выдерживать логику своего профессионального саморазвития, сохранять
внутреннюю стойкость в любых ситуациях, противостоять профессиональному
стрессу. [16, с.21]
«Профессиональный стресс – это напряженное состояние работающего
человека, возникающее у него при достаточно длительном, более или менее
интенсивном воздействии эмоционально-отрицательных и экстремальных
факторов, связанное непосредственно с выполняемой профессиональной
деятельностью. Различают несколько разновидностей профессионального
стресса: информационный, эмоциональный и коммуникативный стресс». [42,
с.183]
В случаях информационных перегрузок, когда специалист не
справляется с возникшей перед ним задачей, не успевает принимать важные
решения в условиях, прежде всего, острого ограничения во времени, возникает
информационный стресс.
Причем, напряженность еще может усилиться, если принятие решения,
выполнение ответственного задания связаны с высокой степенью
ответственности, или происходит при недостатке необходимой информации,
частом или внезапном изменении заданий, требований, информационных
параметров профессиональной деятельности.
Эмоциональный стресс психолог может переживаться тогда, когда
разрушаются внутренние установки, личностные ценности человека,
связанные с его профессией, работой, должностью. Эмоциональный стресс
возникает при наличии реальной или предполагаемой опасности,
переживаниях унижения, вины, гнева и обиды, непонимания, недоверия,
несправедливости, в случаях противоречий или разрыва деловых отношений с
коллегами по работе или конфликте с руководством. [12, C.133]
Коммуникативный стресс, связанный с реальными проблемами делового
общения, проявляется в повышенной раздражительности, неумении
защититься от агрессии окружающих, неспособности отказать там, где это
необходимо, незнании приемов защиты от манипулирования, несовпадении по