78
Для старшекурсников наиболее яркими характеристика являются
эмоциональный дискомфорт, ведомость, преобладание внешнего контроля и
дезадаптивность.
Для старшекурсников свойственны напряжённость, ценностное отношение к
здоровью, преобладание внешнего и внутреннего самоконтроля.
Таким образом, можно сделать вывод о подтверждении гипотезы: студенты
младших курсов имеют низкий уровень самооценки, обладают меньшей
адаптивностью, удовлетворённостью жизнью, высокий уровень тревожность и
низкие показатели субъективного благополучия личности.
В результате проведенного исследования было установлено, что студенты
младших курсов испытывают существенные сложности с оценкой собственного
качества жизни. Для устранения выявленных проблем была сформирована
программа по улучшению представлений о качестве жизни.
Целью данной тренинговой программы является создание условий для
успешного преодоления детьми кризисных явлений подросткового возраста. Для
достижения этой цели решаются следующие задачи:
повышение коммуникативной и социально-психологической
компетентности подростков;
овладение способами эффективного поведения в конфликтных
ситуациях и конструктивного разрешения конфликтов;
развитие навыков саморегуляции;
способствование повышению самооценки у участников группы;
развитие умения преодоления барьеров, мешающих полноценному
самовыражению
В группе не должно быть более 10-12 человек. Диапазон возрастов не должен
превышать двух лет. Группа набирается по результатам диагностики из числа
студентов в возрасте 17-21 год с заниженным представлением о качестве жизни.
В ходе проективно-деятельностного этапа опытно-экспериментальной работы
значительное место отводилось созданию личностно ориентированных ситуаций в
студенческой среде. Студентам предлагались ситуации, подразумевающие:
79
объективную оценку качества жизни по различным позитивным и
негативным качествам характера;
постановку студентом себя на место человека, качества которого, по его
мнению, оказывают влияние на качество жизни, и его размышление на тему «Что
нужно делать для дальнейшего развития положительных качеств и как устранить
негативные характеристики?». Беседы с испытуемыми на данную тему имели целью
достижение умения ставить себя на место другого человека, взгляд студента на
самого себя со стороны. Развитие профессиональной рефлексии испытуемых.
Затруднения при решении поставленной задачи обусловили дальнейшую
экспериментальную работу на рефлексивно-коррекционном этапе. Коррекция
неадекватной оценки качества жизни дала следующие результаты: повысились
значения таких показателей, как принятие себя (с 72 до 95%), самооценка студентов
в социальном окружении (с 74 до 94%) и среди однокурсников (с 73 до 94%), в
образовательной среде филиала вуза (с 74 до 96%).
Для проверки различий между показателями первичной и вторичной
диагностики был использован Т-критерий Вилкоксона.Так как данные попали в зону
значимости, следовательно гипотеза подтверждена.
Таким образом, в работе решены все поставленные задачи и достигнута ее
цель.
80
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бим-Бад, Б.М. Психология и педагогика: Учебное пособие / Б.М. Бим-
Бад. - М.: Флинта, 2014. - 158 c.
2. Блинова Т. И. Понятие и содержание качества жизни в представлении
современной молодежи // Труды Братского государственного университета. – 2013.
– Т. 1. – С. 7-10.
3. Гиппенрейтер, Ю. Б. Введение в общую психологию. Курс лекций /
Ю. Б. Гиппенрейтер. – М.: ЧеРо, 2005. – 336 с.
4. Глуханюк Н.С., Щипанова Д.Е. Психодиагностика: учебник. – М.:
Академия, 2013. – 240 с.
5. Глуханюк, Н. С. Практикум по психодиагностике: учеб. пособие /
Н. С. Глуханюк. – 4-е изд, стер. – М.: Изд-во Моск. психолого-социального
института, 2009. – 208 с.
6. Дарвиш О. Б. Возрастная психология: Учебное пособие. – М.: Владос-
Пресс, 2013. – 264 с.
7. Диагностика развития дошкольников: психологические тесты / сост.
Т. Г. Макеева. – 2-е изд, стер. – Ростов н/Д.: Феникс, 2010. – 125 с.
8. Дружинин, В. Н. Экспериментальная психология: учеб. для вузов /
В. Н. Дружинин. – 2-е изд. – СПб.: Питер, 2011. – 320 с.
9. Ингенкамп К. М. Педагогическая диагностика / Ингенкамп К. М. – М.:
Педагогика, 1991. – 240 с.
10. Истратова, О. Н. Психодиагностика: коллекция лучших тестов /
О. Н. Истратова, Т. В. Эксакусто. – 9-изд. – Ростов н/Д.: Феникс, 2013. – 375 с.
11. Качество жизни и климактерий / И. Б. Манухин, В. Г. Тактаров,
С. В. Шмелева. – М.: Литтерра, 2015. – 320 с.
12. Клиническая психология: учебник для академического бакалавриата / II.
Т. Колесник, Е. А. Орлова ; под ред. Г. И. Ефремовой. - 3-е изд., испр. и доп. - М.:
Издательство Юрайт, 2014. - 359 с.
13. Котова, И.Б. Общая психология: Учебное пособие / И.Б. Котова, О.С.
Канаркевич. - М.: Дашков и К, Академцентр, 2013. - 480 c.
81
14. Кравченко, В.М. Психология и педагогика: Учебное пособие / В.М.
Кравченко. – М.: Риор, 2014. – 128 с.
15. Крысько, В.Г. Педагогика и психология: Учебник / В.Г. Крысько. – М.:
Юрайт, 2014. – 471 с.
16. Макарова, И.В. Общая психология: Краткий курс лекций / И.В.
Макарова. - М.: Юрайт, 2013. - 182 c.
17. Маклаков, А. Г. Общая психология: учеб. для вузов. / А. Г. Маклаков. –
СПб.: Питер, 2007. – 592 с.
18. Маклаков, А.Г. Общая психология: Учебник для вузов / А.Г. Маклаков. -
СПб.: Питер, 2013. - 583 c.
19. Марцинсковская Т. Д. Психология: Учебник. – М.: Академия, 2013. –
400 с.
20. Немов, Р.С. Общая психология. В 3-х т. Т. 3. Психология личности:
Учебник / Р.С. Немов. - М.: Юрайт, 2012. - 739 c.
21. Немов, Р.С. Общая психология. В 3-х т.Общая психология: Учебник /
Р.С. Немов. - М.: Юрайт, 2012. - 2472 c.
22. Никандров, В. В. Экспериментальная психология: учеб. пособие. /
В. В. Никандров. – Спб.: Речь, 2003. – 480 с.
23. Носс И. Н. Психодиагностика: Учебник. – М.: Юрайт, 2014. – 400 с.
24. Общая психология: учебник для вузов / В. В. Нуркова, Н. Б. Березанская.
- 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Издательство Юрайт, 2015. - 604 с.
25. Пастюк, О.В. Психология и педагогика: Учебное пособие / О.В. Пастюк.
- М.: НИЦ ИНФРА-М, 2013. - 160 c.
26. Пашнев, Б. К. Психодиагностика: практикум школьного психолога /
Б. К. Пашнев. – Ростов н/Д.: Феникс, 2010. – 317 с.
27. Пидкасистый, П.И. Психология и педагогика: Учебник для бакалавров /
П.И. Пидкасистый. – М.: Юрайт-Издат, 2013. – 724 с.
28. Практическая психодиагностика. Методики и тесты: учеб. пособие /
ред.-сост. Д. Я. Райгородский. – Самара: Бахрах-М, 2011. – 672 с.
82
29. Психодиагностика и психокоррекция / под ред. А. А. Александрова. –
Спб.: Питер, 2008. – 384 с.
30. Психодиагностика: Учебник / Н. С. Глуханюк, Д. Е. Щипанова. – М.:
Академия, 2013. – 240 с.
31. Психология развития и возрастная психология: Учебник /
О. В. Хухлаева, Е. В. Зыков, Г. В. Бубнова. – М.: Юрайт, 2015. – 368 с.
32. Психология развития человека: Развитие субъективной реальности в
онтогенезе: Учебное пособие / В. И. Слободчиков, Е. И. Исаев. – М.: Изд-во ПСТГУ,
2013. – 400 с.
33. Психология социальной активности молодежи: проблемы и риски / Р. М.
Шамионов, М. В. Григорьева. – Саратов: Изд-во Саратовского университета, 2012. –
384 с.
34. Психология: учеб. / отв. ред. А. А. Крылов. – 2-е изд, перераб. и доп. –
М.: Проспект, 2012. – 752 с.
35. Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты:
Учебное пособие. – М.: Бахрах-М, 2015. – 672 с.
36. Рамендик, Д.М. Общая психология и психологический практикум / Д.М.
Рамендик. - М.: Форум, 2013. - 304 c.
37. Ратанова, Т. А. Диагностика умственных способностей детей: учеб.
пособие / Т. А. Ратанова. – 4-е изд. – М.: Флинта: НОУ ВПО «МПСИ», 2010. – 168 с.
38. Реан, А. А. Психология и психодиагностика личности. Теория, методы
исследования, практикум / А. А. Реан. – Спб.: Прайм-Еврознак, 2008. – 255 с.
39. Розин, В. М. Психология: наука и практика: учеб. пособие / В. М. Розин.
– М.: РГГУ: Омега-Л, 2005. – 544 с.
40. Романова, Е. С. Психодиагностика: учеб. пособие / Е. С. Романова. –
Спб.: Питер, 2008. – 400 с.
41. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии / С. Л. Рубинштейн. –
СПб.: Питер, 2005. – 713 с.
42. Руденко, А.М. Основы психологи и педагогики: общие вопросы / А.М.
Руденко. – Ростов н/Д.: Феникс, 2015. – 125 с.
83
43. Самыгин, С.И. Психология и педагогика: Учебное пособие / С.И.
Самыгин, Л.Д. Столяренко. - М.: КноРус, 2012. - 480 c.
44. Симонов, В.П. Педагогика и психология высшей школы.
Инновационный курс для подготовки магистров: Учебное пособие / В.П. Симонов. –
М.: Инфра-М, 2015. – 320 с.
45. Сластёнин, В.А. Психология и педагогика: Учебный курс / В.А.
Сластёнин. - М.: Юрайт, 2013. - 543 c.
46. Современные теории социального благополучия: Учебное пособие / Под
ред. Л. Г. Гусляковой. – М.: Русайнс, 2015. – 236 с.
47. Социальная экология: учебник для бакалавров / В. А. Ситаров, В. В.
Пустовойтов. - 2-е изд., перераб, и доп. - М.: Издательство Юрайт, 2013. - 517 с.
48. Социология: учебник и практикум для прикладного бакалавриата / под
общ. ред. В. В. Глебова, А. В. Гришина, Г. В. Мартьяновой. - М.: Издательство
Юрайт, 2016. - 307 с.
49. Столяренко, А.М. Психология и педагогика: Учебник для студентов
вузов / А.М. Столяренко. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2013. - 543 c.
50. Столяренко, Л.Д. Психология и педагогика: краткий курс лекций / Л.Д.
Столяренко, В.Е. Столяренко. - М.: Юрайт, 2013. - 134 c
51. Столяренко, Л.Д. Психология и педагогика: Учебник / Л.Д. Столяренко,
С.И. Самыгин, В.Е. Столяренко. – Ростов н/Д: Феникс, 2012. - 636 c.
52. Столяренко, Л.Д. Психология и педагогика: Учебное пособие для
бакалавров / Л.Д. Столяренко, В.Е. Столяренко. - М.: Юрайт, 2012. - 671 c.
53. Чаплыгина С. С. Проблема самоактуализации личности в среде
студенческой молодежи // Психология, социология и педагогика. – 2015. – № 4 (43).
– С. 89-91.
54. Чернышова, Л.И. Психология и педагогика: Учебное пособие / Э.В.
Островский, Л.И. Чернышова; Под ред. Э.В. Островский. - М.: Инфра-М, 2015. - 381
c.
55. Экономика труда: учебник для бакалавров / И. М. Алиев, Н. А. Горелов,
Л. О. Ильина. - М.: Издательство Юрайт, 2013. - 671 с.
84
56. Алексеев С. В. Молодежь как объект и субъект современной политики //
Исторические, философские, политические и юридические науки, культурология и
искусствоведение. Вопросы теории и практики. – 2015. – № 6-1 (56). – С. 21-23.
57. Антонова А. Методика диагностики оперативной оценки самочувствия,
активности и настроения // http://psychologiclub.com/
58. Антропова Г. А. Оценка влияния средств коррекции зрения на качество
жизни студентов фармацевтического факультета // Вестник Новгородского
государственного Университета. – 2013. – Т. 1. – № 71. – С. 119-123.
59. Башкатов С. А., Гафарова Н. В. Теоретические основания и
эмпирическое исследование способов и приемов повышения характерологической
позитивности и личностного благополучия с позиции позитивной психологии //
Вестник Южно-Уральского государственного университета. – 2015. - № 2. – С. 78-
87.
60. Голиков Н. А. Оптимизация качества жизни учащейся молодежи: теория
и практика // Среднее профессиональное образование. – 2014. – № 7. – С. 5-7.
61. Гуцунаева С. В. Особенности самоактуализации студенческой молодежи
// Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 1. – С. 38.
62. ДавлетшинаД. М. Теоретико-методологические основания исследования
качества жизни и культурного потенциала молодежи // Известия Саратовского
университета. Т. 11. Серия Социология. Политология. – 2011. – № 3. – С. 2-11.
63. Данилова Е. А. Особенности ценностных ориентаций современной
молодежи в добрачный период // Известия Саратовского университета. Новая серия.
Акмеология образования. Психология развития. – 2015. – Т. 4. – № 3. – С. 250-253.
64. Дугар-ЖабонР. С. Проблемы оценки качества жизни в контексте
устойчивого регионального развития // Вестник АГТА. – № 8. – 2014. – С. 220-226.
65. Дьякович М. П., Филимонова Ю. В., Козлова К. А., Голубенко Е. А.
Исследование досуга молодежи как составляющая качества жизни // Сборник
научных трудов Ангарской государственной технической академии. – 2015. – Т. 1. –
№ 1. – С. 359-363.
85
66. Захаров А. Н. Междисциплинарная проблема качества жизни в
контексте современных научных исследований // Вестник психиатрии и психологии
Чуваши. – 2014. – № 10. – С. 141-159.
67. Киселева А. М. Качество жизни молодежи в крупном городе:
социологическое изменение // Вестник Омского университета. – 2015. – № 2. – С.
145-150.
68. Куртанова Ю. Е., Бондарь О. В. Исследование субъективного качества
жизни молодых людей с ограниченными возможностями здоровья //
Психологическая наука и образование. – 2014. – № 2. – С. 257-270.
69. Лейфа А. В. Социальные основы формирования физической активности
студенческой молодежи в аспекте их качества жизни // Физическое воспитание
студентов. – 2013. – № 3. – С. 35-41.
70. Математические методы обработки данных / http://www.psychol-
ok.ru/lib/statistics.html/
71. Медведев П. С. Роль студенческого самоуправления в становлении
качества жизни студенческой молодежи // Среднее профессиональное образование.
– 2014. – № 7. – С. 11-12.
72. Отавина М. Л., Елкина И. Л., Суслина О. А. Самооценка состояния
здоровья и качество жизни студентов 1-2 курсов Пермского Государственного
Гуманитарно-педагогического университета // Здоровье семьи – 21 век. – 2013. – №
1. – С. 147-154.
73. Ращупкина Ю. В. Процессуальные характеристики жизненных выборов
молодых людей в зависимости от выраженности личностной зрелости // Психология
образования в политкультурном пространстве. – 2015. – № 30. – С. 84-93.
74. Резцов А. С. Психолого-педагогический инструментарий анализа
смысложизненных ориентаций студентов // Международный научно-
исследовательский журнал. – 2013. – № 4-3 (11). – С. 35-37.
75. Розенова М. И. Семантика восприятия современной молодежи:
психологические парадоксы // Психология и психотехника. – 2013. – № 6. – С. 536-
545.
86
76. Рубанова Е. Ю. Теоретические аспекты качества жизни в контексте
психологии здоровья // Ученые заметки ТОГУ. – 2014. – Т. 5. – № 3. – С. 108-115.
77. Сарсембаев Т., Кенесов С., Кутьенко С., Садыкова А., Жумабеков А.
Проблемы профессионального становления личности // Современные проблемы
науки и образования. – 2013. – № 2. – С. 326.
78. Сергиенко И. А. Ценности субъективного качества жизни современной
молодежи Москвы // Психология и педагогика: методика и проблемы практического
применения. – 2015. – № 45. – С. 43-53.
79. Сорокоумова Е. А., Фадеев Д. С. Изучение ценностных ориентаций
посредством метафоры // Известия Самарского научного центра Российской
академии наук. – 2015. – № 1. – С. 106-109.
80. Тест «Самочувствие, активность, настроение» (САН) //
http://psytests.org/psystate/san.html
81. Чистобаев А. И., Семенова З. А. Эволюция научных представлений о
качестве жизни населения // Общество. Среда. Развитие. – 2013. – № 3. – С. 247-251.
82. Шаповал И. А. Субъективное качество жизни в психологии бедности //
Психологическая наука и образование. – 2014. – Т 6. – № 4. – С. 207-218.
83. Юнацкая Т. А., Турчанинова М. С., Козубенко О. В., Турчанинов Д. В.
Психологический компонент качества жизни, связанного со здоровьем подростков и
студентов Омской области // Фундаментальные исследования. – 2014. – № 7–1. – С.
170-173.
87
ПРИЛОЖЕНИЯ