47
секунд. Этот тип расценивается как промежуточный между средней и слабой
силой нервной системы - средне-слабая нервная система;
- вогнутый тип: первоначальное снижение максимального темпа сме-
няется затем кратковременным возрастанием темпа до исходного уровня.
Вследствие способности к кратковременной мобилизации такие испытуемые
так же относятся к группе лиц со средне-слабой нервной системой.
Опросник «САН» (метод субъектной оценки и шкалирования ощуще-
ний усталости, самочувствия, настроения) или сбор количества симптомов
утомления и измерение их интенсивности (Леонова А.Б., 1984). В данной ме-
тодике, предложенной В.А. Доскиным используется 30 семибальных бипо-
лярных шкал, сгруппированных в 3 фактора. В качестве обобщенных факто-
ров, характеризующих различные аспекты актуального состояния, в тесте
САН используются «самочувствие», в интегративной форме отражающее фи-
зиологическое состояние организма, «активность», характеризующая акту-
альный энергетический потенциал целостной (в том числе, психической)
жизнедеятельности, и «настроение» - интегративный показатель, отражаемо-
го на эмоциональном уровне благополучия внутренних и внешних условий
жизнедеятельности.
Интерпретация результатов однократного проведения САН основана
на сравнении с нормами. Однако, значительно информативной оказывается
сравнительный анализ показателей по трем шкалам, а также анализ динамики
показателей при многократном проведении теста. Так, установлено, напри-
мер, что при повышении утомления показатели активности и самочувствия
снижаются по сравнению с показателем настроения, в то время как у отдох-
нувшего человека все три показателя находятся примерно на одном уровне.
Область применения САН очень широка. Методика использовалась в
исследованиях по эргономике, физиологии и гигиене труда, при работе со
студентами, спортсменами, и т.д. С ее помощью можно изучать кривые рабо-
тоспособности, диагностировать утомление и другие виды функциональных