38
По мнению Л.А. Коростылевой существуют две группы причин
появления одиночества у женщин.
I. Объективные факторы:
1) ситуативные причины (неравномерное соотношение мужчин и
женщин по численности, высокая смертность мужского
населения, развод);
2) социально-психологические причины (неадекватные требования к
партнеру, низкая ценность и значимость брака, семьи, желание
профессионального и карьерного роста).
II. Субъективные факторы:
1) социально-психологические (нереализованная потребность в
любви, в признании, малый круг знакомств, трудность в
установлении контакта с противоположным полом);
2) личностные (низкая самооценка, некоммуникабельность,
замкнутость, робость, направленность во внутрь себя,
тревожность) [42, c. 222].
К категории людей, которые остро нуждаются не только в помощи со
стороны близких, со стороны друзей, но и в их поддержке, относятся пожилые
люди. Это люди преклонного возраста (60-75 лет), это период поздней
взрослости или старости.
К причинам появления одиночества в пожилом возрасте можно отнести
следующие:
1) проживание пожилым человеком в одиночестве;
2) отсутствие детей, отсутствие внуков;
3) неприятие пожилого человека социумом, отчуждение от него;
4) размолвки, недопонимание во взаимоотношениях с близкими и
родными людьми и другие.
Вышеперечисленные причины – это лишь небольшая часть всех
возможных причин развития одиночества на данном возрастном этапе.
К причинам, которые встречаются чаще можно отнести следующие:
39
1) утрата близких, друзей, хороших знакомых. В таких ситуациях
пожилой человек ищет новые знакомства, чтобы восполнить этот пробел. Но
новые друзья или знакомые не приносят утешения;
2) взрослые дети. Эта причины связаны с кризисом, когда взрослые
дети покидают отчий дом, чтобы строить свою семью, свою жизнь, решать свои
личные проблемы, быть самостоятельным и независимым;
3) ухудшение здоровья. В силу возраста плохое самочувствие, здоровье
– это естественное явление. Наряду с этим у пожилых людей появляется страх
смерти. Все это в совокупности вызывает больший страх одиночества.
Рассмотренные причины позволяют сделать вывод, о том, что людям в
пожилом возрасте необходимо, чтобы возле них были те, кто может не только
помочь и поддержать, но и просто побыть рядом. В противном случае может
появиться социальное или эмоциональное одиночество.
Дж. Янг и А. Бек выделили типы одиночества, встречающиеся в пожилом
возрасте.
1. Хроническое одиночество возникает, если более двух лет
потребность в общении у пожилого человека не удовлетворяется, если он не
может установить социальные контакты, при дефиците отношений с социумом.
Данное состояние поддерживает психику в постоянном стрессе, что приводит к
актуализации различных копинг-механизмов.
2. При воздействии стрессового события возникает ситуативное
одиночество. В случае принятия ситуации, одиночество проходит само собой.
3. Преходящее одиночество, появляющееся случайно и
продолжающееся короткое время [43, c. 350].
Согласно исследованиям Д. Перлмана, общение и взаимодействие
пожилых людей со своими друзьями оказывает лучшее воздействие, чем
взаимоотношения с родными и близкими людьми. От друзей люди в пожилом
возрасте получают больше уважения и признания. Это объясняется тем, что дети,
внуки и престарелые родители имеют разнопоколенные взгляды на многие вещи
и на жизнь в целом, что приводит к недопониманию.
40
Молодое поколение стремится к новому, избавляются от старых, им не
нужных вещей. А их родители, наоборот, сохраняют многие вещи, так как они
дороги сердцу, связаны с прошлыми приятными событиями. По мнению
геронтологов, перемена жилья для человека зрелого возраста вредит здоровью.
Также подтверждают факт того, что уважение, поддержка, почтение друзей
продлевает жизнь пожилому человеку.
Но семья, в свою очередь, является место, где пожилой человек получает
удовлетворение многих важных для него потребностей. Поэтому отношение
близких родственников оказывает влияние на здоровье, самочувствие и смысл
жизни пожилого человека.
Для людей в возрасте старше 80 лет одиночество имеет свою специфику.
Для них одиночество связано с уменьшением их деятельности, со снижением
активности, по причине невозможности жить полноценной жизнью, по причине
нетрудоспособности. А отсутствие общения, контактов – это для них не повод к
одиночеству.
Те люди, которые нашли для себя интересующий их вид деятельности,
свое хобби, меньше испытывают одиночество. Их деятельность помогает им
поддерживать контакт с социумом. Те, кто выбрал путь борьбы со старостью,
адаптации к ней, чаще переживают одиночество, которое может возникнуть из
состояния тоски. Тоска, в свою очередь, возникает из-за того, что пожилой
человек не может организовать свое время, не может найти занятие по душе.
Большему влиянию одиночества подвержены те лица, которые стремятся
держать все и всех под своим контролем, а также те, кто находился в зависимости
от кого-либо. У таких лиц теряется в первую очередь способность к
саморегуляции, появляется бестактность, болтливость. Они не задумываются о
том, как выглядят со стороны, как их оценивают окружающие их люди.
Переживание своей неспособности контролировать эмоции, вызывает
чувство беспомощности и безнадежности. А саморегуляция в старости помогает
сократить стрессовые ситуации, дает надежду, что взаимоотношения с
окружающими наладятся.
41
Понимая и осознавая неадекватность своего поведения, они замыкаются,
избегают общения. Поэтому переживание одиночества переходит в страх,
отчаяние и беспокойство. Когда переживание одиночества становится
стабильным состоянием, пожилые люди начинают во всем винить себя, что
может привести к депрессии.
Важным моментом в старости является не физическая изоляция пожилого
человека от других, а эмоциональное отношение. Одиночество они
воспринимают как непонимание их окружающими. Сужение круга общения
занимает мысли и жалобы пенсионеров. В других случаях пожилой человек ищет
виновника своей сложившейся ситуации [42, c. 250].
Если для пожилого человека переживание одиночества доставляет
мучительный дискомфорт, и он ищет помощи, чтобы избавиться от одиночества,
необходимо проводить психотерапевтическую работу, которая включает
социальное сравнение, улучшение способности к самоконтролю, появление
доверенного лица.
Сравнение позволяет оценить и сравнить свои переживания и свое
одиночество у других людей.
Улучшение способности контролироваться себя и свои эмоции
способствует повышению уверенности в себе и появлению чувства собственного
достоинства, уверенности в установлении новых контактов с другими людьми.
Самым лучшим средством борьбы с одиночеством является деятельности
в коллективе, оцениваемая пожилым человеком как значимая, увлекательная [44,
c. 89].
В пенсионный период особенности переживания одиночества мужчин и
женщин также отличается. В этот период мужчинам тяжелее, чем женщинам.
Продолжительность жизни женщин больше, чем у мужчин, в целом женщины
легче переносят влияние старости. В отличие от мужчин, у которых дел с
возрастом становится меньше, женщины могут все свое внимание переключить
на ведение домашнего хозяйства, у них забот много.
42
Как у мужчины, так и у женщины меняются семейные роли. Так женщина
становится «матерью» для своего супруга-пенсионера. В ее функции входит
следить за его здоровьем, лечением, деятельность. А мужчина-пенсионер
утрачивает свою главную роль – роль добытчика денежных средств.
Поэтому из-за большого количества выполняемых ролей, множества
забот и дел, женщины меньше подвержены одиночеству, чем мужчины.
При оказании помощи одиноким людям-пенсионерам главное изменить
ситуацию, в которой он находится, а не пенсионера или его личность.
Таким образом, можно сделать вывод, что каждый человек подвержен
одиночеству. Так как все люди разные, то и специфика, особенности
переживания одиночества субъективны, индивидуальны. Рассмотренные выше
классификации одиночества достаточно условны, но это помогает понять
возможные причины появления чувства одиночества и определить возможные
пути борьбы с ним[45, c. 39].
Важно понять, что необходимо к каждому человеку, испытывающему
состояние одиночества, относиться с уважением, стараться принимать его.
Потому что не каждый может взять из состояния одиночества то позитивное, то
положительное, что поможет его личности раскрыться, достичь большего. А по-
настоящему одинокого, покинутого, изолированного человека можно считать
одним из несчастных людей на земле.
Выводы по главе 1
Проведенный теоретический анализ позволяет сделать следующие
выводы:
1. Одиночество как проблема продолжительное время рассматривалась
только в западных странах. Но в последние годы она приобрела актуальность и
для исследователей России. В России интерес к одиночеству как к проблеме
начал проявляться в постсоветский период. С различных сторон одиночество
рассматривалось таким исследователями, как Г.Р. Шагивалеева, С.Г. Корчагина,
43
Н.Ф. Шитова. Свой вклад в углубление отдельных аспектов исследуемого
феномена внесли Ж.В. Пузанова, Н.Е. Покровский, Г.М. Тихонов и другие.
2. В изучении феномена одиночества с учетом исторических
временных рамок можно выделить четыре периода.
3. Среди существующих в науке подходов к одиночеству можно
выделить психодинамический, социологический, когнитивный и
экзистенциальный, человеко-центрированный, интимный подходы.
4. В науке определились два понимания феномена одиночества: первое
– одиночество как психическое состояние или субъективное переживание;
второе – одиночество как негативное состояние и переживание.
5. Об одиночестве можно говорить, применяя различные категории:
чувство, состояние, процесс, отношение.
6. Одиночество – это субъективное состояние эмоциональной
отчужденности от общества, восприятие имеющихся взаимоотношений с
другими людьми как неудовлетворительных. Одиночество возникает в условиях,
когда потребность в общении, в разделении чувств не удовлетворяются.
7. Существует классификация видов одиночества по следующим
основаниям: по уровню взаимодействия с окружающим миром (физическое
одиночество, коммуникативное одиночество, эмоциональное одиночество,
духовное одиночество); по протяженности во времени (эпизодическое
одиночество, хроническое одиночество); по происхождению (добровольное
одиночество, вынужденное одиночество).
8. В подростковом возрасте одиночество может проявиться во
взаимосвязи с развитием самосознания, в момент, когда подросток начинает
замечать свое отличие от других, ориентация подростка на других,
отождествление себя со значимыми другими, приводит к внутриличностному
конфликту. Механизм рефлексии, который приходит подростку на помощь в
данной ситуации, еще больше способствует осознанию подростком своей
непохожести, что и приводит к одиночеству, как к состоянию, или к страху
одиночества.
44
9. Одиночество в подростковом возрасте может иметь драматичный,
тревожный характер. То есть, это переживание тоски, ощущение душевной
изоляции, неудовлетворенная потребность в контактах, эмоциональной
близости. Все это вызывает у подростков желание общаться и группироваться со
сверстниками
10. К причинам появления одиночества в юношеском возрасте можно
отнести: неразвитость навыков общения, острые эмоциональные реакции,
процесс индивидуализации, конфликтные отношения с социумом. При этом
чувство одиночества в юношеском возрасте способствует развитию
самостоятельности и независимости, но затрудняет установление доверительных
и близких отношений с другими людьми.
11. К причинам появления одиночества в пожилом возрасте можно
отнести следующие: проживание пожилым человеком в одиночестве; отсутствие
детей, отсутствие внуков; неприятие пожилого человека социумом, отчуждение
от него; размолвки, недопонимание во взаимоотношениях с близкими и родными
людьми и другие.
12. Одной из проблем, которая может возникнуть в возрастной период
от 35 до 50 лет – это обращенность в себя, избегание межличностного
взаимодействия и общения с другими. Это способствует появлению
одиночества.
Для людей в возрасте старше 80 лет одиночество имеет свою специфику.
Для них одиночество связано с уменьшением их деятельности, со снижением
активности, по причине невозможности жить полноценной жизнью, по причине
нетрудоспособности. А отсутствие общения, контактов – это для них не повод к
одиночеству.
Таким образом, по мнению многих исследователей, феномен одиночества
подразумевает под собой неприятное переживание. Большая часть
исследователей считают, что одиночество присуще абсолютно всем.
45
Глава 2. Эмпирическое исследование форм переживания
одиночества в различных возрастных категориях
2.1 Характеристика объекта и процедуры исследования
Наш эксперимент проводился на базе ГУО «Средняя школа № 7 г.
Гомеля».
Цель экспериментальной работы: изучить возрастные особенности
переживания одиночества, а также разработать рекомендации и мероприятия,
благотворно влияющие на улучшение психологического состояния учащихся и
педагогов.
Задачи исследования:
- изучение особенностей переживания одиночества у учащихся;
- изучение особенностей переживания одиночества у педагогов;
- разработка мероприятий по улучшению психологического состояния
учащихся и педагогов;
- проведение тренинговых занятий с учащимися;
- проведение тренинговых занятий с педагогами;
- сравнительный анализ особенностей переживания одиночества у
учащихся и педагогов до и после проведения тренинговых занятий.
При формировании экспериментальной выборки, мы придерживались
следующих критериев:
1) содержательный критерий (при подборе экспериментальной группы
необходимо опираться на предмет и гипотезу исследования);
2) критерий эквивалентности испытуемых (полученные результаты
должны распространяться на каждого из членов выборки);
3) критерий репрезентативности (члены выборки должны представлять
всю часть популяции, по отношению к которой можно применять данные,
полученные в эксперименте).
Выборка была сформирована согласно стратометрическому отбору. Это
способ формирования выборки, подразумевающий рандомизацию с выделением
46
страт (или кластеров). Основным кластером был возраст испытуемых
(юношеский и средний возраст).
Так, экспериментальная выборка составила 50 человек, из которых 25
учащихся и 25 педагогов. Возраст учащихся составлял 16-17 лет. Возраст
педагогов варьировался от 39 до 54 лет.
Для достижения поставленных задач мы использовали следующие
методики:
1) опросник для определения вида одиночества (С.Г. Корчагина);
2) дифференциальный опросник переживания одиночества: структура
и свойства (Е.Н. Осин, Д.А. Леонтьев);
3) модифицированная шкала измерения одиночества UCLA(В. Рассел,
Л. Пепло, М. Фергюсона).
В начале нашего исследования мы вид одиночества, испытываемого
учащимися и педагогами. С этой целью был проведен опросник «Определение
вида одиночества» (С.Г. Корчагина).
Цель методики: определение глубины переживания одиночества и
определения вида одиночества, испытываемого индивидом.
Опросник состоит из 30 вопросов закрытого типа, с каждым из которых
необходимо согласиться (ответить «да»/«+»), либо не согласиться (ответить
«нет»/«–»).
Опросник может проводиться как в индивидуальной, так и групповой
форме. Испытуемому предоставляется текстовая часть методики и бланк ответов
к ней.
Инструкция испытуемому: «Вам предлагается 30 вопросов или
утверждений и 2 варианта ответов на них («да» или «нет»; + или –). Выберете
тот, который наиболее соответствует Вашему представлению о себе».
Когда испытуемый ответил на все вопросы, мы приступаем к
интерпретации данных. Вопросы сгруппированы по следующим шкалам:
диффузное одиночество, отчуждающее одиночество, диссоциированное
одиночество и состояние одиночества.
47
Диффузное одиночество
«+»: 4, 6, 11, 12, 13, 14, 21, 23, 25, 26
«–»: 2, 24, 27
Отчуждающее одиночество
«+»: 1, 2, 5, 16, 22, 24, 27, 29
«–»: 11, 13, 14, 23, 25, 26, 30
Диссоциированное одиночество
«+»: 1, 4, 7, 8, 9, 10, 12, 15, 19, 28
«–»: 17, 20, 27, 30
Состояние одиночества (без определения вида):
«+»: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 16, 29, 22
«–»: 13, 14, 30, 24
Порядок подсчета тестовых баллов.
При подсчете тестовых баллов по каждой шкале в отдельности
подсчитывается количество ответов, совпавших с ключом.
Вид одиночества считается выраженным, если количество ответов,
совпавших с ключом, превышает половину общего количества вопросов.
Например, у испытуемого по шкале «диффузное одиночество» 8 совпадений.
Всего вопросов по этой шкале 13. Значит у испытуемого данный вид одиночества
выражен, так как 8 больше 6,5 (13/2 = 6,5).
Опросник представлен в ПРИЛОЖЕНИИ 1.
Затем испытуемому необходимо было ответить на вопросы
дифференциального опросника переживания одиночества (Е.Н. Осин, Д.А.
Леонтьев).
Цель опросника: измерение переживания одиночества и двух аспектов
отношения к нему: позитивное одиночество и зависимость от общения.
Опросник состоит из 24 утверждений (вопросов) закрытого типа.
Испытуемым необходимо выбрать один ответ из четырех предложенных:
«не согласен» (1 балл),
«скорее не согласен» (2 балла),