28
уменьшилось напряжение. Считается, что одна ассоциация влечет за собой
другую, более глубоко расположенную в бессознательном. Ассоциации,
продуцируемые клиентом, интерпретируются как символическое выражение
подавленных эмоций и чувств. Таким образом, свободные ассоциации вовсе
не являются свободными. В процессе работы с клиентом методом свободных
ассоциаций высвобождается психическая энергия, которую можно
использовать в целях лучшей адаптации.
2. Интерпретация сопротивления. Клиент может неосознанно
сопротивляться воспоминанию вытесненных конфликтов и импульсов.
Необходимо помочь ему осознать уловки своего сопротивления, когда
работа застопорилась.
3. Анализ сновидений. Содержание их, согласно 3. Фрейду, раскрывает
вытесненные желания. 3. Фрейд называл анализ сновидений «королевской
дорогой к бессознательному». Сон это символическое удовлетворение
желаний. В его содержании частично отражаются ранние детские
переживания.
4. Анализ трансфера. Трансфер есть замещение в процессе работы с
клиентом, которое представляет собой защитный механизм. При этом
неосознанный импульс разряжается на каком-нибудь человеке или объекте,
но не на том именно, на которого он был направлен изначально. Пример:
перенос на аналитика чувств любви и ненависти, которые изначально
приписывались родителям. В трансфере отражается потребность человека
найти объект, чтобы получить возможность выразить свое вытесненное
чувство любви. Трансфер можно обнаружить в вербальных коммуникациях,
свободных ассоциациях, содержании сновидений. Аналитик поощряет
развитие трансфера до состояния «невроз трансфера», когда поведение
клиента становится явно неадекватным. Данное состояние повышает
вероятность появления у клиента инсайта (от англ. insight —
проницательность, понимание; имеется в виду непосредственное
постижение, «озарение»). Клиент должен внезапно осознать свои прочно
29
укоренившиеся способы переживаний, чувства и реакции на значимых
людей начиная с первых лет жизни. Он должен также осознать связь этих
переживаний с нынешними актуальными трудностями.
5. Эмоциональное переучивание. На завершающих этапах работы с
клиентом поощрение его к использованию новых для него,
интеллектуальных озарений в повседневной жизни. Например, клиент,
который осознал, что потратил большую часть жизни на то, чтобы досаждать
своими выборами потенциальных невест и поведением своему отцу, должен
начать относиться к нему, исходя из реалий сегодняшнего дня,
функционировать независимо от родителей и строить более зрелые
межличностные отношения.
6. Интерпретация разъяснение неясного или скрытого для клиента
значения некоторых аспектов его переживания или поведения. При этом
неосознанные феномены должны стать осознанными. Интерпретация
включает следующие процедуры: идентификация (обозначение);
разъяснение (собственно толкование); перевод толкования на язык
повседневной жизни клиента. Основные правила интерпретации: Идти от
поверхности вглубь. Интерпретировать то, что клиент уже готов принять.
Прежде чем интерпретировать то или иное переживание клиента,
необходимо указать ему на защитный механизм» лежащий в его основе.
Основные защитные механизмы:
1. Отрицание это информация, которая тревожит и может привести к
внутреннему конфликту, не воспринимается. Например, при массовом
социологическом обследовании взрослым людям задавали вопрос, убедили
ли их материалы прессы в том, что курение вызывает рак легких. «Да»
сказали 54% некурящих и только 28% курящих. Принятие материала
означало бы осознание серьезной опасности для собственного здоровья.
2. Вытеснение - истинные, но неприятные мотивы вытесняются,
отвергаются «цензурой» на пороге сознания с тем, чтобы их заменили
другие, приемлемые с точки зрения общества. Вытесненный мотив создает
30
эмоционально вегетативное напряжение, которое субъективно
воспринимается как состояние неопределенной тревоги, страха.
3. Проекция - бессознательное приписывание другому лицу
собственных чувств, желаний, влечений, в которых человек не хочет себе
сознаться, понимая их социальную неприемлемость.
4. Идентификация - бессознательный перенос на себя чувств и качеств,
присущих другому человеку, но желательных для себя. У детей это
простейший механизм усвоения норм социального поведения и этических
ценностей. Благодаря идентификации достигается также символическое
обладание желаемым, но недосягаемым объектом. Идентификация в
расширенном смысле этого слова - неосознаваемое следование образцам,
идеалам, позволяющее преодолеть собственную слабость, чувство
неполноценности.
5. Рационализация – псевдо разумное объяснение человеком своих
желаний, поступков, в действительности вызванных причинами, признание
которых грозило бы потерей самоуважения. В частности, рационализация
связана с попыткой снизить ценность недоступного («кислый виноград»)
или преувеличить ценность имеющегося («сладкий лимон»). Например, если
человек пренебрежительно относится к высшему образованию, не
исключено, что он, таким образом, защищается от огорчений в связи с
упущенной возможностью учиться.
6. Включение - значимость травмирующего фактора снижается за счет
того, что прежняя система ценностей помещается как часть в новую, более
глобальную систему. Относительная значимость травмирующего фактора
понижается на фоне других, более мощных. Примером защиты по типу
включения является катарсис (от греч. katharsis - очищение) - облегчение
внутреннего конфликта при сопереживании драматическим ситуациям
других людей, существенно более тягостным и травмирующим, чем
собственные. Издревле катарсис связывался с театром.
31
7. Замещение - перенос действия, направленного на недоступный
объект, на действие с доступным объектом. Например, деятельность может
переводиться из практической плоскости в область фантазии.
8. Изоляция, или отчуждение обособление внутри сознания
травмирующих человека факторов. Неприятным эмоциям блокируется
доступ в сознание, так что связь между каким-либо событием и его
эмоциональной окраской не отражается в сознании. Утрачивается
эмоциональная связь с другими людьми. С этим защитным механизмом
связаны феномены дереализации, деперсонализации, расщепления личности
(множественность «Я»).
9. Регрессия - форма психологической защиты, заключающаяся в
возвращении к ранним, связанным с детством, типам поведения, переходом
на предшествующие уровни психического развития. Актуализируются
успешные в прошлом способы реагирования. Индивид возвращается к той
стадии психического развития, на которой переживается чувство
удовольствия (например, от еды).
10. Реактивное образование человек защищается от запретных
импульсов, выражая в поведении и мыслях противоположные побуждения.
Социально одобряемое поведение при этом выглядит преувеличенным и
негибким. Например, женщина, которая испытывает тревогу в связи с
собственным выраженным сексуальным влечением, может стать в своем
кругу непреклонным борцом с порнографическими фильмами.
11. Сублимация - энергия инстинктов отводится по другим каналам
выражения - тем, которые общество полагает приемлемыми. Например, если
со временем мастурбация вызывает у юноши все большую тревогу, он может
сублимировать свои импульсы в социально одобряемую деятельность
футбол, хоккей, другие виды спорта. В рамках классического психоанализа
принято считать, что сублимация сексуальных импульсов послужила
главным толчком для великих достижений в западной науке и культуре.
Аналитическая психология Карла Густава Юнга
32
Цель терапии Юнг определил следующим образом: «Самость должна
заменить Оно (Ид)». Самость (self) - архетип в теории Юнга, который
становится центром структуры личности, когда все противоборствующие
силы внутри личности интегрируются в процессе индивидуации, т. е.
психотерапия должна помогать в процессе интеграции содержаний
бессознательного и сознания.
Психическое развитие при этом рассматривается как процесс,
детерминируемый изнутри и направленный на раскрытие того, что
изначально заложено в бессознательной сфере индивида. Юнг предлагает
три метода для достижения сферы бессознательного:
1. Ассоциативный эксперимент, тест словестных ассоциаций.
Испытуемый должен как можно быстрее отвечать на слова-стимулы первым
пришедшим в голову словом-ответом. При этом фиксируется время реакции.
Юнг описал 12 различных типов нарушения реакции: увеличение времени
реакции; реакция более чем одним словом; реакция, выраженная не
словесно, а мимикой; неправильное воспроизведение и т. д. Нарушение
реакции рассматривается как «индикатор комплекса». Комплекс -
неосознаваемое образование, группа психических процессов, объединенная
единым аффектом, обусловливающая структуру и направленность сознания.
Комплексы имеют тенденцию образовывать как бы «отдельную маленькую
личность». Бессознательное состоит из некоторого неизвестного числа
комплексов.
2. Анализ сновидений осуществляется с целью выяснить, «что
бессознательное делает с комплексами». Юнг видел в сновидении сигнал,
что «индивид отклонился от собственного пути». Важным условием анализа
является согласие клиента с толкованием, что говорит о том, что послание
бессознательного дошло до сознания. В сновидении бессознательное
пытается послать сознанию некоторую информацию, приноравливаясь к
способности сознания ее воспринять. Необходимым условием анализа
сновидений, по Юнгу, является предварительный анализ реальной
33
жизненной ситуации клиента, ибо именно реалии этой ситуации побуждают
бессознательное посылать сознанию послания в виде снов. Естественно, что
далеко не все сны имеют такой важный для человека характер.
Анализировать следует те сны, которые сознание особенно отметило -
которые запомнились, поразили, не выходят из головы, часто повторяются.
3. «Активное воображение» - термин Юнга, обозначающий процесс
сознательного наблюдения и реакции на образы и символы
бессознательного. Процесс этот можно описать как «сознательное
сновидение» (conscious dreaming). Во многих отношениях совпадает с
определенными формами медитации. В современном человеке, как и в
современном обществе, происходит борьба между коллективными и
индивидуальными формами жизни. Сознание человека тоже выросло в свое
время из бессознательного. Одна часть нашего бессознательного старается
помогать сознанию, другая стремится захлестнуть сознание, вернуть
человека к состоянию члена первобытной орды. Трезвый анализ человеком
того, что с ним происходит, интеграция всех противоборствующих в
психике сил с учетом реалий контекста, в котором человек живет, приводит
человека к гармоничному и эффективному функционированию,
субъективному ощущению благополучия.
К.Г. Юнг выступил против постулата 3. Фрейда об определяющей
роли сексуальных влечений в психической регуляции жизнедеятельности.
Под либидо понималась не сексуальная, а любая бессознательная
психическая энергия. Со временем в первобытных ордах стали появляться
люди, наделенные сознанием. Это было полезно для племени: передавался и
накапливался опыт, текущие задачи решались не только с помощью отваги и
самопожертвования, но и мастерства, анализа ситуации, размышления.
Жизнь людей, наделенных высоким уровнем развития сознания,
представляла ценность. Отсюда стали возникать идеи ценности личности,
свободы личности, индивидуальной ответственности, границ личности,
ценности человеческой жизни.
34
Индивидуальная психология Альфреда Адлера.
А. Адлер полагал, что структура личности закладывается в раннем
детстве (до 5 лет) в виде особого стиля жизни, который предопределяет все
последующее психическое развитие. Ребенок из-за недоразвитости своих
телесных органов испытывает чувство неполноценности, в попытках
преодолеть которое и утвердить себя складываются его цели (стать
агрессивным, могущественным, недосягаемым).
Чтобы стремление к превосходству, вытекающее из чувства
неполноценности, сочеталось с социальным интересом, т. е. стремление к
превосходству должно быть социально позитивно, включать стремление к
благополучию всех людей. Если у человека социальный интерес выражен
недостаточно, то такой человек эгоистичен, борется за личное превосходство
и главенство над другими, поглощен своими интересами и самозащитой.
Социальный интерес должен развиваться в семье матерью через
чувство сотрудничества, установление взаимосвязей и товарищеских
взаимоотношений. Мать должна поощрять направление социального
интереса за пределы сферы ее внимания. Преувеличение здорового
стремления постоянно преодолевать чувство неполноценности может
переоформиться в комплекс неполноценности навязчивую тенденцию
преувеличивать свои физические или интеллектуальные способности подчас
через неадекватные действия, лишенные социального интереса (постоянная
демонстрация своей компетентности, склонность к конкуренции, привычка
постоянно «сажать в калошу» других). Индивидуальные различия Адлер
описывал с помощью двух переменных: наличия или отсутствия
социального интереса, высокого или низкого уровня жизненной активности.
Главная задача: помочь осознать приоритет, но не изменять его!
Гуманистически-ориентированное консультирование.
Данное направление в практической психологии возникло как реакция
на издержки психоаналитических, бихевиористских и когнитивистских
подходов к личностным затруднениям. В психоаналитических подходах
35
неприемлемым для представителей этого направления является детерминизм
поведения человека влечениями низшими, схожими с влечениями животных,
за данность поведения личности в зрелом возрасте особенностями
социализации в детском возрасте. В бихевиористских подходах
неприемлемым для представителей этого направления является почти
однозначная за данность поведения человека особенностями социального
контекста, аналогии между поведением человека и животных.
В когнитивистских подходах неприемлемым для представителей этого
направления является трактовка человека как устройства по сбору и
переработки информации, аналогии между реалиями душевной жизни
человека и работой компьютера. Основные положения данного подхода:
1. Личность не есть нечто однозначно заданное природой или
воспитательной средой, а всегда открытая возможность свободного развития
на основе внутреннего выбора.
2. Каждый человек уникален, поэтому не следует подгонять личность
под результаты статистических исследований. Анализ отдельных случаев
тем не менее оправдан.
3. Человек обладает определенной степенью свободы от внешней
детерминации благодаря смыслам и ценностям.
4. Не оправданна аналогия между поведением животного и поведением
человека.
5. Человек целостен по своей природе.
6. Человек наделен потенциями к непрерывному развитию и
самореализации, которые являются частью его природы.
Наиболее известными подходами в рамках данного направления
являются:
1. Клиент-центрированный подход Карла Роджерса.
2. Экзистенциальный подход Ирвина Ялома и Ролло Мэя.
3. Логотерапия Виктора Франкла. Некоторые склонны причислять
сюда и гештальт-терапию Фредерика Перлза, но этому отчасти препятствует
36
ее телесная центрированность, детерминизм психических процессов
функциями и потребностями тела.
Клиент-центрированный подход Карла Роджерса.
С точки зрения последователей этого подхода, все люди наделены
врожденной тенденцией к актуализации себя, что проявляется в
стремлениях: к все большей адаптации в окружающей среде, к развитию и
усложнению своей внутренней организации. Все люди также наделены
врожденным и уникальным потенциалом, который каждый человек призван
реализовывать в процессе актуализации себя. На определенном этапе своего
развития все люди сталкиваются с мнениями и оценками окружающих.
Мнения и оценки окружающих для людей очень важны. На их основе
формируется внутренний рабочий орган самоконтроля - самооценки. Налицо
вероятность внутренних конфликтов между тенденцией к актуализации себя
и реальными или ожидаемыми оценками окружающих, ограничивающими
поле возможного личностного роста.
Зачастую мнения и оценки окружающих направляют человека в
сторону от реализации своего врожденного и уникального потенциала, в
сторону от актуализации себя. Если человек чересчур ориентирован на
мнения и оценки значимого социального окружения в ущерб тенденциям,
связанным с актуализацией себя, то его на этом пути может остановить
невроз.
Цель работы с клиентом в рамках клиент-центрированного подхода.
Клиент в своей повседневной жизни должен меньше ориентироваться на
мнения и оценки ближайшего социального окружения, а больше
ориентироваться на свои врожденные тенденции, связанные с усложнением
личностной организации и стремлением к более глубокой адаптации в
окружающей среде.
К. Роджерс выделил и описал три необходимых условия, которым
должен отвечать диалог консультанта и клиента, чтобы рост клиента
осуществлялся в направлении вышеописанной цели (триада Роджерса):
37
1. Консультант конгруэнтен по отношению к своему собственному
опыту в отношениях с клиентом. Слово «конгруэнтный» происходит от
латинского congruens (congruentis) - соразмерный, соответствующий,
совпадающий. Имеется в виду, что поведение консультанта естественно, оно
соответствует его опыту, тому, что он думает, чувствует, т. е. он не играет
какую-либо роль, не прячется за нее. Обмен опытом, обсуждение опыта,
интерес к внутреннему опыту вообще характерные явления для
гуманистической традиции. Консультант подает клиенту пример доверия
самому себе, своей внутренней человеческой природе.
2. Консультант переживает безусловную положительную оценку по
отношению к клиенту. Определение «безусловная» означает, что
консультант не выдвигает по отношению к клиенту условий ценности: «Я бы
тебя больше любил и уважал, если бы ты... ». Положительной же эта оценка
является вследствие веры консультанта в положительный характер природы
человека. Консультант верит, что если клиент совершил в этой жизни что-
либо нехорошее, то сделал это вследствие того, что отдалился от своей
изначальной, природной человеческой сущности, которая всегда
положительна, т. е., по сути сделал это не он сам.
3. Консультант эмпатически воспринимает клиента. Под эмпатией К.
Роджерс имел в виду способность чутко воспринимать внутренний мир
другого человека со всеми его смысловыми и эмоциональными нюансами.
На низком уровне эмпатического общения консультант способен
показать, что какая-то часть информации понятна ему. Высокий уровень
эмпатического общения предполагает, что консультант не только способен
понять в многочисленных нюансах внутренний мир другого человека, но и
дополнить его (другого человека) личностный опыт - сообщить ему новую
информацию, позволяющую взглянуть на проблему с новых позиций.
Высокий уровень развития эмпатии предполагает, что внутренний опыт
консультанта включает то, что на данный момент является внутренним
опытом клиента, но внутренний опыт консультанта относительно