальным, непохожим на другие стимулам; склонность
к риску; готовность к переработке информации; независимость суждений,
открытость опыту, осведомленность и пр.»
Проблема стресса и стрессоустойчивости занимает одно из важных
мест в современной психологии.
Первым, кто стал изучать стресс, был канадский ученый Г. Селье. В
журнале «Nature» 4 июля 1936 г. было опубликовано его письмо в редакцию
«Синдром, вызываемый различными повреждающими агентами». В этом
письме приводились данные о стандартных реакциях организма, которые
возникали из-за воздействия различных болезнетворных агентов. Эти данные
положили начало учению о стрессе.
12
По мнению Г. Селье, «...стресс есть неспецифический ответ организма
на любое предъявляемое ему требований. В своей книге он писал, что
факторы, вызывающие стресс (стрессоры), различны, но они запускают
одинаковую, биологическую реакцию, которая состоит в активации
приспособительных способностей организма.
Г. Селье выделяет три стадии стресса. Первая – реакция тревоги из-за
столкновения человека со стрессором, которая выражается в мобилизации
12
Кулагина, И.Ю. Психология развития и возрастная психология: Учебное пособие для вузов / / И.Ю.
Кулагина. - М.: Академический проект, 2015. - 420 c.
30
всех ресурсов организма. За ней наступает стадия сопротивления
(резистентности), когда организму удается успешно справиться с внешними
воздействиями. Если действие стрессогенных факторов долгое время не
удается устранить, то наступает третья стадия – истощение.
Приспособительные возможности организма снижаются, начинают
использоваться невосстановимые ресурсы. В этот период организм хуже
сопротивляется новым воздействиям, увеличивая опасность заболеваний.
Позднее Г. Селье предлагает разделять стресс на два вида: дистресс и
эустресс. Эустресс Г. Селье рассматривает как положительный фактор,
источник радости от усилия и успешного преодоления, повышения
активности. При таком виде стресса происходит активизация процессов
самосознания, осмысления, памяти.
Дистресс наступает лишь при чрезмерных стрессах, когда
преобладает не радость преодоления, а чувство беспомощности,
безнадёжности, невозможности и нежелательности, «обидной
несправедливости» требуемых усилий.
Таким образом, психическим проявлениям синдрома, описанного
Г. Селье, было присвоено наименование «эмоциональный» стресс. В этот
термин включаются эмоционально-психические реакции, синдромы,
аффективные реакции, а также физиологические механизмы, лежащие в их
основе.
Первым, кто попытался разграничить физиологическое и
психологическое понимание стресса, был Р. Лазарус.
Он выдвинул концепцию, согласно которой разграничивается
физиологический стресс, связанный с реальным раздражителем, и
психический (эмоциональный) стресс, при котором человек (на основе
индивидуальных знаний и опыта) оценивает предстоящую ситуацию как
угрожающую, трудную.
Л.А. Китаев-Смык полагает возможным понимание «стресса» как
неспецифических физиологических и психологических проявлений
31
адаптационной активности при сильных, экстремальных для организма
воздействиях, имея в виду в данном случае стресс в узком смысле.
Неспецифические проявления адаптивной активности при действии любых
значимых для организма факторов можно обозначать как стресс в широком
смысле. Он говорил, что индивидуальная выраженность стресса, в частности
его неблагоприятных проявлений, в большой степени зависит от осознания
человеком своей ответственности за себя, за окружающих, за все
происходящее в экстремальных условиях, от психологической установки на
ту или иную свою роль.
По мнению А.С. Разумова имеющиеся стрессовые факторы можно
разделить на следующие группы:
1. Стрессоры активной деятельности: их воздействие на организм
осуществляется в процессе выполнения человеком какого-либо
целенаправленной деятельности. Эти стрессоры способны не только
нарушить течение деятельности, но также усилить и мобилизовать ее.
2. Стрессоры оценок: могут действовать на человека задолго или
непосредственно перед осуществлением деятельности, сразу после
окончания или через большой промежуток времени после совершения
действия. Так, многие взрослые помнят обидные клички, которые давали им
учителя в школе.
3. Стрессоры рассогласования деятельности: конфликтные ситуации,
угроза, неожиданное, но значимое известие и другие.
4. Физические и природные стрессоры: мускульные нагрузки,
хирургические вмешательства, медицинские процедуры, травмы, темнота,
яркий свет, сильный неприятный звук, вибрация, качка, высота, холод, жара,
землетрясения и другие.
Любые внешние стимулы или события, которые вызывают у человека
напряжение или возбуждение называются стрессорами. Для того чтобы не
сбиваться с рабочего ритма, нужно иметь хорошую стрессоустойчивость.
Стрессоустойчивость личности - это умение преодолевать трудности,
32
подавлять свои эмоции, проявляя выдержку и такт. Стрессоустойчивость
определяется совокупностью личностных качеств, позволяющих человеку
переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные
нагрузки, обусловленные особенностями профессиональной деятельности,
без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего
здоровья.
Многие авторы сводят устойчивость, толерантность к стрессу к
понятию «эмоциональная устойчивость».
Давая определение эмоциональной устойчивости, П.Б. Зильберман
имеет в виду не устойчивость или стабильность эмоциональных
переживаний человека, а интегративное свойство личности,
характеризующееся таким взаимодействием эмоциональных,
интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности
индивидуума, которые обеспечивают оптимальное успешное достижение
цели деятельности в сложной эмотивной обстановке.
Таким образом, авторы отмечают, что эмоциональная устойчивость
как свойство психики отражает способность человека успешно осуществлять
необходимую деятельность в сложных условиях.
Исследователи В.А. Бодров и А.А. Обознов под термином
«стрессоустойчивость» понимают интегративное свойство человека, которое
характеризуется необходимой степенью адаптации индивида к воздействию
экстремальных факторов среды и профессиональной деятельности;
детерминируется уровнем активации ресурсов организма и психики
индивида; проявляется в показателях его функционального состояния и
работоспособности.
13
А.А. Баранов под стрессоустойчивостью понимает интегральное
психологическое свойство человека как индивида, личности и субъекта
деятельности, которое обеспечивает внутренний психофизиологический
13
Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В. А. Бодров. Москва: ПЕР СЭ, 2012. 528
с.
33
гомеостаз и оптимизирует воздействие с внешними эмоциогенными
условиями жизнедеятельности.
Таким образом, быстрота и готовность переключения с одного уровня
регуляции поведения к другому - фундамент психологической устойчивости.
В современных исследованиях стрессоустойчивость рассматривается
как качество личности, состоящее из совокупности следующих компонентов:
- психофизиологического (свойства, тип нервной системы);
- эмоционального компонента - эмоционального опыта личности,
накопленного в процессе преодоления отрицательных влияний
экстремальных ситуаций;
- мотивационного (сила мотивов определяет эмоциональную
устойчивость. Один и тот же человек может показывать разную степень в
зависимости от того, какие мотивы побуждают его к активности. Изменяя
мотивацию, можно увеличить (или уменьшить) эмоциональную
устойчивость);
-волевого компонента, который выражается в сознательной
саморегуляции действий, приведения их в соответствие с требованиями
ситуации;
-информационного компонента - профессиональной
подготовленности, информированности и готовности личности к
выполнению тех или иных задач;
- интеллектуального компонента - оценка, прогноз, принятие решений
о способах действий.
Таким образом, стрессоустойчивость личности - важнейший фактор
преодоления стресса.
Выводы по главе 1
Важнейшим элементом в процессе становления личности является ее
нравственное созревание.
В целом в процессе по развитию личности выделяют три важнейших
34
уровня.
На первом уровне личность не способна достаточно адекватно
осознать свои истинные побуждения.
На втором уровне личность выступает в качестве субъекта, который
сознательно соотносит цели и мотивы действий, специально и
целенаправленно формирует ситуации своего поведения.
На третьем уровне личность рассматривается как субъект своего
жизненного пути, который она достаточно осознанно измеряет масштабами
своей эпохи.
В своем развитии личность способна самоопределятся по отношению
к внешним условиям. Особенность развитой личности как субъекта жизни
состоит в ее направленности.
Направленность – это сложносоставное свойство личности, которое
позволяет понять цели и мотивы поведения человека, а также их
спрогнозировать.
Ведь зная, на что в жизни ориентируется субъект, каковы его
установки и направленность, можно догадаться, как он поступит в той или
иной ситуации. И наоборот, понаблюдав за человеком в какой-либо
значительной ситуации, можно понять его личностную направленность.
Направленность формируется в процессе воспитания и
самовоспитания и всегда социально обусловлена, то есть зависит от устоев
общества и оценивается с точки зрения морали, нравственности, традиций.
Формы направленности личности: цели, мотивы, потребности,
постоянное субъективное отношение, ценностные ориентиры, идеалы,
интересы, принципы, симпатии и антипатии, вкусы, склонности,
привязанности и прочее. Направленность влияет на характер, способности,
временные психические состояния и даже на практически не способный
изменяться в течение жизни темперамент.
Процесс создания, распространения и внедрения новшеств и
передового опыта в полном объеме затрагивает внутреннюю, психическую
35
жизнь человека, что вызывает необходимость по адаптации к условиям
новизны. Устойчивое поведение личности в условиях стресса является одним
из важнейших психологических факторов по обеспечению успешного
преодоления стресса.
Стрессоустойчивость личности играет важную роль в преодолении
стресса, потому что от нее зависит не только психическое состояние
человека, но и профессиональная и повседневная деятельность, ведь чем
выше стрессоустойчивость, тем лучше и быстрее преодолевается стресс и
тем менее разрушительное воздействии он оказывает на человека.
Таким образом, стрессоустойчивость личности – важнейший фактор
преодоления стресса.
36
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
НАПРАВЛЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ И ЕЕ ЖИЗНЕННОЙ
СТРАТЕГИИ
2.1 Общая характеристика объекта и процедуры исследования
Жизненная стратегия личности, во многом определяющая ее образ
жизни, включает в себя следующие аспекты: самостоятельное построение
своей жизни, осмысленное ее регулирование; способность строить жизнь в
соответствии со своим типом личности; умение найти способ разрешения
внутренних и внешних противоречий; отдача обществу своих потребностей и
труда; активность личности, способность организовать время жизни,
социально мыслить, т.е. определять свое место, находить адекватный
реалистический образ самого себя.
Пассивная жизненная стратегия выражается в психологическом уходе
от решения проблем и, соответственно, в падении социальной активности и
инициативы
14
.
Формирование жизненной стратегии личности происходит в
неразрывной связи не только с личностными особенностями, большую роль
играют также когнитивные факторы.
От того, какова внутренняя картина мира (конструкты) человека, его
представления о своей роли в обществе и своих возможностях в изменении
внешнего мира, зависит активность или пассивность его жизненной позиции.
Анализ изучаемых концепций в когнитивной психологии показал, что
содержание когнитивных процессов - фактор, решающим образом влияющий
на мотивационные явления и последующее поведение человека.
Поведение, в рамках когнитивных теорий, обусловлено многими
когнитивными структурами и процессами, например, поиском информации,
стратегиями причинного объяснения (теория каузальной атрибуции -
В.Вайнер), личностными конструктами, формируемыми в течение жизни и
14
Слободчиков, В.И. Психология развития человека: Развитие субъективной реальности в онтогенезе:
Учебное пособие / В.И. Слободчиков, Е.И. Исаев. - М.: ПСТГУ, 2013. - 400 c.
37
являющимися средствами контроля, который человек устанавливает над
жизнью, как внутренней, так и внешней (Дж. Келли).
Особенным мотивирующим влиянием, как считают психологи-
когнитивисты, обладают диспропорции, противоречия, рассогласования.
В современной психологической науке доказана роль когнитивных
факторов в определении личностью своей судьбы. В той степени, в которой
человек может толковать свои обстоятельства, он способен освободиться от
их господства и сам устанавливает меру свободы и зависимости на том
уровне, который он выбирает для своих убеждений. Зависимость, в которую
конструкт или система истолкования ставит свои элементы, носит характер
детерминизма.
Однако недостаточно описаны психологические факторы реализации
личностью своей активности, возможность влияния психокоррекционными
методами на мотивацию к достижению, которая является критерием
активной жизненной стратегии личности.
В основе гипотезы исследования лежало предположение о том, что
определяющим фактором для выбора личностью активной или пассивной
жизненной стратегии является такой когнитивный компонент жизненной
стратегии, как уровень субъективного контроля, который, в итоге,
определяет рамки социальной активности субъекта.
В зависимости от локализации контроля, интеллектуальные усилия
личности могут быть направлены как на обеспечение социально успешного
поведения, так и на оправдание социальной пассивности личности.
В исследовании были использованы такие методы, как:
-тест мотивации достижения А. Мехрабиан в интерпретации
М.Ш. Магомед-Эминова (ТМД);
-методика измерения уровня субъективного контроля Дж. Роттера в
модификации Е.Ф. Бажина, Е.А. Голынкиной, А.М. Эткинда (УСК);
-прогрессивные матрицы Ранена;
дополнительная шкала ММРI-1q, интеллектуальный коэффициент;
38
-методика изучения личности (ММРI, Ф.Б. Березин, Л.Н. Собчик) и ее
направленности (ОА - Ориентировочная анкета, В.Смекал, М Кучера).
Достоверность результатов определялась с помощью методов
математической статистики (t-критерий Стьюдента, коэффициент ранговой
корреляции Спирмена, дисперсионный анализ).
Анализ исследований по изучаемой проблеме привел к
необходимости дальнейшего экспериментального исследования роли
психологических, в том числе когнитивных факторов в формировании
жизненных стратегий личностей, отличающихся по стилю жизни.
Процесс исследования был разбит на несколько этапов:
-на первом этапе мы выделили основной критерий активной и
пассивной жизненной стратегии. Для исследования пассивной жизненной
стратегии мы выбрали группу больных алкогольной зависимостью, которую
в ходе исследования сравнивали с группой успешных предпринимателей и
группой студентов, имеющих как пассивную, так и активную жизненную
стратегию.
С целью исследования мотивации достижения как общего маркера
жизненной стратегии личности был использован Тест мотивации достижения
(ТМД).
Тест состоит из ряда утверждений, касающихся отдельных сторон
характера, а также мнений и чувств по поводу некоторых жизненных
ситуаций.
- на втором этапе анализа была изучена роль интеллектуального
потенциала в жизненной стратегии.
Для этого были использованы прогрессивные матрицы Равена и
шкала 1q в ММРI.
- на третьем этапе мы продолжили изучение когнитивных аспектов
жизненной стратегии, перенеся центр тяжести с «врожденных»
интеллектуальных возможностей на формируемые входе жизни когнитивные
конструкты, опосредующие взаимодействие человека с реальностью.