48
условий (жесткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия,
особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование
адаптационных реакций.
Длительное удержание высокого уровня адаптационных реакций в
современном спорте характерно для заключительных этапов многолетней
подготовки, связанных с сохранением достижений на максимально доступном
уровне, и имеет сложную специфику.
Высочайший уровень приспособления функциональных систем
организма в ответ на продолжительные, интенсивные и разнообразные
раздражители может быть сохранен лишь при наличии напряженных
поддерживающих нагрузок. И здесь возникает проблема поиска такой системы
нагрузок, которая обеспечила бы поддержание достигнутого уровня адаптации
и одновременно не вызвала бы истощения и изнашивания структур организма,
ответственных за адаптацию.
Особенностью адаптации в спорте является необходимость
приспособления к экстремальным условиям. Действительно, каждый очередной
этап многолетнего спортивного совершенствования, тренировочный год или
отдельный макроцикл, каждые соревнования всевозрастающего масштаба
ставят перед спортсменом необходимость преодоления очередного
адаптационного скачка, диалектического отрицания ранее достигнутого уровня
адаптационных реакций.
Это предъявляет особые требования к человеческому организму.
Процессу адаптации, как правило, подвержены все без исключения спортсмены,
даже те, с кем контракт был перезаключен. Ежегодно происходит обновление
команды, привлечение новых игроков, изменяются контрактные условия,
структура тренировочного процесса и требования к самим игрокам, их
профессиональному мастерству. Поэтому перед началом сезона игр, адаптация
у всех членов команды должна быть завершена и команда должна быть сыграна
между собой. Во всем этом процессе ключевую роль играет главный тренер и
тренерский штаб. Лист адаптации представлен на рисунке 6.