18
ность индивида, а также нарушает обычный, нормальный ход его поведения.
Частые и длительные стрессы оказывают очень отрицательное влияние как на
психологическое состояние, так и на физическое здоровье индивида. Из этого
следует, что важнейшим фактором качественной жизнедеятельности человека
является его стрессоустойчивость.
Стрессоустойчивость индивида – это умение успешно преодолевать
трудности, подавлять различные свои эмоции, проявлять выдержку, такт.
Стрессоустойчивость индивида определяется совокупностью его личностных
качеств, которые позволяют индивиду переносить весьма значительные интел-
лектуальные, волевые, а также эмоциональные нагрузки, которые обусловлены
особенностями его профессиональной деятельности, без каких-либо вредных
последствий для своей деятельности, окружающих людей и здоровья самого
индивида.
Далее рассмотрим факторы, вызывающие профессиональный стресс у
человека. Купер и Маршалл исследовали источники стресса так называемых
«белых воротничков» и успешно выявили следующие их группы.
Факторы профессионального стресса, которые связаны с трудовой дея-
тельностью:
- перегрузки или недогрузки индивида работой. Перегрузка своей рабо-
той ставит индивида перед проблемой: сможет ли он справиться с поставлен-
ными задачами. В данном случае у индивида как правило появляются: беспо-
койство, фрустрация (чувство крушения), чувства безнадежности, материаль-
ных потерь. Но, недогрузка способна вызвать абсолютно такие же чувства у че-
ловека. Работник, который не получает работу, соответствующую его способ-
ностям, как правило впадает в состояние фрустрации, беспокойства относи-
тельно своей ценности как работника и своего положения в социальной струк-
туре организации, ощущает себя абсолютно невознагражденным;
– физические условия труда, не соответствующие нормам. В качестве
примера можно привести: отклонение в температуре помещения, плохое осве-
щение, чрезмерный шум в рабочем помещении;