28
Страх или другие сильные переживания могут стать причиной поноса
или запора. Переживание ревности, тревоги, боязнь отрыва от близких, обида
на них или других людей могут вызывать энкопрез – непроизвольное
отхождение кала, когда пачкается белье или это совершается в
неподходящем месте. В народе такое явление называют «медвежьей
болезнью»; оно может быть как разовым, сопровождающим сильное
переживание, так и повторяющимся.
Длительный эмоциональный дискомфорт может провоцировать
заболевание астмой. Острый приступ у больного ребенка часто вызывается
эмоциональным стрессом, в то время как положительный эмоциональный
фон препятствует наступлению приступа.
Нередко столь серьезный психосоматический «крик» ребенок
включает в наиболее трудных для себя случаях: при разводе родителей или
их постоянных конфликтах, недостаточной эмоциональной включенности их
в жизнь ребенка или же, наоборот, при слишком сильной гиперопеке. Но
иногда этот «крик» обусловлен особенностями самого ребенка, такими как
повышенная возбудимость, чувствительность, впечатлительность,
пугливость
17
.
Для детей младшего школьного возраста серьезным стрессовым
фактором становится школа. Ввиду ее особой значимости, важнейшей
потребностью ребенка является наличие учебного успеха даже тогда, когда
сами родители на этом не настаивают.
Недостаточный успех в школе может представлять для ребенка
стрессовую ситуацию. Помимо плача и капризов, в том числе нежелания
ходить в школу, ребенок приобретает новый язык сообщения о своем
дискомфорте – лень, а точнее, то поведение, которое этим словом
обозначают. Действительно, если что-то никак не получается и это вызывает
сильные переживания, то для экономии ресурсов лучше ничего не делать, не
17
Немов Р.С. Психология. В 3 кн. Кн. 3. Психодиагностика. Введение в научное психологическое
исследование с элементами математической статистики. 4-ое изд., - М.: Владос, 2001. – с.82-83
29
стараться, сдерживать свою активность, казаться ленивым, но не
неуспешным.
Д. Н. Исаев описывает несколько причин детских проблем данного
возраста. Первая из них связана с самим поступлением в школу, т.е.
необходимостью приспособления к новой социальной роли, школьной
дисциплине, работе на уроке
18
.
Трудность приспособления зависит от того, насколько правильно
взрослые готовили ребенка к школе: привык ли он к посильному труду дома,
умеет ли соблюдать установленные дома правила и т.д. Важным условием
успешной адаптации к школе является наличие у ребенка навыков
самообслуживания. Например, ребенок, который привык убирать свою
постель, игрушки, умеет самостоятельно одеваться на прогулку, быстрее
усваивает и школьные требования.
Но главный потенциальный источник детских болезней, как уже
отмечалось, – недостаточная успешность в школе. И здесь важно не только
реальное положение дел, а то, как сам ребенок воспринимает свои
результаты: доволен ли он ими или у него есть более важные заботы? А
может быть, он очень сильно переживает? Тогда обучение в школе может
существенно повлиять на его здоровье. Дело в том, что технизация
современного общества требует усложнения учебных программ и это резко
увеличивает трудность усвоения школьных знаний. Действительно,
современные учебники даже для первоклассников намного более сложные,
чем были еще 10 лет назад. В особенно тяжелой ситуации находятся ученики
гимназических классов, элитных школ, где имеются дополнительные уроки
для изучения иностранных языков, т.е. учебная нагрузка выше
19
.
Важным стрессовым фактором в школе является присутствие в ней
элементов соревновательности. Практически в любой школе в первом классе
– там, где, казалось бы, нет оценок, имеются «солнышки», «тучки»,
18
Безруких М. М., Ефимова С. П. Ребенок идет в школу. - М.: Академия, 2006. – с.115
19
Страхов И.В. Вопросы психологии внимания в школе. – Саратов: Изд-во СГУ, 2004. – с.67
30
«звездочки» и другие значки, посредством которых учитель оценивает успех
ребенка. У тревожных или очень сильно стремящихся к успеху детей это
увеличивает риск возникновения психосоматических расстройств. Таким
детям прямо противопоказаны конкурентные отношения. Сравнивая себя с
другими, ребенок ощущает собственную малоценность, поэтому либо
стремится во всем быть лучшим, либо обесценить успехи других.
Большой проблемой для ученика может стать появление у него страха
перед учителем, который в этом возрасте воспринимается как «бог», т.е.
является особо значимым лицом. Порог возникновения подобного страха
различен. Например, особо чувствительный ребенок может испытывать
сильный страх, если учитель повышает голос даже не на него самого, а на
другого ученика в классе.
В ситуации особого внимания взрослых в плане возникновения
психосоматических заболеваний в начальной школе должны находиться
правополушарные дети и дети, которые испытывают социальные страхи.
Правополушарные дети, как правило, очень эмоционально
чувствительны, и даже небольшой отрицательный стимул может быть для
них источником стресса. Таким детям труднее учиться в школе, особенно в
гимназии или лицее
20
.
Дети с социальными страхами, т.е. боязнью не отвечать социальным
нормам, ориентированы на достижение высокого результата в учебе,
соответствие ожиданиям родителей. Если у такого ребенка что-то не
получается настолько хорошо, как ему хотелось бы, это может вызвать
психосоматическое расстройство. Особое беспокойство у таких детей
вызывают контрольные мероприятия, поэтому накануне или во время
подобных испытаний у них может сильно болеть голова, живот, появиться
тошнота.
В очень сложной ситуации находятся дети, чьи родители предъявляют
к ним требования, с которыми дети не могут реально справиться.
20
Левитина С.С. Можно ли управлять вниманием школьника. – М.: Педагогика, 2000. – с.98
31
Эмоционально чувствительные дети могут реагировать психосоматически на
те или иные условия семейной ситуации, которые вызывают у них тревогу.
Подводя итоги обсуждению проблемы психосоматических
заболеваний у детей и факторов, их вызывающих, важно отметить, что стресс
– это не простое взаимодействие человека с окружающей средой, а сложный
процесс, основанный на интеграции практически всех частей мозга,
следовательно, он имеет и биологические и социальные предпосылки.
В данном параграфе были рассмотрены социальные предпосылки
стресса, потому что именно они определяют сферу деятельности психолога
или педагога. В целом же проблему развития в условиях депривации
необходимо рассматривать с учетом возраста ребенка, его
психофизиологических и личностных особенностей и условий социализации.
Стресс оказывает сильное воздействие на здоровье человека. Это
проявляется в различных заболеваниях систем и органов, а также в
ухудшении самочувствия человека. Можно выделить следующие
последствия стрессовых ситуаций
21
:
происходит ухудшение концентрации памяти и внимания. Стресс
влияет и на работоспособность: очень редко человек с головой уходит в
работу при стрессе. Чаще всего он ни физически, ни психологически не
может качественно выполнять работу в положенные сроки и быстро
утомляется;
сильнейшие головные боли;
происходят заболевания сердечно-сосудистой системы.
Происходит учащение сердцебиения, может случиться инфаркт миокарда,
может обостриться гипертоническая болезнь;
хроническое недосыпание;
алкоголизм;
страдает и желудочно-кишечный тракт: обостряются или
21
Ратанова Т.А., Домашенко И.А. Психология человека. – М., 1999. – с.112
32
открываются язвенная болезнь и гастрит.
снижается иммунитет и как следствие — частые вирусные
заболевания.
В стрессовых ситуациях в огромных количествах вырабатываются
гормоны и отрицательно влияют на работу внутренних органов и нервной
системы. Повышенная концентрация глюкокортикоидов опасна дистрофией
мышечных тканей. Именно переизбыток гормонов во время стресса приводит
к таким серьёзным болезням, как истончение кожи и остеопороз.
Некоторые специалисты считают, что именно стресс провоцирует рост
онкологических клеток.
К огромному сожалению, некоторые последствия стресса настолько
тяжелы, что являются необратимыми: редким последствием бывает
дегенерация клеток как спинного, так и головного мозга.
Помимо физического здоровья стресс оказывает сильное влияние и на
душевное здоровье человека. Человеку становится очень трудно жить и
работать. Каждое действие требует от него огромных душевных усилий.
Стрессовая ситуация может привести к таким последствиям, как
22
:
потеря желания вообще что-либо делать и даже жить;
люди становятся очень раздражительными, агрессивными;
человек впадает в депрессию, наблюдаются неврозы и
эмоциональная неустойчивость;
бессонница.
Стресс может еще вызывать искаженное восприятие реальности. Попав
под влияние стресса, человеку начинает казаться, что сплошные неудачи
преследуют его, а все окружающие его люди как будто сговорились, чтобы
вывести его из себя. На самом же деле все не так. Что же происходит в этом
случае? Со временем окружающие действительно начнут с негативом
относиться к человеку, а постоянные мысли о неудачах будут только
притягивать проблемы. Находясь под влиянием стресса, очень важно понять,
22
Рубинштейн С.Л. Основы психологии. – СПб.: Питер, 2000. – с.587
33
что всё происходящее на самом деле не так уж плохо, как кажется и что это
просто трудный жизненный период. Иначе круг замкнется и выбраться из
него будет очень сложно.
Также стресс приводит и к семейным проблемам. Возможно, некоторое
время ваши близкие смогут понять ваш хмурый вид и резкие ответы,
замечания в их адрес, но рано или поздно им надоест такое отношение и
поведение с вашей стороны. Это приведет к постоянным спорам, конфликтам
и обидам. Близкие люди хотят, чтобы их ценили и уважали. И если вы
чувствуете, что не справляетесь со своей раздражительностью и агрессией, то
вам следует поговорить со своими близкими. Расскажите им, что вы
чувствуете и как вам сложно, что дело вовсе не в них, а в вас, попросите их
поддержки — это лучшее что вы можете сделать для сохранения
доверительных отношений и спокойствия в доме.
Стрессовые ситуации могут изменить поведение человека и усугубить
вредные привычки. Результатом стресса может стать интенсивное курение,
алкоголизм. Человек под влиянием стресса не может организовать свой
отдых, рационально распределить свое время и полностью расслабится.
Чтобы хоть как- то отвлечься от проблем, человек либо начинает заниматься
дополнительной работой, либо старается уйти от реального восприятия
причин полученного стресса с помощью алкоголя
23
.
Последствия стресса младших школьников могут быть самыми
различными. Стрессовые ситуации могут вызывать неврозы, депрессии и
другие душевные расстройства и заболевания.
Ситуативные проявления стресса часто бывают во время открытых
уроков, когда у школьника дрожит голос, речь становится сумбурной,
кружится голова. Сегодня хорошо известен стресс «конца года», который
провоцирует детей на простудные заболевания, в это время возможно
развитие аллергического кашля и астмы.
Ряд исследователей рассматривают тревожность как явление,
23
Ануфриев А. Ф., Костромина С. Н. Как преодолеть трудности в обучении детей. - М.: Ось, 2006. – с.98
34
возникающее в рамках стрессовых ситуаций (А. Говард, К. Матвеев, Л.
Мазарус)
24
.
Тревожность характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями:
напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние
возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию.
Степанов С.С. определил «школьную тревожность как переживание
эмоционального неблагополучия, связанное с предчувствием опасности или
неудачи в стрессовых ситуациях». Она выражается в волнении, повышенном
беспокойстве в учебных ситуациях, в классе, в ожидании плохого отношения
к себе, отрицательной оценки со стороны педагогов, сверстников. Школьная
тревожность выступает ярчайшим признаком школьной дезадаптации
ребенка, отрицательно влияя на все сферы его жизнедеятельности: не только
на учебу, но и на общение, в том числе и за пределами школы, на здоровье и
общий уровень психологического благополучия
25
.
Эмоциональное развитие так же важно, как физическое, умственное,
нравственное, социальное и языковое, и требует от взрослых не меньшей
чуткости и поддержки. Естественно, поведение взрослых может как
ускорить, так и затормозить эмоциональное развитие ребенка.
Эмоции играют важную роль в жизни детей. В самый ранний период
жизни у детей появляется масса эмоций. Они выражают радость и
привязанность, гнев, печаль и стыд, страх и тревогу, доверие, удовлетворение
и гордость.
В течение дня взрослые испытывают на себе самые различные эмоции
ребенка. Эмоции дают детям (и взрослым тоже) информацию об их
состоянии. Положительные эмоции, такие как радость и доверие, дают детям
ощущение безопасности и надежности
26
. От других эмоций им плохо, так как
они сигнализируют об опасности и неудовольствии. Гнев означает, что
24
Гиппенрейтер Ю.Б., Романов В.Я. Психология внимания: Хрестоматия. – М.: ЧеРо, 2011. – с.758
25
Венгер Л. А., Дьяченко О. М., Говоркова Р. И., Цеханская Л. И. Игры и упражнения по развитию
умственных способностей у детей дошкольного возраста. - М.: Педагогика, 1999. – с.168
26
Гальперин П.Я., Кабыльницкая С.Л. Экспериментальное формирование внимания. – Москва: Директ-
Медиа, 2008. – с.527
35
ребенок встретился с препятствием.
Печаль приводит к снижению активности и дает детям время для того,
чтобы адаптироваться к потере или разочарованию. Страх побуждает детей к
защите. Тепло и ласка говорят детям, что их любят и ценят.
Любая эмоция чему-то учит, поэтому взрослые должны помогать детям
понять собственные эмоции, внимательно относиться к чувствам других
людей и находить эффективные способы справляться с многообразием
испытываемых эмоций.
Эмоции и чувства представляют собой отражение реальной
действительности в форме переживаний.
Различные формы переживания чувств (эмоции, аффекты, настроения,
стрессы, страсти и д. р.) образуют в совокупности эмоциональную сферу
человека.
Младшие школьники еще не могут сдерживать проявление своих
чувств, обычно лица и позы детей очень ярко выражают их эмоциональные
переживания.
Такое непосредственное обнаружение своих чувств объясняется
недостаточным развитием у детей этого возраста тормозных процессов в
коре головного мозга.
Кора больших полушарий мозга еще недостаточно регулирует
деятельность подкорки, с которой связаны простейшие чувства и их внешние
проявления — смех, слезы и т. п. Этим также объясняется и возникновение у
детей аффективных состояний, т. е. их склонность к кратковременным
бурным вспышкам радости, печали.
Правда, такие эмоциональные состояния у младших школьников не
являются стойкими и часто переходят в противоположные. Дети так же легко
успокаиваются, как и возбуждаются
27
.
Под влиянием развития воли дети младшего школьного возраста учатся
сдерживать свои чувства (прежде всего, перестают громко плакать). Даже
27
Безруких М. М. Ребенок идет в школу. - М.: Академия, 1998. – с.98
36
учащиеся 1 класса уже не проявляют так непосредственно своих чувств, как
дошкольники.
Для младших школьников характерна легкая «заразительность»
эмоциональными переживаниями других людей. Учителям хорошо известны
такие факты, когда смех отдельных учеников вызывает смех остальных
учащихся класса, хотя последние могут и не знать причины смеха. Девочки
начинают плакать, глядя на плачущую подругу, не потому, что считают ее
несправедливо обиженной, а потому, что видят слезы.
Возникновение эмоций у младших школьников связано с конкретной
обстановкой, в которую попадают дети. Непосредственные наблюдения тех
или иных событий или яркие жизненные представления и переживания —
все вызывает у детей этого, возраста эмоции. Поэтому всякого рода
словесные нравоучения, не связанные с определенными примерами и
жизненным опытом детей, не вызывают у них нужных эмоциональных
переживаний. Учитывая эту особенность чувств младших школьников, надо
объяснять им учебный материал в наглядной форме и так, чтобы он не
выходил за пределы их жизненного опыта
28
.
Школа способствует развитию высших чувств у детей: моральных,
интеллектуальных и эстетических. Участие в жизни школьного коллектива
формирует у младших школьников чувство коллективизма и общественной
солидарности.
Выполнение определенных обязанностей в школьном коллективе,
совместная учебная и общественная деятельность, взаимная ответственность
друг перед другом и перед классом в целом приводят к тому, что у учащихся
накапливается необходимый практический опыт морального поведения в
коллективе.
На основе этого опыта у школьников формируется чувство долга и
ответственности, умение подчинять свои чувства и личные интересы общим
28
Готовность детей к школе. Диагностика психического развития и коррекция его неблагоприятных
вариантов. Под ред. Давыдова В. В., Репкина В. В. - Томск, 1992. – с.168
37
целям и интересам коллектива.
Выводы по главе 1
Исследованием проблемы внимания и деятельности занимались многие
виднейшие психологи и педагоги. Среди них мы можем назвать следующие
имена. С.Л. Рубинштейн, Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, А.Ф. Лазурский,
Р. Вудсвортс а также Т. Рибо, Н.Н. Ланге, Э. Рубин, В.Я. Романов и
Ю.Б. Дормашев, которые рассматривали проблемы внимания с позиций
теории деятельности.
Проблема влияния внимания на деятельность – одна из основных
проблем психологии внимания. Одним из первых эту проблему разрабатывал
С.Л. Рубинштейн. Деятельностный подход был предложен в 1934 г.
С.Л. Рубинштейном в качестве общефилософской, методологической основы
советской психологии. Он позволил по-новому поставить некоторые
теоретические проблемы психологии, в первую очередь – весьма
дискуссионную в то время проблему внешнего поведения и сознания.
Другое направление деятельностного подхода было создано
А.Н. Леонтьевым в конце 30-х – начале 40-х гг. и содержит представления о
структуре деятельности, ее компонентах и основных ступенях
филогенетического развития.
Проблема действий изучалась преимущественно в контексте
интериоризации, т.е. превращения внешних действий во внутренние,
совершаемые в уме. Основное внимание уделялось при этом действиям,
конституирующим процессы мышления (П.Я. Гальперин, Я.А. Пономарев).
Стресс оказывает сильное воздействие на здоровье человека. Это
проявляется в различных заболеваниях систем и органов, а также в
ухудшении самочувствия человека. Можно выделить следующие
последствия стрессовых ситуаций:происходит ухудшение концентрации
памяти и внимания.
Стресс влияет и на работоспособность: очень редко человек с головой