22
отмечена трансформацией психики, которая начинается в возрасте 40 лет.
Вступление целостности предполагает регресс на ранней стадии онтогенеза,
решения внутренних личностных конфликтов и гармонизации сознательных
и неосознаваемых частей своей личности, и особенно, принятия своей Тени.
В аналитической психологии К. Юнга Тень - центр личностного
бессознательного. Тень - то, что мы считаем ниже в нашей личности, чего не
признаем в себе и не даем ему развиваться. В первой половине жизни
человек познает окружающий мир, а в бессознательном накапливается
содержание: черты личности, которые противоречат представлениям о себе.
Во второй половине жизни человек обращает духовные усилия на
познание своего внутреннего мира.
Осознанная встреча с Тенью в среднем возрасте позволяет взять под
контроль проекции. Чем больше человек идеализирует себя, тем темнее его
Тень. Вторжение Тени в среднем возрасте оказывается необходимым и несет
возможность приобретения целостности. Процесс индивидуации позволяет
успешно преодолеть кризис, приобрести новых ценностей и ориентиров,
которые будут определять развитие человека во второй половине жизни.
По мнению отечественных ученых, кризис середины жизни
характеризуется следующими признаками: изменением социального и
психологического пространства в жизни человека (С. Абрамова),
подведением итогов и освобождением от иллюзий (Б.С. Братусь, А.В.
Хухлаева), осознанием «разрыва» личного и общечеловеческого смысла
жизни (В. Слободчиков), трансформацией образа «Я» и системы отношений
(Б.С. Братусь, В. И. Слободчиков), нереализованной субъектностью,
отсутствием воплощение программы жизненной перспективы (Р.А. Ахмеров,
М.В. Ермолаева) и др.
А.В. Хухлаева указанный кризис называет экзистенциальным -
нормативным кризисом периода зрелости. По ее мнению, человек может и не
23
знать о существовании кризиса среднего возраста, но в то же время успешно
пережить ее, исходя из новых жизненных проблем [19, с.87].
П.П. Горностай связывает появление и развитие жизненного кризиса в
период взрослости с изменением жизненных ролей личности,
сопровождающееся большими противоречиями, которые человек не может
самостоятельно и конструктивно решить [7, с.122].
Кризисы середины жизни имеют различия наряду с кризисами детства:
проходят достаточно осознанно, однако несколько интериоризированные,
чем обусловлена их недостаточная изученность; возникают с большим
временным интервалом; не настолько связаны с хронологическим возрастом,
поскольку во взрослости, наряду с возрастной линией развития, появляется
собственный жизненный путь, который по-разному соотносится с
онтогенетического развития; возрастные кризисы взрослости большей
степени обусловлены физиологическими характеристиками (болезни,
гормональный дисбаланс), внешними условиями (изменение требований и
ожиданий культурного и социально-экономического среды), изменениями в
психологическом возрасте и гендерными изменениями.
Указанное влияет на социальный возраст личности, так как при
соотношении ролевых характеристик с эталонным личность оценивает себя
как успешную или нет в данной возрастной категории, и это является
стимулом потребности в коррекции жизненной программы. Многие авторы
выделяют в жизни взрослого человека «кризис середины жизни» и в качестве
его новообразования рассматривают перестройку смысловых структур
сознания и переориентацию на новые жизненные роли, которые ведут к
изменению характера деятельности отношений.
Б.С. Братусь считает, что выход из ситуации нормативного кризиса
может быть вдвух вариантах. Необходимо либо знать пути дальнейшего
самосовершенствования и тем самым достичь соответствия между
24
собственными возможностями и мотивами, или изменить смысловую
ориентацию в том направлении, в котором будет возможен поступательное
развитие личности. Невозможность осознания этой альтернативы, по мнению
Б.С. Братусь, приводит к аномальному развитию личности, реактивного
преодоления противоречий, к появлению "защитных" мотивов.
В периодизации В.Ф. Моргун, Н.Ю. Ткачевой кризис середины жизни
рассматривается как возможный вариант прохождения переходного периода
и связывается с совершенствованием личности, с необходимостью
постановки новых целей, переосмысления жизнь. Содержание кризиса
середины жизни за В.И. Слободчиковим заключается в переоценке ценностей
и поиска смысла жизни. По мнению ряда российских авторов, (по
Ипполитова А.А.) одной из основных особенностей кризиса середины жизни
есть ощущение человеком в возрасте 45 лет опустошенности смысла жизни.
В работе С.В. Калитиной обобщаются взгляды различных зарубежных и
отечественных исследователей и отмечается, что кризис в период зрелости
относится к нормативным процессам, хотя и возникает реже, чем в детстве, а
ее ход малозаметный, без явных изменений в поведении.
Некоторые зарубежные исследователи, в том числе Р. Кесслер, К.
Рифф, Г. Крайг, сомневаются в том, что о кризисе в период взрослости или
кризис середины жизни можно говорить, как о чем-то нормальном. Г. Крайг
описывает эти явления под симптоматичным названием "Миф о кризисе
середины жизни". Она рассматривает два варианта переживания личностью
среднего возраста. В первом случае изменения связаны с началом середины
жизни, планируются, и поэтому человек оказывается способным перенести их.
В противном случае, при кризисном течения середины жизни
осуществляется потеря иллюзий, возникает болезненная неспособность
преодолеть возможные проблемы, возникающие при поступлении во вторую
половину жизни.
25
Б. Ньюгартен также делает вывод о переживаниях личностью кризиса
середины жизни, связанной со смещением энергии по ориентации на
внешний мир в сторону внутреннего. Интроспекция, размышления о мире и о
себе, самооценка постепенно приобретают все большее значение в среднем
возрасте. Во второй половине жизни направленность психической жизни
человека меняется: она обращает духовные усилия на познание внутреннего
мира. Осознанная встреча с Тенью в среднем возрасте позволяет взять под
контроль проекции. Вторжение Тени в среднем возрасте оказывается
необходимым и несет в себе возможность приобретения целостности.
Таким образом, К. Юнг положительно оценивает середину жизни как
"кризис взлета", индивидуации, приобретение личностью автономности и
самобытности, критическое переосмысление Критическое переосмысление
своих поведенческих паттернов (ролей) позволяет достичь полноты жизни.
В середине жизни переживается кризис идентичности, которая, по Е.А.
Лидерс, считается самой сложной. Первая - подростковая - начало жизненной
экспансии и полоролевая идентификация. Третья - кризис перехода к
старости – деидентификация
- отказ от ролей - которые исчерпали себя, и жизненной экспансии.
Второй кризис - переидентификация - построение и поддержка новой
идентичности, "ревизия" своих ролей и продолжение жизненной экспансии.
Развивая теорию Э. Эриксона, Т. Пек среди проблем среднего возраста
выделяет дифференциацию Его против погруженности в роли. Кризис в
профессии социально обусловлена и объективированная личными
причинами. Этот кризис связан с последующей фазой периода зрелости (40-
50 лет). Как считает Д.Б. Бромлей, имеет своими главными чертами
дальнейшее укрепление системы социальных ролей с доминированием
некоторых из них и ослаблением других.
26
Рассмотрим основные признаки переживания кризиса середины жизни
личности. Во-первых, это проблема динамики индивидуальных жизненных
ценностей и смыслов (А.Г. Асмолов, В.В. Доценко, И. С. Кон, С.Д.
Максименко, Дж. Холлис). Из-за переоценки жизненных ценностей
появляются новые потребности, в частности в коррекции личности
собственной деятельности по упущенных возможностей, в необходимости
реализовать свой творческий потенциал, заботиться о сохранении близких
отношений с родственниками и друзьями, передать свой опыт следующему
поколению, подготовиться к спокойной и обеспеченной жизни в пожилом
возрасте, и тому подобное.
Переосмысление жизненных ценностей сопровождается
освобождением от иллюзий, переоценкой мечты через сдерживание амбиций
и согласования их с реальной действительностью (Г. Шихи, П. Массен).
Кроме указанной перестройки отмечается направленность
профессиональной карьеры личности. Переосмысление системы
профессиональных ценностей обусловлено переосмыслением ценности
профессиональной деятельности, оценкой адекватности размера
вознаграждения за труд, возможности самореализации не удовлетворяются в
существующей профессиональной ситуации, замедлением карьерного роста,
большим объемом работы, полным погружением в профессиональной
деятельности (трудоголизм), развитием профессионального выгорания, как
ощущения собственной несостоятельности в дальнейшем заниматься данным
видом деятельности.
Вторым признаком кризиса середины жизни является внутренняя
перестройка содержательных структур и функционирования самосознания
личности. Во время переживания кризиса середины жизни у человека
появляется новое восприятие прошлого, настоящего и будущего. Настоящее
кажется скучным, неинтересным, безрадостным. Диапазон будущего
27
начинает существенно сокращаться, а прошлое становится все больше.
Личность считает, что наиболее продуктивные годы жизни остались позади,
поэтому прошлое приобретает величайшей ценности. В это время
появляются субъективное ощущение близости законченности жизни и
трудности в его дальнейшем планировании [9, с.25]. Ощущение
нереализованности, опустошенности, бессмысленности своей жизни,
привычных занятий, целей и т.д. обусловливают появление кризиса середины
жизни даже на фоне внешне планомерного жизненного пути.
Далее развитие самосознания происходит в условиях переживания
кризиса, детерминированной внешними условиями и своими личностными
особенностями.
Третьим признаком переживания кризиса выступают изменения в
эмоциональной сфере взрослого человека. Во время переживания кризиса
середины жизни личностью остро ощущается обеднения эмоциональности
личной жизни, что иногда приводит к асоциальным проявлениям поведения.
Дж. Холлис вообще считает, что депрессия в период средней
взрослости, которую человек пытается преодолеть с помощью чрезмерного
пристрастия к алкоголю, беспорядочным половых связей, частой сменой
места работы и т.п., являются теми усилиями личности, которые она
направляет на освоение, игнорирование или избежание переживания кризиса
середины жизни [18, с.15].
Эмоциональная сфера личности, переживающей кризис середины
жизни, также характеризуется преобладанием негативного настроения над
положительным и устойчивым снижением интереса к большинству событий
настоящего. А.В. Хухлаева отмечает, что во время кризиса человек
постоянно испытывает эмоциональное утомление, причины которого
объяснить не может. Эмоциональные затраты в период взрослости
увеличиваются: стрессы в профессиональной деятельности и быту, смерть
28
близких и знакомых, оставление детьми родительской семьи и тому
подобное. Кризис усиливает нагрузку на эмоциональную сферу личности и
приводит к возникновению ряда проблем в самоконтроле чувств и появления
негативных эмоций и переживаний.
Эмоциональная сфера личности, переживающей кризис середины
жизни, также характеризуется преобладанием негативного настроения над
положительным и устойчивым снижением интереса к большинству событий
настоящего.
А.В. Хухлаева отмечает, что во время кризиса человек постоянно
испытывает эмоциональное утомление, причины которого объяснить не
может. Эмоциональные затраты в период взрослости увеличиваются: стрессы
в профессиональной деятельности и быту, смерть близких и знакомых,
оставление детьми родительской семьи и тому подобное. Кризис усиливает
нагрузку на эмоциональную сферу личности и приводит к возникновению
ряда проблем в самоконтроле чувств и появления негативных эмоций и
переживаний.
Тревожность, страх, отчаяние, тоска
- все эти эмоции являются характеристикой депрессии, которая, по
мнению Д. Шарпа, является первым симптомом кризиса середины жизни [20,
с.75].
Признаки кризиса середины жизни проявляются и в профессиональной
сфере взрослого человека. По мнению Ф. Зеер, в возрасте 40-42 лет взрослый
человек, выполняя профессиональную деятельность качественно и
высокопроизводительно, перерастает свою профессию. Противоречие между
желаемой карьерой и ее реальными перспективами приводят к развитию
кризиса профессиональной карьеры, которую Ф. Зеер называет кризисом
социально-профессиональной самоактуализации [10]. Д. Добсон отмечает,
что недовольство своим профессиональным развитием достигает своего
29
максимума именно в период средней взрослости. Однако необходимость
поддерживать определенный уровень материальной стабильности не
позволяют личности удовлетворять собственные потребности в
самореализации, что и приводит к развитию кризиса середины жизни [16, с. 327].
Следующие признаки кризиса середины жизни проявляются в
межличностных отношениях с членами семьи и друзьями. Наиболее
важными проблемами семейной жизни взрослого человека являются
отношения между супругами, отношения со взрослыми детьми и
стареющими родителями, появление разочарование в длительных и близких
отношениях и изменение социального и психологического пространства
жизни человека, связана с тем, что взрослые дети покидают дом родителей,
создают собственные семьи, а вместе с их уходом в пространстве жизни
появляется много чужих людей (новые родственники) [1].
А.В. Хухлаева одним из проявлений кризиса середины жизни считает
кризис семейных отношений, которая характеризуется общим уровнем
недовольства браком, повышением конфликтности в семье. В течение
кризиса происходит проекция психологического дискомфорта, вызванного
кризисом, на внешнее окружение: социальное положение в государстве,
работу, семью, приводит к попытке изменить его [19].
Дж. Холлис считает, что в период средней взрослости человек
переживает разочарование в близких и долгосрочных отношениях, что
является симптомом потери проекций, направленных на супруга (супругу), и
признаком переживания кризиса середины жизни. Главной причиной распада
браков в среднем возрасте автор считает неадекватность детских желаний и
надежд, которые накладываются на структуру межличностных
взаимоотношений супругов. Дж. Холлис объясняет, что другой человек не
хочет и не будет удовлетворять потребности «внутреннего ребенка» своей
жены (мужа), что приводит к ощущению предательства и одиночества [18, с.
30
59]. Характерной особенностью среднего возраста, по мнению автора,
является изменение отношения к своим родителям через мучительное
освобождение от родительских комплексов. По мнению И.С. Кона в
семейных отношениях наблюдаются процессы рутинизации. Супружеская
любовь теряет былую страсть, обедняется в мелочах быта; дети,
цементировали семью, вырастают и предпочитают жить своей жизнью, а у
вне семейного общения с годами сужается, становится монотонным и
скучным [12]. Действие этих факторов в сочетании с процессом переоценки
жизненных ценностей может обусловить развитие кризиса.
С. Абрамова констатирует, что в возрасте 40-45 лет семья переживает
кризисный период, развитие которого часто совпадает с приближением
периода инволюции, характеризующееся повышением эмоциональной
неустойчивости, страхами, появлением различных соматических
заболеваний, чувством одиночества, ненужности близким людям, дефицитом
семейного общения в связи с оставлением детьми родительской семьи [1].
На возрастной период 35-45 лет приходится большое количество
разводов, что также приводит к изменению социальных ролей (разведен,
отчим, мачеха и т.д.). Невозможность, трудности усвоения новой жизненной
роли, а также осложнения с возможностью избавиться старой роли
способствуют развитию кризисных переживаний. Реорганизация
психологического пространства своей семьи актуализирует проблему
определения своего нового места в системе межличностных отношений и
влечет за собой изменение в характере взаимоотношений в семьи и в
отношении к себе и своему окружению [9].
Во время кризиса середины жизни организм личности претерпевает
закономерных физиологических изменений (организм ослабевает, теряется
внешняя привлекательность, снижается обмен веществ, появляются
соматические жалобы, развиваются болезни). Человеку требуется все больше
31
усилий, чтобы сохранять прежнюю производительность труда и внешнюю
привлекательность [14 c. 132].
В это время появляются психосоматические заболевания, развитие
которых может быть обусловлен нежеланием или невозможностью овладеть
кризис.
Отдельные физические функции начинают ухудшаться, происходят
изменения в физиологической активности организма [1]. По данным
исследований.
Б. Ананьева, развитие познавательных психических процессов в период
взрослости носит неравномерный, гетерохронный характер. После 40 лет
наблюдается снижение познавательных процессов до самого низкого уровня.
Изменения в памяти характеризуются равномерным снижением,
особенно выраженное в 45-46 лет. Неравномерность развития обнаружено и
на уровне внимания. В 36-40 лет развитие внимания опережает уровень
развития как мышления, так и памяти. Здесь пики приходятся на 38 лет и 42
года [2].
Средний возраст может стать периодом тяжелой депрессии для тех,
кто ранее полагался только на свои физические качества и силу [16].
«Мужчинам приходится переоценить значение физической силы, а
женщинам - значение привлекательности» [15, с. 23]. По определению Р.
Пек, происходит корректировки признание ценности мудрости против
признания ценности физических сил [13]. Итак, кризис середины жизни
обостряет состояние переживания спада физической активности организма и
внешней привлекательности и заставляет человека переоценить свое
отношение к собственному здоровья и образа жизни.