60
Экспериментальная работа проведена среди этих детей, их родителей и
воспитателей. Период проведения исследования – одна неделя.
В результате собран практический материал, который был обработан и
интерпретирован.
Количественный анализ результатов проведенной диагностики по тесту
тревожности «Выбери нужное лицо» позволил выявить преобладание в средней
группе МБДОУ № 28 п. Средний Усольского района Иркутской области
среднего уровня тревожности.
На основе качественного анализа сделаны выводы в отношении
возможного характера эмоционального опыта ребенка в данной (и аналогичной
ей) типичной жизненной ситуации.
Полученные результаты говорят о том, что достаточно большое
количество детей (29,6%) имеют высокий уровень тревожности. Иначе говоря,
почти у каждого третьего дошкольника уровень тревожности превышает
средний и, значит, такие дети нуждаются в целенаправленной и планомерной
психологической коррекции.
По результатам применения опросника для определения уровня
тревожности (Г.П. Лаврентьев, Т.М. Титаренко) и психодиагностики
личностной тревожности детей (В.И. Яковлев) также выявлено преобладание
среднего уровня тревожности в данной группе.
Такие дети испытывают мышечное напряжение, у них занижена
самооценка, они не в любой ситуации способны управлять своим поведением.
В связи с этим необходимость коррекции уровня тревожности не вызывает
сомнений.
61
Глава 3. Коррекция тревожности у детей дошкольного возраста
3.1. Экспериментальная программа по коррекции тревожности среди
дошкольников
У детей дошкольного возраста тревожность еще не является устойчивой
чертой личности и относительно обратима при проведении соответствующих
психолого-педагогических мероприятий
70
. Способствовать снижению
повышенной тревожности будет совместная работа взрослых и детей. Здесь
важно правильно выбрать направление коррекционной работы.
Полученные результаты эмпирического исследования тревожности
детей средней группы МБДОУ Детский сад № 28 «Светлячок» показали
высокую потребность проведения коррекционной работы с этими детьми. Если
своевременно не оказать тревожным детям помощь, в дальнейшем родителей
могут ожидать трудности
71
. Для осуществления коррекции тревожности у
дошкольников была разработана экспериментальная программа (рисунок 9).
Цель программы: снизить повышенные показатели тревожности у
дошкольников.
Задачи программы:
1. Поиск способов повышения самооценки, степени удовлетворенности
собой, уверенности в собственных силах.
2. Обучение навыкам управления своими чувствами и эмоциями.
3. Снятие напряжения, агрессивности и лишней тревожности
дошкольников.
4. Формирование навыков умения регулировать свое эмоциональное
состояние.
5. Развитие у детей внимания, памяти, мышления, речи;
6. Оказание помощи детям в работе со своей стеснительностью.
7. Достижение гармонии сочетания психического, физического и
70
Гусова А. Д. Психоэмоциональное переживание, проявляющееся через тревогу // Азимут научных
исследований: педагогика и психология. – 2016. – Т. 5. – № 3 (16). – С. 254.
71
Литвиненко Н.В., Гасилина М.А. Тревожность и агрессия как показатели проявлений дезадаптации детей 6-7
лет к образовательной среде дошкольной организации // Интернет-журнал «Мир науки». – 2016. – Т. 4. – № 3 //
http://mir-nauki.com/PDF/19PDMN316.pdf.
62
социального благополучия дошкольников.
Рисунок 9. Направления экспериментальной программы по
коррекции тревожности у дошкольников
Тем самым в экспериментальной работе были выделены три основных
блока.
Первый блок состоял в работе с детьми и включал проведение
индивидуальных и групповых занятий в форме психологических игр, арт-
терапии, релаксирующих упражнений.
Второй блок заключался в организации родительского собрания на тему
«Тревожность детей, ее коррекция».
Третий блок программы подразумевал дачу рекомендаций воспитателям
по снижению детской тревожности, которые предлагалось учитывать в работе
сразу после проведения констатирующего этапа эксперимента.
Место реализации программы: помещение средней группы МБДОУ
Детский сад № 28 «Светлячок».
Содержание экспериментальной программы по коррекции тревожности
у дошкольников представлено в таблице 11.
Направления коррекционной
работы с тревожностью у
дошкольников
с детьми
с родителями
с воспитателями
1. Повышение
самооценки.
2. Обучение ребенка
умению управлять
собой в конкретных,
наиболее волнующих
его ситуациях.
3. Снятие мышечного
напряжения.
4. Развитие
эмоциональной сферы
детей.
1. Проведение
внеочереденого
родительского
собрания на тему
«Тревожность детей,
ее коррекция».
2. Раздача памяток
родителям.
3. Обучение приемам
снятия мышечного
напряжения.
1. Ознакомление с
технологией
работы с
тревожными
детьми.
2. Повышения
самооценки у
тревожных детей.
3. Обучение
приемам снятия
мышечного
напряжения.
63
Таблица 11
Содержание экспериментальной программы по коррекции
тревожности у дошкольников
Методы
работы
Длител
ьность
Форма
работы
Методы и
приемы
Цель и задачи
Критерии
эффективности
1
2
3
4
5
6
Первый блок – работа с детьми
Психологические игры
5 минут
малая
группа
Игра
«Зайки и
слоники»
Оказание помощи
ребенку ощутить
себя смелым и
сильным, повысить
самооценку ребенка.
1. Умение
справляться со
своей
стеснительность
ю.
2. Снижение
лишней
тревожности.
3. Избавление от
страхов.
4. Поднятие
эмоционального
настроения.
5. Выработка
нового навыка
поведения.
6. Проявление
большей
теплоты, заботы
об окружающих
7. Большая
открытость
детей, частое
проявление
своего «Я»
5 минут
малая
группа
Игра
«Отряхива
ющийся
щенок»
Коррекция
тревожности у
дошкольников,
избавление от
мышечных зажимов.
5 минут
малая
группа
Игра
«Смелый
разведчик»
Борьба со страхами и
повышенной
тревожностью.
5 минут
малая
группа
Игра
«Смелый
зайка»
Снятие тревожности
и развитие эмоций,
экспрессии.
10
минут
индивид
уально
Игра
«Проснись»
Получение
положительных
эмоций.
10
минут
индивид
уально
Игра «В
магазине»
Получение
положительных
эмоций, обучение
приемам выражения
состояния своего
внутреннего «Я».
5 минут
малая
группа
Игра «Не
плачь»
Поднятие
эмоционального
фона ребенка.
Научение навыкам
управления своими
эмоциями.
Понимание как
собственных эмоций
и чувств, так и
окружающих.
5 минут
индивид
уально
Игра
«Давай
мириться»
Обучение навыкам
контроля за своими
эмоциями,
избавления от
агрессии
10
малая
Игра
Развитие
64
Продолжение Таблицы 11
1
2
3
4
5
6
минут
группа
«Собери
эмоцию»
эмоциональной
сферы ребенка,
наблюдательности к
особенностям разных
частей лица при
демонстрации
разнообразных
эмоциональных
состояний, умения
соотносить
выражение глаз с
выражением рта.
1. Умение
регулировать
свое
эмоциональное
состояние.
2. Развитие
психологических
процессов
(внимания,
памяти, речи).
3. Расширение
словарного
запаса.
4. Умение
понимать эмоции
по ситуации;
5. Показ и
подбор детьми
разных
выражений лица.
Лэпбук «Эмоции»
10
минут
малая
группа
Игра
«Попробуй
покажи»
Формирование
умения выражать
эмоции, развитие
мимических мышц
5 минут
малая
группа
Игра
«Мальчики
и девочки»
Обучение
нахождению
одинаковых эмоций
10
минут
малая
группа
Игра
«Запомни
эмоции»
Развитие памяти,
закрепление умения
находить одинаковое
выражение лица.
10
минут
группов
ое
Игра-лото
«Театр
Настроения
»
Эмоциональное и
интеллектуальное
развитие детей.
Развитие
произвольного
внимания и
мышления
Арт
-терапия
10
минут
малая
группа
Рисование
эмоций
(грусть,
веселье,
печаль,
сердитость
и т.д.)
Развитие
воображения, умения
фантазировать,
оказание помощи в
преодолении
негативных
переживаний.
1. Проявление
открытого
выражения своих
чувств и эмоций.
2. Показ
состояния своего
внутреннего «Я».
3. Снижение
тревожности,
агрессивности.
4. Уверенность в
своих силах.
5. Получение
положительных
переживаний.
6.
Совершенствова
ние навыков
общения.
7. Управление
10
минут
малая
группа
Изотерапия
«Кляксогра
фия»
Помочь ребенку
раскрепоститься.
15
минут
малая
группа
Рисование
настроения
Содействовать
снятию
эмоционального и
мышечного
напряжения
20
минут
малая
группа
Коллажи на
темы
«Детский
сад»,
Побуждение
фантазии ребенка,
формирование
образного
65
Продолжение Таблицы 11
1
2
3
4
5
6
«Дружба»
восприятия и
мышления
своими
чувствами и
эмоциями.
8. Воспитание
уверенности в
себе.
10
минут
малая
группа
Рисование
настроения
ладошками
(упражнени
е «Замок
эмоций»)
Развитие
эмоционально-
волевой сферы детей
10
минут
малая
группа
Техника
«Овощных
печатей»
Способствование
процессу
формирования
адекватной
самооценки
10
минут
малая
группа
Раскрашива
ние мандал
Коррекция
эмоциональной
сферы дошкольника.
Нормализация
поведения
15
минут
малая
группа
Рисование
собственног
о имени
Развитие творческого
воображения.
Создание
положительного
эмоционального
фона в группе
Релаксация
10
минут
группов
ая
Методика
релаксации
«Буратино»
Общее расслабление
ребенка. Укрепление
физического
здоровья.
Формирование
положительных
эмоций и чувств.
1.
Концентрировани
е внимания на
своих успехах и
достижениях
2. Налаживание
сна.
3. Большая
уравновешенност
ь и спокойствие.
4. Умение
контролировать
свое
эмоциональное
поведение.
10
минут
группов
ая
Релаксация
«Воздушны
й шарик»
Снятие
эмоционального
напряжения
10
минут
группов
ая
Релаксация
«Цветок»
Самораскрытие
участников занятия,
создание условий
для проявления
творческой,
профессиональной и
личностной
индивидуальности
Второй блок – работа с родителями
30
минут
группов
ое
Вводная
лекция.
Памятки.
Просветить
родителей об
особенностях
проявления
тревожности и ее
причинах. Обучить
1. Интерес (к
собранию и друг
другу).
2. Включенность
в процесс
работы.
66
Продолжение Таблицы 11
1
2
3
4
5
6
Родительское собрание
способам коррекции
детской тревожности
3. Проявление
инициативы.
4. Снижение
уровня
тревожности
детей.
10
минут
группов
ое
Тренинг «Я
и мой
ребенок».
Установление причин
детского страха.
Обучение приемам
преодоления страха,
негативных
переживаний
5 минут
группов
ое
Игра
«Корзина
незакончен
ных
предложени
й»
Способствовать
осознанию
значимости ребенка
в семье
Третий блок – работа с воспитателями
Беседа с воспитателями
5 минут
малая
группа
Вводная
беседа «Что
такое
тревожност
ь детей.
Причины и
проявления
».
Обозначить проблему
тревожности у
дошкольников.
1. Интерес к
работе.
2. Включенность
в процесс
работы.
3. Применение в
работе способов
снятия
повышенной
тревожности.
4. Задействовани
е тревожных
детей в играх по
кругу.
5. Способствован
ие повышению
самооценки у
тревожных
детей.
15
минут
малая
группа
Лекция
«Приемы
работы с
детской
тревожност
ью»
Обучение технике
снятия мышечного
напряжения у
тревожных детей,
повышенной
тревожности
С помощью применения психологических игр предполагалось оказать
помощь детям средней группы МБДОУ № 28 п. Средний Усольского района
Иркутской области в коррекции выявленного состояния тревожности.
Среди таких игр использовались игры «Зайки и слоники»,
«Отряхивающийся щенок», «Смелый разведчик», «Смелый зайка» и др.
Например, игра «Зайки и слоники» предназначена для работы с
тревожными и застенчивыми детьми. Игра проводилась индивидуально с
детьми, которые показали высокие уровни тревожности в ходе
67
экспериментального исследования, (6 человек) и в группе среди детей со
средним уровнем тревожности (13 человек).
Задача данной игры сводится к тому, что оказать помощь ребенку
ощутить себя смелым и сильным, повысить самооценку ребенка.
Игра начинается с того, что с ребенком играют в зайчишек-трусишек.
Психолог говорит: «Как зайка боится? Что он делает, когда ему
страшно?». При этом дети с подсказки психолога показывают, как зайка-
трусишка дрожит, сжимается в комочек, пытается стать еще меньше и
незаметнее.
Дети также демонстрируют, как зайка прячется, когда слышит чьи-то
шаги, видит лису или волка. Таким образом с детьми проводится игра в зайку-
трусишку в течение нескольких минут.
Затем следует начать игру в сильных, больших, могучих слонов. Детям
предлагается превратиться в слонов и показать, как ходит сильный и большой
слон. Какой он спокойный и бесстрашный. При этом психолог также должен
стать слоном вместе с детьми, рассказать, что слоны при встрече с людьми не
прячутся, как зайчики, а, наоборот, общаются с ними и спокойно идут дальше.
Надо поиграть во встречу слона и человека, а также во встречу бесстрашного
слона и лису, волка, тигра и т.п.
72
.
По окончании игры с детьми проводилось обсуждение о том, кому и в
каком образе понравилось быть (зайцами или слонами) и почему.
С детьми, которые показали высокие результаты тревожности, такая
игра проводилась, как уже было сказано, индивидуально. Всего за время
практики в силу ограниченности во времени удалось поиграть с каждым
ребенком по три раза. Групповых занятий с такой игрой было всего лишь два.
Уже начиная со второго занятия, дети с удовольствием
перевоплощались в спокойных, величественных слонов.
Данная игра, как представляется, помогла детям справляться со своей
72
Долгова В. И., Попова Е. В. Инновационные психолого-педагогические технологии в работе с
дошкольниками : монография. – М. : Перо, 2015. – С. 159.
68
стеснительностью и снять лишнюю тревожностью, позволила выработать
новый навык поведения.
Примеры других игр, которые также использовались в коррекционной
работе, приведены в приложении 6.
Помимо коррекционных игр, в работе с детской тревожностью
использовалась арт-терапия. В данном случае применялись специальные
техники и приемы изотерапии – «Кляксография», рисование настроения и
разных эмоций, в том числе и под определенную музыку, рисование настроения
ладошками (упражнение «Замок эмоций»), выполнение коллажей на
конкретную тему («Детский сад», «Дружба»), техника «Овощных печатей»,
рисование линий, соответствующих какому-нибудь настроению (грусть,
веселье, печаль, сердитость и т.д.), рисование собственного имени,
раскрашивание мандал.
В Приложении 7 представлены некоторые рисунки детей, полученные в
ходе использования методов и приемов арт-терапии.
Следующим методом, который использовался в работе с тревожностью
детей средней группы МБДОУ № 28, была релаксация. Релаксирующие
упражнения, которые выполнялись с детьми, представлены в Приложении 8.
Выполнение упражнений сопровождалось звучанием спокойной музыки,
которая на каждом занятии включалась одна и та же. Все упражнения
проводились в игровой форме. Ребята с удовольствием выполняли эти
упражнения как на расслабление отдельных частей тела, так и на общую
релаксацию.
От того, что у детей данной возрастной категории хорошо развито
воображение и превалирует наглядно-образное мышление, название
упражнений и их содержание носили образный характер: «Буратино»,
«Воздушный шарик», «Цветок».
Для коррекции тревожности, нарушений психо-эмоционального
состояния у детей в работе использовался созданный своими руками лэпбук
«Эмоции» (лэпбук – в переводе с английского значит «накопленная книга», lap
69
– колени, book – книга)
73
. Использование его на практике направлено на:
– формирование у детей умения регулировать свое эмоциональное
состояние;
– развитие таких психологических процессов, как внимания, памяти,
речи;
– расширение словарного запаса у дошкольников;
– формирование умения понимать эмоции по ситуации;
– показывать и подбирать выражения лица.
Наглядное представление лэпбука «Эмоции» приведено в Приложении
9. Данный лэпбук «Эмоции» включает многофункциональные игры и
упражнения с немалым количеством вариаций, что дает возможность
дошкольником не один день играть с этим инструментом.
Центральная психическая функция детей дошкольного возраста –
эмоциональная. В связи с этим, с одной стороны, им требуются яркие
эмоциональные впечатления, а с другой – игры и упражнения, которые помогут
научиться управлять эмоциями и их осознавать.
В качестве материалов в лэпбуке использовались фланеграф – учебное
наглядное пособие, предназначенное для развития у детей мелкой моторики
рук и сенсорного развития, а также коврик эмоций, представляющий собой
тканевый коврик с 35 квадратами разных цветов. Каждый квадрат имеет
порядковый номер, в некоторых из них пришиты пиктограммы.
Некоторые игры и упражнения проводились с помощью карт-масок в
лице 8 основных эмоций – интерес, радость, удивление, печаль, гнев,
отвращение, страх, вина. К примеру, игра-лото «Театр Настроения»
испробована с дошкольниками в нескольких вариантах – «Театр одного
актёра», «Мастер-класс» и др.
Игра-лото «Театр настроений», предназначенная для совершенствования
у детей эмоций и интеллекта, для ознакомления с основными врождёнными
73
Габидуллина Е.В. Лэпбук и его возможности в развитии детей старшего дошкольного возраста // Пермский
педагогический журнал. – 2015. – № 7. – С. 147.