44
копинг-стратегий. Данный опросник считается первой стандартной методикой
в области измерения копинга. Методика была разработана Р. Лазарусом
и С. Фолкманом в 1988 году, адаптирована Т.Л. Крюковой, Е.В. Куфтяк,
М.С. Замышляевой в 2004 году, дополнительно стандартизирована в НИПНИ
им. Бехетерева Л.И. Вассерманом, Б.В. Иовлевым, Е.Р. Исаевой,
Е.А. Трифоновой, О.Ю. Щелковой, М.Ю. Новожиловой. [16,20]
Совладание с жизненными трудностями, как утверждают авторы
методики, есть постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия
индивида с целью управления специфическими внешними и (или) внутренними
требованиями, которые оцениваются им как подвергающие его испытанию или
превышающие его ресурсы. Задача совладания с негативными жизненными
обстоятельствами состоит в том, чтобы либо преодолеть трудности, либо
уменьшить их отрицательные последствия, либо избежать этих трудностей,
либо вытерпеть их. Можно определить совладающее поведение как
целенаправленное социальное поведение, позволяющее справиться с трудной
жизненной ситуацией (или стрессом) способами, адекватными личностным
особенностям и ситуации, - через осознанные стратегии действий. Это
сознательное поведение направлено на активное изменение, преобразование
ситуации, поддающейся контролю, или на приспособление к ней, если ситуация
не поддаётся контролю. При таком понимании оно важно для социальной
адаптации здоровых людей. Его стили и стратегии рассматриваются как
отдельные элементы сознательного социального поведения, с помощью
которых человек справляется с жизненными трудностями.
Эффективность той или иной стратегии зависит от особенностей
актуальной ситуации и имеющихся личностных ресурсов, поэтому говорить
об адаптавности / дезадаптивности отдельных копинг-стратегий некорректно.
Стратегии, эффективные в одной ситуации, могут быть неэффективными
и даже приносить вред – в другой. Вместе с тем выделяют ряд
психосоциальных факторов, способствующих адаптации к стрессовым
ситуациям относительно независимо от характеристик этих ситуаций. К ним