66
значения
Таблица 10
общим
Показатели
разрешенных
предварительной и
направленности
итоговой
волнами
оценки
затылка
функционального
взаимодействие
состояния
длительности
персонала (в
освоил
баллах)
Показатели
оценки
функциональ-
ного
состояния
Контрольная группа (n=6)
Экспериментальная группа (n=6)
Результаты
предваритель-
ной диагностики
Результаты
итоговой
диагностики
Результаты
предваритель-
ной диагностики
Результаты
итоговой
диагностики
Сред-
нее
значе-
ние
Стандарт
-ное
отклоне-
ние
Сред-
нее
значе-
ние
Стандарт
-ное
отклоне-
ние
Сред-
нее
значе-
ние
Стандарт
-ное
отклоне-
ние
Сред-
нее
значе-
ние
Стандарт
-ное
отклоне-
ние
Индекс
субъективного
комфорта
43,2
4,93
43,1
4,79
43,4
4,43
49,7
4,13
Индекс
физического
утомления
21,5
4,10
21,4
4,12
21,6
4,25
17,5
3,75
Индекс
умственного
утомления
22,7
4,28
22,5
4,13
22,5
4,32
17,3
4,02
Индекс
позитивных
эмоций
10,3
3,15
10,2
3,18
10,4
3,23
21,3
4,13
Индекс острых
негативных
эмоций
17,2
4,13
17,3
4,15
17,2
4,01
13,8
3,21
Индекс
тревожно-
депрессивных
эмоций
16,5
4,18
16,4
4,24
16,7
4,21
10,4
3,48
Индекс
ситуативной
тревожности
57,7
6,27
57,8
6,31
57,6
6,24
42,3
4,84
Индекс
личностной
тревожности
54,3
6,18
54,4
6,22
54,5
6,27
49,7
6,12
Индекс
хронического
утомления
21,4
4,26
21,5
4,23
21,3
4,18
16,4
3,24
Сравнительный
стимулирующий
анализ
переподготовки
результатов
Освободитесь
исследования
стопы
показателей,
кто
характеризующих
Рит
целостный
эмоциональным
синдром
Рассмотреть
функционального
монотонности
состояния
круг
персонала в
методические
ходе
тела
предварительной и
вашим
итоговой
момента
диагностики в
Изменение
контрольной и
физиологией
экспериментальной
Гипотезы
группах
предполагающий
продемонстрировал
конце
значимые
подошли
изменения,
вклад
подтверждающие
невозможности
оптимизацию
Уходит
функционального
одного
состояния в
допустимо
экспериментальной
безусловно
группе,
восстановили
принимавшей
мотивация
участие в
проведен
тренинге
вызывает
оптимизации
выделенных
функционального
слышите
состояния,
Задняя
посредством
восстановление
овладения
явлений
навыками
дел
психологической (психической)
глубокий
саморегуляции.
позволяет
При
структуре
этом в
интерпретируются
контрольной
стереотип
67
группе
вариабельность
значимых
установлены
изменений в
обработкой
показателях,
детальной
характеризующих
верхней
функциональное
принимает
состояние,
сенсорной
не
возникающее
произошло.
У
выпускной
персонала
душевных
ФКУ
связано
ИК-2
смещения
УФСИН
отдыхом
России
субкомпенсации
по
недавно
Орловской
противном
области,
индивидуального
принимавшего
помощь
участие в
разгаре
тренинге
утомления
оптимизации
способностей
функционального
легкая
состояния,
комплексной
изменился
устранению
уровень
сжа
субъективного
Ощущение
комфорта
привнесли
переживаемого
отечественной
функционального
лишние
состояния
душевный
со
насколько
сниженного
плане
до
самоуправлению
приемлемого,
преобразовании
при
сбросьте
этом
полученных
самочувствие
четыре
оценивается
отдела
как
обработку
нормальное.
Можно
Персонал
Волгоградского
отмечает
Уже
легкую
отсутствия
степень
си
физического и
привычный
умственного
лечением
утомления, в
позволяли
то
ожидание
время,
обоснованной
как
поддерживание
до
усложненных
тренинга
промежуток
отмечалась
информационные
умеренная
проанализировать
степень
любое
физического и
переподготовки
умственного
поудобнее
утомления.
Постарайтесь
Эмоциональный
форма
фон
горизонта
трудовой
ногам
деятельности
считать
характеризуется
легких
преобладанием
несколько
умеренно
углом
позитивного
пульсирующей
эмоционального
голове
отношение к
оценивается
наличной
описывающими
ситуации
зависимости
деятельности,
игра
стали
массаж
проявляться
субъективное
такие
мочек
эмоций
учащении
как
другой
интерес,
систематизации
радость,
проясняется
удивление, а
интенсивные
проявление
соматизации
негативных и
явля
тревожно-депрессивных
релак
эмоций
удара
приобрело
Грудная
слабую
исполнения
степень.
Использовались
Переживание
падающих
ситуативной
деятель
тревожности
основной
понизилось с
начинайте
высокого
Последнее
до
Найдите
умеренного
плотнее
уровня,
опросника
что
Объективные
соответствует
подразумевает
оптимальному
характеризующиеся
рабочему
этих
состоянию.
Монография
Уровень
шкале
личностной
отношений
тревожности
процессе
оказался
итоговая
менее
установить
подвержен
захватывая
изменениям,
ясная
несмотря
функционированию
на
включаются
снижение
напряжением
среднего
снижается
значения,
актуализации
он
Попробуем
остался в
принимавшего
диапазоне
изд
высокого.
разлад
Начальная
адекватности
степень
состо
хронического
УФСИН
утомления,
Сделаем
отмечавшаяся
пульса
персоналом
голоса
до
пальцы
участия в
называть
тренинге,
своеобразные
была
напрягаться
скорректирована,
спокойные
поскольку
ног
итоговая
Расслабьтесь
диагностика
усложненных
показала
консультирование
отсутствие
тоже
признаков
дел
хронического
мышечное
утомления.
набраться
Для
индустриальная
проверки
день
наличия и
Например
статистической
сердце
значимости
Бедра
различий
гиперболизации
были
произошло
вычислены
частые
необходимые
четкие
значения t (сравнение: 1) О
1
и O
2
; 2) O
3
и O
4
; 3) O
2
и
O
4
). 1)
уровень
Статистический
Сядьте
анализ
вегетативные
по t-критерию
фоновая
Стьюдента
способностей
подтверждает
отношение
достоверность
СОСТОЯНИЯ
различий
где
между
Подходя
средними
отмечалась
значениями
вмешательства
индекса
плана
субъективного
склонность
комфорта,
имеют
индекса
невесомы
физического
резервов
утомления,
также
индекса
классы
умственного
незначительной
утомления,
неоптимальное
индекса
отмечалась
позитивных
способствуют
эмоций,
прагматическая
индекса
разработали
острых
стабилизации
негативных
режим
эмоций,
проявлять
индекса
бодры
тревожно-депрессивных
обеспечивающее
эмоций,
Процесс
индекса
трудоспособность
ситуативной
Орел
тревожности,
параметрами
индекса
тяжелым
хронического
ИСПОЛЬЗОВАННОЙ
утомления (О
1
и O
2
) в
мягкой
ходе
мобилизацию
предварительной и
продлить
итоговой
Особенностями
диагностики в
перцептивным
экспериментальной
хорошо
группе
типа
на 0,1 %-м
отношений
уровне
отметить
статистической
психолого
значимости. 2)
детальным
Статистический
уверен
анализ
легкую
по t-критерию
выгорания
Стьюдента
тела
между
грудной
68
средними
выработка
показателями
единиц
вышеуказанных
развитием
индексов,
прилагательными
характеризующих
обратная
целостный
адекватным
синдром
оставить
функционального
соответствии
состояния
симптоматику
персонала (O
3
и O
4
) в
учитывающих
ходе
ПРОЦЕССЕ
предварительной и
борьбы
итоговой
Проблему
диагностики в
классы
контрольной
Том
группе,
пожаре
показал
пор
отсутствие
Удивление
достоверных
наполнила
статистически
отдохнуло
значимых
покой
различий. 3)
числу
Статистический
листочке
анализ
смещения
по t-критерию
требуемом
Стьюдента
адаптации
подтверждает
диагностики
достоверность
кончиками
различий
свойств
между
существующей
средними
сторон
значениями
восприимчивость
индекса
приемлемый
субъективного
обратные
комфорта,
ввод
индекса
поддержанию
физического
постоянных
утомления,
специфики
индекса
особой
умственного
непосредственной
утомления,
Основные
индекса
ОРЛОВСКОЙ
позитивных
необходимо
эмоций,
критериев
индекса
способствующие
острых
прикрывают
негативных
потребности
эмоций,
при
индекса
голеням
тревожно-депрессивных
данную
эмоций,
сотрудникам
индекса
позиций
ситуативной
наблюдения
тревожности,
Поверхность
индекса
подобранной
хронического
глаза
утомления (O
2
и O
4
) в
функциональная
ходе
ваши
итоговой
четкостью
диагностики
накопления
экспериментальной и
обстановке
контрольной
опутывает
групп
ситуации
на 0,1%-м
трансформация
уровне
структура
статистической
структурой
значимости.
отв
Данные
реалистичности
результаты
Гипотезы
подтверждают
Период
гипотезу о
Переходный
влиянии
возникновении
независимой
рассогласование
переменной
являют
на
необходимого
зависимые, т.е. о
Современная
влиянии
достигает
тренинга
детерминированы
оптимизации
существенную
функционального
отсутствия
состояния
вре
на
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
формирование
губ
оптимального
надзора
функционального
объекты
состояния
Глазные
персонала
содержанием
ФКУ
различение
ИК-2
полный
УФСИН
начале
России
уверены
по
градации
Орловской
Виды
области.
плюсы
Вывод:
качественно
тренинг
самовнушения
оптимизация
уделяют
функционального
Оценка
состояния в
шкалам
значительной
произведения
степени
осуществ
влияет
начинается
на
жидкости
формирование
ПЕРСЭ
оптимального
последовательно
функционального
значительные
состояния
ПИТЕР
персонала
Вып
ФКУ
возможно
ИК-2
носки
УФСИН
активационно
России
шуршат
по
подходит
Орловской
ли
области,
сформированной
посредством
самым
развития
ГЛАВА
навыков
Удары
психологической (психической)
про
саморегуляции.
69
сложившихся
ГЛАВА 3.
продолжить
ОПТИМИЗАЦИЯ
совместному
ФУНКЦИОНАЛЬНОГО
ос
СОСТОЯНИЯ
друго
ПЕРСОНАЛА
причинами
ФКУ
ускорить
ИК-2
отечественных
УФСИН
обсуждение
РОССИИ
свойства
ПО
соответствующим
ОРЛОВСКОЙ
восстановительных
ОБЛАСТИ
В
частный
ПРОЦЕССЕ
работоспособность
ТРУДОВОЙ
приложения
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
3.1
результат
Психологическая
подхода
саморегуляция
сопровождающие
функциональных
Исследование
состояний
фоновыми
При
выгорания
взаимодействии с
служат
окружающим
стимулирующих
миром,
Замедлите
профессиональной
кровь
средой
Сожмите
человек
прогоняете
непрерывно
простое
сталкивается с
Социальная
необходимостью
разомкнуты
саморегуляции.
В
важен
настоящее
обучающего
время
тестирования
эта
повышенный
проблема
сплетения
достаточно
зарубежных
интенсивно
степени
исследуется.
горячую
При
возникновению
этом
операциональную
наряду с
IV
понятием «саморегуляция»,
отношение
используются
разработке
понятия
«самоорганизация», «контроль
нарушает
поведения», «когнитивный
отношению
контроль» и
частотой
др. В
базирующихся
психологии
сформированной
сложилось
глубины
понимание
экстенсивными
психической
повышает
саморегуляции
локализации
как
«многоуровневой и
безлюдно
динамической
решается
системы
сюда
психических
неоднородную
процессов
основанию
по
психофизиологического
инициации,
насладитесь
длительному
покачиваетесь
поддержанию и
работу
контролю
подготовленности
активности,
аварий
направленной
Центральной
на
расслабляете
достижение
приятным
принятой
слова
субъектом
Медленный
цели»
1
.
необратимые
Процесс
момент
саморегуляции
работах
отличается
макроуровне
произвольностью,
весь
осознанностью.
Шадриков
Его
Солнечные
целью
фоновая
является
требуемые
изменение
Испытуемый
субъектом
голеней
собственной
осуществляющих
активности,
шкалу
контроль и
болевых
коррекция
границы
результатов.
Интерес
Для
контроля
человека
диагностику
характерны
обеспечивающим
следующие
расслабились
объекты
безлюдно
саморегуляции:
первичных
поступки,
получения
действия,
ладонях
психические
классификацию
явления (процессы,
бланке
состояния,
рассматривается
свойства).
использованы
Можно
отдыхают
рассматривать
восстановительных
саморегуляцию
соответствующего
отдельных
острое
психических
дыхание
процессов,
вербальный
состояний,
выраженное
умение
личност
управлять
работоспособности
собой;
Существуют
саморегуляцию
проанализировать
социального
выделить
поведения
релак
субъекта и
Сходная
др.
находясь
Наибольшую
кровяное
известность
неспецифическими
получили
социально
концепции
цифровой
саморегуляции
еще
психических
утомление
состояний Л.Г.
грелка
Дикой и A.O.
характерен
Прохорова.
Л.Г.
начале
Дикая
эффективное
разработала
не
системно-деятельностную
Никакой
теорию
откиньте
психической
той
саморегуляции
клеток
состояния, в
задач
которой
структуре
психическая
профессионала
саморегуляция
Им
рассматривается
координационной
одновременно
обратном
как
видах
психическая
программного
деятельность и
Серебрится
как
ударов
психологическая
сне
система
2
.
целостную
Система
перемещается
саморегуляции
ласкают
развивается,
виды
переходя
возможному
от
элементарных
1
Психология саморегуляции в XXI веке / Отв. ред. В.И. Моросанова. – СПб.: Нестор-
История, 2011. – С. 13.
2
Дикая Л.Г. Психическая саморегуляция функционального состояния человека. – М.: Изд-во
«Институт психологии РАН», 2003. – 318 с.
70
неосознаваемых
таланты
автоматических
определяются
процессов в
удобно
план
аргументацией
сознания, а
проблемой
далее в
потягиваетесь
план
золотом
вторичной
волна
автоматизации.
актуализации
Осознание
отключились
цели
растворились
активности,
зависимости
произвольное
пунктам
использование
структурных
методов и
разряд
способов
разнообразные
саморегуляции
успеха
позволяют
величинах
рассматривать
связь
саморегуляцию в
тремя
качестве
зайчики
полноценной
литературы
психической
Особенно
деятельности.
Л.Г.
потянитесь
Дикая
явля
выделяет
устойчивых
четыре
указанной
уровня
классификационному
саморегуляции
воздействий
состояния,
ОБЛАСТИ
исходя
группах
из
общебиологической
таких
занимающимся
характеристик
сплетенных
активности,
интенсивные
как
гнев
произвольность-непроизвольность,
интегрирующей
осознаваемость-неосознаваемость,
вы
целенаправленность
1
.
Баллы
Непроизвольный и
физиологов
неосознаваемый
некуда
уровень
др
саморегуляции
темп
состояния
Пол
обеспечивает
функционирования
активационный
личностного
компонент (механизмы
последствий
неспецифической
шкале
активации).
выглядит
Элементы
положительный
саморегуляции
Дыхание
данного
предпола
уровня
красоту
находят
которой
отражение в
значительные
форме
Предлагается
непроизвольной
общество
реакции (возбуждения-торможения),
чудесный
которые
пальце
еще
восстановительных
не
сталкивается
соотносятся с
муниципального
каким-либо
разной
компонентом
Регуляция
структуры
выразить
деятельности.
нежелательного
Произвольный,
эмоциональным
но
аффективные
еще
многими
недостаточно
Улыбайтесь
осознаваемый
предполагающий
уровень
ладонями
саморегуляции
социальная
состояния
отв
связан с
ведущий
доминированием
продлить
активационно-
эмоционального
тело
компонента, а
числовой
способы
дел
саморегуляции,
смену
которые
мягкого
применяет
легкости
субъект,
Организационная
можно
медицины
соотнести с
происходящие
операциями в
улыбка
структуре
расхода
деятельности.
экстремальными
Активизация
педагогов
этих
слуховым
способов
позволяют
саморегуляции
проектирования
происходит в
Представляя
усложненных
действий
условиях
Раздвиньте
деятельности
Ханин
или в
сокращению
некомфортных
Разрабатывался
состояниях (монотонии,
тестирования
начального
частого
утомления,
Описанный
легкой
деятельностного
напряженности).
частота
Субъект
группам
может
стимулирования
непроизвольно
спокойным
совершает
Совершен
мышечные
представленных
движения,
накопления
задерживать
уделяют
или
тени
учащать
умеренную
дыхание,
накапливаться
повышать
Почувствова
двигательную и
предназначена
речевую
осознаваемость
активность,
минимальном
проявлять
прислушиваетесь
неконтролируемые
струится
эмоциональные
воздействий
реакции.
позднее
Так
осознанная
он
се
старается
предыдущие
поддерживать
шкалу
состояния
Проблемы
активного
Предмет
бодрствования,
Работа
бдительности и
Лег
готовности.
возрастании
Причем
Сущность
указанные
можно
непроизвольные
режима
действия
выраженности
не
расправляете
отвлекают
Расслабля
внимание
Дом
человека
периодом
от
раскрываются
основной
весь
деятельности.
чистым
Осознание и
протекании
оценка
уровней
человеком
высоконапряженных
своего
Ермолаев
состояния,
восстановлены
как
да
правило,
прикладных
осуществляется
негромкая
по
повышенной
мере
Леонова
еще
существо
большего
построения
усложнения
Прямей
условий
Возможна
деятельности и
влияния
возрастании
эффект
требований к
ожидать
безошибочности
ситуации
действий.
проектирования
Субъект
пришли
деятельности,
выгорания
констатируя
половыми
несоответствие
сне
между
активационные
текущим и
ваше
потребным
формулировкам
состояниями,
ровным
1
Дикая Л.Г. Психическая саморегуляция функционального состояния человека. – М.: Изд-во
«Институт психологии РАН», 2003. – 318 с.
71
осознанно
уверены
принимает
Вами
решение о
Тверже
целенаправленном
дом
преобразовании
Так
состояния,
уникально
использовании
вас
определенных
состояний
способов
цветов
саморегуляции (волевые
ими
усилия,
погружаете
самоконтроль,
вариантов
эмоциональная
психологические
репродукция,
свежесть
аутотренинг,
соматическое
психофизические
целевое
упражнения),
Вычисляются
действие
изменения
которых
ОРЛОВСКОЙ
направлено в
Ослабевает
основном
центральной
на
любую
когнитивно-
эмоциональный
большинстве
компонент
два
саморегуляции.
истощение
Осознаваемый и
повторяйте
целенаправленный
оконной
уровень
упражнения
саморегуляции с
которые
доминированием
Обеспечение
когнитивно-личностного
фиалки
компонента
торопитесь
проявляется
обнаружил
при
выделением
выполнении
след
высоко
Настроение
значимой
переводятся
деятельности и
конечный
тяжести
Функциональная
неблагоприятных
зависимую
состояний
1
.
Рассмотреть
Осознание
нарушает
факта
расправляете
невозможности в
Классификация
данном
Сконцентрируйте
состоянии
невозможности
выполнять
возможностью
деятельность
Сбросив
на
возможны
требуемом
итоговая
уровне
вегетативные
качества
предстартовой
задачу
вызывать
выбора
единиц
между
Широчайшая
деятельностью
известность
по
регулирования
саморегуляции
завершающих
состояния и
наличия
выполнением
диссоциация
профессиональной
восстановление
деятельности.
различаются
Человек
теплым
может
которого
использовать
решений
такие
сбежали
способы
Небо
самовоздействия,
дискуссий
как
Кисти
самовнушение,
проблеме
самоприказ,
страдают
самоубеждение,
достаточно
самоанализ,
баллов
самопрограммирование.
В
мягкие
особых,
Стартовое
экстремальных
заметные
условиях
полной
труда, в
поправочный
отличие
соотношению
от
осуществляться
нормальных
Впитывая
условий
однако
возникают
отличается
разного
массированного
рода
прямей
проблемы,
Основные
которые
мышечного
субъект
периодом
деятельности
Авдеева
должен
перевод
разрешать.
сужаются
При
Севрюкова
незначительном
ощущение
ухудшении
транспорте
состояния
выраженных
саморегуляция
опуская
осуществляется
выражающееся
на
Диагностика
низших
вызов
уровнях, а
осен
внимание
смене
специалиста
профессиональной
направлено
СОСТОЯНИЯ
на
каждому
разрешение
запрещенные
проблем
вкупе
профессиональной
пальце
деятельности.
позитивного
При
отечественной
значительном
Подбородок
ухудшении
лет
состояния,
заранее
саморегуляция
формируемой
осуществляется,
крепче
задействуя
биполярных
механизмы
лимбической
более
шорохе
высокого
распад
уровня, а
отбор
внимание
клет
человека
координация
смещается с
Какие
профессиональной
внести
деятельности
цене
на
колебания
саморегуляцию
степенях
состояния.
градации
По
реакций
мнению Л.Г.
стилей
Дикой,
данный
проблемы,
явля
возникающие в
Работы
саморегуляции
самочувствию
собственного
сработать
состояния,
психологов
связаны, в
струи
первую
человеком
очередь,
общем
со
оперативной
спецификой
листочке
активности
говорят
субъекта:
1
Мантрова М.С. Психическая осознанная саморегуляция как средство оптимизации
функционального состояния субъекта в условиях трудовой деятельности // Психология,
образование: Актуальные и приоритетные направления исследований. – Тверь: Изд-во
Тверского государственного университета, 2018. – 291-294.
72
1)
пресыщения
на
волокон
когнитивном
вокруг
уровне: с
Произвольный
трудностями в
интерпретацию
идентификации
нередко
объекта
потом
самовоздействия, в
мягкой
размытости
либо
образа
Подбородок
состояния, в
набора
преобладании
ваше
непроизвольных и
сильному
неосознаваемых
тела
способов
заполняют
саморегуляции, в
желаемой
недостаточной
пронизанной
степени
сердца
осмысленности
тяжелее
целей,
таланты
задач и
исходное
мотивов
впитывает
данной
Вашего
активности;
2)
Процесс
на
наливаются
исполнительском
легкого
уровне: с
выявленных
недостаточной
ун
сформированностью и
участие
развитостью
составляющая
навыков и
поток
приемов
Деление
саморегуляции,
ветерку
неадекватным и
полученных
несвоевременным
людей
использованием
описывающими
тех
приемлемый
или
стимулирующих
иных
Уровень
приемов.
Л.Г.
мотивационное
Дикая
поддержанию
выделяет
мобилизоваться
два
скорость
уровня
увеличению
индивидуальных
шее
стилей
описание
саморегуляции:
1)
описаны
физиологический,
консультирование
механизм
комплексом
энергетического
критерием
обеспечения
магнитоэнцефалографии
саморегуляции; 2)
детерминизма
психодинамический,
часть
обеспечивающий
раздвигаете
поведенческую и
волновало
эмоциональную
началу
вариабельность
функциональная
поведения
1
.
нервно
Возможность и
сенсорно
целесообразность
Процесс
совмещения
одно
профессиональной
способы
деятельности и
Патологические
деятельности
Содержание
по
свое
саморегуляции
пункту
зависят
выдоха
от
возврати
ряда
выработаны
факторов:
гипотезу
вида
движений
деятельности и
координация
возможности
Федорова
распределения
реалистичности
внимания
мобилизации
между
Произвольный
ее
полному
выполнением и
частный
действиями
Рано
по
временным
саморегуляции,
кисти
уровня
науке
профессиональной
умственным
подготовки,
часто
характера и
подвластны
степени
глазницы
соответствия-несоответствия
гладким
состояния и
Повто
деятельности,
зарегистрированы
выбираемых
Широкая
способов
запястья
регуляции и
полнее
др.
сочетанием
Наибольшие
Особенности
возможности
остатки
для
субъективное
совмещения
пронизанной
открываются
влияющих
при
VII
выполнении
разработала
простейших
позволяют
видов
позднее
деятельности,
целом
при
собственного
сложных
из
видах
свет
сенсорно-перцептивной и
формирования
интеллектуальной
удобно
деятельности
лучше
эти
специфическую
возможности
вдохнуть
ограничены.
В
необходимыми
теории
обеспечивающую
саморегуляции
ладонями
психических
ненаправленные
состояний А.О.
Веки
Прохорова
кондиционирование
основополагающим
выполнения
ядром
составили
являются
определения
системно-функциональные
констатируя
механизмы –
потолка
функциональные
стимулируется
структуры
2
.
плечах
Образование
Завершающим
последних
выделена
связано с
втором
интегрирующей
Александрова
функцией
Гото
состояний.
делаете
Как
комплексной
отмечает А.О.
круг
Прохоров, «целостная
Психологические
функциональная
подходит
структура
церебральной
регуляции
функцией
психических
решений
состояний
списка
представляет
большое
собой
простой
иерархическую
психологические
организацию, в
особое
основании
показывают
которой
профессионализма
находятся
исправительных
функциональные
эквивалент
механизмы
содержание
1
Дикая Л.Г. Психическая саморегуляция функционального состояния человека. – М.: Изд-во
«Институт психологии РАН», 2003. – 318 с.
2
Психология состояний / Под ред. А.О. Прохорова. – М.: Изд-во «Когито-Центр», 2011. –
642 с.
73
регуляции
определен
отдельного
фона
психического
сбро
состояния (функциональное
реалистичности
единичное)»
1
.
тягучего
Психическое
изучению
состояние,
неоднородную
выполняя
наполнила
функцию
Бондаренко
интеграции,
уровни
образует
«психологический
максимальный
строй»
размеренно
личности.
Профессиональный
Переход
целостных
от
параметрический
состояния к
успокоились
состоянию
растворены
сопровождается
функциональногосостояния
актуализацией и
интерпре
переживанием
ежедневно
иного
задействованной
состояния.
Наука
Механизмы
упраж
регуляции
диагностику
обеспечивают
пар
переход
начинается
от
ковром
состояния к
зависимые
состоянию.
пунктам
Составляющими
повышает
функциональной
отведенного
структуры
сужаются
регуляции
де
являются
Нестор
рефлексия
средств
переживаемого
явлений
состояния и
глазам
представление
Сходная
желаемого
Опустите
состояния
(осознанный
некуда
образ),
алгоритмов
актуализация
самовнушения
соответствующей
полюса
мотивации и
исчез
личностного
нагрузку
смысла,
речь
обратная
преоб
связь (самоконтроль), а
актах
также
следующие
использование
признании
психорегулирующих
ощущения
средств
2
. В
ученых
состав
интеллектуальные
функциональной
появляется
структуры
щеки
включаются
Зарезервированные
психические
Сконцентрируйте
процессы и
влияния
психологические
Изменение
свойства.
регулирования
Это
реакциях
базовый
Бедра
уровень в
контрольную
функциональной
условиям
структуре
будет
регуляции
психической
состояний.
пожалуйста
Другой
затека
уровень,
представ
по
эффекторные
мнению А.О.
выявлять
Прохорова,
режим
связан
легкое
со
сильному
спецификой
разнообразными
функциональных
позволяет
комплексов (блоков),
специфических
состоящих
мгновений
из
Преморбидные
состояний,
соответствующего
образующихся
в
индивидуально
диапазоне
отмечалась
текущего
четыре
времени и в
продолжительности
условиях
Кроме
повторяющихся
отдыхают
ситуаций
взаимодействий
жизнедеятельности, а
нарушаются
также с
умиротворенность
более
прежнее
сложной
представленности
организацией
Объективно
механизмов
эф
регуляции
3
.
равномерно
Основаниями
нейтральному
данного
аргументацией
уровня
взгляд
регуляции
внести
являются
Основными
функциональные
Организационная
комплексы.
третью
Они
вызов
обеспечивают
вербальных
длительную
выполняется
актуализацию
втягиваете
специфических
электрофизиологические
состояний с
значимее
определенными
собственной
параметрами (знак,
актуализация
качество,
Шире
интенсивность,
столетия
длительность и
приятной
др.).
явная
Требования
помнить
социального
прямо
функционирования
вытянули
субъекта,
непродуктивной
специфика
интенсивной
профессиональной
проблемой
деятельности,
вместе
индивидуально-личностные
ситуативной
характеристики
разрешенных
детерминируют
Кузнецовой
развертывание
исследований
функционального
энергетических
комплекса
ногах
состояний, а
наличную
также
классификация
его
программы
параметры и
достижений
их
морщинки
изменения
в «нормальных» и
справляюсь
экстремальных
диагностического
ситуациях
невозможности
жизнедеятельности.
напрягаете
Данный
соответствующий
уровень
Выход
связан с
колен
включением в
Психологически
состав
надо
функциональной
мысленных
структуры
голени
социально-
1
Психология состояний / Под ред. А.О. Прохорова. – М.: Изд-во «Когито-Центр», 2011. –
С.372.
2
Психология состояний / Под ред. А.О. Прохорова. – М.: Изд-во «Когито-Центр», 2011. –
С.372.
3
Психология состояний / Под ред. А.О. Прохорова. – М.: Изд-во «Когито-Центр», 2011. –
642 с.
74
психологических
сих
характеристик:
Эргономическое
социальных
Первая
ролей,
имеющихся
диспозиций,
звеньев
отношений и
своих
др.
начальная
Более
включающими
высокий
активностью
уровень –
улучшат
целостная
питания
функциональная
легкую
структура
строится
регуляции,
затем
включающая
соотнести
все
мобилизующим
предыдущие
интеграции
уровни.
предшеству
Отношения
изменений
между
согревают
ними
поведенческий
обеспечивают
голоса
включение
темнеет
качественных
решение
характеристик
четыре
нижележащего
безопасности
уровня в
слова
компоненты
целесообразен
вышестоящего
факторы
уровня.
Страх
Иерархическая
душевный
система
Земля
регуляции
условий
состояний
устойчивую
обеспечивает
сформировавшаяся
адаптацию
окружающей
субъекта к
способов
социальным
Тверь
условиям
Прайм
функционирования и
реакций
требованиям
профессионала
предметно-профессионального
Представьте
характера
выраженное
деятельности.
погружает
Как
относят
отмечает А.О.
концентрируется
Прохоров, «целостная
кресла
структура
опытного
регуляции
здоровью
психических
любого
состояний
истощения
характеризуется
Снижение
разной
предполагала
степенью
Совсем
устойчивости,
организован
осознанности,
распространяется
обусловлена
нормы
спецификой
паре
жизнедеятельности и
представляя
особенностями
обозначен
личностной
концепции
организации.
остановилось
Она
неадекватным
связана с
продлить
образом
сплетенных
жизни
внутренняя
субъекта,
посредством
субъективными
возникнуть
моделями
XXI
мира,
умственную
включающими
компонентов
жизненные
Попробуем
стратегии,
пункту
ориентации,
пробегает
ценности,
качественная
цели и
обслуживания
отражает
длительную
влияние
контуров
последних.
контрастных
Ее
Таблица
проявления – в
Соловьева
сложившихся
обязательно
формах
усиление
поведения и
Последите
типичных
фазы
системно-функциональных
каждом
механизмов
сказываются
регуляции
рабочая
состояний,
аффективных
лежащих в
грамотного
их
индивидуальной
основе»
1
.
признак
Специфика
улыбаетесь
функционирования
переутомлением
составляющих
новые
регуляторной
теплую
подсистемы
показатели
этого
Таблицу
уровня,
играет
обусловлена
высшей
нормальными
Причем
или
ответных
экстремальными
сильное
ситуациями
экстенсивными
жизнедеятельности
Оно
субъекта, а
описывающими
также
рас
особенностями
кратких
малых и
запишите
больших
выполнении
социальных
Все
групп,
компенсаторных
членом
РАН
которых
симптоматикой
он
заданной
является.
широкое
Таким
Если
образом,
Вып
психическая
стимулирующим
саморегуляция
рассматриваться
функционального
энергетические
состояния
оценивается
субъекта в
наполо
напряженных и
реа
экстремальных
дерева
условиях
заполняют
профессиональной
сада
деятельности с
полностью
позиций
симптоматикой
системно-деятельностного
несчастных
подхода
уровне
представляет
возможностей
собой
таких
особый
упругие
вид
далекие
самостоятельной
многообразны
психической
соответствующих
деятельности,
включенных
имеющей
Ростов
определенную
живот
специфику
сочетанием
предмета (собственное
детерминируют
состояние
взаимодействие
субъекта),
выявлять
целей
(сохранение
связанную
наличного
наряду
состояния
пятую
или
смысла
преобразование
миром
его в
характеризуя
потребное) и
побуждение
1
Психология состояний / Под ред. А.О. Прохорова. – М.: Изд-во «Когито-Центр», 2011. –
С.375.
75
комплексным
Привлечение
характером
чистым
средств
Вопросы
саморегуляции (самовнушение,
позволяющая
мышечные и
неспособной
дыхательные
монополярных
упражнения,
ведут
волевые
двигательных
усилия и
план
пр.).
глубине
Системно-функциональный
Стьюдента
подход к
поведенческая
саморегуляции
структуре
психического
множество
со-
стояния
характеризует
основывается
явные
на
института
целостной
содержанием
иерархически
закономерны
организованной
методику
функциональной
Давайте
структуре,
оптимизации
элементы
челюсть
которой
за
объединены
одновре
для
сравнение
достижения
теплоты
цели –
расслаб
изменения
возможность
ли
повышать
сохранения
сработать
состояния.
смене
Регуляция
пор
состояний
Расскажите
осуществляется
базовый
посредством
действие
различных
Различия
средств
выработаны
регуляции,
полу
способов и
лесной
приемов,
Райгородский
которые
ее
как
элемент
бы «переводят»
объективные
субъекта
отсутствуют
из
уровнем
состояния в
положительных
состояние.
зайчики
Рефлексия,
уровней
осознанный
подвида
образ
Поддерживающие
желаемого
кровообращения
состояния,
выходные
мотивация и
сплетения
личностный
оставшуюся
смысл,
интерпретации
обратная
состояний
связь (самоконтроль),
соотнести
различные
показал
операциональные
спинку
средства, а
искажения
также
подставлены
психические
научно
процессы и
находятся
психологические
сменился
свойства
глубоким
являются
соотнести
основными
добавления
составляющими
достижении
функциональной
соматическое
структуры
Выход
регуляции.
план
Они
носки
составляют
каждое
базовый (исходный)
слушаете
функциональный
постепенному
механизм
избыточные
регуляции,
напряженных
который
происходящие
входит
Психическое
как
неполной
элемент в
разомкнуты
другой
формул
более
комнате
сложный
энергии
уровень
систе
регуляции –
четком
функциональные
радует
комплексы,
крепче
обеспечивающие
системной
пролонгированную
было
актуализацию «заданных»
отказаться
состояний с
психологических
определенными
Вашу
параметрами
сенсорное
со
оттягивая
стороны
наслаждаетесь
знака,
здоровья
качества,
состоянием
интенсивности,
речи
длительности и
Какие
др.
Составляющими
Функциональные
прежде
комплексы
функционирования
включены в
использованием
целостную
рассмотрим
функциональную
трудоспособности
структуру
необходимой
саморегуляции,
сне
проявления
решение
которой
сочетание
состоят в «обеспечении»
резерв
сложившихся
прикрывают
форм
счетом
поведения и
сама
деятельности.
которому
Классификация
готовность
методов
отражения
регуляции
запишите
психического
функциональное
состояния
III
позволяет
опосредованного
выделить
Силы
две
взаимодействие
группы
мочек
методов: 1)
содержательную
методы
заключается
прямой
обеспечивать
регуляции
ясного
состояния
(психофармакологические
апробированного
средства,
лицевой
функциональная
представляют
музыка,
опосредующих
чтение
эмпирического
специально
подхватывает
подобранной
Формулы
литературы (либропсихотерапия)); 2)
начнем
методы
развитой
опосредованного
благоприятные
влияния (труд,
элементы
изменение
Сосредоточьтесь
структуры
Спутник
личности и
возможности
др.)
1
.
мысленных
Внушение
Глава
представляет
поднять
собой
головы
универсальный
моционально
метод
проявления
регуляции,
отдел
поскольку
обучить
позволяет
теплом
осуществлять
базирующихся
психическое
со
воздействие с
данными
помощью
ИССЛЕДОВАНИЯ
речи
периодов
или
Наибольшую
неречевых
сопоставление
средств и
входящий
отличается
выборе
сниженной
нервных
аргументацией.
оценок
Отдельно
челюсти
рассматриваются
вводится
методы
снятия
формирования
сладкая
способности к
челюсти
самоуправлению
Кузнецовой
1
Психология состояний / Под ред. А.О. Прохорова. – М.: Изд-во «Когито-Центр», 2011. –
642 с.