17
3. Новизна раздражителя.
4. Движущиеся предметы. Причем французский психолог Т. Рибо
отмечал именно данный фактор, полагая, что в результате целенаправленной
активизации движений совершается концентрация и усиление внимания на
этом предмете
14
.
5. Контрастность предметов или явлений.
6. Внутреннее состояние человека.
В свою очередь другой французский психолог Т. Рибо утверждал, что
характер данного вида внимания исходит из глубоких тайников человеческого
существа. Направление этого внимания конкретного лица показывает его
характер или, по крайней мере, его стремления
15
.
Развитие непроизвольного внимания происходит в процессе обучения
ребенка в школе. Дети младшего школьного возраста быстро реагируют на
интересующее их, в связи с чем, особое внимание в таком возрасте уделяют
воспитанию познавательных интересов и потребностей учащихся
16
.
Непроизвольное внимание – это наиболее простое и генетически
исходное. Такое внимание еще называют пассивным, вынужденным, поскольку
его возникновение и поддержание не зависят от стоящих перед человеком
целей.
Деятельность захватывает человека в таких случаях сама по себе, в силу
своей увлекательности, занимательности или неожиданности. Человек
невольно отдается воздействующим на него предметам, явлениям выполняемой
деятельности. Как только человек прослушает по радио интересную новость, он
невольным образом отвлекается от своего занятия и прислушивается.
Непроизвольное внимание основано на ориентировочном рефлексе.
Такое внимание считается преобладающим у детей младшего школьного
возраста. Ученики начальной школы реагируют на новое, необычное, не
14
Шевцов А. Введение в прикладную психологию внимания. – 2-е изд. – Иваново.: Роща, 2016. – С. 187.
15
Ступницкий В. П., Щербакова О. И., Степанов В. E. Психология: учебник. – М.: Дашков и К°, 2014. – С. 214.
16
Левкова Е. С. Составляющая «внимание» в методике компрессивного обучения // Ученые записки.
Электронный научный журнал Курского государственного университета. – 2013. – № 2. //
http://cyberleninka.ru/article/n/sostavlyayuschaya-vnimanie-v-metodike-kompressivnogo-obucheniya.
18
обладая навыками в управлении собственным вниманием
17
.
Ошибочно со стороны взрослых (учителей и родителей) особый упор
делать на развитии лишь волевого внимания, так как это сильная
эмоциональная нагрузка для ребенка и взрослого. При этом стоит учитывать,
что внимание младших школьников отличается неустойчивостью в силу
возрастной особенности процессов торможения.
К примеру, ученик решает трудную математическую задачу. Изначально
она может его вообще не привлекать. Он начинает ее выполнять лишь по той
причине, что ее требуется сделать. Трудность задачи, а также ее
непривлекательность приводят к тому, что ученик сначала никак не может ее
решить, поэтому постоянно отвлекается: он смотрит телевизор, выглядывает в
окошко, прислушается к звукам через стенку, рисует маленьких человечков.
Периодически он возвращается к условию задачи, прикладывая при этом
постоянные усилия. Но вот решение начато; намечен правильный ход и видны
продвижения по решению задачи, условие задачи становятся все более и более
понятными. Задачи оказалась хоть и трудной, но возможной для решения.
Ученик увлеченно записывает действие за действием, кажется, что ответ уже
близок. Он перестает отвлекаться: задача стала для него интересней
происходящего вокруг
18
. Это наглядный пример того, как внимание из
произвольного как бы переросло в непроизвольное.
Послепроизвольное внимание – это повышенный интерес, стремление
узнать нечто новое. Послепроизвольное внимание занимает промежуточное
место между рассмотренными выше видами внимания: сначала оно требует
волевых усилий, а потом, по мере развития у человека интереса за
наблюдаемым процессом, перерастает в непроизвольное
19
.
Отличием послепроизвольного внимания от подлинно непроизвольного
является то, что оно связано с сознательными целями и поддерживается
17
Вервейко И. Н. Развитие внимания у младших школьников // Актуальные направления научных
исследований: от теории к практике. – 2015. – № 1 (3). – С. 181.
18
Ющаева М. И. Развитие внимания младших школьников на уроках математики // Студенческий электронный
журнал СтРИЖ. – 2016. – № 7. – С. 67.
19
Ступницкий В. П., Щербакова О. И., Степанов В. E. Психология : учебник. – М.: Дашков и К°, 2014. – С. 215.
19
сознательными интересами. В то же время оно несходно и с произвольным
вниманием, поскольку в данном случае отсутствуют или почти отсутствуют
волевые усилия.
1.2. Переключаемость как одно из важных свойств внимания
Внимание как психологическое явление связано с конкретным объектом,
его сосредоточенностью на нем. Спецификой такой сосредоточенности
выступают основные свойства внимания. Так, Р.С. Немов называет их
динамическими, наблюдаемыми и измеримыми характеристиками внимания и
выделяет следующие: объем, концентрация, распределение, устойчивость и
переключаемость
20
(Рисунок 1). Некоторые психологи определяют эти
характеристики (свойства) как «атрибуты внимания»
21
.
Рисунок 1. Свойства (характеристики) внимания
Исследования в научном сообществе когнитивных процессов младшего
школьника делают прямые и косвенные выводы о взаимосвязи указанных
свойств внимания с возрастом ребенка
22
. Различают так же
психофизиологические, психологические, педагогические детерминанты
развития психических процессов.
Охарактеризуем упомянутые свойства внимания и определим
особенности их проявления у детей младшего школьного возраста.
Первое свойство – объем внимания – характеризуется количеством
20
Немов Р. С. Общая психология : учебник и практикум в 3-х т. Том 2. – М.: Юрайт, 2016. – С. 188.
21
Абкович А. Я. Некоторые подходы к психологическому изучению внимания в России и за рубежом //
Педагогика и психология образования. – 2015. – № 1. – С. 103.
22
Ануфриев А. Ф., Костромина С. Н. Как преодолеть трудности в обучении детей. Психодиагностические
таблицы. Психодиагностические методики. Коррекционные упражнения. – 4-е изд., стер. – М.: Ось-89, 2006. –
С. 118.
Свойства
внимания
объем
сосредоточенность
(концентрация)
распределение
устойчивость
переключаемость
20
«одновременно» (в пределах 0,1 сек) воспринимаемых объектов. Доказано, что
человек не способен одновременно думать о разных вещах и выполнять
различные виды работ. Это ограничение вынуждает дробить поступающую
извне информацию на части, не превышающие возможности обрабатывающей
системы. Аналогично, человек имеет весьма ограниченные возможности
одновременно воспринимать несколько независимых друг от друга объектов –
это и составляет объем внимания. Важной и определяющей его особенностью
выступает то, что он практически не поддается регулированию при обучении и
тренировке
23
.
Объем внимания, как правило, исследуется посредством анализа
количества одновременно предъявляемых элементов (цифр, букв и т.п.),
которые могут быть с ясностью восприняты субъектом. Для этих целей
применяется прибор, который позволяет предъявить некоторое количество
раздражителей так быстро, чтобы испытуемый не мог перевести глаза с одного
объекта на другой. Это даст возможность определить количество объектов,
доступных для одновременного опознания.
Объем внимания у людей разного возраста различен. Например, объем
внимания у детей младшего школьного возраста составляет 4-6 объектов, а у
взрослого человека – 6-8 объектов
24
.
Второе свойство внимания – его концентрация (сосредоточенность).
Данное свойство представляет собой степень или интенсивность
сосредоточенности на одних объектах. Иначе говоря, это главный показатель
выраженности внимания, т.е. тот фокус, в котором сосредоточена психическая
или сознательная деятельность. Например, человек способен
сконцентрироваться на чтении определенной интересной книги, на занятии
увлекательным делом и не замечать происходящие вокруг него события, никого
не слышать. В это время его внимание может быть сосредоточено на отдельной
части читаемого текста, даже на отдельном предложении или слове, а также
23
Долгова В. И., Овчарова Р. В. Психологические детерминанты нравственного развития дошкольника //
Вестник Челябинского государственного педагогического университета. – 2014. – № 6. – С. 41.
24
Крупник И. В. Влияние свойств внимания на успеваемость младших школьников // Концепт. – 2015. –
Спецвыпуск № 01 // http://e-koncept ru/2015/75035. htm.
21
более или менее распределено по всему тексту
25
.
Третье свойство внимания – распределение. Под ним понимают
субъективно переживаемую способность человека удерживать в центре
внимания некое количество разнородных объектов сразу.
Именно данная способность дает возможность совершать в одно время
несколько действий, сохраняя их в поле зрения.
Хрестоматийным примером могут выступать феноменальные
способности Юлия Цезаря, который, в соответствии с преданием, был способен
в одно время совершать семь не связанных между собой действий. Также
общеизвестно, что Наполеон сразу же мог диктовать своим секретарям семь
ответственных дипломатических документов.
Но, исходя из жизненной практики, человек обладает способностью на
выполнение лишь одного вида сознательной психической деятельности, а
субъективное ощущение одновременности выполнения нескольких обязано
быстрому последовательному переключению с одной на другую
26
.
В свое время еще В. Вундтом было доказано, что человек не способен на
сосредоточение на двух одновременно предъявляемых раздражителях. И все же
в отдельных случаях человек на самом деле может выполнять одновременно
два различных дела.
Действительно, в данных ситуациях, один из видов выполняемой
деятельности должен быть полностью автоматизирован и не требовать
внимания. При несоблюдении этого условия, различные виды деятельности не
могут быть совмещены.
Как и объем внимания, у людей разного возраста различается и уровень
распределения внимания. Так, у младших школьников распределение внимания
слабее по сравнению с взрослым человеком. Они еще не способны
распределить внимание между разными символами, объектами восприятия и
25
Немов Р. С. Общая психология : учебник и практикум в 3-х т. Том 2. – М.: Юрайт, 2016. – С. 189.
26
Долгова В. И., Барышникова Е. В., Соломатова К. А. Особенности внимания младших школьников с
задержкой психического развития // Научно-методический электронный журнал Концепт. – 2016. – Т. 44. –
С. 124.
22
видами работ
27
.
Первоклассники слабо распределяют внимание, а в отдельных
ситуациях вообще не могут его распределить. Умение распределять внимание
нарастает у детей от класса к классу и уже к концу третьего года обучения
учащиеся способны отслеживать содержание того, что они записывают в
тетрадь, следить за грамотностью письма, за своей позой, а также за тем, что
говорит педагог. Кроме того, младшие школьники слышат указания учителя, не
останавливаясь в работе.
Четвертое свойство внимания – устойчивость. По сути, это временная
характеристика внимания, определяющая время привлечения внимания к
определенному объекту. Так, внимание младших школьников характеризуется
малой устойчивостью и составляет 10-15 минут
28
.
Устойчивость может определяться периферическими и центральными
факторами. В ходе эксперимента было выявлено, что внимание подвержено
периодическим непроизвольным колебаниям. Периоды этих колебаний, к
примеру, по Н. Ланге, составляют, как правило, 2-3 с, достигая максимального
значения в 12 с. Прислушивание к тиканью часов и попытка сконцентрировать
внимание на этом занятии приводит к тому, что человек периодически, то
слышит тиканье, то не слышит его.
Другой характер имеют колебания при наблюдении более сложных
фигур – в них попеременно то одна, то другая часть будет выступать как
фигура. Подобный эффект, к примеру, получается при всматривании в
изображение усеченной пирамиды: присматриваясь к ней в течение
определенного времени, она будет поочередно казаться то вогнутой, то
выпуклой.
Некоторые специалисты, обратившиеся к проблеме внимания,
утверждают, что традиционно толкование устойчивости внимания требует
определенных разъяснений, так как на самом деле такие малые периоды
27
Крупник И. В. Влияние свойств внимания на успеваемость младших школьников // Концепт. – 2015. –
Спецвыпуск № 01 // http://e-koncept ru/2015/75035. htm.
28
Вервейко И. Н. Развитие внимания у младших школьников // Актуальные направления научных
исследований: от теории к практике. – 2015. – № 1 (3). – С. 182.
23
колебания внимания ни в коем случае не следует признавать всеобщей
закономерностью. В одних ситуациях внимание определяется частыми
периодическими колебаниями, в других – весьма большей устойчивостью.
В случае неустойчивости внимания в различных условиях невозможно
было бы провести более или менее эффективную умственную работу. На самом
деле, само включение умственной деятельности, обнаруживающей в предмете
новые стороны и связи, способствует изменению закономерностей данного
процесса и созданию условий для устойчивости внимания. Помимо этого,
устойчивость внимания находится в зависимости от целого ряда условий
29
.
Среди таких следует отметить особенности материала, уровень его трудности,
знакомства с ним, понятности, отношения к нему со стороны субъекта, а также
от индивидуальных особенностей личности.
Первоклашкам свойственна невысокая устойчивость внимания, что
связано с возрастной способностью торможения. Следует время от времени
менять вид деятельности, чтобы избежать утомление
30
.
Однако у некоторых младших школьников уровень
концентрированности и устойчивости внимания может быть достаточно
высоким. К примеру, младший школьник увлеченно пишет, что не слышит, как
его зовут. Однако длительность подобного состояния, как правило, бывает у
детей короткой, так как устойчивость внимания еще не велика. В связи с этим
педагогу легче привлечь внимание школьников, чем поддерживать его
продолжительное время. Однообразие в занятии даже интересной
деятельностью приводит к утомлению внимания детей.
И, наконец, пятое интересующее нас свойство внимания – его
переключаемость. Отдельные авторы считают это свойство противоположным
свойству распределения внимания
31
.
Переключаемость внимания (ее еще называют – переключение
29
Долгова В. И., Барышникова Е. В., Соломатова К. А. Особенности внимания младших школьников с
задержкой психического развития // Научно-методический электронный журнал Концепт. – 2016. – Т. 44. –
С. 125.
30
Крупник И. В. Влияние свойств внимания на успеваемость младших школьников // Концепт. – 2015. –
Спецвыпуск № 01 // http://e-koncept ru/2015/75035. htm.
31
Маклаков А. Г. Общая психология: учебник. – СПб.: Питер, 2016. – С. 246.
24
внимания) выявляется скрытно при переходе от одного вида деятельности к
другому. Переключаемость представляет собой сознательное и осмысленное
перемещение внимания с одного объекта на другой. В общем переключение
внимания – это способность быстро ориентироваться в сложной изменяющейся
ситуации
32
.
Это свойство внимания выражается в скорости, с которой он может
переводить свое внимание с одного объекта на другой, причем такой перевод
может быть как непроизвольным, так и произвольным. В первой ситуации
индивид невольно осуществляет перевод своего внимания на нечто такое, что
случайно вызвало его интерес, а во второй – сознательно, усилием воли
заставляет себя сконцентрироваться на неком, даже не очень интересном
объекте. Переключаемость внимания в случае ее происхождения на
непроизвольной основе способна говорить о его неустойчивости, однако такую
неустойчивость не всегда справедливо рассматривать с негативной стороны.
Часто она способствует временному отдыху организма, анализатора,
сохранению и восстановлению работоспособности нервной системы и
организма в целом.
Степень переключаемости внимания у разных людей различная и
зависит от целого ряда условий (это, в первую очередь, соотношение между
предшествующей и последующей деятельностью и отношение субъекта к
каждой из них). Чем более интересна деятельность, тем легче на нее
переключиться, и наоборот. Переключаемость внимания относится к категории
хорошо тренируемых качеств
33
.
Переключаемость внимания человека отличается простотой и
примитивностью. Исследователи отмечает, что также легко, как перевод
разговора на другую тему, если одному из собеседников не нравится тема
разговора
34
.
Различная информация, получаемая человеком извне, концентрирует его
32
Ступницкий В. П., Щербакова О. И., Степанов В. E. Психология: учебник. – М.: Дашков и К°, 2014. – С. 217.
33
Ющаева М. И. Развитие внимания младших школьников на уроках математики // Студенческий электронный
журнал СтРИЖ. – 2016. – № 7. – С. 67.
34
Власов М. Переключение внимания // http://psichel.ru/pereklyuchenie-vnimaniya/
25
внимание на неких вещах, которые в отдельных ситуациях ему вовсе не
интересны, они не дают ему ничего полезного, а скорее напротив –
противоречит его интересам.
Переключить внимание человека элементарно. Для этого следует только
сыграть на его естественных природных инстинктах, придав им
неестественную форму. Например, человека можно напугать тем, чего как
существу разумному, по сути, бояться не стоит. Но на подсознательном уровне
он все же боится, и его внимание полностью переключено на такой страх
35
.
Такими образом, переключаемость внимания является таким же
свойством этого психологического явления, как объем, концентрация,
распределение и устойчивость. Объем внимания характеризуется числом
«одновременно» воспринимаемых объектов.
Выражение концентрации внимания проявляется в степени его
сосредоточения на объекте. Распределение внимания – это возможность
одновременного успешного выполнения нескольких разных видов
деятельности (действий). Устойчивость определяется продолжительностью
концентрации внимания на конкретном объекте. Переключение
характеризуется скоростью произвольного переноса внимания с одного объекта
на другой.
1.3. Психология стресса и причин его возникновения
Стресс (англ. stress – напряжение, давление) определяется в психологии
как состояние психического напряжения, психической обструкции,
возникающей в процессе деятельности, как правило, в экстремальных или
сложных условиях
36
. Некоторые психологи трактуют стресс как ответную
реакцию организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или
просто на монотонную суету
37
.
35
Худайгулова Г. Р. Наблюдение как метод исследования концентрации внимания детей старшего дошкольного
возраста // Педагогическое образование в России. – 2016. – № 7. – С. 268.
36
Кузнецова Е. В., Петровская В. Г., Рязанцева С. А. Психология стресса и эмоционального выгорания: учеб.
пособ. для студ. факультета психологии. – Куйбышев, 2012. – 96 с.
37
Ирхина А. В., Волошина М. М., Терещенко А. А., Григан С. А. Стресс. Психология стресса / Научные
исследования и разработки студентов: сб-к мат-лов II муждунар. студ. научно-практич. конф. – Чебоксары,
2016. – С. 147.
26
Во время стресса, организм человека вырабатывает гормон адреналин,
который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах необходим
всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса
вообще жизнь была бы скучной. Однако с другой стороны, если стрессов
становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность
решать проблемы. Факторы, вызывающие стресс, бывают абсолютно разными –
как негативными (неприятности, ругань, ссоры), так и позитивными (юбилей,
новая работа)
38
.
Широкое понимание стресса определяется как любое более или менее
выраженное напряжение организма. В таком качестве стресс – нормальное
явление. Дело в его интенсивности. При достаточно сильном и
продолжительном действии стресс-фактора реакция может стать
болезнетворной основой разнообразных функциональных нарушений.
Современная жизнь все ощутимее нарушает сложившийся механизм
отношений человека с окружающей средой. Число факторов, приводящих к
состоянию стресса, множество и они так часто возникают, что человек почти
постоянно находится в состоянии стресса.
Причины психического стресса достаточно разнообразны: личностные
противоречия, производственные и финансовые трудности, семейная
атмосфера, затруднения в трудовой деятельности (страх перед работой,
профессиональные трудности, высокий темп принятия решений)
39
.
Т.И. Куликова определяет сущность стресса как «неспецифического
ответа организма на любое предъявляемое ему требование»
40
.
Поддержать стоит позицию, согласно которой стресс – это природный
защитный механизм, стереотипная реакция организма (не психики) человека на
любой тип воздействий и трудностей. Физиологические процессы, конечно,
находят свое проявление в психике, но не прямо, не однозначно, ибо любые
явления на уровне психики включены в собственную систему психической
38
Немов Р. С. Общая психология : учебник и практикум в 3-х т. Том 2. – М.: Юрайт, 2016. – С. 191.
39
Ступницкий В. П., Щербакова О. И., Степанов В. E. Психология: учебник. – М.: Дашков и К°, 2014. – С. 219.
40
Куликова Т. И. Психология стресса // Международный журнал экспериментального образования. – 2016. –
№ 7-0. – С. 181.