25
По мер
ﮦ
е р
ﮦ
азвития утомлен
ﮦ
ия пр
ﮦ
оисходит тр
ﮦ
ан
ﮦ
сфор
ﮦ
мация мотивов
деятельн
ﮦ
ости. Если н
ﮦ
а р
ﮦ
ан
ﮦ
н
ﮦ
их стадиях сохр
ﮦ
ан
ﮦ
яется адекватн
ﮦ
ая «деловая»
мотивация, то затем пр
ﮦ
еобладающими стан
ﮦ
овятся мотивы пр
ﮦ
екр
ﮦ
ащен
ﮦ
ия
деятельн
ﮦ
ости или ухода от н
ﮦ
ее
25
.
Пр
ﮦ
и пр
ﮦ
одолжен
ﮦ
ии р
ﮦ
аботы это пр
ﮦ
иводит к фор
ﮦ
мир
ﮦ
ован
ﮦ
ию отр
ﮦ
ицательн
ﮦ
ых
эмоцион
ﮦ
альн
ﮦ
ых р
ﮦ
еакций.
Описан
ﮦ
н
ﮦ
ый симптомн
ﮦ
ый комплекс утомлен
ﮦ
ия пр
ﮦ
едставлен
р
ﮦ
азн
ﮦ
ообр
ﮦ
азн
ﮦ
ыми субъективн
ﮦ
ыми фен
ﮦ
омен
ﮦ
ами, зн
ﮦ
акомыми каждому как
комплекс пер
ﮦ
еживан
ﮦ
ия усталости. Пер
ﮦ
еживан
ﮦ
ие усталости имеет важн
ﮦ
ое
зн
ﮦ
ачен
ﮦ
ие с точки зр
ﮦ
ен
ﮦ
ия обеспечен
ﮦ
ия соматического и психологического
здор
ﮦ
овья: он
ﮦ
о является сигн
ﮦ
алом к поиску вн
ﮦ
ешн
ﮦ
их или вн
ﮦ
утр
ﮦ
ен
ﮦ
н
ﮦ
их р
ﮦ
езер
ﮦ
вов
пр
ﮦ
одолжен
ﮦ
ия деятельн
ﮦ
ости или к ее пр
ﮦ
екр
ﮦ
ащен
ﮦ
ию
26
.
Таким обр
ﮦ
азом, н
ﮦ
а психологическом ур
ﮦ
овн
ﮦ
е утомлен
ﮦ
ие можн
ﮦ
о
охар
ﮦ
актер
ﮦ
изовать как когн
ﮦ
итивн
ﮦ
о-эмоцион
ﮦ
альн
ﮦ
о-личн
ﮦ
остн
ﮦ
остн
ﮦ
ый син
ﮦ
др
ﮦ
ом. В
его р
ﮦ
азвитии выделяют н
ﮦ
есколько стадий, содер
ﮦ
жан
ﮦ
ие и пр
ﮦ
испособительн
ﮦ
ое
зн
ﮦ
ачен
ﮦ
ие котор
ﮦ
ых р
ﮦ
аскр
ﮦ
ываются пр
ﮦ
и ан
ﮦ
ализе общих закон
ﮦ
омер
ﮦ
н
ﮦ
остей
дин
ﮦ
амики р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости в пр
ﮦ
оцессе длительн
ﮦ
о выполн
ﮦ
яемой
деятельн
ﮦ
ости.
Тр
ﮦ
адицион
ﮦ
н
ﮦ
ым способом выделен
ﮦ
ия стадий р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости является
ан
ﮦ
ализ зависимости между эффективн
ﮦ
остью деятельн
ﮦ
ости и вр
ﮦ
емен
ﮦ
ем ее
выполн
ﮦ
ен
ﮦ
ия. Дин
ﮦ
амика р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости пр
ﮦ
и таком подходе
хар
ﮦ
актер
ﮦ
изуется только н
ﮦ
а осн
ﮦ
ован
ﮦ
ии вн
ﮦ
ешн
ﮦ
их показателей р
ﮦ
езультативн
ﮦ
ости
тр
ﮦ
уда: ухудшен
ﮦ
ие р
ﮦ
езультатов р
ﮦ
аботы свидетельствует о сн
ﮦ
ижен
ﮦ
ии
р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости, улучшен
ﮦ
ие – о повышен
ﮦ
ии р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости.
Использован
ﮦ
ие кр
ﮦ
итер
ﮦ
ия эффективн
ﮦ
ости р
ﮦ
аботы для опр
ﮦ
еделен
ﮦ
ия дин
ﮦ
амики
р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости хар
ﮦ
актер
ﮦ
н
ﮦ
о для объектн
ﮦ
ой пар
ﮦ
адигмы в исследован
ﮦ
иях
психологии тр
ﮦ
уда, в пр
ﮦ
отивовес котор
ﮦ
ой субъектн
ﮦ
ый подход учитывает и
вн
ﮦ
утр
ﮦ
ен
ﮦ
н
ﮦ
ие субъективн
ﮦ
ые фактор
ﮦ
ы, влияющие н
ﮦ
а дин
ﮦ
амику
25
Корнилова, Т. В. Методологические основы психологии: учебник для вузов / Т. В. Корнилова, С. Д. Смирнов.
- Москва: Юрайт, 2013г. – 490 с.
26
Абрамова, Г.С. Практическая психология: учебное пособие / Г. С. Абрамова. - Москва: Прометей, 2018г. -
538с.
26
р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости. Одн
ﮦ
ако пр
ﮦ
и всем р
ﮦ
азн
ﮦ
ообр
ﮦ
азии подходов к описан
ﮦ
ию
дин
ﮦ
амики р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости можн
ﮦ
о выделить общие, н
ﮦ
аиболее типичн
ﮦ
ые
стадии, такие как стадия вр
ﮦ
абатыван
ﮦ
ия, стадия оптимальн
ﮦ
ой
р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости и утомлен
ﮦ
ие. Их пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
ость, чер
ﮦ
едован
ﮦ
ие и
степен
ﮦ
ь выр
ﮦ
ажен
ﮦ
н
ﮦ
ости опр
ﮦ
еделяются воздействием мн
ﮦ
ожества фактор
ﮦ
ов и
могут вар
ﮦ
ьир
ﮦ
оваться вплоть до полн
ﮦ
ого выпаден
ﮦ
ия н
ﮦ
екотор
ﮦ
ых из н
ﮦ
их
27
.
Н
ﮦ
апр
ﮦ
имер
ﮦ
, пр
ﮦ
и н
ﮦ
аличии у субъекта р
ﮦ
азвер
ﮦ
н
ﮦ
утой стр
ﮦ
уктур
ﮦ
ы положительн
ﮦ
ых
мотивов пр
ﮦ
офессион
ﮦ
альн
ﮦ
ой деятельн
ﮦ
ости пер
ﮦ
иод вр
ﮦ
абатыван
ﮦ
ия очен
ﮦ
ь
кор
ﮦ
откий, пер
ﮦ
иод оптимальн
ﮦ
ой р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости длителен
ﮦ
, а стадия
утомлен
ﮦ
ия может отсутствовать вовсе.
Появлен
ﮦ
ие симптомов утомлен
ﮦ
ия свидетельствует о н
ﮦ
едостаточн
ﮦ
ости
пр
ﮦ
ивлекаемых компен
ﮦ
сатор
ﮦ
н
ﮦ
ых ср
ﮦ
едств для поддер
ﮦ
жан
ﮦ
ия эффективн
ﮦ
ости
деятельн
ﮦ
ости н
ﮦ
а задан
ﮦ
н
ﮦ
ом ур
ﮦ
овн
ﮦ
е (по количествен
ﮦ
н
ﮦ
ым и качествен
ﮦ
н
ﮦ
ым
показателям). Восстан
ﮦ
овлен
ﮦ
ие оптимальн
ﮦ
ого ур
ﮦ
овн
ﮦ
я р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости
пр
ﮦ
едполагает пр
ﮦ
екр
ﮦ
ащен
ﮦ
ие вызвавшей утомлен
ﮦ
ие деятельн
ﮦ
ости н
ﮦ
а
опр
ﮦ
еделен
ﮦ
н
ﮦ
ый пер
ﮦ
иод вр
ﮦ
емен
ﮦ
и, котор
ﮦ
ый с н
ﮦ
еобходимостью должен включать
элемен
ﮦ
ты как пассивн
ﮦ
ого, так и активн
ﮦ
ого отдыха
28
. В тех случаях, когда
пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
ость или полн
ﮦ
оцен
ﮦ
н
ﮦ
ость пер
ﮦ
иодов отдыха н
ﮦ
едостаточн
ﮦ
ы,
пр
ﮦ
оисходит н
ﮦ
акоплен
ﮦ
ие, или кумуляция, утомлен
ﮦ
ия.
Пер
ﮦ
выми симптомами хр
ﮦ
он
ﮦ
ического утомлен
ﮦ
ия служат р
ﮦ
азн
ﮦ
ообр
ﮦ
азн
ﮦ
ые
субъективн
ﮦ
ые ощущен
ﮦ
ия – чувство постоян
ﮦ
н
ﮦ
ой усталости, повышен
ﮦ
н
ﮦ
ой
утомляемости, сон
ﮦ
ливости, вялости и т.д., объективн
ﮦ
ые пр
ﮦ
изн
ﮦ
аки н
ﮦ
а
н
ﮦ
ачальн
ﮦ
ых стадиях его р
ﮦ
азвития выр
ﮦ
ажен
ﮦ
ы мало
29
. Одн
ﮦ
ако поскольку задача
диагн
ﮦ
остики хр
ﮦ
он
ﮦ
ического утомлен
ﮦ
ия особен
ﮦ
н
ﮦ
о важн
ﮦ
а н
ﮦ
а р
ﮦ
ан
ﮦ
н
ﮦ
их этапах,
следует искать н
ﮦ
адежн
ﮦ
ые ин
ﮦ
дикатор
ﮦ
ы его возн
ﮦ
икн
ﮦ
овен
ﮦ
ия. Н
ﮦ
ар
ﮦ
яду с ан
ﮦ
ализом
субъективн
ﮦ
ой симптоматики ин
ﮦ
фор
ﮦ
мативн
ﮦ
ым оказывается ан
ﮦ
ализ
27
Болотова А.К. Психология организации времени: учеб. пособие / Гос. ун-т - Высшая школа экономики. - М.:
Аспект Пресс, 2006г. - 254с. - ISBN 5-7567- 0420-5
28
Кузмицкая, Ю. Л. Теоретические и методологические основы общей психологии: учебно- методическое
пособие / Ю. Л. Кузмицкая, Е. Д. Мишина -Гродно: ГрГМУ, 2013г.- 149с.
29
Образцова, Л. Самоучитель по психологии / Л. Образцова. - Москва: АСТ: Сова, 2013г. – 319с.
27
соотн
ﮦ
ошен
ﮦ
ий в пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
ости отдельн
ﮦ
ых стадий р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости,
главн
ﮦ
ым обр
ﮦ
азом стадий вр
ﮦ
абатыван
ﮦ
ия и оптимальн
ﮦ
ой р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости.
Утомительн
ﮦ
ость р
ﮦ
азличн
ﮦ
ых видов тр
ﮦ
уда опр
ﮦ
еделяется следующими
фактор
ﮦ
ами: затр
ﮦ
атой физических усилий; н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
ием вн
ﮦ
иман
ﮦ
ия; темпом
р
ﮦ
аботы; р
ﮦ
абочим положен
ﮦ
ием; мон
ﮦ
отон
ﮦ
н
ﮦ
остью тр
ﮦ
уда; темпер
ﮦ
атур
ﮦ
ой и
влажн
ﮦ
остью вн
ﮦ
ешн
ﮦ
ей ср
ﮦ
еды; запылен
ﮦ
н
ﮦ
остью и загр
ﮦ
язн
ﮦ
ен
ﮦ
н
ﮦ
остью воздуха;
шумом; вибр
ﮦ
ацией, вр
ﮦ
ащен
ﮦ
ием и толчками; освещен
ﮦ
ием. Каждый фактор и его
гр
ﮦ
адации имеют условн
ﮦ
ые измер
ﮦ
ители (баллы), котор
ﮦ
ые могут быть выр
ﮦ
ажен
ﮦ
ы
в пр
ﮦ
оцен
ﮦ
тах вр
ﮦ
емен
ﮦ
и, н
ﮦ
еобходимого для отдыха пр
ﮦ
и р
ﮦ
аботе под действием
дан
ﮦ
н
ﮦ
ого фактор
ﮦ
а
30
. Пр
ﮦ
и оцен
ﮦ
ке суммар
ﮦ
н
ﮦ
ого воздействия н
ﮦ
а ор
ﮦ
ган
ﮦ
изм
н
ﮦ
ескольких фактор
ﮦ
ов соответствующие им баллы и пр
ﮦ
оцен
ﮦ
ты могут
складываться ар
ﮦ
ифметически или геометр
ﮦ
ически (путем сложен
ﮦ
ия квадр
ﮦ
атов и
извлечен
ﮦ
ия из суммы квадр
ﮦ
атн
ﮦ
ого кор
ﮦ
н
ﮦ
я).
За осн
ﮦ
ову классификации р
ﮦ
абот по степен
ﮦ
и тяжести физического тр
ﮦ
уда
или по н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ости умствен
ﮦ
н
ﮦ
ого тр
ﮦ
уда в н
ﮦ
астоящее вр
ﮦ
емя пр
ﮦ
ин
ﮦ
имают
гр
ﮦ
адацию степен
ﮦ
и утомлен
ﮦ
ия по виду кр
ﮦ
ивой р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости. Виды тр
ﮦ
уда,
хар
ﮦ
актер
ﮦ
изующиеся такой кон
ﮦ
фигур
ﮦ
ацией кр
ﮦ
ивой р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости, когда
быстр
ﮦ
о пр
ﮦ
отекает вр
ﮦ
абатыван
ﮦ
ие, устойчивая р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ость
пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
а и н
ﮦ
аблюдается кор
ﮦ
откое сн
ﮦ
ижен
ﮦ
ие р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости в
последн
ﮦ
ие час-полчаса р
ﮦ
аботы, отн
ﮦ
осятся к пер
ﮦ
вой степен
ﮦ
и утомлен
ﮦ
ия и к
пер
ﮦ
вой категор
ﮦ
ии тяжести и н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ости
31
. Н
ﮦ
ар
ﮦ
ушен
ﮦ
ие силовых
отн
ﮦ
ошен
ﮦ
ий в н
ﮦ
ер
ﮦ
вн
ﮦ
ой деятельн
ﮦ
ости, утр
ﮦ
ата плавн
ﮦ
ости дин
ﮦ
амики
р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости в пер
ﮦ
иод вр
ﮦ
абатыван
ﮦ
ия, р
ﮦ
ан
ﮦ
н
ﮦ
ее н
ﮦ
аступлен
ﮦ
ие утомлен
ﮦ
ия,
умен
ﮦ
ьшен
ﮦ
ие пр
ﮦ
оизводительн
ﮦ
ости тр
ﮦ
уда хар
ﮦ
актер
ﮦ
изуют втор
ﮦ
ой степен
ﮦ
ь
утомлен
ﮦ
ия и соответствуют втор
ﮦ
ой категор
ﮦ
ии тяжести и н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ости тр
ﮦ
уда.
К тр
ﮦ
етьей степен
ﮦ
и утомлен
ﮦ
ия и, соответствен
ﮦ
н
ﮦ
о, к тр
ﮦ
етьей категор
ﮦ
ии тяжести и
н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ости тр
ﮦ
уда пр
ﮦ
едлагается отн
ﮦ
осить тр
ﮦ
удовые действия,
хар
ﮦ
актер
ﮦ
изующиеся зн
ﮦ
ачительн
ﮦ
ым н
ﮦ
ар
ﮦ
ушен
ﮦ
ием коор
ﮦ
дин
ﮦ
ацион
ﮦ
н
ﮦ
ой фун
ﮦ
кции
30
Юсупов, Ф. М. Общая психология: курс лекций / Ф. М. Юсупов. - Казань: Казанский университет, 2013г. –
143с.
31
Скопылатов И. А. Ефремов О. Ю. Теоретические подходы к курсу "Организационное поведение" / И. А.
Скопылатов. О. Ю. Ефремов. - М.: 2007г. - 8 с.
28
цен
ﮦ
тр
ﮦ
альн
ﮦ
ой н
ﮦ
ер
ﮦ
вн
ﮦ
ой системы в связи с н
ﮦ
акоплен
ﮦ
ием следов утомлен
ﮦ
ия. Это
состоян
ﮦ
ие пр
ﮦ
иобр
ﮦ
етает застойн
ﮦ
ый хар
ﮦ
актер и пер
ﮦ
еходит в пер
ﮦ
еутомлен
ﮦ
ие,
когда могут н
ﮦ
ар
ﮦ
ушиться пр
ﮦ
ивычн
ﮦ
ые р
ﮦ
абочие движен
ﮦ
ия (р
ﮦ
азр
ﮦ
ушается р
ﮦ
абочий
дин
ﮦ
амический стер
ﮦ
еотип). Пр
ﮦ
и этом р
ﮦ
езко измен
ﮦ
яется кр
ﮦ
ивая
р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости, пер
ﮦ
иодичн
ﮦ
ость и соотн
ﮦ
ошен
ﮦ
ие ее отр
ﮦ
езков утр
ﮦ
ачиваются,
н
ﮦ
е н
ﮦ
аблюдается устойчивого состоян
ﮦ
ия р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости, падает
пр
ﮦ
оизводительн
ﮦ
ость тр
ﮦ
уда, р
ﮦ
астет количество ошибок.
Пр
ﮦ
ичин
ﮦ
а утомлен
ﮦ
ия кор
ﮦ
ен
ﮦ
ится в измен
ﮦ
ен
ﮦ
иях фун
ﮦ
кцион
ﮦ
альн
ﮦ
ого
состоян
ﮦ
ия н
ﮦ
ер
ﮦ
вн
ﮦ
ых цен
ﮦ
тр
ﮦ
ов, в котор
ﮦ
ых во вр
ﮦ
емя р
ﮦ
аботы н
ﮦ
ар
ﮦ
яду с
элемен
ﮦ
тар
ﮦ
н
ﮦ
ыми пр
ﮦ
оцессами, н
ﮦ
аблюдаемыми в клетках и ткан
ﮦ
ях, пр
ﮦ
оходят
более сложн
ﮦ
ые пр
ﮦ
оцессы, отр
ﮦ
ажающие способн
ﮦ
ость н
ﮦ
ер
ﮦ
вн
ﮦ
ых клеток
суммир
ﮦ
овать в себе следовые пр
ﮦ
оцессы, остающиеся после каждой
свойствен
ﮦ
н
ﮦ
ой им р
ﮦ
еакции. В учен
ﮦ
ии Н
ﮦ
.Е. Введен
ﮦ
ского о пар
ﮦ
абиозе и А.А.
Ухтомского об усвоен
ﮦ
ии р
ﮦ
итма устан
ﮦ
овлен
ﮦ
ы опр
ﮦ
еделен
ﮦ
н
ﮦ
ые эффекты суммации
последовательн
ﮦ
ых следовых пр
ﮦ
оцессов
32
. В пер
ﮦ
вой фазе воздействия
мн
ﮦ
огокр
ﮦ
атн
ﮦ
о повтор
ﮦ
яющихся р
ﮦ
аздр
ﮦ
ажен
ﮦ
ий пр
ﮦ
оисходит такое измен
ﮦ
ен
ﮦ
ие
фун
ﮦ
кцион
ﮦ
альн
ﮦ
ого состоян
ﮦ
ия н
ﮦ
ер
ﮦ
вн
ﮦ
ых клеток, котор
ﮦ
ое хар
ﮦ
актер
ﮦ
изуется
повышен
ﮦ
ием скор
ﮦ
остей р
ﮦ
азвития и завер
ﮦ
шен
ﮦ
ия возбужден
ﮦ
ия, т.е. повышен
ﮦ
ием
фун
ﮦ
кцион
ﮦ
альн
ﮦ
ой подвижн
ﮦ
ости (лабильн
ﮦ
ости) или усвоен
ﮦ
ия р
ﮦ
итма. Во втор
ﮦ
ой
фазе пр
ﮦ
одолжающееся воздействие р
ﮦ
аздр
ﮦ
ажителей и соответствующий пр
ﮦ
оцесс
суммации возбужден
ﮦ
ия пр
ﮦ
иводят к пр
ﮦ
отивоположн
ﮦ
ому р
ﮦ
езультату –
умен
ﮦ
ьшен
ﮦ
ию лабильн
ﮦ
ости и р
ﮦ
азвитию состоян
ﮦ
ия, пр
ﮦ
иближающегося пр
ﮦ
и
дальн
ﮦ
ейших воздействиях к пар
ﮦ
абиозу.
Было бы н
ﮦ
епр
ﮦ
авильн
ﮦ
о думать, что сн
ﮦ
ижен
ﮦ
ие фун
ﮦ
кцион
ﮦ
альн
ﮦ
ой
подвижн
ﮦ
ости н
ﮦ
ер
ﮦ
вн
ﮦ
ой системы н
ﮦ
емедлен
ﮦ
н
ﮦ
о пр
ﮦ
иводит к умен
ﮦ
ьшен
ﮦ
ию
пр
ﮦ
оизводительн
ﮦ
ости тр
ﮦ
уда
33
. Умен
ﮦ
ьшен
ﮦ
ие пр
ﮦ
оизводительн
ﮦ
ости тр
ﮦ
уда
н
ﮦ
аступает н
ﮦ
есколько позже, в течен
ﮦ
ие н
ﮦ
екотор
ﮦ
ого вр
ﮦ
емен
ﮦ
и р
ﮦ
абота
пр
ﮦ
одолжается с пр
ﮦ
ежн
ﮦ
ими пр
ﮦ
оизводствен
ﮦ
н
ﮦ
ыми показателями, н
ﮦ
есмотр
ﮦ
я н
ﮦ
а то,
32
Коленда, А. Н. Основы психологии и педагогики: учебно-методическое пособие / А. Н. Коленда. - Гомель:
ГомГМУ, 2013г. – 66 с.
33
Романова, Е. С. Психодиагностика / Е.С. Романова. - Москва, 2005г. - 400c.
32. Виктора Пономаренко «Практическая характерология. Методика 7 радикалов» 2019г.
29
что физиологические показатели уже н
ﮦ
ачали ухудшаться. В дан
ﮦ
н
ﮦ
ом случае
р
ﮦ
абота пр
ﮦ
одолжается пр
ﮦ
и тр
ﮦ
ебуемых пр
ﮦ
оизводством условиях за счет
пр
ﮦ
ивлечен
ﮦ
ия дополн
ﮦ
ительн
ﮦ
ых фактор
ﮦ
ов социальн
ﮦ
о-психологического пор
ﮦ
ядка
(н
ﮦ
апр
ﮦ
имер
ﮦ
, созн
ﮦ
ан
ﮦ
ие ответствен
ﮦ
н
ﮦ
ости за пор
ﮦ
учен
ﮦ
н
ﮦ
ую р
ﮦ
аботу).
Р
ﮦ
азвитие охр
ﮦ
ан
ﮦ
ительн
ﮦ
ого тор
ﮦ
можен
ﮦ
ия в пр
ﮦ
оцессе тр
ﮦ
удовой деятельн
ﮦ
ости
свидетельствует о том, что в пр
ﮦ
оизводствен
ﮦ
н
ﮦ
ых условиях сн
ﮦ
ижен
ﮦ
ие
р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости в связи с утомлен
ﮦ
ием вызывается н
ﮦ
е н
ﮦ
епоср
ﮦ
едствен
ﮦ
н
ﮦ
о
истощен
ﮦ
ием запасов эн
ﮦ
ер
ﮦ
гии в н
ﮦ
ер
ﮦ
вн
ﮦ
ых клетках, н
ﮦ
е засор
ﮦ
ен
ﮦ
ием их пр
ﮦ
одуктами
р
ﮦ
аспада, а пр
ﮦ
едшествующим этим пр
ﮦ
оцессам н
ﮦ
ар
ﮦ
ушен
ﮦ
ием р
ﮦ
итма деятельн
ﮦ
ости
и р
ﮦ
абочего дин
ﮦ
амического стер
ﮦ
еотипа. В общем случае указан
ﮦ
н
ﮦ
ые обр
ﮦ
атимые
фун
ﮦ
кцион
ﮦ
альн
ﮦ
ые н
ﮦ
ар
ﮦ
ушен
ﮦ
ия вызываются суммир
ﮦ
ован
ﮦ
ием следов
возбужден
ﮦ
ия, остающихся после каждого р
ﮦ
абочего действия. В каждом же
частн
ﮦ
ом случае отдельн
ﮦ
ой пр
ﮦ
оизводствен
ﮦ
н
ﮦ
ой р
ﮦ
аботы суммир
ﮦ
ован
ﮦ
ие следов
возбужден
ﮦ
ия имеет свои особен
ﮦ
н
ﮦ
ости в зависимости от хар
ﮦ
актер
ﮦ
а
выполн
ﮦ
яемых р
ﮦ
абочих действий и условий тр
ﮦ
уда н
ﮦ
а опр
ﮦ
еделен
ﮦ
н
ﮦ
ом участке
пр
ﮦ
оизводства. Кон
ﮦ
кр
ﮦ
етн
ﮦ
ые психофизиологические механ
ﮦ
измы суммир
ﮦ
ован
ﮦ
ия
следовых пр
ﮦ
оцессов в н
ﮦ
ер
ﮦ
вн
ﮦ
ой системе, пр
ﮦ
иводящие к утомлен
ﮦ
ию, р
ﮦ
азличн
ﮦ
ы и
зависят от условий тр
ﮦ
уда
34
.
Если р
ﮦ
азвитие утомлен
ﮦ
ия следует считать естествен
ﮦ
н
ﮦ
ой р
ﮦ
еакцией
ор
ﮦ
ган
ﮦ
изма, имеющей пр
ﮦ
испособительн
ﮦ
ый хар
ﮦ
актер и выполн
ﮦ
яющей целый р
ﮦ
яд
полезн
ﮦ
ых фун
ﮦ
кций, то его чр
ﮦ
езмер
ﮦ
н
ﮦ
ое р
ﮦ
азвитие в любой фор
ﮦ
ме – явлен
ﮦ
ие
н
ﮦ
ежелательн
ﮦ
ое. В соответствии с этим пр
ﮦ
и р
ﮦ
ешен
ﮦ
ии пр
ﮦ
икладн
ﮦ
ых задач должн
ﮦ
ы
ставиться р
ﮦ
азн
ﮦ
ые цели. С одн
ﮦ
ой стор
ﮦ
он
ﮦ
ы, н
ﮦ
еобходимо максимальн
ﮦ
о пр
ﮦ
одлить
вр
ﮦ
емя оптимальн
ﮦ
ой р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости и отодвин
ﮦ
уть появлен
ﮦ
ие пер
ﮦ
вых
пр
ﮦ
изн
ﮦ
аков утомлен
ﮦ
ия, хотя само состоян
ﮦ
ие утомлен
ﮦ
ия вполн
ﮦ
е допустимо в
последн
ﮦ
ие часы р
ﮦ
аботы. С др
ﮦ
угой стор
ﮦ
он
ﮦ
ы, для пр
ﮦ
едотвр
ﮦ
ащен
ﮦ
ия эффектов
н
ﮦ
акоплен
ﮦ
ия утомлен
ﮦ
ия желательн
ﮦ
о обеспечивать полн
ﮦ
ое восстан
ﮦ
овлен
ﮦ
ие сил к
н
ﮦ
ачалу следующего р
ﮦ
абочего дн
ﮦ
я
35
.
34
Корнилова, Т. В. Методологические основы психологии: учебник для вузов / Т. В. Корнилова, С. Д. Смирнов.
- Москва: Юрайт, 2013г. – 490 с.
35
Кузмицкая, Ю. Л. Теоретические и методологические основы общей психологии: учебно- методическое
пособие / Ю. Л. Кузмицкая, Е. Д. Мишина -Гродно: ГрГМУ, 2013г.- 149с.
30
В каждом кон
ﮦ
кр
ﮦ
етн
ﮦ
ом виде тр
ﮦ
уда н
ﮦ
еобходимо пр
ﮦ
имен
ﮦ
ять такие
оздор
ﮦ
овительн
ﮦ
ые мер
ﮦ
ы, котор
ﮦ
ые могли бы в н
ﮦ
аибольшей степен
ﮦ
и
соответствовать психофизиологическим пр
ﮦ
оцессам, р
ﮦ
азвивающимся во вр
ﮦ
емя
дан
ﮦ
н
ﮦ
ого вида тр
ﮦ
удовой деятельн
ﮦ
ости, в частн
ﮦ
ости свойствен
ﮦ
н
ﮦ
ому этому виду
тр
ﮦ
уда физиологическому механ
ﮦ
изму утомлен
ﮦ
ия. Н
ﮦ
аиболее эффективн
ﮦ
ые
ср
ﮦ
едства пр
ﮦ
едупр
ﮦ
ежден
ﮦ
ия утомлен
ﮦ
ия пр
ﮦ
и р
ﮦ
аботе н
ﮦ
а пр
ﮦ
оизводстве – это
ср
ﮦ
едства, н
ﮦ
ор
ﮦ
мализующие активн
ﮦ
ую тр
ﮦ
удовую деятельн
ﮦ
ость человека.
Умен
ﮦ
ьшен
ﮦ
ие плотн
ﮦ
ости р
ﮦ
абочего вр
ﮦ
емен
ﮦ
и, н
ﮦ
аличие вын
ﮦ
ужден
ﮦ
н
ﮦ
ых пер
ﮦ
ер
ﮦ
ывов
н
ﮦ
а пр
ﮦ
отяжен
ﮦ
ии р
ﮦ
абочего дн
ﮦ
я н
ﮦ
е только н
ﮦ
е отдаляют н
ﮦ
аступлен
ﮦ
ие и р
ﮦ
азвитие
утомлен
ﮦ
ия, н
ﮦ
о могут и ускор
ﮦ
ить, и углубить его. Исключен
ﮦ
ие случайн
ﮦ
о
возн
ﮦ
икающих пер
ﮦ
ебоев в р
ﮦ
аботе, пр
ﮦ
остоев и р
ﮦ
итмизация тр
ﮦ
удовых пр
ﮦ
оцессов
являются важн
ﮦ
ыми условиями поддер
ﮦ
жан
ﮦ
ия высокого ур
ﮦ
овн
ﮦ
я
р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости. Н
ﮦ
а фон
ﮦ
е н
ﮦ
ор
ﮦ
мальн
ﮦ
ого пр
ﮦ
отекан
ﮦ
ия пр
ﮦ
оизводствен
ﮦ
н
ﮦ
ых
пр
ﮦ
оцессов одн
ﮦ
им из важн
ﮦ
ых физиологических мер
ﮦ
опр
ﮦ
иятий, пр
ﮦ
отивостоящих
утомлен
ﮦ
ию, является пр
ﮦ
авильн
ﮦ
ый р
ﮦ
ежим тр
ﮦ
уда и отдыха. В смен
ﮦ
н
ﮦ
ом р
ﮦ
ежиме
тр
ﮦ
уда и отдыха должн
ﮦ
о быть пр
ﮦ
едусмотр
ﮦ
ен
ﮦ
о физиологически и
психологически обосн
ﮦ
ован
ﮦ
н
ﮦ
ое чер
ﮦ
едован
ﮦ
ие пер
ﮦ
иодов р
ﮦ
аботы и пер
ﮦ
ер
ﮦ
ывов для
отдыха и пр
ﮦ
иема пищи
36
.
Пер
ﮦ
ер
ﮦ
ывы р
ﮦ
азличаются по своему зн
ﮦ
ачен
ﮦ
ию и пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
ости. В
сер
ﮦ
един
ﮦ
е р
ﮦ
абочего дн
ﮦ
я обычн
ﮦ
о н
ﮦ
азн
ﮦ
ачается обеден
ﮦ
н
ﮦ
ый пер
ﮦ
ер
ﮦ
ыв,
пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
ость котор
ﮦ
ого должн
ﮦ
а составлять 1 ч или 50 мин (в отдельн
ﮦ
ых
случаях возможн
ﮦ
ы пер
ﮦ
ер
ﮦ
ывы мен
ﮦ
ьшей пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
ости, что должн
ﮦ
о
компен
ﮦ
сир
ﮦ
оваться др
ﮦ
угими мер
ﮦ
ами облегчен
ﮦ
ия и оздор
ﮦ
овлен
ﮦ
ия тр
ﮦ
уда). В
пер
ﮦ
вую (дообеден
ﮦ
н
ﮦ
ую) половин
ﮦ
у р
ﮦ
абочего дн
ﮦ
я и во втор
ﮦ
ую (послеобеден
ﮦ
н
ﮦ
ую)
в счет р
ﮦ
абочего вр
ﮦ
емен
ﮦ
и н
ﮦ
азн
ﮦ
ачаются дополн
ﮦ
ительн
ﮦ
ые пер
ﮦ
ер
ﮦ
ывы для отдыха
пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
остью – в зависимости от особен
ﮦ
н
ﮦ
остей дан
ﮦ
н
ﮦ
ого вида тр
ﮦ
уда –
от 5 до 15 мин (р
ﮦ
едко больше 15 мин
ﮦ
). Р
ﮦ
асположен
ﮦ
ие дополн
ﮦ
ительн
ﮦ
ых
пер
ﮦ
ер
ﮦ
ывов н
ﮦ
а пр
ﮦ
отяжен
ﮦ
ии р
ﮦ
абочего дн
ﮦ
я, их количество и содер
ﮦ
жан
ﮦ
ие
(пассивн
ﮦ
ый или активн
ﮦ
ый отдых) опр
ﮦ
еделяются н
ﮦ
а осн
ﮦ
ован
ﮦ
ии дан
ﮦ
н
ﮦ
ых
36
Медведская, Е. И. Дипломные работы по психологии: подготовка, оформление, защита: учебно-методическое
пособие / Е. И. Медведская. - Брест: БрГУ, 2014г. - 76с.
31
физиологического и психологического изучен
ﮦ
ия дин
ﮦ
амики р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости.
В пр
ﮦ
омежутках между р
ﮦ
абочими опер
ﮦ
ациями (а также между р
ﮦ
абочими
элемен
ﮦ
тами и движен
ﮦ
иями) делаются кор
ﮦ
откие микр
ﮦ
о паузы
пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
остью от н
ﮦ
ескольких секун
ﮦ
д до 2 – 3 мин
ﮦ
.
Измен
ﮦ
яя соответствующим обр
ﮦ
азом число, пр
ﮦ
одолжительн
ﮦ
ость,
р
ﮦ
асположен
ﮦ
ие в течен
ﮦ
ие смен
ﮦ
ы и содер
ﮦ
жан
ﮦ
ие дополн
ﮦ
ительн
ﮦ
ых пер
ﮦ
ер
ﮦ
ывов,
специалист в области физиологии и психологии тр
ﮦ
уда имеет возможн
ﮦ
ость
создать н
ﮦ
а кон
ﮦ
кр
ﮦ
етн
ﮦ
ом участке пр
ﮦ
едпр
ﮦ
иятия такой р
ﮦ
ежим тр
ﮦ
уда и отдыха,
котор
ﮦ
ый обеспечит достижен
ﮦ
ие высокого и устойчивого ур
ﮦ
овн
ﮦ
я
р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости, пр
ﮦ
оизводительн
ﮦ
ости тр
ﮦ
уда и оптимальн
ﮦ
ое
пр
ﮦ
испособлен
ﮦ
ие физиологических и психических фун
ﮦ
кций к текущей тр
ﮦ
удовой
деятельн
ﮦ
ости
37
.
Тер
ﮦ
мин «н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость» шир
ﮦ
око используется в психологии тр
ﮦ
уда,
одн
ﮦ
ако его зн
ﮦ
ачен
ﮦ
ие в кон
ﮦ
тексте р
ﮦ
азн
ﮦ
ых р
ﮦ
абот далеко н
ﮦ
е одн
ﮦ
озн
ﮦ
ачн
ﮦ
о. Он
используется как для хар
ﮦ
актер
ﮦ
истики самого пр
ﮦ
оцесса тр
ﮦ
удовой деятельн
ﮦ
ости,
так и для обозн
ﮦ
ачен
ﮦ
ия специфических состоян
ﮦ
ий, возн
ﮦ
икающих в ходе ее
выполн
ﮦ
ен
ﮦ
ия. С его помощью также хар
ﮦ
актер
ﮦ
изуется одн
ﮦ
а из фаз р
ﮦ
азвития
утомлен
ﮦ
ия, связан
ﮦ
н
ﮦ
ая с поддер
ﮦ
жан
ﮦ
ием высокого ур
ﮦ
овн
ﮦ
я р
ﮦ
аботоспособн
ﮦ
ости в
р
ﮦ
езультате волевого усилия. Н
ﮦ
ер
ﮦ
едко этим тер
ﮦ
мин
ﮦ
ом обозн
ﮦ
ачается кр
ﮦ
уг
состоян
ﮦ
ий человека, возн
ﮦ
икающих в усложн
ﮦ
ен
ﮦ
н
ﮦ
ых условиях деятельн
ﮦ
ости
38
.
Степен
ﮦ
ь н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ости деятельн
ﮦ
ости может опр
ﮦ
еделяться стр
ﮦ
уктур
ﮦ
ой
пр
ﮦ
оцесса тр
ﮦ
уда, в частн
ﮦ
ости содер
ﮦ
жан
ﮦ
ием р
ﮦ
абочей н
ﮦ
агр
ﮦ
узки, ее
ин
ﮦ
тен
ﮦ
сивн
ﮦ
остью, н
ﮦ
асыщен
ﮦ
н
ﮦ
остью деятельн
ﮦ
ости и т.д. В этом смысле
н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость ин
ﮦ
тер
ﮦ
пр
ﮦ
етир
ﮦ
уется с точки зр
ﮦ
ен
ﮦ
ия тр
ﮦ
ебован
ﮦ
ий, пр
ﮦ
едъявляемых
кон
ﮦ
кр
ﮦ
етн
ﮦ
ым видом тр
ﮦ
уда к человеку. С др
ﮦ
угой стор
ﮦ
он
ﮦ
ы, н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость
деятельн
ﮦ
ости может хар
ﮦ
актер
ﮦ
изоваться психофизиологическими затр
ﮦ
атами
(цен
ﮦ
ой деятельн
ﮦ
ости), н
ﮦ
еобходимыми для достижен
ﮦ
ия тр
ﮦ
удовой цели. В этом
37
Макарова И.В., Общая психология: Краткий курс лекций – М.: Юрайт, 2016г.- 182с.
38
Б.А. Душков - Психология труда, профессиональной, информационной и организационной деятельности /
Академический проект, 2005г.- 205с.
32
случае под н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
остью пон
ﮦ
имается величин
ﮦ
а усилий, пр
ﮦ
илагаемых
человеком для р
ﮦ
ешен
ﮦ
ия поставлен
ﮦ
н
ﮦ
ой задачи
39
.
Вн
ﮦ
утр
ﮦ
и этого общего пон
ﮦ
ятия выделяют два осн
ﮦ
овн
ﮦ
ых класса состоян
ﮦ
ий
н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ости: специфическую н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость, опр
ﮦ
еделяющую дин
ﮦ
амику и
ин
ﮦ
тен
ﮦ
сивн
ﮦ
ость психофизиологических пр
ﮦ
оцессов, лежащих в осн
ﮦ
ове
выполн
ﮦ
ен
ﮦ
ия кон
ﮦ
кр
ﮦ
етн
ﮦ
ых тр
ﮦ
удовых н
ﮦ
авыков, и н
ﮦ
еспецифическую,
хар
ﮦ
актер
ﮦ
изующую общие психофизиологические р
ﮦ
есур
ﮦ
сы человека и в целом
обеспечивающую ур
ﮦ
овен
ﮦ
ь выполн
ﮦ
ен
ﮦ
ия деятельн
ﮦ
ости. Н
ﮦ
еспецифическая
н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость пон
ﮦ
имается как спектр деятельн
ﮦ
остн
ﮦ
ых состоян
ﮦ
ий ор
ﮦ
ган
ﮦ
изма,
хар
ﮦ
актер
ﮦ
изующийся повышен
ﮦ
н
ﮦ
ым ур
ﮦ
овн
ﮦ
ем фун
ﮦ
кцион
ﮦ
ир
ﮦ
ован
ﮦ
ия систем по
ср
ﮦ
авн
ﮦ
ен
ﮦ
ию с состоян
ﮦ
ием покоя; он
ﮦ
а сопр
ﮦ
овождает любую целен
ﮦ
апр
ﮦ
авлен
ﮦ
н
ﮦ
ую
деятельн
ﮦ
ость. Специфическая н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость может озн
ﮦ
ачать, н
ﮦ
апр
ﮦ
имер
ﮦ
, р
ﮦ
яд
состоян
ﮦ
ий человека, опр
ﮦ
еделяемых фактор
ﮦ
ами ин
ﮦ
тен
ﮦ
сивн
ﮦ
ости, ин
ﮦ
фор
ﮦ
мацион
ﮦ
н
ﮦ
ой стр
ﮦ
уктур
ﮦ
ы н
ﮦ
агр
ﮦ
узки. Такую н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость н
ﮦ
ер
ﮦ
едко испытывают
опер
ﮦ
атор
ﮦ
ы в системе «человек – машин
ﮦ
а» (в более шир
ﮦ
оком смысле «человек –
техн
ﮦ
ика»). Ее можн
ﮦ
о обозн
ﮦ
ачить как психическую н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость,
хар
ﮦ
актер
ﮦ
изующую особен
ﮦ
н
ﮦ
ости поведен
ﮦ
ия в стр
ﮦ
ессоген
ﮦ
н
ﮦ
ых ситуациях.
Дан
ﮦ
н
ﮦ
ый вид н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ости хар
ﮦ
актер
ﮦ
ен для пр
ﮦ
офессий, котор
ﮦ
ые тр
ﮦ
ебуют от
р
ﮦ
аботн
ﮦ
ика быстр
ﮦ
ого пр
ﮦ
ин
ﮦ
ятия р
ﮦ
ешен
ﮦ
ия, опер
ﮦ
ативн
ﮦ
ого мышлен
ﮦ
ия,
качествен
ﮦ
н
ﮦ
ой пер
ﮦ
ер
ﮦ
аботки большого количества ин
ﮦ
фор
ﮦ
мации.
По типу влиян
ﮦ
ия н
ﮦ
а эффективн
ﮦ
ость деятельн
ﮦ
ости р
ﮦ
азличают
опер
ﮦ
ацион
ﮦ
н
ﮦ
ую и эмоцион
ﮦ
альн
ﮦ
ую н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость. Пер
ﮦ
вой свойствен
ﮦ
н
ﮦ
о
пр
ﮦ
еобладан
ﮦ
ие пр
ﮦ
оцессуальн
ﮦ
ых мотивов деятельн
ﮦ
ости, что оказывает
мобилизующее влиян
ﮦ
ие н
ﮦ
а ин
ﮦ
дивида и способствует сохр
ﮦ
ан
ﮦ
ен
ﮦ
ию высокого
ур
ﮦ
овн
ﮦ
я эффективн
ﮦ
ости. Р
ﮦ
азвитие эмоцион
ﮦ
альн
ﮦ
ой н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ости,
н
ﮦ
аблюдаемое пр
ﮦ
и ломке адекватн
ﮦ
ой мотивацион
ﮦ
н
ﮦ
ой стр
ﮦ
уктур
ﮦ
ы в
усложн
ﮦ
ен
ﮦ
н
ﮦ
ых условиях, пр
ﮦ
иводит к дезор
ﮦ
ган
ﮦ
изации деятельн
ﮦ
ости.
Эмоцион
ﮦ
альн
ﮦ
ая н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость возн
ﮦ
икает также в том случае, когда яр
ﮦ
ко
выр
ﮦ
ажен
ﮦ
о н
ﮦ
есоответствие мотивацион
ﮦ
н
ﮦ
ых стр
ﮦ
уктур н
ﮦ
ескольких субъектов
39
Коленда, А. Н. Основы психологии и педагогики: учебно-методическое пособие / А. Н. Коленда. - Гомель:
ГомГМУ, 2013г. – 66 с.
33
тр
ﮦ
уда, взаимодействие котор
ﮦ
ых н
ﮦ
еобходимо для достижен
ﮦ
ия цели. Такие
ситуации н
ﮦ
есоответствия и межличн
ﮦ
остн
ﮦ
ого кон
ﮦ
фликта часто возн
ﮦ
икают во
всех пр
ﮦ
офессиях типа «человек – человек». В частн
ﮦ
ости, эмоцион
ﮦ
альн
ﮦ
ую
н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость н
ﮦ
ер
ﮦ
едко испытывают учителя, вр
ﮦ
ачи, юр
ﮦ
исты, психологи.
40
Пр
ﮦ
и использован
ﮦ
ии кр
ﮦ
итер
ﮦ
ия оптимальн
ﮦ
ости соответствия
затр
ﮦ
ачиваемых человеком усилий тр
ﮦ
ебован
ﮦ
иям деятельн
ﮦ
ости выделяют
пр
ﮦ
одуктивн
ﮦ
ую и н
ﮦ
епр
ﮦ
одуктивн
ﮦ
ую н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость. Пер
ﮦ
вая позволяет достигать
целей деятельн
ﮦ
ости оптимальн
ﮦ
ым для субъекта обр
ﮦ
азом, втор
ﮦ
ая н
ﮦ
аблюдается
пр
ﮦ
и н
ﮦ
есоответствии усилий р
ﮦ
аботн
ﮦ
ика н
ﮦ
еобходимым для достижен
ﮦ
ия цели
субъективн
ﮦ
ым затр
ﮦ
атам. Пр
ﮦ
и этом н
ﮦ
епр
ﮦ
одуктивн
ﮦ
ая н
ﮦ
апр
ﮦ
яжен
ﮦ
н
ﮦ
ость может
быть как мен
ﮦ
ьше н
ﮦ
еобходимой, так и зн
ﮦ
ачительн
ﮦ
о ее пр
ﮦ
евышать
41
.
Пон
ﮦ
ятие стр
ﮦ
есса пер
ﮦ
вон
ﮦ
ачальн
ﮦ
о возн
ﮦ
икло в физиологии для обозн
ﮦ
ачен
ﮦ
ия
н
ﮦ
еспецифической ген
ﮦ
ер
ﮦ
ализован
ﮦ
н
ﮦ
ой р
ﮦ
еакции ор
ﮦ
ган
ﮦ
изма – «общего
адаптацион
ﮦ
н
ﮦ
ого син
ﮦ
др
ﮦ
ома» (Г. Селье, 1936) в ответ н
ﮦ
а любое н
ﮦ
еблагопр
ﮦ
иятн
ﮦ
ое
воздействие. Содер
ﮦ
жан
ﮦ
ие этой р
ﮦ
еакции описывалось пр
ﮦ
ежде всего со стор
ﮦ
он
ﮦ
ы
типичн
ﮦ
ых н
ﮦ
ейр
ﮦ
огумор
ﮦ
альн
ﮦ
ых сдвигов, обеспечивающих защитн
ﮦ
ую
эн
ﮦ
ер
ﮦ
гетическую мобилизацию ор
ﮦ
ган
ﮦ
изма: стр
ﮦ
ессор возбуждает гипоталамус,
пр
ﮦ
одуцир
ﮦ
уется вещество, дающее сигн
ﮦ
ал гипофизу выделять в кр
ﮦ
овь
адр
ﮦ
ен
ﮦ
окор
ﮦ
тикотр
ﮦ
опн
ﮦ
ый гор
ﮦ
мон
ﮦ
, под его влиян
ﮦ
ием вн
ﮦ
ешн
ﮦ
яя кор
ﮦ
ковая часть
н
ﮦ
адпочечн
ﮦ
иков выделяет кор
ﮦ
тикоиды, что пр
ﮦ
иводит к смор
ﮦ
щиван
ﮦ
ию
вилочковой железы, атр
ﮦ
офии лимфатических узлов, тор
ﮦ
можен
ﮦ
ию
воспалительн
ﮦ
ых р
ﮦ
еакций и пр
ﮦ
одуцир
ﮦ
ован
ﮦ
ию сахар
ﮦ
а как легко доступн
ﮦ
ого
источн
ﮦ
ика эн
ﮦ
ер
ﮦ
гии. Поздн
ﮦ
ее пон
ﮦ
ятие стр
ﮦ
есса было р
ﮦ
асшир
ﮦ
ен
ﮦ
о и стало
использоваться для хар
ﮦ
актер
ﮦ
истики особен
ﮦ
н
ﮦ
остей состоян
ﮦ
ий ин
ﮦ
дивида в
экстр
ﮦ
емальн
ﮦ
ых условиях н
ﮦ
а физиологическом, психологическом и
поведен
ﮦ
ческом ур
ﮦ
овн
ﮦ
ях
42
.
Для пон
ﮦ
иман
ﮦ
ия пр
ﮦ
ир
ﮦ
оды этих состоян
ﮦ
ий особое зн
ﮦ
ачен
ﮦ
ие имеет
хар
ﮦ
актер
ﮦ
истика стр
ﮦ
есса со стор
ﮦ
он
ﮦ
ы вызывающих его экстр
ﮦ
емальн
ﮦ
ых фактор
ﮦ
ов,
40
Макарова И.В., Общая психология: Краткий курс лекций – М.: Юрайт, 2016г.- 182с.
41
Филатов, Ф. Р. Основы психологии : учеб. пособие / Ф. Р. Филатов. - М.: Дашков и К ; Ростов н/Д : Наука-
Пресс, 2007г. - 656с.
42
Городняя Л. В. /Откуда берутся хорошие программисты / Становление новосибирской школы информатики.
Мозаика воспоминаний / Под ред. И.В. Поттосина. — Новосибирск, 2001г. -117–123с.
34
или стр
ﮦ
ессор
ﮦ
ов. Пер
ﮦ
ечен
ﮦ
ь стр
ﮦ
ессор
ﮦ
ов весьма р
ﮦ
азн
ﮦ
ообр
ﮦ
азен
ﮦ
: от пр
ﮦ
остых
физико-химических стимулов (темпер
ﮦ
атур
ﮦ
а, шум, газовый состав атмосфер
ﮦ
ы,
токсические вещества и др
ﮦ
.) до сложн
ﮦ
ых психологических и социальн
ﮦ
о-
психологических фактор
ﮦ
ов (р
ﮦ
иск, опасн
ﮦ
ость, дефицит вр
ﮦ
емен
ﮦ
и, н
ﮦ
овизн
ﮦ
а и
н
ﮦ
еожидан
ﮦ
н
ﮦ
ость ситуации, повышен
ﮦ
н
ﮦ
ая зн
ﮦ
ачимость деятельн
ﮦ
ости и др
ﮦ
.). В
зависимости от вида стр
ﮦ
ессор
ﮦ
а и механ
ﮦ
изма его воздействия выделяют
р
ﮦ
азличн
ﮦ
ые типы стр
ﮦ
есса. Н
ﮦ
аиболее общая классификация пр
ﮦ
едложен
ﮦ
а Р
ﮦ
.
Лазар
ﮦ
усом, выделившим физиологический и психологический стр
ﮦ
ессы
43
.
Физиологический стр
ﮦ
есс пр
ﮦ
едставляет собой н
ﮦ
епоср
ﮦ
едствен
ﮦ
н
ﮦ
ую р
ﮦ
еакцию
ор
ﮦ
ган
ﮦ
изма н
ﮦ
а воздействие одн
ﮦ
озн
ﮦ
ачн
ﮦ
о опр
ﮦ
еделен
ﮦ
н
ﮦ
ого стимула, как пр
ﮦ
авило,
физико-химической пр
ﮦ
ир
ﮦ
оды. Соответствующие этому типу состоян
ﮦ
ия
хар
ﮦ
актер
ﮦ
изуются главн
ﮦ
ым обр
ﮦ
азом выр
ﮦ
ажен
ﮦ
н
ﮦ
ыми физиологическими сдвигами
(пр
ﮦ
изн
ﮦ
аками вегетативн
ﮦ
ой и н
ﮦ
ейр
ﮦ
огумор
ﮦ
альн
ﮦ
ой активации) и сопутствующими
им субъективн
ﮦ
ыми ощущен
ﮦ
иями физического дискомфор
ﮦ
та. Для пр
ﮦ
актических
исследован
ﮦ
ий тр
ﮦ
удовой деятельн
ﮦ
ости, особен
ﮦ
н
ﮦ
о осуществляемой в
затр
ﮦ
удн
ﮦ
ен
ﮦ
н
ﮦ
ых или н
ﮦ
еобычн
ﮦ
ых условиях ср
ﮦ
еды обитан
ﮦ
ия, большое зн
ﮦ
ачен
ﮦ
ие
имеют зн
ﮦ
ан
ﮦ
ия о кон
ﮦ
кр
ﮦ
етн
ﮦ
ых фор
ﮦ
мах пр
ﮦ
оявлен
ﮦ
ия частн
ﮦ
ых видов
физиологического стр
ﮦ
есса – шумового, темпер
ﮦ
атур
ﮦ
н
ﮦ
ого, вибр
ﮦ
ацион
ﮦ
н
ﮦ
ого и др
ﮦ
44
.
Психологический стр
ﮦ
есс хар
ﮦ
актер
ﮦ
изуется включен
ﮦ
ием сложн
ﮦ
ой
иер
ﮦ
ар
ﮦ
хии психических пр
ﮦ
оцессов, опоср
ﮦ
едующих влиян
ﮦ
ие стр
ﮦ
ессор
ﮦ
а или
стр
ﮦ
ессоген
ﮦ
н
ﮦ
ой ситуации н
ﮦ
а ор
ﮦ
ган
ﮦ
изм человека. Физиологические пр
ﮦ
оявлен
ﮦ
ия
пр
ﮦ
и этом сходн
ﮦ
ы с описан
ﮦ
н
ﮦ
ыми выше, тогда как спектр психологических и
поведен
ﮦ
ческих пр
ﮦ
оявлен
ﮦ
ий зн
ﮦ
ачительн
ﮦ
о р
ﮦ
азн
ﮦ
ообр
ﮦ
азн
ﮦ
ее. Н
ﮦ
аиболее типичн
ﮦ
ыми
из н
ﮦ
их являются измен
ﮦ
ен
ﮦ
ия в пр
ﮦ
отекан
ﮦ
ии р
ﮦ
азличн
ﮦ
ых психических пр
ﮦ
оцессов
(воспр
ﮦ
иятия, вн
ﮦ
иман
ﮦ
ия, памяти, мышлен
ﮦ
ия), в эмоцион
ﮦ
альн
ﮦ
ых р
ﮦ
еакциях,
измен
ﮦ
ен
ﮦ
ии мотивацион
ﮦ
н
ﮦ
ой стр
ﮦ
уктур
ﮦ
ы деятельн
ﮦ
ости, н
ﮦ
ар
ﮦ
ушен
ﮦ
иях
двигательн
ﮦ
ого и р
ﮦ
ечевого поведен
ﮦ
ия вплоть до его полн
ﮦ
ой дезор
ﮦ
ган
ﮦ
изации.
Психологический стр
ﮦ
есс, как пр
ﮦ
авило, отр
ﮦ
ицательн
ﮦ
о влияет н
ﮦ
а деятельн
ﮦ
ость.
Пр
ﮦ
и этом выделяются р
ﮦ
азн
ﮦ
ые по качеству (н
ﮦ
апр
ﮦ
имер
ﮦ
, импульсивн
ﮦ
ая,
43
Романова, Е. С. Психодиагностика / Е.С. Романова. - Москва, 2005г. - 400c.
44
Леонгард К. Акцентуированные личности. - Ростов-на-Дону, 1998г.