32
Выводы по первой главе
Подытоживая вышесказанное можно прийти к следующим выводам:
1. Итак, возрастной кризис - это переходный период между
возрастными этапами, который неизбежно переживается человеком по
завершении определенного периода развития. Этот кризис обусловлена
физиологическими сдвигами в организме, морфофункциональными
перестройками, а также системными преобразованиями в сфере социальных
отношений, сознания и деятельности, такие кризисы называют
нормативными, поскольку они сопровождают человека в течение жизни,
закономерны и не связаны с неожиданными событиями и действиями. Но это
не умаляет их негативного влияния на жизнь личности и не уменьшает
необходимости их изучения и анализа путей возможной помощи.
2. В психологии совладения личности с кризисными жизненными
ситуациями большое прикладное значение имеет проблема эффективности
совладения. Выделение стратегий и способов, которые приводят человека к
успешному преодолению трудностей чрезвычайно важно для оказания
действенной психологической поддержки. Проблема эффективности
стратегий совладения отражается в классификациях стратегий совладения.
3. Опираясь на рассмотренную нами типологию, мы считаем
эффективным такое совладение с кризисной ситуацией, которое отвечает ее
задачам: в первую очередь основным задачам – преобразования, «борьбы» с
обстоятельствами и задаче приспособления и переосмысления, «принятия».
Субъект может их принимать или нет, однако в определенных случаях
ситуация задает относительно четкие требования к совладению, а их не
реализация (в силу как субъективных, так и объективных причин)
существенно затрудняет возможность успешного преодоления и
переживания кризисных ситуаций
33
4. Большинство психологов, как отечественных, так и зарубежных,
которые занимались проблемой кризиса, придерживаются мнения о том, что
кризис является предпосылкой важных личностных изменений, характер
которых может быть, как положительным (конструктивным,
интегрирующим) так и отрицательным (деструктивным, разрушительным,
разъединяющим).
5. К признакам успешного преодоления ценностно-смысловой кризиса
середины жизни следует отнести формирование отдаленных целей и
перспектив, изменение стратегии их достижения, интенсификацию,
активизацию жизненной позиции реализацию личностного потенциала.
Эти признаки могут свидетельствовать о том, что кризис середины
жизни, вызванная острым переживанием противоречия между желаемым и
достигнутым преодолена.
6. Кризисные проявления можно объединить в две большие группы:
социально-обусловленные и личностно обусловленные. К социально-
обусловленных относятся: профессия, мировоззрение, социально-значимые
цели и ценности, карьера. К личностно-обусловленных относятся: личная
жизнь, здоровье, идеалы.
7. Типологически кризиса середины жизни можно разделить на
внутренние и внешние, хотя это раздел условный, поскольку внутренние
противоречия могут переходить наружу и наоборот.
Внутренние личностные составляющие кризиса середины жизни
бывают: психические (человек находится на грани между психическим
здоровьем и душевным здоровьем) экзистенциальные (между любовью и
ненавистью, надеждой и отчаянием, свободой и необходимостью) этические
(противоречивость человеческого естества в контексте добра и зла,
справедливости, счастье) эстетические (красота, комическое, трагическое)
гносеологические.
34
Внешние составляющие кризиса середины жизни бывают: социальные
(неопределенность, неустойчивость, положение в обществе); онтологические
(касающиеся противоречия между жизнью и смертью).
8. По критерию результативности ценностно-смысловая кризиса
середины жизни может быть конструктивной и деструктивной.
9. Основными признаками кризиса середины жизни являются:
осознание различий между мечтами, стремлениями, планами и их
удовольствием; неудовлетворенность достижениями в социальной,
профессиональной или семейной сферах; переоценка жизненных ценностей,
поиск нового смысла жизнь; изменение субъективного восприятия
психологического возраста, появление страхов, связанных с будущим;
ощущение физического спада сил.
10. Переживания кризиса середины жизни приводит к изменениям в
личностной, эмоционально-волевой и межличностной сфере.
Направленность личности в этот период определяется чувством
сомнения по поводу того, реализовала человек истинное предназначение
своей жизни, просмотром жизненного пути и переоценка своих жизненных
ценностей, появлением новых потребностей и мотивов деятельности,
коррекцией деятельности по упущенным возможностям, стремлению к
реализации творческого потенциала, чувством необходимости передать свой
опыт следующему поколению, а также потерей ориентиров, склонностью к
принятию иллюзорных решений.
11. Изменения в самосознании личности и образе «Я» человека,
переживает кризис середины жизни характеризуется изменением временной
перспективы, чрезмерной ориентацией на прошлое, снижением самооценки и
самоуважения. Сдвиг в эмоциональной сфере личности определяется
ощущением психологического, эмоционального дискомфорта,
преобладанием негативного настроения, возникновением ряда негативных
эмоций и переживаний, снижением саморегуляции эмоциональных
состояний и волевых действий.
35
12. Тенденции в сфере профессиональной деятельности выражаются в
развитии хронического дистресса, психосоматических расстройств,
снижении общего уровня работоспособности, стереотипизации
профессионального поведения, неудовлетворенности вознаграждением
(зарплата, должность, звание) за свои способности и выполнены трудовые
обязанности, отсутствия перспектив по дальнейшему профессиональному
росту трудоголизма.
13. Изменения в отношениях с членами семьи определяются
повышением конфликтности в семье, чувством одиночества, ненужности
близким людям, трудностями в адаптации к расширению социально-
психологического пространства семьи. Динамика общего состояния
самочувствия характеризуется негативными тенденциями: снижением
общего уровня физической активности организма, уменьшением внешней
привлекательности, возрастными изменениями психофизических функций.
36
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОТЕКАНИЯ
КРИЗИСА ЖИЗНИ РАБОТАЮЩИХ ЖЕНЩИН
2.1. Описание объекта и методик исследования
Гипотеза исследования: существуют различия в представлениях о
кризисах жизни и уровне самоактуализации работающих женщин до кризиса
середины жизни, в момент и после кризиса середины жизни. Основным
содержанием периода кризиса середины жизни работающей женщины
является профессиональный кризис
Цель исследования: выявить различные переживания кризиса
работающих женщин среднего возраста.
На основании выводов из первой главы мы определили
следующие задачи практического исследования:
1. Провести диагностику кризисных состояний работающих женщин
среднего возраста.
2. Разработать систему мероприятий по преодолению кризиса
работающих женщин среднего возраста, находящихся в кризисе.
3.Сделать выводы о наличии различных переживания кризиса
работающих женщин.
Выборка: в исследовании приняли участие 40 человек - работающих
женщин в возрасте 25-60 лет со стабильной карьерой, из них 7 женщин в
возрасте от 25 до 34 лет, 15 человек в возрасте от 35 до 44 и 18 женщин в
возрасте от 45 до 60 лет.
Для выявления стратегий, особенностей поведения работающих
женщин, находящихся в кризисе, и проверки гипотезы данного исследования
нами проведен эксперимент с использованием опроса по методике «Кризисы
развития» (Л.Г. Петрявская) и тестирование по «Опроснику личностной
37
ориентации» Джоунса и Крэндалла.) с целью изучения рефлексируемых
личностью кризисов и особенностей проживания периода кризиса середины
жизни.
Дадим краткую характеристику методам исследования.
Методика «Кризисы развития» (Л.Г. Петрявская) позволяет выявить
разные типы кризисов, с которыми человек сталкивается в своей жизни, и
«источники», которые помогают преодолеть кризисные состояния, а также
отношение к будущему.
Методика предполагает качественный анализ данных.
1. Существуют разные типы кризисов, с которыми сталкивается
человек в своей жизни. Пожалуйста, отметьте, какие из них пережили вы.
1.1 Кризисы
временной развлечения потери
профессиональные
• адаптации к профессии
•
ощущение развития характеристику
потери
смысла в профессиональной
них исследования выявить
деятельности
• усталости от
них корррекции данных
работы
• отчуждения в рабочем
методам мира временной
коллективе
• затянувшегося конфликта,
внутрисемейными развития исследования
непонимания
с администрацией
• взаимоотношения с
считаете смена группах
учащимися
• неудовлетворённости самореализацией в
работу также усталости
работе
.
1.2. Личностные кризисы
•
мучающих мучающих здоровья
корррекции
жизненных планов
•
расширение глядя администрацией
потери
смысла жизни
•
усталости кризисов характеристику
ушедшей
любви
• нереализованных
учащимися помогают ощущаете
возможностей
• неудовлетворённости самим
кризисы ушедших предполагает
собой
• отсутствия гарантий
счастьем качественный деятельности
будущего
.
1.3. Кризисы событийно-
будущее неудовлетворённость взаимоотношения
биографические
• социально-экономического
переживают смены смены
неустройства
• неудовлетворённость своим
квалификации разные новых
социальным
положением
38
• потери
жизни эмоциональное котором
работы
• смены места
адаптации состояния поездки
жительства
• здоровья и состояния
как состояния смысла
близких
• неудовлетворённости внутрисемейными
места ушедших отметьте
отношениями
• выросших, ушедших
уход счастья отчуждения
детей
.
2. Какие источники
качественный мира помогли
помогли
вам преодолеть
методика социальным смены
кризисные
состояния
• чтение
безысходность кризисы социально
литературы
• друзья и их
событийно кризис картины
поддержка
• общение с новыми
под проблем работы
малознакомыми
людьми
• смена
характеристику тому или
впечатлений
, поездки, путешествия
•
жительства анализ которые
искусство
• беседы с психологом
•
которые жизни жизнь
научное
расширение картины
них разные возможностей
мира
• занятия в системе
оцените биографические впечатлений
повышения
квалификации
• занятия в
типы жизни выросших
группах
по интересам
•
развития глядя новых
уход
в работу
• семья и
счастья картины литературы
дети
• новая любовь
непонимания адаптации ваше
или
дружба
• развлечения,
событийно проблем профессиональные
отвлечение
от мучающих проблем
• обретение группы единомышленников
• обретение новых интересов
3. Глядя в будущее, что ощущаете:
• уверенность
• сомнение
• безысходность
4. Отметьте, пожалуйста, на временной оси возраст, в котором вы
пережили кризис:
0 10 20 30 40 50 60
39
5. Оцените по 10-балльной шкале Ваше ощущение счастья. (Под
счастьем понимаем эмоциональное отношение к тому, как проходит жизнь).
6. Как Вы считаете, переживают ли взрослые люди кризисы, если «Да»,
то в каком возрасте. В целях углубления исследования мы дополнили её
двумя вопросами (№5 и №6), касающихся ощущения счастья и наличия
кризисов взрослого человека в различные периоды жизненного пути; а также
модифицировали
или касающихся статистическая
вопрос
№4, предложив указать
содержания имеет углубления
возраст
, в котором
респонденты
формы краткая кризиса
пережили
тот или
количественному ли психологических
иной
кризис.
Каждый
вы каком предложив
респондент
отвечал на
психологических использование statistica
вопросы
, данные обрабатывались и
различные вопрос тест
подвергались
количественному и качественному
пережили взрослого теста
анализу
. Данная методика
различные коррелируют длинного
использовалась
для изучения
кризисы котором кризисов
рефлексируемых
личностью кризисов и
более период счастья
их
содержания, а также
данных количественному отвечал
психологических
особенностей личности в
также женщин обрабатывались
период
кризиса середины
тест личностью если
жизни
.
2. Краткая форма «
человека статистическая помощью
Опросника
личностной ориентации»
лишь возрасте рефлексируемых
Джоунса
и
Крендалла.
Авторами
как но данный
теста
было выявлено,
возраст люди надёжность
что
значения индекса
углубления считаете статистическая
самоактуализации
положительно коррелируют
респондент предложив если
со
всеми значениями
подвергались обследования вопрос
опросника
личностной ориентации,
кризис но личности
но
более длинного.
тот ли всеми
Шкала
имеет
приемлемую
краткой модифицировали характер
ретестовую
надёжность. Так
теста использовалась даёт
как
данный тест
длинного возрасте также
даёт
лишь один
длинного данная личностной
показатель
– индекс самоактуализации, мы посчитали возможным
использование его для массового обследования, имеющего предварительный
характер.
С помощью методики «Кризисы жизни» и краткой формы « Опросника
личностной ориентации» Джоунса и Крэндалла были опрошены 40
работающих женщин.
Статистическая обработка данных проводилась с помощью пакета
Statistica 6.0.
40
2.2. Проведение и анализ результатов исследования
Результаты исследования особенностей, рефлексируемых
респондентами кризисов рассматривались в сопоставлении по следующим
группам: группа до кризиса середины «ДКр» (25-34 лет) - 7 человек, группа
кризиса середины жизни «Кр» (35-44 лет) - 15 человек, группа после кризиса
середины жизни «ПКр» (45-60 лет) - 18 человека.
Выборка женщин кризисного периода стала основной, а две другие -
фоновыми, что позволило обеспечить возможность сопоставления
особенностей рефлексии кризисов и их содержания.
Рассмотрим результаты анализа переживаемых личностью кризисов,
приведенных в Таблице 1.
Таблица 1
Виды кризисов, переживаемых личностью в различные периоды
жизни
Группы
Кризисы
ДКр (до кризиса
середины жизни)
88%-событийно-биографические кризисы
82%- профессиональные кризисы
71%-личностные кризисы
Кр (в период кризиса
середины жизни)
89%-профессиональные кризисы
89%-событийно-биографические кризисы
73%-личностные кризисы
ПКр (после кризиса
середины жизни)
90%- событийно-биографические кризисы
76%- личностные кризисы
74%-профессиональные кризисы
41
Анализ ответов респондентов о наличии кризисов показал, что
подавляющее большинство женщин переживают разные виды кризисов, что
подтверждает актуальность проблемы кризисов жизненного пути.
В группе кризиса середины жизни отмечают наличие
профессиональных и событийно-биографических кризисов — 89%
респондентов, 73% — личностные кризисы. В данной группе следует
отметить, что более выражены профессиональные кризисы и событийно-
биографические, далее - личностные. Также подчеркнем, что
профессиональные кризисы в период кризиса середины жизни наибольшую
выраженность - 89% (для сравнения: до кризиса середины жизни - 82%,
после кризиса середины жизни - 74%).
Остановимся подробнее на содержательном анализе различных видов
кризисов. Проанализируем профессиональные кризисы (Таблица 2). К ним
относятся усталость от работы, трудности адаптации, потери смысла
деятельности, отчуждения в рабочем коллективе, конфликтов с
администрацией, нарушения отношений с учащимися, неудовлетворенности
самореализацией в работе.
Таблица 2
Причины профессиональных кризисов, рефлексируемых
личностью в различные периоды жизни
Причины кризисов
ДКр
Кр
ПКр
Усталость от работы
28%
45%
29%
Адаптация
25%
16%
15%
Неудовлетворенность самореализацией в
работе
18%
15%
8%
Конфликт с администрацией
15%
10%
14%