34
простудных заболеваний); повышенная раздражительность (любая мелочь
начинает раздражать).
Третья стадия - собственно личностное выгорание. Характерна полная
потеря интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное безразличие,
нежелание видеть людей и общаться с ними, ощущение постоянного
отсутствия сил.
Особо опасно выгорание в начале своего развития, так как
«выгорающий» педагог, как правило, не осознает его симптомы и изменения
в этот период легче заметить со стороны. Выгорание легче предупредить, чем
лечить, поэтому важно обращать внимание на факторы, способствующие
развитию этого синдрома.
Таким образом, профессиональному выгоранию особенно подвержены
педагоги, которым свойственно чрезмерное стремление быть замеченным или
наоборот незаметным, желание делать всё очень хорошо или не стараться
вовсе. Риску профессионального выгорания подвергаются и те, у кого часто
возникают мысли о том, как несправедливы к ним окружающие:
недооценивают их трудовые заслуги.
Развитию профессиональному выгорания педагогов способствует
постоянное чувство усталости, подавленности, незащищённости, отсутствие
желаний, боязнь ошибок, страх перед неопределёнными ситуациями, страх
показаться недостаточно совершенным, неуверенность в собственных силах.
Вывод по 1 главе
В психологической литературе зарубежные психологи дают
определение профессиональному выгоранию, называют психическим
выгоранием, которое в свою очередь характеризуется физическим,
эмоциональным, умственным истощением. Выгорание – это процесс
негативного изменения профессионального поведения как ответная реакция
на стрессовую обстановку во время работы. Профессиональное выгорание
имеет нормальный характер и развивается при становлении личности