
60
• субъектив ные (индивидуальные) связаны: с определе нными
особенностями личности, системой жизненных ценностей, уб еждениями,
возрастом (молодые работники наибол ее подвержены риску
эмоционального выгорания ), механизмами и способ ами индивидуальной
психологической защиты, с индивидуальным отношением к выполняемым
типам дея тельности, взаимоотношениями с членами своей семьи,
коллегами по работе. Так же, сюда необходимо отнести достаточно
высокий уровень ожидания результатов своей работы, высокий уровень
преданности моральным принципам , с итуации, где существует проблема
ответить на просьбу отказом и решительно сказать «нет», склонность к
самопожертвованию и т.д . Отметим, что, как правило, первыми выходят из
строя и подвержены эмоциональному выгоранию, самые хорошие
работники, которые наиболее ответственно относятся к своей
профессиональной д еятельности, переживают за свое дело и всю душу
вкладывает в него.
Эмоциональное выгорание проявляется постепенно, в три стадии:
Первая стадия - эмоциональное истощение. Она выражается в
эмоциональном перена пряжении, состоянии отсутствия сил до конца рабочего
дня и на следующий день. Возникает ощущение «пустоты», утрачивается
острота чувств, восприятие приглушается, проявляе тся равнодушие ко всему
окружающему и в первую очередь к работе. На первой стадии синдром
выгорания еще можно рассматривать в качестве защитного механизма, так как
позволяет человеку экономно расходовать и дозировать свои энергетически е
ресурсы.
На второй стадии эмоционального выг орания харак терна де прессия.
Пропада ет интерес к общению, раздражают люди, с которыми приходится
работать. Как правило, сам «выгорающий» не понимает причины своего
негативного отношения и начинает искать их в работе.
Третья стадия - редукции личностных достижений. Здесь заметно, резкое
падение самооценки, проявляющееся в тенденции к негативному оцениванию