88
окружающими, какие действия провоцируют их симпатию или антипатию,
развивает такие личные качества, как чувствительность, восприимчивость к
психическому состоянию окружающих людей, их установкам и стремлениям.
Психологической базой этого метода служит перестройка установок
личности, определяющая последующее изменение отношения к себе и
другим людям. В ходе тренировки у человека развивается умение наблюдать,
определять хотя бы в общих чертах состояние другого человека по внешним
признакам (поза, выражение лица, глаз, походка, движения) и соответственно
строить свое поведение. Он привыкает учитывать также особенности
темперамента и характера партнера по общению, понимает, что для
эффективного взаимодействия с людьми необходимо знание некоторых
приемов: как сказать другому горькую, но необходимую правду, как
предотвратить готовую вспыхнуть ссору, как найти выход в конфликтной
ситуации, как отвлечь другого человека от тяжелых переживаний.
Тренировку чувствительности называют еще и проигрыванием ролей.
Метод тренировки чувствительности направлен, в частности, на
развитие эмпатии, акцентируя внимание на правильном отношении к ее
механизмам, которые основаны на умении поставить себя на место другого,
взглянуть на вещи с точки зрения партнера.
Тренинг позволяет не только уяснить, но и корректировать
впечатление о себе на основе правильно организованной обратной связи.
Множество форм тренинга можно разделить на два класса: один
ориентирован на развитие специальных умений (например, вести
переговоры, дискуссию или разрешать межличностные конфликты), другой
нацелен на углубление опыта анализа ситуаций общения, имеется в виду
анализ себя, другого человека, групповой ситуации в целом.
Неуверенное поведение людей приводит к затруднению в
межличностном общении, снижению аттракции.
Разрабатываемый тренинг предполагает научить боязливых и
скованных людей уверенному самоутверждению и отстаиванию своих прав в