32
тренироваться в комфорте. Клуб предлагает две формы занятий в тренажерном
зале: самостоятельная работа и индивидуальные (персональные) тренировки. В
зале только те тренажеры, которые являются последними разработками в мире
фитнес-индустрии. Эта линия тренажеров специально подобрана для женщин,
поскольку упор сделан на зоны бедер, ягодиц, пресса и ног.
В услуги входят как стандартные, так и новые аэробные направления и
дополнительные занятия: aeroyoga, TRX и функциональный тренинг. Для более
результативных тренировок предоставляется право пользования
дополнительным оборудованием клуба: степ платформы, бодибары,
гантельный ряд различных весов, эспандеры и утяжелители, коврики для йоги,
а также bosu.
Занятия проводятся квалифицированным тренерским составом, который
проходит обязательное обучение в школе фитнес - тренеров, за плечами
которых большой опыт работы и высокий уровень преподавания. Под их
руководством можно быстро и без вреда для здоровья добиться желаемого
результата, а также подберут оптимальную нагрузку для организма. Все
тренеры проводят как групповые тренировки, так и персональные.
Основные фитнес-программы: снижение веса, укрепление мышечного
корсета позвоночника, набор мышечной массы, поддержание физической
формы, развитие гибкости, поддержание сердечного тонуса и сосудов, развитие
силовой выносливости, питание для снижения веса, общий тонус мышц,
мотивация к упражнениям, увеличение тонуса, целевой тонус - тонус
проблемных зон, оздоровительная программа, планирование питания,
упражнения в парах.
Одним из преимуществ фитнес-клуба являются часы работы: в будни
клуб осуществляет свою деятельность с 07:00 до 01:00, в выходные и
праздничные дни с 09:00 до 23:00.
Цены в фитнес-центре«MyTimeFitness» зависят от предоставляемой
услуги. В таблице 1 представлены цены на оказываемые фитнес-услуги.