75
назвать какие-либо эмоции, и они опираются не на собственный опыт, а на
распространенные представления об одиночестве.
Стоит обратить внимание на то, что испытуемым в данном опроснике
давалась возможность указать другие чувства и эмоции, если они не
находили подходящие в имеющемся списке. В данной графе несколько
испытуемых (причем как из группы «одиноких», так и из групп с «умеренно
выраженным одиночеством» и «неодиноких») написали, что в состоянии
одиночества они испытывают чувство спокойствия, умиротворения и
свободы. То есть для данных учащихся состояние одиночества не связано с
негативными переживаниями, оно является для них комфортным и
ресурсным состоянием, в котором можно побыть наедине с самим собой,
отдохнуть от общества и контактов с другими людьми. Тем более, по мнению
ряда авторов
50
, человеку полезно и необходимо периодически находиться в
состоянии одиночества (в данном случае более правильным будет термин
«уединенность»), так как оно дает возможность человеку побыть наедине с
собственными мыслями и переживаниями, проанализировать свои
достижения и ошибки. Временное одиночество может стать инструментом к
самопознанию и саморазвитию, а также способствовать более глубокому
осмыслению собственной жизни. Эти данные позволяют говорить о том, что
понятие одинокой личности и одиночества по-разному воспринимается в
зависимости от конкретного человека, и люди, как правило, используют
различные стандарты при оценке своего одиночества. Человек исходит из
комплекса своих чувств, поступков, мыслей. Поэтому, когда два человека
говорят: «Я чувствую себя одиноким», – они необязательно понимают
одиночество однозначно и переживают одни и те же эмоции и чувства.
Далее проанализируем представления о причинах одиночества у
учащихся, по результатам методики Ж. В. Пузановой
51
. Одинокие учащиеся в
50
Стефаненко Т.Г. Коллективные переживания социальных проблем : Психологические
исследования / Т.Г. Стефаненко, С.А. Липатов. – М.: Смысл, 2015. – С. 35.
51
Пузанова Ж. В. «Одиночество» как предмет эмпирического анализа / Ж.В. Пузанова //
Социология: методология, методы, математические модели. – 2014. – № 29. – С. 135.
76
качестве причин чаще всего называли: отсутствие близких друзей, не с кем
поговорить – 72,2%, ощущение того, что я никому не нужен – 55,6%,
отсутствие любимого человека – 50%, ощущение того, что никто меня не
понимает – 44,4%, сложности в общении, в заведении новых знакомств –
38,9%, пребывание вдали от семьи, друзей – 33,3%, ощущение, что я не
настолько интересен и привлекателен для других людей – 33,3%.
Неодинокие учащиеся имеющийся у себя опыт пребывания в
состоянии одиночества чаще всего связывали с пребыванием вдали от семьи
и друзей – 43,8%, отсутствием любимого человека – 31,3%, смертью
любимого человека – 31,3%, разрывом отношений с любимым человеком –
25%, скукой («нечего делать») – 25%, уединенностью – 25%.
Для проверки значимости различий между группой одиноких и
неодиноких учащихся мы провели статистический анализ с помощью
критерия Хи-квадрат (статистически значимые различия занесены в таблице
2 и на схеме (рис. 2).
Таблица 2
Причины переживания одиночества учащимися
по результатам методики Ж. В. Пузановой
Причины
Частота ответов %
Асимптот.
значимость
Одинокие
Неодинокие
Отсутствие близких друзей, не
с кем поговорить
72,2
12,5
0,001*
Сложности в общении
38,9
0
0,005*
Ощущение того, что я никому
не нужен
55,6
6,3
0,002*
Ощущение того, что никто не
понимает меня
44,4
6,3
0,012*
Ощущение, что я не такой, как
все, отчужденность
22,2
0
0,045*
* - при асимптотической значимости < 0,05 различия являются статистически
значимыми
77
Рис. 2. Графическая интерпретация данных методики Ж. В. Пузановой
При анализе данных ответов можно обнаружить, что причинами
одиночества учащихся из группы «одиноких» зачастую являются сложности
в общении («ощущение того, что никто меня не понимает», «сложности в
общении, в заведении новых знакомств»), а также проблемы с самооценкой,
неуверенность в себе («ощущение, что я не настолько интересен и
привлекателен для других людей», «ощущение того, что я никому не
нужен»). В качестве главной причины такие учащиеся выделяют «отсутствие
близких друзей, не с кем поговорить» (72,2% испытуемых), следовательно,
потребность в контактах и в общении у них имеется. Но из-за своей
неуверенности и боязни быть отвергнутым они не всегда решаются заводить
новые знакомства, вступать в контакт с интересными для них людьми, то
есть не всегда могут реализовать эту потребность.
Таким образом, боязнь оказаться в ситуации межличностного общения,
при которой человек подвергается риску получить отпор и быть непринятым,
является одним из факторов, способствующих одиночеству.
Что касается взаимосвязи самооценки, уверенности/неуверенности в
себе и одиночества, то одиночество зависит от того, как человек к себе
относится, то есть от его самооценки. У многих учащихся чувство
0
10
20
30
40
50
60
70
80
Отсутствие
близких друзей,
не с кем
поговорить
Сложности в
общении
Ощущение того,
что я никому не
нужен
Ощущение того,
что никто не
понимает меня
Ощущение, что я
не такой, как все,
отчужденность
Одинокие
Неодинокие
78
одиночества связано с явно заниженной самооценкой. Порождаемое ею
ощущение одиночества нередко приводит к появлению у школьника чувства
неприспособленности и никчемности. Такие учащиеся нередко видят в самих
себе причину своего одиночества, приписывая его недостаткам характера,
отсутствию способностей, личной непривлекательности в большей степени,
чем факторам, подвластным сознательному волевому контролю: недостаток
собственных усилий, прилагаемых для налаживания контактов,
неэффективность применяемых для этого средств и пр. Каузальная
атрибуция таких людей характеризуется внутренним локусом контроля и
сопровождается ссылкой на такие собственные отрицательные
индивидуальные качества, как стеснительность, боязнь получить отказ
попытке установить с кем-то интимные отношения, недостаток знаний о том,
как следует вести себя в подобных ситуациях, чтобы укрепить
межличностные связи.
Проанализировав ответы учащихся из группы «неодиноких», можно
обнаружить, что данные учащиеся не связывают возникновение одиночества
с недостатком у себя навыков общения или низкой самооценкой (или же эти
качества в принципе для них нехарактерны). В их представлениях
одиночество связывается с какими-то глобальными жизненными событиями:
с вынужденным разрывом отношений, невозможностью общения со
значимыми людьми в связи с какими-то внешними обстоятельствами
(«пребывание вдали от семьи и друзей», «смерть любимого человека»,
«отсутствие любимого человека», «разрыв отношений с любимым
человеком»). Если сопоставлять это с теорией по одиночеству, то такое
одиночество больше всего подходит под категорию «ситуативного
одиночества», которое обычно появляется как результат каких-либо
стрессовых событий в жизни человека. После короткого времени дистресса
ситуативно одинокий индивид смиряется со своей потерей и частично или
полностью преодолевает возникшее чувство одиночества.
79
Таким образом, для группы «неодиноких» учащихся одиночество – это
скорее временное, нечастое и переходящее состояние, которое возникает в
связи с невозможностью общения с близкими людьми из-за определенных
внешних обстоятельств. И на данный момент времени (так как по «шкале
субъективного переживания одиночества» они получили минимальные
значения) внешние ситуации, препятствующие общению, у них отсутствуют.
Также в опросник был включен вопрос: «Когда вы чувствуете, что
одиноки, что вы обычно предпринимаете?», так как важно было посмотреть
разницу в реакциях на одиночество у одиноких и неодиноких учащихся.
В результате обнаружилась группа реакций, характерных в одинаковой
степени как для одиноких, так и для неодиноких учащихся. В состоянии
одиночества учащиеся предпочитают слушать музыку, гулять, «сидеть и
думать» (размышлять) и заниматься любимым делом.
Что касается различий, то для неодиноких учащихся больше
характерно пассивное времяпрепровождение как реакция на данное
состояние – они часто смотрят телевизор, играют в компьютерные игры.
Такое ощущение, что они просто пытаются развлечь себя, поднять себе
настроение, ведь, как показал анализ их эмоциональных реакций, в
состоянии одиночества они чувствуют «печаль», «скуку» и «плохое
настроение». Также для них в большей степени, чем для одиноких,
характерны такие реакции, как «плачу» и «звоню другу». Вероятно, это
состояние для них довольно тягостно, тем более, состояние одиночества
связано у них, в первую очередь, с вынужденным разрывом отношений или
невозможностью контактировать со значимыми людьми из-за внешних
обстоятельств, и они стараются как можно быстрее из него выйти. «Звонок
другу» является логичным выходом из ситуации одиночества.
У одиноких же учащихся реакции на одиночество довольно
неоднозначные: одни склонны к проявлению невротических реакций –
слишком много есть, много спать, принимать алкогольные напитки или
80
просто «ничего не делать». Другие же, наоборот, в таком состоянии склонны
к активной и продуктивной деятельности – чтению, занятию спортом,
походом в кино/театр/на концерт или даже творческим занятиям (33%
учащиеся из группы «одиноких» отметили, что в состоянии одиночества они
пишут рассказы, стихи или собственные размышления).
Возможно, такие крайние реакции связаны с их отношением к
одиночеству: некоторые учащиеся крайне болезненно относятся к данной
ситуации, хотят изменить ее, но никак не могут на нее повлиять. Скорее
всего, в их представлениях доминируют мысли о том, что быть одиноким –
это «плохо и неприемлемо». Тем не менее, большая часть одиноких
учащихся из нашей выборки отметили именно продуктивные реакции.
Вероятно, для таких учащихся состояние одиночества является вполне
привычным или даже приемлемым, возможно, желательным, и они
научились творчески и плодотворно использовать свое время в одиночестве.
Различия в реакциях на одиночество у одиноких и неодиноких учащихся,
являющиеся статистически значимыми, представлены в таблице 3 и на схеме
(рис. 3).
Таблица 3
Реакции на одиночество у одиноких и неодиноких учащихся
Реакции на одиночество
Частота ответов %
Асимптот.
значимость
Одинокие
Неодинокие
Ничего не делаю
38,9
6,3
0,025*
Много сплю
61,1
31,3
0,046*
Читаю
77,8
25,0
0,002*
Иду в кино, театр, на концерт
и т. п.
38,9
12,5
0,038*
Слишком много ем
38,9
0
0,005*
Пишу (стихи,
рассказы/собственные
размышления)
33,3
6,3
0,032*
Заполняю время постоянным
«сидением» в интернете, в
социальных сетях
72,2
31,3
0,017*
* - при асимптотической значимости < 0,05 различия являются статистически
значимыми
Н
а
т
р
и
р
а
з
д
е
л
и
т
ь
и
в
о
з
П
о
с
р
е
д
81
Рис. 3. Графическая интерпретация данных, полученных в ходе исследования
реакции на одиночество у одиноких и неодиноких учащихся
Важно также отметить то, что одинокие учащиеся в состоянии
одиночества склонны много времени проводить в Интернете, а именно - в
социальных сетях (72% испытуемых). У неодиноких же учащихся такая
реакция встречается гораздо реже (31% испытуемых). Скорее всего, это
связано именно со сложностями в коммуникации, выявленными при анализе
представлений о причинах одиночества, страхом быть отвергнутым,
показаться неинтересным человеком и т.п. Ведь, как доказано большим
количеством исследований, касающихся интернет-общения
52
, общения в
социальных сетях
53
, люди прибегают к такому способу от недостатка
общения в реальной жизни.
Далее мы сравнили эмоциональные и поведенческие реакции на
одиночество у юношей и девушек, а также их представления о причинах
одиночества. Значимых различий между юношами и девушками в
52
Филиндаш Е.В. Особенности информационного общества, инициирующие одиночество в среде
российской молодежи / Е.В. Филиндаш // Вестник университета. – 2015. – № 8. – С. 245.
53
Цой Н. А. Феномен интернет-зависимости и одиночество / Н. А. Цой // Социологические
исследования. – 2015. – № 12. – С. 99.
0
10
20
30
40
50
60
70
80
Одинокие
Неодинокие
82
объяснении причин одиночества выявлено не было, но выявились некоторые
различия в эмоциональных и поведенческих реакциях (таблица 4 и схема,
рис. 4).
Таблица 4
Особенности переживания одиночества девушками и юношами
Называние эмоции,
чувства, переживания
Частота ответов %
Асимптот.
значимость.
Девушки
Юноши
Печаль
60,0
33,3
0,035*
Меланхолия
48,9
4,2
0,002*
Ранимость
28,9
8,3
0,049*
* - при асимптотической значимости < 0,05 различия являются статистически
значимыми
Рис. 4. Графическая интерпретация данных, полученных в ходе исследования
особенностей переживания одиночества девушками и юношами
Так, в состоянии одиночества юноши чаще всего чувствуют плохое
настроение – 62,5%, скуку – 50,0% и подавленность – 41,7%. Одиночество у
девушек чаще сопровождается чувством печали – 60%, опустошенности –
53,3%, меланхолией – 48,9% и, также как и у юношей, подавленностью и
скукой – 46,7%. Таким образом, чувство печали, меланхолии и ранимости в
состоянии одиночества является характерным именно для девушек и гораздо
менее характерным для юношей. Это вполне ожидаемый результат, так как
0
10
20
30
40
50
60
Девушки Юноши
Печаль
Меланхолия
Ранимость
83
девушки в целом считаются более чувствительными и ранимыми. Значимые
различия в поведенческих реакциях на одиночество представлены в таблице
5 и на схеме (рис. 5).
Таблица 5
Реакции на одиночество девушек и юношей
Реакции на одиночество
Частота ответов %
Асиптот.
значимость.
Девушки
Юноши
Катаюсь по городу (на мопеде
/ велосипеде и т.п.)
8,9
41,7
0,001*
Много сплю
55,6
25,0
0,015*
Звоню другу
35,6
0
0,001*
Читаю
62,2
33,3
0,022*
Делаю покупки
31,1
0
0,002*
Много учусь или подрабатываю
28,9
0
0,003*
Плачу
22,2
4,2
0,049*
Играю в компьютерные игры
11,1
50,0
0,002*
* - при асимптотической значимости < 0,05 различия являются статистически
значимыми
Рис. 5. Графическая интерпретация данных, полученных в ходе исследования
реакции на одиночество девушек и юношей
По результатам статистического анализа можно выделить типично
мужские реакции на одиночество: игра в компьютерные игры (возможно,
0
10
20
30
40
50
60
70
Девушки Юноши
Катаюсь по городу (на мопеде /
велосипеде и т.п.)
Много сплю
Звоню другу
Читаю
Делаю покупки
Много учусь или подрабатываю
Плачу
Играю в компьютерные игры
З
а
в
и
с
и
м
о
с
т
и
,
и
в
с
т
о
р
о
н
ы
д
р
у
г
84
является своеобразным уходом от проблем и переживаний реального мира,
погружением в виртуальную реальность) и «прогулка» по городу на машине/
велосипеде. Типично женскими реакциями являются: чтение, заполнение
времени учебой или работой, поход в магазин за покупками (возможно, такие
реакции, как подработка или поход в магазин помогают девушкам отвлечься
от переживания одиночества, являются их своеобразными копинг-
стратегиями), в некоторых случаях пассивные реакции («много сплю»,
«плачу»), а также такая реакция, как телефонный звонок другу, которую не
отметил ни один из юношей.
Таким образом, исследование показало, что значительная часть
учащихся в той или иной мере переживает психологическое одиночество.
Для более четверти учащихся характерен высокий уровень субъективного
переживания одиночества.
Исследование испытуемых учащихся подтверждает, что существуют
различия в эмоциональных реакциях и переживаниях психологически
одиноких и неодиноких учащихся. Можно говорить об эмоциональном
устойчивом дисбалансе в сторону доминирования отрицательных эмоций у
одиноких учащихся. Это деструктивный фактор психики, порождающий
риски невротических реакций и дезадаптации. Атрибутивные процессы,
характерные для объяснения причин одиночества, имеют свою специфику. У
одиноких учащихся они чаще связаны с проблемами самоотношения,
собственной непривлекательности, неинтересности для других. У
неодиноких учащихся доминирует обстоятельная атрибуция. Одинокие
учащиеся чаще используют для решения проблемы интернет-общение, но, к
сожалению, это во многом уход от сложностей реального выстраивания
отношений с другими людьми и некоторый фактор компенсации
неудовлетворенности реальной коммуникацией.
Значимых возрастных различий особенностей переживания