37
направления. В частности силовые тренировки (Hot Iron, Functional тренинг,
Power, Fitball) Каратэ fit, Step power, Dance Step, Cardio Strike, Аэробика Power,
Interval, Zumba, Hip-hop, Strip dance, Pole dance, Go-Go, Body ballet, Stretch,
Pilates, Аквааэробика, Мужской аквафитнес, Детский фитнес, Air-йога (йога в
гамаках), Хатха йога и другие.
Материальная база предприятия включает: 2 тренажерных зала,
оборудованные современным профессиональным оборудованием Icarian,
канадские инфракрасные сауны, два бассейна (взрослый и детский), массажные
кабинеты, танцевальные залы, аэробный зал, 2 зоны рецепшена, бар,
раздевалки, душевые, гардеробная.
Тренажерный зал оборудован профессиональной автономной приточно-
вытяжной вентиляцией — это помогает посетителям центра комфортно себя
чувствовать во время тренировок. Опытные тренеры в тренажерном зале
обеспечивают консультации по правильному выполнению упражнений и
определяют подходящие нагрузки. Последние разработки тренажеров Icarian
идеально распределят нагрузки на мышечные группы, исключают
перенапряжение суставов и сухожилий. Тренажеры рассчитаны на все уровни
подготовки. Достоинства их многообразны:
— плавность хода весов;
— идеально выверенная биомеханика движений, позволяющая
достигать максимального мышечного сокращения;
— эргономичность анатомических кресел;
— надежность и безопасность.
Кардио-театр представлен 3 беговыми дорожками, 2 эллиптическими
тренажерами, 2 велосипедами со спинками. Кардио-тренажеры предназначены
для разминки перед силовой тренировкой, а также для более продолжительной
аэробной тренировки с целью сжигания подкожного жира и укрепления
сердечно-сосудистой системы.
Беговые дорожки PRECOR оборудованы инновационной системой
амортизации Low Impact. Благодаря применению революционных технологий