66
Диаграмма 6.Сопосталение результатов выполнения теста
готовности к экстренному действию количество пропусков
сигналов
Ргэд – разность между среднеарифметическим временем реакции на
сигналы без предупреждения и среднеарифметическим временем реакции с
предупреждением
Nгэд – количество пропусков сигналов.
Изучив разность между среднеарифметическим временем реакции на
сигналы без предупреждения и среднеарифметическим временем реакции с
предупреждением и количеством пропусков сигналов. Мы видим, что
значимых различий у группы «высокого уровня» по сравнению с группой
«низкого уровня» в уровне готовности к экстренным действиям в разность
между среднеарифметическим временем реакции на сигналы без
предупреждения и среднеарифметическим временем реакции с
предупреждением и количеством пропусков сигналов (0,133 ± 0,0166 –
«высокий уровень» против 0,194 ± 0,029 – «низкий уровень», при U = 17, p >
0,05)не обнаружено. Тем самым в ходе выполнения методики при отсутствии
реакции на сигнал или при реагировании более 4 секунд отмечается пропуск
67
сигнала, чем и отличилась группа «низкого уровня» по сравнению с группой
«высокого уровня».
Подводя итог изучения анализа результатов, показателя количества
пропусков сигналов у группы «высокого уровня» по сравнению с группой
«низкого уровня», мы можем предположить значимые отличия (0,714 ± 0,305
– «высокий уровень» против 2,17 ± 0,548 – «низкий уровень», при U = 11, p <
0,05), что говорит о более высоком уровне бдительности у группы «высокого
уровня» по сравнению с группой «низкого уровня». Несомненно, готовность
к экстренным действиям в монотонных условиях для локомотивных бригад
железнодорожного транспорта является значительно важным
профессиональным качеством, уровень которого говорит о
профессиональной надежности.
Показатели эмоциональной устойчивости также достоверно лучше в
группе «высокий уровень» (Диаграмма 7,8)
Диаграмма 7. Сопоставление результатов выполнения теста
эмоциональной устойчивости (ЭУ) при разнице во времени
выполнения смешанного поиска черных и красных чисел с
помехами и без помех
68
Диаграмма 8. Сопоставление результатов выполнения теста
эмоциональной устойчивости (ЭУ) количество ошибок за время
выполнения смешанного поиска черных и красных чисел при
активных помехах
Тэу – разница во времени выполнения смешанного поиска черных и
красных чисел с помехами и без помех С*эу-Спв
ЭУош – количество ошибок за время выполнения смешанного поиска
черных и красных чисел при активных помехах
Проводя исследование разницы во времени выполнения смешанного
поиска черных и красных чисел с помехами и без помех, и количество
ошибок за время выполнения смешанного поиска черных и красных чисел
при активных помехах, мы увидели выявленные значимые различия в
показателе разницы во времени выполнения смешанного поиска черных и
красных чисел с помехами и без помех (26,43 ± 7,16 – «высокий уровень»
против 85,4 ± 23,79 – «низкий уровень», при U = 11, p < 0,05), позволяют
использовать данный показатель в качестве одного из критериев в практике
профессионального отбора. Значимые различия обнаружены и в количестве
допущенных ошибок (8,86 ± 3,61 – «высокий уровень» против 21,2 ± 5,79 –
«низкий уровень», при U = 16, p < 0,05). Полученные результаты согласуются
69
с корреляционными связями показателей готовности к экстренным
действиям (бдительности), эмоциональной устойчивости с экспертными
оценками профессиональной успешности (результаты представлены в
приложении8,таблица 4,стр.116).
Выводы по 2 главе:
Исходя из нашей гипотезы следует, что фактическая значимость
полученных данных позволяет считать, что такие профессионально важные
качества как: готовность к экстренному действию, переключение внимания,
помехоустойчивость, стрессоустойчивость и сложная зрительно-
двигательная реакция являются наиболее важными компонентами
профессиональной надежности работников локомотивных бригад.
Критериями оценки уровня сформированности профессионально важных
качеств выступают их показатели.
Полученные в ходе эмпирического исследования данные позволяют
говорить о том, что избранные критерии оказались весьма объективными и
информативными.
Целенаправленное развитие выявленных уязвимых профессионально
важных качеств, представляется наиболее эффективным решением
повышения уровня профессиональной надежности машинистов.
Профессионально важные качества естественно развиваются в ходе
профессиональной деятельности, однако в подготовке машинистов следует
использовать различные условия, моделирующие деятельность, приемы и
задания, способствующие более эффективному проявлению этих качеств.
70
ГЛАВА 3. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАЗВИТИЮ
ПРОФЕССИОНАЛЬНО ВЫЖНЫХ КАЧЕСТВ
МАШИНИСТОВ НА ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОМ ТРАНСПОРТЕ.
3.1. Методики, предназначенные для тренировки
профессионально важных качеств работников локомотивных бригад
В ходе проведения психологического профотбора работников
локомотивных бригад во многих случаях обнаруживается недостаточный
уровень тех или иных профессионально значимых качеств. Поэтому для
повышения надежности работы, необходимо выявить психологические
причины низкой профессиональной пригодности машинистов и
помощников машинистов и разработать для них методические средства
восстановления и тренировки недостаточно выраженных
профессиональных качеств (стрессо-устойчивости, переключения
внимания, эмоциональной устойчивости и др.).
Блок методик, процедура и технология оценки необходимого уровня
профессионально важных качеств у работников локомотивных бригад
определена в Методических указаниях по проведению психологического
профессионального отбора
75
.
Психологические техники тренировки профессионально важных
качеств
В практическом аспекте технологии данной группы методов
представляют собой набор упражнений, который включает обязательную
самостоятельную работу обучаемых, и краткосрочных целевых тренингов
под руководством психолога. Цель психологических техник является
сформировать понятийных и сенсомоторных структур, которые позволят
обучаемым поддержать имеющийся уровень профессионально важных
качеств, и повысить уровень их развития.
75
Методические рекомендации по применению методов повышения уровня профессионально-важных
качеств работников локомотивных бригад с ограниченной годностью по психологическим критериям. - М.,
1998. –С. 3.
71
Для наибольшей эффективности тренировки профессионально
важных качеств (например, переключения, распределения и устойчивости
внимания) целесообразно сочетать психологические техники и методы
саморегуляции функционального состояния. Технология тренировки
состоит из трех этапов:
1 –подготовительный(использование и применение методов
регуляции дыхательной активности и целевого точечного самомассажа),
2 -основной (специальные психологические упражнения),
3 -заключительный (релаксационные мероприятия).
В данную категорию психологических методик по тренировке
профессионально важных качеств входят:
- методики нейро-лингвистического программирования (НЛП),
- целевые техники интеллектуального развития (для развития
концентрации внимания, избирательности и устойчивости внимания,
образного мышления, памяти, способности принимать решения).
Методики используемые для улучшения переключения внимания
Исследования показывают, что внимание тесно связано с общей
активацией. Изменение активации в определенном диапазоне
сопровождается соответствующим изменением уровня доступной мощности
внимания. При этом уровень активации зависит от ряда факторов:
эмоционального состояния человека (тревожности, страха, гнева),
интенсивности стимуляции, моторной напряженности. Все перечисленные
факторы могут произвольно регулироваться машинистом, если он пройдет
обучение по предложенным нами методикам.
Ниже приведены рекомендуемые психологические тренировочные
упражнения
76
.
Упражнения с числами
76
Методические рекомендации по применению методов повышения уровня профессионально-важных
качеств работников локомотивных бригад с ограниченной годностью по психологическим критериям. - М.,
1998. –С. 4.
72
1. «Мысленно перечисляйте попарно элементы двух альтернативных
числовых последовательностей:
1.1. возрастающей на 2 и убывающей на 2, т.е.
1.2. 2-100, 4-98, 6-96, 8-94, ...., 100-2;
1.3. возрастающей на 2 и убывающей на 3, т.е.
1.4. 2-99, 4-96, 6-93, 8-90, ...., 66-3;
1.5. возрастающей на 3 и убывающей на 4, т.е.
1.6. 3-100, 6-96, 9-92, 12-88, , 75-4;
1.7. возрастающую на 3 и убывающую на 5, т.е.
1.8. 3-100, 6-95, 9-90, 12-85, , 60-5;
1.9. убывающую на 5 и возрастающую на 4, т.е.
1.10.100-4, 95-8, 90-12, 85-16, ...., 5-80;
1.11.убывающую на 7 и возрастающую на 6, т.е.
98-6, 91-12, 84-18, 77-24, ...., 7-84.
2.«Перечисляя одну последовательность чисел, выписывайте при этом
другую:
перечисляя возрастающую последовательность чисел: 3, 6, 9, 12..
выписывайте другую возрастающую последовательность: 4, 8, 12, 16...
Перечисляйте последовательность: 4, 8, 12, 16... выписывая при этом
последовательность: 100, 98, 96, 94... Перебирайте последовательность пар
чисел: 2-3, 4-6, 6-9.. одновременно выписывая другую последовательность
пар чисел: 3-5, 6-10, 9-15, 12-20...
3.Перечисляйте одну последовательность чисел, отчетливо
представляя себе другую:
перечисляя последовательность чисел: 3, 6, 9, 12... и одновременно
рисуйте мысленный образ последовательности: 5, 10, 15, 20...
4.Перечислите последовательность, называя лишь сумму цифр:
например: 7=7, 14-1+4=5, 21=2+1=3, 28=2+8=10.... Возрастающую
на 2 от 2 до 100: 2, 4, 6, 8, .... Убывающую на 3 от 100: 1, 7, 4, 1, ...., 1.
73
5.Перечисляйте все числа от 1 до 100:
Если число делится на 3 - поднимайте левую руку.
Если число делится на 4 0 поднимайте правую руку.
Если число делится на 3 и 4 одновременно - хлопните в ладоши.
Если число делится на 5 - топните ногой.
Если число делится на 3 и. 5 —хлопнуть левой рукой по коленке.
Если число делится на 4 и 5 —хлопнуть правой рукой по коленке.
Если число делится на 3, 4 и 5 -хлопнуть обеими руками по коленям.
Методики повышения помехоустойчивости и концентрации
внимания
77
Специфика подбора психологических упражнений для повышения
помехоустойчивости определяется наложением вербального (буквенного,
словесного) и числового стимульного материалов.
Упражнения с буквами
1.Перечислите следующие буквенно-числовые пары:
А1, Б2, ВЗ, Г4, Д5, ...., ЯЗЗ
1А, 2Б, 3В, 4Г, 5Д, ...., ЗЗЯ ЯЗЗ, Ю32, Э31, ЪЗО, ...., А1ЗЗЯ, 32Ю,
31Э, ЗОЪ, ...., 1А.
2.Перечислите буквенно-числовые комбинации для следующих
слов и фраз, подставляя порядковые номера букв по алфавиту. Например,
слово «АБРАКАДАБРА» читается как 1 - 2 - 18- 1 -12- 1 - 5 - 1 - 2 - 18- 1.
Дерево, поезд, время, внимание, удача, отдых, ресурс.
3.Перечислите следующие последовательности букв:
Алфавит одновременно в прямом и обратном порядке:
А, Я, Б, Ю, Э
Аналогично, но по две буквы вместе:
А-Б, Я-Ю, В-Г, Э-Ъ,
77
Методические рекомендации по применению методов повышения уровня профессионально-важных
качеств работников локомотивных бригад с ограниченной годностью по психологическим критериям. - М.,
1998. –С. 5.
74
Выполните циклические перестановки:
А-Б-В-Г-Д, Б-В-Г-Д-А, В-Г-Д-А-Б, Г-Д-А-Б-В, ...
Повторите циклы в словах:
Г-О-Р-А, Т-Р-Е-С-К, М-Е-Т-А-Л-Л, С-0-З-Н-А-Н-И-Е, ...
Упражнения со словами
1. После прочтения текста, нужно произносить каждое из слов
задом наперед:
классификация, ревность, чистота, маринад, продление,
прирожденный, обдумывание, неразборчивый, достижение.
2.Повторить следующие предложения задом наперед, слово за
словом, после того, как вы их прочитаете:
«Мы держим власть и несем ответственность», «Один за всех, все за
одного»,
«Нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в себе самом».
Для тренировки концентрации внимания рекомендуется методика
«перепутанные линии», которая тренирует также и устойчивость внимания.
Методика «Перепутанные линии» и образец бланка задания в
(приложении12,стр.120).Тренировка проводится как на индивидуальных
бланках, так и с помощью плаката на стандартном листе ватмана или
высвечиванием на эпидиаскопе. Машинист или помощник на своих
бланках записывают номера начала линий по порядку и за ними номера их
окончания. Выполняться задание должно только путем зрительного
контроля, не вести линии карандашом или пальцем. Минимальное время
тренировки 20 минут за одно занятие
78
.
78
Методические рекомендации по применению методов повышения уровня профессионально-важных
качеств работников локомотивных бригад с ограниченной годностью по психологическим критериям. - М.,
1998. –С. 8.
75
Методики улучшающие готовность к экстренным действиям
79
Методика предназначена для тренировки такого профессионально
важных качеств, как готовность к экстренному действию в условиях
монотонно действующих факторов и монотонной работы.
Основной целью методики является: научиться формировать навык,
который позволит машинисту не допускать негативных изменений
функционального состояния, применяя метод саморегуляции (нормализации
дыхательной активности по методу Н.С. Кувайкова, самомассаж точек (джу-
сан-ли, меж отдельной зоне позвоночника и нижней части ушной раковины,
(Приложение13, рис.1-4), методики чередования статического напряжения и
расслабления (Приложение 13. рис.5).
Специальный тренажер в виде психодиагностического комплекса
помогает тренировать готовность к экстренному действию. При
прохождении готовность к экстренному действию в (режиме-3) психолог
локомотивного депо не закрывает двери изолированной от шума комнаты и
беседует с испытуемым в наиболее трудные для него моменты, т.е. в
моменты расслабления, засыпания, давая указания по использованию
методов саморегуляции функционального состояния. Такой режим
прохождения готовность к экстренному действию постепенно тренирует
необходимый для профессиональной деятельности машинистов и
помощников локомотивов навык своевременного использования методов
саморегуляции, что положительно сказывается на монотоно устойчивости.
Методика выработки компенсаторного стереотипа
стрессоустойчивости
80
Методика предназначена для повышения надежности работы
локомотивных бригад в сложных (экстремальных) ситуациях.
79
Там же.–С. 9.
80
Белоусова Н.А., Шорохова Е.С. Характеристика состояния стрессоустойчивости помощников машинистов //
Современные проблемы науки и образования. – 2016. – № 3. – С.116.